Весовые категории ФПР. Пауэрлифтинг спортивная


Пауэрлифтинг рейтинг

Чемпионат Марий Эл по троеборью классическому662018Чемпионат Марий Эл по троеборью332018Огни Москвы по троеборью классическому3362018Огни Москвы по троеборью782018Чемпионат Камчатского края по троеборью классическому432018Первенство ФПР среди спортивных школ по троеборью классическому (Юноши 13 - 18)652018Первенство ФПР среди спортивных школ по троеборью классическому (Юноши 18 - 21)552018Соревнования среди студентов по троеборью классическому1082018Центр Азии по троеборью классическому1332018Центр Азии по троеборью842018Чемпионат Камчатского края по троеборью242018Открытый Чемпионат г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому1252018Зональные соревнования Южного, Северо-Кавказского и Крымского ФО по троеборью классическому (Юноши)342018Зональные соревнования Южного, Северо-Кавказского и Крымского ФО по троеборью классическому (Юниоры)192018Зональные соревнования Южного, Северо-Кавказского и Крымского ФО по троеборью (Юноши)252018Зональные соревнования Южного, Северо-Кавказского и Крымского ФО по троеборью (Юниоры)102018Первенство Камчатского края по троеборью (Юноши)222018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Юноши)122018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Юниоры)402018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Ветераны 40-49)32018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Ветераны 50-59)62018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Ветераны 60-69)22018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Ветераны 70+)12018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Младшие юноши 12 - 16)352018Открытое Первенство г. Санкт-Петербурга по троеборью классическому (Старшие юноши 17 - 18)182018Первенство ФПР по троеборью классическому (Ветераны 40-49)342018Первенство ФПР по троеборью классическому (Ветераны 50-59)212018Первенство ФПР по троеборью классическому (Ветераны 60-69)182018Первенство ФПР по троеборью классическому (Ветераны 70+)62018Первенство ФПР по троеборью (Ветераны 40-49)262018Первенство ФПР по троеборью (Ветераны 50-59)112018Первенство ФПР по троеборью (Ветераны 60-69)72018Первенство ФПР по троеборью (Ветераны 70+)42018Чемпионат ФПР по троеборью классическому1002018Первенство ФПР по троеборью классическому (Юноши)1162018Первенство ФПР по троеборью классическому (Юниоры)1022018Первенство ФПР по троеборью (Юноши)1162018Чемпионат г. Москвы по троеборью классическому542018Первенство г. Москвы по троеборью классическому (Юноши)282018Первенство г. Москвы по троеборью классическому (Юниоры)322018Первенство г. Москвы по троеборью классическому (Ветераны 40-49)72018Первенство г. Москвы по троеборью классическому (Ветераны 50-59)22018Первенство г. Москвы по троеборью классическому (Ветераны 60-69)32018Чемпионат ФПР по троеборью1062018

powerliftingrating.ru

Весовые категории ФПР - Пауэрлифтинг-НН

Мужчины:

Категория 53,0 кг – до 53,0 кг – только для юношей и юниоров;

Категория 59,0 кг - до 59,0 кг;

Категория 66,0 кг - от 59,01 до 66,0 кг;

Категория 74,0 кг - от 66,01 до 74,0 кг;

Категория 83,0 кг - от 74,01 до 83,0 кг;

Категория 93,0 кг - от 83,01 до 93,0 кг;

Категория105,0 кг - от 93,01 до 105,0 кг;

Категория 120,0 кг - от 105,01 до 120,0 кг;

Категория 120,0 + кг - от 120,01 кг и выше без ограничения.

 

Женщины:

Категория 43,0 кг – до 43,0 кг – только для девушек и юниорок;

Категория 47,0 кг - до 47,0 кг;

Категория 52,0 кг - от 47,01 до 52,0 кг;

Категория57,0 кг - от 52,01 до 57,0 кг;

Категория 63,0 кг - от 57,01 до 63,0 кг;

Категория 72,0 кг - от 63,01 до 72,0 кг;

Категория 84,0 кг - от 72,01 до 84,0 кг;

Категория 84,0 + кг - от 84,01кг и выше без ограничения.

Каждая страна может выставить максимум восемь участников во всех восьми весовых категориях среди мужчин и семь участниц во всех семи весовых категориях у женщин. В соревнования юношей и юниоров в состав команды входят девять участников у мужчин и восемь участниц у женщин. В одной весовой категории должно быть не более двух участников от одной страны. На чемпионатах среди ветеранов может быть заявлено по три участника от одной страны в 4-й возрастной группе у мужчин и в 3-й возрастной группе у женщин только для борьбы за медали в своих возрастных группах (по формуле Уилкса).

Каждой стране разрешается иметь максимум пятерых запасных или резервных участников. Чтобы принимать участие в соревнованиях, эти атлеты должны быть заявлены за 60 дней до даты начала соревнований на предварительной номинации с указанием их весовых категорий и лучших результатов в сумме, показанных на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев.

Каждая страна должна представить список участников команды с указанием имени атлета, его весовой категории и лучшего результата в сумме, показанного на национальном или международном уровне в течение по-следних 12 месяцев. В список можно включать результат, показанный атлетом на таком же международном чемпионате в предыдущем году в той же весовой категории, в которой он заявляется на данном чемпионате. Должны быть указаны дата и название соревнования, на котором показана лучшая сумма. Эти данные должны быть предоставлены секретарю чемпионата от ИПФ или соответствующей региональной федерации, а также директору соревнований не менее чем за 60 дней до начала чемпионата в предварительную номинацию. Окончательный список участников коман-ды, включая и запасных, составленный из числа атлетов, прошедших предварительную номинацию за 60 дней до начала чемпионата, подается не позднее, чем за 21 день до начала соревнований в окончательную но-минацию. При этом каждый участник команды должен быть заявлен в той весовой категории, в которой он будет выступать на данном чемпио-нате. После окончательного выбора (окончательной номинации) атлет может выступать только в той весовой категории, в которой он был заявлен, переход в другую весовую категорию не разрешается. Невыполнение требований по представлению предварительного и окончательного спи-сков участников может лишить команду права выступления в данных соревнованиях. Атлеты, не представившие результаты, показанные на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев, участвуют в данных соревнованиях в первой группе, если будет деление участников на группы.Если атлет был дисквалифицирован решением ИПФ или региональной (континентальной) федерации, то по окончании дисквалификации он неможет заявить для участия в чемпионате мира, региональном (континентальном) чемпионате или международных соревнованиях лучшую сумму, показанную им в период дисквалификации на соревнованиях в рамках его национальной федерации.

Начисление командных очков на всех мировых, континентальных и региональных чемпионатах должно производиться следующим образом: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 – для первых девяти мест в любой весовой катего-рии. Каждый следующий атлет, закончивший соревнования и набравший общую сумму, получает одно очко. Подсчет очков на всех национальных соревнованиях производится по усмотрению национальной федерации.

На всех международных чемпионатах в командных соревнованиях очки начисляются по пяти лучшим участникам команды каждой страны, занявшим наиболее высокие места в личных соревнованиях. В случае одинаковой суммы очков у двух или нескольких команд окончательное распределение мест между ними производится в соответствии с п. 11 настоящего раздела правил. Если участник команды, результат которого в личных соревнованиях учтен при начислении командных очков, уличен в нарушении антидопинговых правил ИПФ, то очки , полученные этим участником, вычитаются из командного результата и не могут быть заменены на очки, полученные другим участником данной команды.

Любая страна, являющаяся членом ИПФ более трех лет, при участии в международных чемпионатах должна включать в состав своей делегации не менее одного судьи международной категории. Если судья от страны не присутствует или присутствует, но не способен принять участие в судействе или быть членом жюри на данных соревнованиях, то в командном зачете очки команде этой страны начисляются только по четырем лучшим ее участникам.

Команды награждаются за первые три места. При равенстве очков, полученных командами, первой становится та, которая имеет больше первых мест. Если число первых мест равно, то первой становится команда, имеющая больше вторых мест и т.д., учитывая места, занятые пятью зачетными участниками команды.На всех чемпионатах, проводимых ИПФ, награда абсолютного победителя («лучшего атлета») должна вручаться атлету, показавшему лучший результат по формуле Уилкса. Награды должны также вручаться за второе и третье места в абсолютном зачете.

На всех мировых чемпионатах медали за первое, второе и третье место в каждой весовой категории вручаются в соответствии с набранной общей суммой лучших результатов в трех упражнениях. Для получения этих наград атлет должен выполнить хотя бы по одной успешной попытке в каждом из трех упражнений. В дополнение к этим наградам должны вручаться медали или сертификаты за первое, второе и третье место в отдельных упражнениях: приседании, жиме лежа на скамье и тяге в каждой весовой категории. Если атлет получил нулевую оценку в приседании или (и) в жиме лежа на скамье, то он может продолжить соревнования в оставшихся упражнениях (упражнении) и может быть награжден за призовое место в любой дисциплине, в которой он выполнил успешные попытки (попытку). Разрешенная форма одежды атлетов для церемонии награждения на чемпионатах мира: полный спортивный костюм национальной команды, футболка, спортивная обувь. Контроль формы одежды на награждении осуществляет технический контролер соответствующего соревновательного потока. Несоблюдение требований по форме одежды на награждении ли-шает спортсмена права на получение медали (медалей), хотя занятое им место в итоговом протоколе сохраняется.

 

Похожие статьи:

Понравился материал? Поделись ссылкой с другими!

Хочешь первым узнавать об обновлениях сайта?

Добавить комментарий

powerlifting-nn.ru

Союз пауэрлифтеров России

Спортивная федерация "Союз пауэрлифтеров России" представляет в Российской Федерации интересы четырех международных организаций: WRPF/ Всемирная федерация пауэрлифтинга без экипировки, GPA/ Global Powerlifting Alliance, IPL/ International Powerlifting League и IPO/ International Powerlifting Organization.

Спортивная федерация "Союз армлифтеров России" является независимой в Российской Федерации организацией для развития и популяризации армлифтинга.

 

Содержание:

Правида соревнований

Нормативы - Армлифтинг

Нормативы- Жим лежа

Нормативы - Народный жим лежа

Нормативы - Пауэрлифтинг

Нормативы - Пауэрспорт

Нормативы - Приседания

Нормативы - Силовое двоеборье

Нормативы - Становая тяга

 Контакты

 

 

 Правила соревнований IPO
Правила соревнований по народному жиму
Правила соревнований по пауэрлифтингу федерации GPA
Правила соревнований по пауэрспорту
Правила Софт экипировки СПР
Технические правила по жиму лежа СФО редакция 2015
Технические правила соревновании IPL
Технические правила соревновании по армлифтингу САР

 

 

 

/upload/images/industry/5c/2a/5c2ab6f169af455016eb2a0b7fdeb606.jpg

 

 

Армлифтинг

  

Аполлон Аксель

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
70 160 140   130 110  100   90 80 
80 170 150  140 120  110   100 90
90  180  160  150 130 120    110   100
100 195  170   160 140 130   120   110
110  205    180    170  150 140  130   120 
125  215   190  180 160 150   140    130 
+125 225   200    190  170  160  150   140 

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
60 95  80  70  60   50  40 30 
75 110 90  80  70    60    50  40 
+75 125 100 90  80    70    60  50 

 

 

Двуручный блок

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
75  73,5 68,5  63,5 58,5  53,5  48,5  43,5
100  78,5 73,5  68,5  63,5  58,5  53,5   48,5
+100  83,5 78,5 73,5  68,5  63,5  58,5   53,5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
60 38,5  33,5  28,5 23,5  18,5 13,5  11
75 43,5  38,5 33,5  28,5 23,5 18,5   16
+75 48,5 43,5  38,5  33,5  28,5  23,5    21

 

 

Роллинг Тандер

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
70 73 68   63  58  53 48   43 
80 78 73   68  63  58 53  48
90 83  78   73   68    63   58   53 
100 88  83  78   73    68  63  58
110 93 88  83  78  73 68   63
125 98  93   88    83   78 73    68 
+125  103 98   93   88    83  78  73

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
60  48 43  38   33  28 23   18
75  53 48 43   38    33  28   23 
+75  58 53 48    43  38 33   

 

 

Хаб

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
75  30    27,5  26,25 25   23,75  22,5 20 
100     32,5 30  28,75     27,5     26,25  25    22,5 
+100  35    32,5   31,25  30    28,75    27,5  25 

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
60 20    17,5  16,25  15  13,75  12,5  10
75  22,5 20 18,75     17,5  16,25  15       12,5 
+75 25    22,5 21,25 20  18,75   17,5  15

 

 

Эскалибур

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
75 102 99,5  97 94,5  92 89,5  87
100  107 104,5  102  97  94,5  92   89,5
+100  112 109,5 107 102  99,5  94,5   92

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
60 67  57  52 49,5  44,5 42  39,5
75 72  62 57 52 49,5 47   42
+75 77 67 62 57  52  49,5    47

 

 

Жим лежа

 

Жим лежа без экипировки

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III I юн II юн
52 145 125 107.5 92.5 82.5 72.5 65 55  45 
56 157.5 135 117.5 100 90 80 70 60 47.5 
60 170 145 125 110 97.5 87.5 75 65 52.5 
67.5 190 162.5 142.5 122.5 110 97.5 85  72.5 57.5 
75 207.5 177.5 155 135 120 107.5 95  80  65
82.5 222.5 192.5 165 142.5 127.5 115 100  85   67.5 
90 235 202.5 175 152.5 135 120 107.5  90  72.5
100 247.5 215 185 160 142.5 127.5 115 95 75 
110 260 222.5 192.5 167.5 150 135 120   100  80 
125 270 235 202.5 175 157.5 140 125  105  82.5
140 280 242.5 210 182.5 162.5 145 130    107.5  85
+140 287.5 247.5 215 187.5 167.5 150 135  110  87.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III I юн II юн
44 75 65 55 47.5 42.5 37.5 32.5  27.5 22.5 
48 82.5 70 62.5 55 47.5 42.5 37.5  30  25
52 90 77.5 67.5 60 52.5 47.5 42.5  35 27.5 
56 97.5 85 72.5 65 57.5 52.5 47.5  37.5  30
60 105 90 77.5 67.5 62.5 55 50  40 32.5 
67.5 117.5 100 87.5 75 67.5 60 55  42.5  35
75 125 110 95 82.5 75 67.5 57.5   47.5  37.5
82.5 135 115 100 87.5 77.5 70 60 50  40 
90 140 122.5 105 92.5 82.5 75 62.5  52.5 42.5 
+90 145 125 110 95 85 77.5 65  55  45

 

 

Жим лежа без экипировки с прохождением допинг-контроля 

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III I юн II юн
52 127.5 110 95 82.5 75 67.5 57.5  47.5 37.5
56 137.5 120 102.5 90 80 72.5 62.5   52.5   42.5 
60 147.5 127.5 112.5 97.5 87.5 77.5 67.5  55 45 
67.5 165 142.5 125 107.5 97.5 87.5 75   62.5  50 
75 180 155 135 117.5 105 95 82.5  67.5 55 
82.5 192.5 167.5 145 127.5 112.5 102.5 87.5  72.5 57.5 
90 202.5 175 152.5 132.5 120 107.5 92.5  77.5 60
100 215 185 162.5 140 125 112.5 97.5  80  65
110 225 195 167.5 147.5 132.5 117.5 100  85  67.5 
125 235 202.5 177.5 152.5 137.5 122.5 105   87.5    70 
140 242.5 210 182.5 157.5 142.5 127.5 110   90  72.5
+140 250 215 187.5 162.5 145 130 112.5   92.5    75 

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III I юн II юн
44 62.5 55 47.5 40 37.5 32.5 27.5  22.5 20 
48 70 60 52.5 45 40 37.5 32.5  27.5   22.5
52 77.5 67.5 57.5 50 45 40 35 30 25 
56 82.5 72.5 62.5 55 47.5 42.5 37.5  32.5   27.5 
60 90 77.5 67.5 57.5 52.5 47.5 40  35 30 
67.5 100 85 75 65 57.5 52.5 45   37.5    32.5 
75 107.5 92.5 80 70 62.5 57.5 47.5  40 35 
82.5 115 97.5 85 75 67.5 60 52.5  42.5  37.5
90 120 102.5 90 77.5 70 62.5 55  45 40 
+90 122.5 107.5 92.5 80 72.5 65 57.5  47.5   42.5 

 

 

Жим лежа без экипировки среди спортсменов с особыми физическими возможностями

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
48 122.5 105 92.5 80 72.5 65 55
52 135 115 100 87.5 77.5 70 60
56 145 125 110 95 85 77.5 65
60 157.5 135 117.5 102.5 92.5 82.5 70
67.5 175 152.5 132.5 115 102.5 92.5 80
75 190 165 142.5 125 112.5 100 85
82.5 205 177.5 152.5 132.5 120 107.5 92.5
90 215 187.5 162.5 140 127.5 112.5 97.5
100 227.5 197.5 170 150 132.5 120 102.5
110 237.5 205 177.5 155 140 125 107.5
125 247.5 215 187.5 162.5 145 130 112.5
140 257.5 222.5 192.5 167.5 150 135 115
+140 267.5 230 197.5 172.5 155 140 117.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
40 57.5 50 42.5 37.5 35 30 25
44 65 57.5 50 42.5 37.5 35 30
48 72.5 62.5 55 47.5 42.5 37.5 32.5
52 80 67.5 60 52.5 47.5 42.5 35
56 85 75 65 55 50 45 40
60 92.5 80 70 60 55 47.5 42.5
67.5 102.5 87.5 77.5 67.5 60 55 47.5
75 110 95 82.5 72.5 65 57.5 50
82.5 117.5 102.5 90 77.5 70 62.5 52.5
90 125 107.5 95 82.5 75 67.5 57.5
+90 132.5 112.5 100 90 80 72.5 62.5

 

 

Жим лежа в soft облегченной экипировке

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

1

2

3

52

160

140

122,5

105

95

85

75

56

175

152,5

132,5

115

105

92,5

80

60

190

165

145

125

112,5

102,5

87,5

67,5

215

185

160

140

125

112,5

97,5

75

237,5

205

180

155

140

125

107,5

82,5

257,5

225

195

170

152,5

135

117,5

90

277,5

240

210

182,5

162,5

145

125

100

297,5

257,5

225

197,5

177,5

157,5

135

110

317,5

275

237,5

207.5

187,5

167,5

145

125

337,5

292,5

255

220

197,5

177,5

152,5

140

355

307,5

265

230

207,5

185

160

+140

365

315

275

237,5

215

192,5

165

 

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

1

2

3

44

82,5

72,5

62,5

55

50

45

37,5

48

92,5

80

70

62,5

55

50

42,5

52

102,5

87,5

77,5

67,5

60

55

47,5

56

110

95

82,5

72,5

65

60

50

60

120

102,5

90

77,5

70

62,5

55

67,5

132,5

115

100

87,5

77,5

70

60

75

145

125

110

95

85

77,5

65

82,5

155

135

117,5

100

90

82,5

70

90

165

142,5

122,5

107,5

95

85

75

+90

170

147,5

130

115

102,5

92,5

82,5

 

 

Жим лежа в soft облегченной экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

1

2

3

52

137,5

117,5

102,5

90

80

70

60

56

150

130

112,5

97,5

87,5

77,5

67,5

60

162,5

140

122,5

107,5

95

85

72,5

67,5

182,5

157,5

135

117,5

107,5

95

82,5

75

202,5

175

152,5

132,5

117,5

107,5

92,5

82,5

220

192,5

165

142,5

130

115

100

90

235

205

177,5

155

137,5

125

107,5

100

252,5

220

192,5

167,5

145

132,5

115

110

267,5

232,5

202,5

177,5

157,5

140

122,5

125

287,5

247,5

215

187,5

167,5

150

127,5

140

300

257,5

225

197,5

177,5

157,5

137,5

+140

310

267,5

232,5

202,5

182,5

162,5

142,5

 

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

1

2

3

44

70

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

48

80

67,5

60

52,5

47,5

42,5

35

52

87,5

75

65

57,5

52,5

45

40

56

95

82,5

70

62,5

55

50

42,5

60

100

87,5

77,5

67,5

60

55

47,5

67,5

112,5

97,5

85

75

67,5

60

52,5

75

125

105

92,5

80

72,5

65

57,5

82,5

132.5

115

100

87,5

77,5

70

60

90

140

120

105

90

82,5

72,5

62,5

+90

145

125

107,5

92,5

85

75

65

 

 

Жим лежа в многослойной экипировке

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 165 142.5 125 107.5 97.5 87.5 77.5
56 180 155 135 117.5 107.5 95 82.5
60 195 170 147.5 127.5 115 105 90
67.5 225 192.5 167.5 147.5 132.5 117.5 100
75 250 215 187.5 162.5 145 130 112.5
82.5 272.5 235 205 177.5 160 142.5 122.5
90 292.5 252.5 220 190 170 152.5 132.5
100 312.5 270 235 205 185 165 142.5
110 332.5 287.5 250 217.5 195 175 150
125 352.5 305 265 230 207.5 185 160
140 370 320 277.5 242.5 217.5 195 167.5
+140 382.5 330 287.5 250 222.5 200 172.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 87.5 77.5 67.5 57.5 52.5 47.5 40
48 97.5 85 75 65 57.5 52.5 45
52 107.5 95 82.5 70 62.5 57.5 50
56 117.5 102.5 87.5 77.5 70 62.5 52.5
60 127.5 110 95 82.5 75 67.5 57.5
67.5 142.5 122.5 107.5 92.5 82.5 75 65
75 155 132.5 115 100 90 82.5 70
82.5 165 142.5 125 107.5 97.5 87.5 75
90 175 150 130 115 102.5 92.5 80
+90 180 155 135 117.5 105 95 85

 

 

Жим лежа в многослойной экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 140 120 105 92.5 82.5 72.5 62.5
56 152.5 132.5 115 100 90 80 70
60 167.5 145 125 110 97.5 87.5 75
67.5 190 165 142.5 125 112.5 100 85
75 212.5 182.5 160 137.5 125 112.5 95
82.5 230 200 172.5 150 135 122.5 105
90 247.5 215 185 162.5 145 130 112.5
100 267.5 230 200 175 155 140 120
110 282.5 242.5 212.5 185 165 147.5 127.5
125 300 260 225 195 175 157.5 135
140 312.5 270 235 205 185 165 142.5
+140 325 280 245 212.5 190 170 147.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 75 65 57.5 50 45 40 35
48 85 72.5 62.5 55 50 45 37.5
52 92.5 80 70 60 55 47.5 42.5
56 100 87.5 75 65 57.5 52.5 45
60 107.5 92.5 80 70 62.5 57.5 47.5
67.5 120 105 90 77.5 70 62.5 55
75 132.5 112.5 97.5 85 77.5 70 60
82.5 140 122.5 105 92.5 82.5 75 62.5
90 147.5 127.5 112.5 97.5 87.5 77.5 67.5
+90 152.5 132.5 115 100 90 80 70

 

 

Жим лежа в однослойной экипировке

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 157.5 137.5 120 102.5 92.5 82.5 72.5
56 172.5 150 130 112.5 102.5 90 77.5
60 187.5 162.5 142.5 122.5 110 100 85
67.5 210 180 157.5 137.5 122.5 110 95
75 232.5 200 175 152.5 137.5 122.5 105
82.5 252.5 220 190 165 147.5 132.5 115
90 272.5 235 205 177.5 160 142.5 122.5
100 292.5 252.5 220 192.5 172.5 155 132.5
110 310 267.5 232.5 202.5 182.5 162.5 140
125 330 285 247.5 215 192.5 172.5 147.5
140 345 297.5 260 225 202.5 180 155
+140 355 307.5 267.5 232.5 210 187.5 160

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 80 70 60 52.5 47.5 42.5 37.5
48 90 77.5 67.5 60 52.5 47.5 40
52 100 85 75 65 57.5 52.5 45
56 107.5 92.5 80 70 62.5 57.5 50
60 115 100 87.5 75 67.5 60 52.5
67.5 130 112.5 97.5 85 75 67.5 57.5
75 140 122.5 105 92.5 82.5 75 62.5
82.5 150 130 112.5 97.5 87.5 80 67.5
90 160 137.5 120 105 92.5 82.5 72.5
+90 167.5 145 127.5 112.5 100 90 80

 

 

Жим лежа в однослойной экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 135 115 100 87.5 80 70 60
56 147.5 127.5 110 97.5 87.5 77.5 67.5
60 160 137.5 120 105 95 85 72.5
67.5 177.5 152.5 132.5 115 105 92.5 80
75 197.5 170 147.5 130 115 105 90
82.5 215 187.5 162.5 140 127.5 112.5 97.5
90 230 200 175 150 135 122.5 105
100 247.5 215 187.5 162.5 140 127.5 112.5
110 262.5 227.5 197.5 172.5 155 137.5 117.5
125 280 242.5 210 182.5 165 147.5 125
140 292.5 252.5 220 192.5 172.5 155 132.5
+140 302.5 262.5 227.5 197.5 177.5 160 137.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 67.5 60 52.5 45 40 35 30
48 77.5 65 57.5 50 45 40 35
52 85 72.5 62.5 55 50 45 37.5
56 92.5 80 67.5 60 52.5 47.5 40
60 97.5 85 75 65 57.5 52.5 47.5
67.5 110 95 82.5 72.5 65 57.5 50
75 120 102.5 90 77.5 70 62.5 55
82.5 127.5 110 97.5 85 75 67.5 57.5
90 135 117.5 102.5 87.5 80 70 60
+90 140 120 105 90 82.5 72.5 62.5

 

 

Народный жим лежа

 

 Народный жим лежа

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 50 45 40 35 27 23 20
56 49 44 39 35 26 22 19
60 48 43 38 34 26 21 18
67.5 47 42 37 32 25 20 17
75 45 40 35 31 25 20 16
82.5 43 38 33 29 22 19 15
90 42 37 31 27 21 18 14
100 40 35 30 26 20 17 13
110 38 33 28 24 20 16 12
125 36 31 26 21 18 14 11
140 34 29 24 20 16 13 9
+140 31 26 22 18 14 11 9

 

 Юноши 

Весоваякатегория Элита  МСМК  МС  КМС I II III
52       69 59 49 38
56       68 58 48 37
60       67 57 47 36
67.5       66 56 46 35
75       65 55 45 34
82.5       64 54 44 33
90       63 53 43 32
100       62 52 42 31
110       61 51 41 30
125       59 49 39 28
140       56 46 36 25
+140       53 43 33 22

 

PS: В народном жиме у юношей до 19 лет спортивные нормативы до КМС включительно выполняются с половиной собственного веса спортсмена, а также есть вариант выполнить спортивные разрядные нормативы и нормативы МС, МСМК и Элита со штангой равным собственному весу спортсмена кратному 2,5 килограммам по мужским нормативам.

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 27 22 18 47 37 28 19
48 26 21 17 46 36 27 18
52 25 20 16 45 35 26 17
56 24 19 15 44 34 25 16
60 23 18 14 43 33 24 15
67.5 22 17 13 42 32 23 14
75 21 16 12 41 31 22 13
82.5 20 15 11 40 30 21 12
90 19 14 10 38 28 20 11
+90 17 12 9 37 27 18 9

 

PS: В народном жиме у женщин спортивные нормативы до КМС включительно выполняются с половиной собственного веса спортсменки, нормативы МС, МСМК и Элита выполняются со штангой равным собственному весу спортсменки кратному 2,5 килограммам.

 

 

Народный жим лежа с прохождением допинг-контроля 

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 47 42 37 32 25 21 18
56 45 40 36 32 24 20 18
60 44 40 35 32 24 20 17
67.5 44 39 34 30 23 19 16
75 42 37 32 29 23 19 15
82.5 40 35 31 27 20 18 14
90 39 34 29 25 20 17 13
100 37 32 28 24 19 16 12
110 35 31 26 22 19 15 11
125 33 29 24 20 17 13 10
140 32 27 22 19 15 12 8
+140 29 24 20 17 13 10 8

 

 Юноши 

Весоваякатегория Элита  МСМК  МС  КМС I II III
52       63 53 43 32
56       62 52 42 31
60       61 51 41 30
67.5       60 50 40 29
75       59 49 39 28
82.5       58 48 38 27
90       57 47 37 26
100       56 46 36 25
110       55 45 35 24
125       53 43 33 22
140       50 40 30 19
+140       47 37 27 16

 

PS: В народном жиме у юношей до 19 лет спортивные нормативы до КМС включительно выполняются с половиной собственного веса спортсмена, а также есть вариант выполнить спортивные разрядные нормативы и нормативы МС, МСМК и Элита со штангой равным собственному весу спортсмена кратному 2,5 килограммам по мужским нормативам.

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 25 20 17 44 34 26 18
48 24 19 16 43 33 25 17
52 23 18 15 42 32 24 16
56 22 18 14 41 31 23 15
60 21 17 13 40 30 22 14
67.5 20 16 12 39 30 21 13
75 20 15 11 38 29 20 12
82.5 18 14 10 37 28 19 11
90 18 13 9 35 26 18 10
+90 16 11 8 34 25 17 8

 

PS: В народном жиме у женщин спортивные нормативы до КМС включительно выполняются с половиной собственного веса спортсменки, нормативы МС, МСМК и Элита выполняются со штангой равным собственному весу спортсменки кратному 2,5 килограммам.

 

 

Пауэрлифтинг

 

Пауэрлифтинг без экипировки

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 520 460 397.5 357.5 317.5 275 235
56 565 500 432.5 390 345 300 255
60 607.5 537.5 465 417.5 370 322.5 275
67.5 680 600 520 467.5 415 360 307.5
75 740 652.5 567.5 507.5 450 392.5 335
82.5 790 697.5 605 542.5 482.5 420 360
90 832.5 735 637.5 572.5 507.5 442.5 377.5
100 877.5 775 672.5 605 535 467.5 400
110 912.5 807.5 700 630 557.5 487.5 415
125 955 842.5 732.5 657.5 582.5 510 435
140 985 870 755 680 602.5 525 450
+140 1010 892.5 775 695 617.5 540 460

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 337.5 295 252.5 217.5 195 175 145
48 370 322.5 277.5 242.5 212.5 187.5 160
52 400 350 302.5 262.5 230 207.5 175
56 425 375 320 280 245 220 187.5
60 452.5 395 340 307.5 265 232.5 200
67.5 487.5 422.5 367.5 320 282.5 252.5 215
75 515 452.5 390 335 300 270 225
82.5 542.5 470 407.5 355 312.5 280 237.5
90 555 492.5 420 370 325 290 245
+90 570 500 432.5 377.5 332.5 297.5 252.5

 

 

Пауэрлифтинг без экипировки с применением коленных бинтов

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 530 470 407.5 367.5 327.5 285 245
56 575 510 442.5 400 355 310 265
60 617.5 547.5 475 427.5 380 332.5 285
67.5 690 610 530 477.5 425 370 317.5
75 755 667.5 582.5 522.5 465 407.5 350
82.5 805 712.5 620 557.5 497.5 435 375
90 847.5 750 652.5 587.5 522.5 457.5 392.5
100 892.5 790 687.5 620 550 482.5 415
110 932.5 827.5 720 650 577.5 507.5 435
125 975 862.5 752.5 677.5 602.5 530 455
140 1005 890 775 700 622.5 545 470
+140 1030 912.5 795 715 637.5 560 480

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 345 302.5 260 222.5 200 180 150
48 380 330 285 250 220 192.5 165
52 410 360 310 270 235 212.5 180
56 435 385 330 287.5 252.5 225 192.5
60 465 405 347.5 315 272.5 240 205
67.5 500 435 377.5 327.5 290 257.5 220
75 527.5 465 400 345 317.5 277.5 232.5
82.5 557.5 482.5 420 365 327.5 287.5 245
90 570 505 435 380 335 297.5 252.5
+90 585 512.5 445 385 340 305 260

 

 

Пауэрлифтинг без экипировки с применением коленных бинтов с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 500 442.5 387.5 350 312.5 275 237.5
56 542.5 480 420 377.5 337.5 297.5 255
60 580 515 450 405 360 317.5 272.5
67.5 645 572.5 500 450 402.5 352.5 302.5
75 707.5 627.5 547.5 495 440 387.5 335
82.5 752.5 667.5 582.5 525 470 412.5 355
90 792.5 702.5 612.5 552.5 492.5 432.5 372.5
100 832.5 740 645 582.5 517.5 455 392.5
110 872.5 772.5 675 610 545 477.5 412.5
125 910 807.5 705 637.5 567.5 500 430
140 940 832.5 727.5 655 585 515 445
+140 960 852.5 745 672.5 600 527.5 455

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 300 260 225 190 175 155 130
48 330 287.5 247.5 215 185 170 140
52 360 312.5 267.5 232.5 205 185 152.5
56 375 335 285 250 220 192.5 165
60 402.5 350 305 262.5 232.5 207.5 177.5
67.5 430 375 330 282.5 252.5 227.5 190
75 457.5 405 347.5 297.5 267.5 237.5 197.5
82.5 485 420 367.5 320 285 250 212.5
90 500 437.5 375 325 287.5 257.5 220
+90 512.5 452.5 390 337.5 300 265 227.5

 

 

Пауэрлифтинг без экипировки с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 490 432.5 377.5 340 302.5 265 227.5
56 532.5 470 410 367.5 327.5 287.5 245
60 570 505 440 395 350 307.5 262.5
67.5 635 562.5 490 440 392.5 342.5 292.5
75 692.5 612.5 532.5 480 425 372.5 320
82.5 737.5 652.5 567.5 510 455 397.5 340
90 777.5 687.5 597.5 537.5 477.5 417.5 357.5
100 817.5 725 630 567.5 502.5 440 377.5
110 852.5 752.5 655 590 525 457.5 392.5
125 890 787.5 685 617.5 547.5 480 410
140 920 812.5 707.5 635 565 495 425
+140 940 832.5 725 652.5 580 507.5 435

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 292.5 252.5 217.5 185 170 150 125
48 320 280 240 207.5 180 165 135
52 350 302.5 260 225 200 180 147.5
56 367.5 325 277.5 242.5 212.5 187.5 160
60 390 340 297.5 255 225 202.5 172.5
67.5 422.5 365 320 275 245 220 185
75 445 392.5 337.5 290 260 230 192.5
82.5 470 407.5 357.5 310 272.5 242.5 207.5
90 485 425 365 315 280 250 215
+90 497.5 440 377.5 327.5 292.5 257.5 220

 

 

Пауэрлифтинг в многослойной экипировке

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 605 535 465 420 372.5 327.5 282.5
56 655 580 505 455 405 355 305
60 702.5 622.5 542.5 487.5 435 380 327.5
67.5 782.5 692.5 602.5 542.5 482.5 422.5 365
75 850 752.5 655 590 525 460 395
82.5 907.5 802.5 700 630 560 490 422.5
90 955 845 735 662.5 590 515 442.5
100 1005 890 775 697.5 620 542.5 467.5
110 1045 925 805 725 645 565 485
125 1092.5 967.5 842.5 757.5 675 590 507.5
140 1127.5 997.5 870 782.5 695 610 522.5
+140 1155 1022.5 890 802.5 712.5 625 535

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 410 365 315 277.5 250 225 195
48 445 395 345 300 270 245 210
52 477.5 422.5 372.5 325 287.5 265 227.5
56 515 455 397.5 350 315 282.5 245
60 545 480 417.5 365 327.5 297.5 260
67.5 587.5 515 455 395 355 320 272.5
75 627.5 550 450 422.5 380 345 300
82.5 650 577.5 505 440 397.5 360 310
90 675 595 517.5 457.5 412.5 372.5 320
+90 687.5 607.5 532.5 465 417.5 382.5 335

 

 

Пауэрлифтинг в многослойной экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 562.5 497.5 435 392.5 350 307.5 265
56 607.5 540 470 425 377.5 322.5 285
60 652.5 577.5 505 455 405 355 307.5
67.5 725 642.5 560 505 450 395 340
75 787.5 697.5 607.5 547.5 490 430 370
82.5 840 745 647.5 585 520 457.5 392.5
90 882.5 782.5 682.5 615 547.5 480 412.5
100 930 825 717.5 647.5 577.5 505 435
110 967.5 857.5 747.5 672.5 600 525 452.5
125 1012.5 895 780 702.5 627.5 550 472.5
140 1045 925 805 725 645 567.5 487.5
+140 1070 947.5 825 742.5 662.5 580 497.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 365 320 280 242.5 225 205 175
48 395 350 307.5 270 237.5 220 182.5
52 430 375 327.5 285 262.5 235 202.5
56 457.5 407.5 352.5 310 277.5 255 220
60 482.5 422.5 375 327.5 292.5 270 230
67.5 517.5 457.5 400 350 320 287.5 247.5
75 555 492.5 425 375 340 315 267.5
82.5 580 510 452.5 397.5 355 320 277.5
90 597.5 530 487.5 407.5 365 330 287.5
+90 615 545 475 435 380 337.5 295

 

 

Пауэрлифтинг в однослойной экипировке

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 577.5 510 450 400 357.5 312.5 270
56 625 552.5 482.5 435 387.5 340 292.5
60 670 595 517.5 465 415 362.5 312.5
67.5 747.5 662.5 575 520 462.5 405 347.5
75 812.5 717.5 625 562.5 502.5 440 377.5
82.5 865 767.5 667.5 600 535 467.5 402.5
90 910 807.5 702.5 632.5 562.5 492.5 422.5
100 960 850 740 665 592.5 520 445
110 997.5 885 770 692.5 617.5 540 462.5
125 1042.5 922.5 805 725 645 565 485
140 1077.5 952.5 830 747.5 665 582.5 500
+140 1102.5 977.5 850 765 680 595 512.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 380 337.5 292.5 257.5 232.5 210 180
48 412.5 365 320 277.5 250 227.5 195
52 442.5 390 345 300 265 245 210
56 477.5 420 367.5 325 292.5 262.5 227.5
60 505 445 387.5 337.5 302.5 275 240
67.5 545 477.5 420 365 330 297.5 252.5
75 580 510 417.5 390 352.5 320 277.5
82.5 602.5 535 467.5 407.5 367.5 332.5 287.5
90 625 550 480 425 382.5 345 297.5
+90 635 562.5 492.5 430 387.5 355 310

 

 

Пауэрлифтинг в однослойной экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 537.5 475 415 375 335 295 252.5
56 582.5 515 450 405 362.5 317.5 275
60 622.5 552.5 482.5 435 387.5 340 292.5
67.5 695 615 535 482.5 430 377.5 325
75 752.5 667.5 582.5 525 467.5 410 352.5
82.5 802.5 712.5 620 560 497.5 437.5 375
90 845 747.5 652.5 587.5 525 460 395
100 890 787.5 687.5 620 552.5 485 415
110 925 820 715 645 572.5 502.5 432.5
125 967.5 857.5 745 672.5 600 525 452.5
140 997.5 885 770 695 617.5 542.5 465
+140 1022.5 905 787.5 710 632.5 555 477.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 337.5 297.5 260 225 210 190 162.5
48 365 325 285 250 220 205 170
52 397.5 347.5 302.5 265 242.5 217.5 187.5
56 425 377.5 327.5 287.5 257.5 235 205
60 447.5 390 347.5 302.5 270 250 212.5
67.5 480 425 370 325 297.5 265 230
75 515 455 395 347.5 315 292.5 247.5
82.5 537.5 472.5 420 367.5 330 297.5 257.5
90 552.5 490 450 377.5 337.5 305 265
+90 570 505 440 402.5 352.5 312.5 272.5

 

 

Пауэрспорт

 

Пауэрспорт

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 130 120 102.5 85 75 67.5 55
56 140 132.5 110 95 87.5 75 65
60 152.5 140 125 102.5 95 85 77.5
67.5 162.5 152.5 135 117.5 105 97.5 85
75 180 167.5 145 125 112.5 105 90
82.5 195 175 157.5 132.5 120 110 95
90 210 192.5 170 145 127.5 115 102.5
100 235 215 182.5 160 135 125 110
110 250 232.5 200 172.5 155 142.5 125
125 265 247.5 215 185 172.5 155 137.5
140 282.5 260 232.5 200 187.5 165 150
+140 295 272.5 245 217.5 200 182.5 160

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
60

112.5

100 92.5  75 62.5 55  50
67.5 120 112.5 100 87.5  70 62.5  57.5
75 142.5 120  112.5 95 82.5 75 70
+75 165 145 120 105 95 87.5 80

 

 

Пауэрспорт с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 112.5 105 85 70 62.5 50 42.5
56 125 117.5 95 82.5 70 62.5 50
60 140 125 107.5 90 82.5 70 60
67.5 152.5 135 117.5 100 90 82.5 70
75 165 147.5 130 112.5 100 90 77.5
82.5 182.5 160 142.5 120 105 95 85
90 200 182.5 160 132.5 112.5 100 90
100 220 200 177.5 150 125 117.5 100
110 242.5 220 190 162.5 145 130 115
125 255 235 205 175 160 145 130
140 270 252.5 220 192.5 175 157.5 140
+140 280 260 232.5 205 192.5 170 150

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
60 97.5 85 72.5 60 52.5 45 40
67.5 105 92.5 85 72.5 60 55 50
75 122.5 105 92.5 80 72.5 65 60
+75 140 117.5 105 92.5 82.5 75 70

 

 

Приседания

 

Приседания без экипировки

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 210 182.5 155 142.5 125 112.5 92.5
56 227.5 197.5 170 152.5 135 120 102.5
60 242.5 212.5 180 165 145 130 107.5
67.5 267.5 235 200 182.5 160 142.5 120
75 290 252.5 217.5 195 172.5 155 130
82.5 305 267.5 230 207.5 182.5 162.5 137.5
90 320 280 240 215 192.5 170 145
100 335 292.5 252.5 225 200 177.5 150
110 345 302.5 260 232.5 207.5 185 157.5
125 360 315 270 242.5 215 192.5 162.5
140 370 325 277.5 250 222.5 197.5 167.5
+140 377.5 330 285 255 227.5 202.5 170

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 130 112.5 95 80 70 62.5 50
48 142.5 125 105 90 77.5 67.5 55
52 155 135 115 97.5 85 75 60
56 165 145 122.5 105 90 80 65
60 175 152.5 130 110 97.5 85 70
67.5 187.5 162.5 140 120 105 92.5 75
75 197.5 172.5 147.5 125 110 97.5 80
82.5 207.5 180 155 132.5 115 102.5 85
90 212.5 187.5 160 137.5 120 107.5 90
+90 217.5 192.5 165 142.5 125 112.5 95

 

 

Приседания без экипировки с прохождением допинг-контроля 

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 185 162.5 140 120 102.5 92.5 77.5
56 200 175 150 130 112.5 102.5 85
60 212.5 187.5 160 137.5 120 107.5 92.5
67.5 237.5 207.5 180 155 135 122.5 102.5
75 255 222.5 192.5 167.5 145 132.5 112.5
82.5 267.5 235 205 175 152.5 140 117.5
90 282.5 247.5 215 187.5 162.5 147.5 125
100 295 260 225 195 170 155 132.5
110 305 267.5 232.5 200 175 160 137.5
125 317.5 280 242.5 210 185 170 145
140 327.5 287.5 250 217.5 190 175 150
+140 337.5 295 255 222.5 195 180 155

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 112.5 95 80 67.5 60 52.5 40
48 122.5 107.5 90 77.5 65 57.5 45
52 135 115 97.5 82.5 72.5 62.5 50
56 142.5 125 105 90 77.5 67.5 55
60 150 130 112.5 95 82.5 72.5 60
67.5 162.5 140 120 102.5 90 80 65
75 170 150 127.5 107.5 95 82.5 67.5
82.5 180 155 135 115 100 87.5 72.5
90 185 162.5 137.5 117.5 102.5 90 75
+90 190 167.5 142.5 122.5 107.5 92.5 77.5

 

 

Приседания в многослойной экипировке

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 260 232.5 205 192.5 175 162.5 142.5
56 277.5 247.5 220 202.5 185 170 152.5
60 292.5 252.5 235 210 195 177.5 157.5
67.5 317.5 285 250 232.5 210 192.5 170
75 355 317.5 282.5 260 237.5 220 195
82.5 370 332.5 295 272.5 247.5 227.5 202.5
90 385 345 305 280 257.5 235 210
100 400 357.5 317.5 290 275 242.5 215
110 425 382.5 340 312.5 287.5 265 237.5
125 440 395 350 322.5 295 272.5 242.5
140 450 405 357.5 330 302.5 277.5 247.5
+140 457.5 410 365 335 307.5 282.5 250

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 177.5 157.5 137.5 122.5 110 100 87.5
48 190 170 150 130 117.5 107.5 92.5
52 202.5 180 160 140 125 115 100
56 220 195 172.5 152.5 137.5 125 110
60 230 205 180 157.5 142.5 130 115
67.5 245 217.5 192.5 167.5 152.5 137.5 120
75 262.5 232.5 205 182.5 165 150 132.5
82.5 270 242.5 212.5 187.5 170 155 135
90 277.5 247.5 217.5 192.5 175 160 140
+90 282.5 252.5 222.5 195 177.5 162.5 142.5

 

Приседания в многослойной экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 230 207.5 185 165 147.5 137.5 122.5
56 245 220 195 175 157.5 147.5 130
60 257.5 232.5 205 182.5 165 152.5 137.5
67.5 282.5 252.5 225 210 180 167.5 147.5
75 307.5 275 245 220 197.5 185 165
82.5 327.5 295 265 235 212.5 200 177.5
90 342.5 307.5 275 247.5 222.5 207.5 185
100 355 320 285 255 230 215 192.5
110 380 342.5 307.5 275 250 235 212.5
125 392.5 355 317.5 285 260 245 220
140 402.5 362.5 325 292.5 262.5 250 222.5
+140 412.5 370 330 295 267.5 255 225

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 160 140 122.5 107.5 100 92.5 80
48 170 152.5 135 120 105 97.5 82.5
52 185 162.5 142.5 125 115 105 90
56 197.5 177.5 155 137.5 125 115 100
60 207.5 185 165 145 130 120 105
67.5 220 195 172.5 152.5 140 127.5 110
75 235 212.5 185 165 150 135 120
82.5 245 217.5 195 172.5 155 140 125
90 250 225 197.5 175 157.5 145 127.5
+90 257.5 230 202.5 180 165 147.5 130

 

 

Приседания в однослойной экипировке

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 247.5 220 192.5 180 162.5 150 130
56 265 235 205 190 172.5 157.5 140
60 280 240 217.5 200 182.5 165 145
67.5 305 272.5 237.5 220 197.5 180 157.5
75 337.5 300 265 242.5 220 202.5 177.5
82.5 352.5 315 277.5 255 230 210 185
90 367.5 327.5 287.5 262.5 240 217.5 192.5
100 382.5 340 300 272.5 247.5 225 197.5
110 402.5 360 317.5 290 265 242.5 215
125 417.5 372.5 327.5 300 272.5 250 220
140 427.5 382.5 335 307.5 280 255 225
+140 435 387.5 342.5 312.5 285 260 230

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 165 145 127.5 115 102.5 92.5 80
48 175 157.5 137.5 120 110 100 85
52 187.5 167.5 147.5 130 115 107.5 92.5
56 205 180 160 142.5 127.5 115 102.5
60 212.5 190 167.5 147.5 132.5 120 107.5
67.5 227.5 202.5 177.5 155 142.5 127.5 112.5
75 242.5 215 190 170 152.5 140 122.5
82.5 250 225 197.5 175 157.5 145 127.5
90 257.5 230 202.5 180 162.5 150 132.5
+90 265 235 207.5 185 167.5 155 137.5

 

 

Приседания в однослойной экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 217.5 195 172.5 152.5 135 125 110
56 232.5 207.5 182.5 162.5 145 135 117.5
60 245 220 192.5 170 152.5 140 125
67.5 270 240 212.5 197.5 167.5 155 135
75 290 257.5 227.5 202.5 180 167.5 147.5
82.5 310 277.5 247.5 217.5 195 182.5 160
90 325 290 257.5 230 205 190 167.5
100 337.5 302.5 267.5 237.5 212.5 197.5 175
110 357.5 320 285 252.5 227.5 205 190
125 370 332.5 295 262.5 237.5 222.5 197.5
140 380 340 302.5 270 240 227.5 202.5
+140 390 347.5 307.5 275 245 232.5 207.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 147.5 130 115 100 92.5 85 75
48 157.5 142.5 125 112.5 97.5 90 77.5
52 172.5 150 132.5 117.5 107.5 97.5 82.5
56 182.5 165 145 127.5 115 107.5 92.5
60 192.5 172.5 152.5 135 120 112.5 97.5
67.5 205 180 160 142.5 130 117.5 102.5
75 217.5 197.5 172.5 152.5 140 125 110
82.5 227.5 202.5 180 160 145 130 115
90 232.5 207.5 185 165 150 135 117.5
+90 240 212.5 190 170 155 137.5 120

 

 

Приседания с применением коленных бинтов 

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 220 192.5 165 152.5 135 122.5 102.5
56 237.5 207.5 180 162.5 145 130 112.5
60 252.5 222.5 190 175 155 140 117.5
67.5 277.5 245 210 192.5 170 152.5 130
75 305 267.5 232.5 210 187.5 170 145
82.5 320 282.5 245 222.5 197.5 177.5 152.5
90 335 295 255 230 207.5 185 160
100 350 307.5 267.5 240 215 192.5 165
110 365 322.5 280 252.5 227.5 205 177.5
125 380 335 290 262.5 235 212.5 182.5
140 390 345 297.5 270 242.5 217.5 187.5
+140 397.5 350 305 275 247.5 222.5 192.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 137.5 120 102.5 85 75 67.5 55
48 152.5 132.5 112.5 97.5 85 72.5 60
52 165 145 122.5 105 90 80 65
56 175 155 132.5 112.5 97.5 85 70
60 187.5 162.5 137.5 117.5 105 92.5 75
67.5 200 175 150 127.5 112.5 97.5 80
75 210 185 157.5 135 117.5 105 87.5
82.5 220 192.5 167.5 142.5 122.5 110 92.5
90 227.5 200 172.5 147.5 130 115 97.5
+90 232.5 205 177.5 152.5 135 120 102.5

 

 

Силовое двоеборье

 

Силовое двоеборье без экипировки

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 357.5 312.5 270 242.5 217.5 195 170
56 385 335 292.5 257.5 232.5 210 182.5
60 410 357.5 307.5 280 250 225 192.5
67.5 452.5 397.5 345 310 275 247.5 215
75 492.5 427.5 372.5 332.5 297.5 267.5 232.5
82.5 520 457.5 395 352.5 315 282.5 245
90 547.5 477.5 415 370 330 295 260
100 572.5 502.5 437.5 385 345 310 270
110 595 517.5 450 400 360 325 282.5
125 617.5 542.5 467.5 415 372.5 335 292.5
140 637.5 560 482.5 430 385 345 302.5
+140 652.5 567.5 492.5 440 395 355 310

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 212.5 185 160 137.5 125 112.5 95
48 230 202.5 175 155 135 122.5 105
52 252.5 220 190 167.5 147.5 132.5 115
56 265 235 202.5 177.5 157.5 142.5 122.5
60 282.5 247.5 212.5 185 167.5 150 130
67.5 305 265 230 202.5 180 162.5 140
75 320 282.5 247.5 215 192.5 175 147.5
82.5 340 295 260 225 200 182.5 155
90 350 307.5 267.5 235 207.5 187.5 160
+90 360 315 272.5 240 215 192.5 165

 

 

Силовое двоеборье без экипировки с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 312.5 275 237.5 212.5 190 172.5 155
56 340 295 257.5 225 205 187.5 162.5
60 365 315 272.5 247.5 220 197.5 170
67.5 402.5 352.5 305 275 242.5 217.5 192.5
75 437.5 372.5 327.5 292.5 262.5 235 205
82.5 465 410 352.5 317.5 282.5 255 220
90 480 420 365 327.5 290 262.5 227.5
100 505 442.5 382.5 340 305 272.5 237.5
110 525 455 397.5 352.5 317.5 287.5 247.5
125 545 477.5 412.5 365 327.5 295 257.5
140 562.5 492.5 425 377.5 337.5 302.5 267.5
+140 575 500 435 387.5 347.5 312.5 272.5

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 185 162.5 140 122.5 112.5 100 85
48 202.5 177.5 155 135 120 107.5 92.5
52 220 192.5 167.5 145 130 120 100
56 232.5 207.5 177.5 157.5 137.5 125 107.5
60 247.5 217.5 190 165 147.5 132.5 115
67.5 267.5 232.5 205 177.5 160 145 125
75 282.5 250 217.5 187.5 170 152.5 130
82.5 300 260 227.5 200 177.5 160 137.5
90 310 270 235 205 182.5 165 142.5
+90 315 280 242.5 212.5 190 170 147.5

 

 

Силовое двоеборье в экипировке 

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 390 342.5 300 270 245 222.5 195
56 420 367.5 325 290 262.5 247.5 210
60 447.5 397.5 345 312.5 280 257.5 220
67.5 502.5 440 387.5 347.5 312.5 280 242.5
75 555 485 425 380 357.5 312.5 270
82.5 590 517.5 455 407.5 365 330 287.5
90 622.5 547.5 477.5 425 385 347.5 305

100

655 575 505 447.5 407.5 365 335

110

692.5 607.5 532.5 475 430 390 340

125

725 637.5 547.5 497.5 450 407.5 355

140

750 660 575 515 465 420 365

+140

770 675 642.5 527.5 475 430 375

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 242.5 212.5 185 162.5 145 130 112.5
48 265 232.5 205 175 157.5 142.5 122.5
52 285 252.5 220 190 170 155 135
56 307.5 270 232.5 205 182.5 165 142,5
60 325 285 247.5 215 192.5 175 150
67.5 355 310 270 232.5 205 187.5 162.5
75 377.5 327.5 285 250 222.5 202.5 175
82.5 392.5 347.5 302.5 262.5 235 212.5 180
90 410 360 312.5 275 245 220 187.5
+90 420 370 320 280 250 227.5 200

 

 

Силовое двоеборье в экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 342.5 302.5 265 237.5 215 195 182.5
56 372.5 325 287.5 255 232.5 217.5 187.5
60 397.5 352.5 305 275 247.5 227.5 195
67.5 447.5 392.5 340 307.5 277.5 247.5 212.5
75 490 425 372.5 335 312.5 277.5 237.5
82.5 525 462.5 407.5 367.5 327.5 297.5 257.5
90 550 482.5 420 375 327.5 305 267.5
100 575 507.5 445 392.5 357.5 322.5 295
110 610 535 467.5 417.5 377.5 345 300
125 640 562.5 482.5 437.5 397.5 357.5 312.5
140 660 580 507.5 455 410 397.5 322.5
+140 677.5 595 565 465 417.5 377.5 330

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 215 185 162.5 140 130 117.5 100
48 232.5 205 177.5 157.5 137.5 125 105
52 255 220 192.5 167.5 152.5 135 117.5
56 267.5 237.5 205 177.5 160 145 125
60 285 247.5 217.5 190 167.5 155 130
67.5 307.5 270 235 205 185 167.5 142.5
75 330 290 250 220 197.5 175 152.5
82.5 345 305 267.5 232.5 207.5 185 160
90 360 315 275 240 215 192.5 167.5
+90 370 325 282.5 247.5 225 197.5 172.5

 

 

Становая тяга

 

Становая тяга без экипировки

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 230 202.5 175 162.5 145 132.5 112.5
56 247.5 217.5 190 172.5 155 140 122.5
60 262.5 232.5 200 185 165 150 127.5
67.5 287.5 255 220 202.5 180 162.5 140
75 310 272.5 237.5 215 192.5 175 150
82.5 325 287.5 250 227.5 202.5 182.5 157.5
90 340 300 260 235 212.5 190 165
100 355 312.5 272.5 245 220 197.5 170
110 365 322.5 280 252.5 227.5 205 177.5
125 380 335 290 262.5 235 212.5 182.5
140 390 345 297.5 270 242.5 217.5 187.5
+140 397.5 350 305 275 247.5 222.5 190

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44  150 132.5   115  100  90  82.5  70
48 162.5   145 125   110 97.5  87.5   75
52 175 155 135 117.5 105 95 80
56  185  165 142.5  125   110 100   85
60 195  172.5   150  130 117.5   105  90
67.5 207.5  182.5   160  140 125   112.5 95 
75  217.5  192.5 167.5  145   130 117.5  100 
82.5 227.5  200   175  152.5 135  122.5  105 
90  232.5  207.5  180  157.5 140  125  107.5 
+90 237.5   210 182.5  160  142.5   127.5 110 

 

 

Становая тяга без экипировки с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
 52 200   177.5 155   135  117.5  107.5 92.5 
56  215   190  165 145   127.5  117.5  100
60   227.5 202.5   175  152.5 135  122.5  107.5 
 67.5  252.5  222.5 195   170 150   137.5 117.5 
75  270 237.5  207.5  182.5   160  147.5  127.5
82.5  282.5 250   220  190 167.5  155  132.5 
90 297.5   262.5  230  202.5 177.5  162.5   140
100 310   275  240  210 185   170 147.5 
110  320 282.5   247.5 215   190 175  152.5 
125  332.5 295  257.5  225   200  182.5  160
140  342.5  302.5 265   232.5 202.5   190  162.5
+140 352.5  310  270  237.5  207.5  197.5   165

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
 44  132.5 115  100   87.5 80  72.5   62.5
 48 142.5   127.5 110   97.5  85 77.5   65
 52 155  135  117.5   102.5 92.5  85  70 
 56 162.5   145 125  110   97.5 87.5   75
60  170 150  132.5   115  102.5  92.5  80
67.5  182.5 160  140   122.5  110 100   85
75  190  170  147.5 127.5  115  102.5   87.5
82.5 200   175 155  135   120 107.5  92.5 
90 205   182.5 157.5   137.5 122.5  110  95 
+90  210  187.5  162.5  142.5 127.5  112.5  97.5 

 

Становая тяга в экипировке

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 245 217.5 190 177.5 160 147.5 127.5
56 262.5 232.5 205 187.5 170 162.5 137.5
60 277.5 247.5 215 200 180 167.5 142.5
67.5 302.5 270 235 217.5 195 177.5 155
75 332.5 295 260 237.5 215 197.5 172.5
82.5 347.5 310 272.5 250 225 205 180
90 362.5 322.5 282.5 257.5 235 212.5 187.5
100 377.5 335 295 267.5 242.5 220 192.5
110 395 352.5 310 282.5 257.5 235 207.5
125 410 365 320 292.5 265 242.5 212.5
140 420 375 327.5 300 272.5 247.5 217.5
+140 427.5 380 335 305 277.5 252.5 220

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 167.5 147.5 127.5 112.5 100 90 77.5
48 180 160 140 120 107.5 97.5 82.5
52 192.5 170 150 130 115 105 90
56 205 180 157.5 137.5 122.5 110 95
60 215 190 165 142.5 127.5 115 100
67.5 230 202.5 177.5 152.5 137.5 122.5 105
75 242.5 212.5 185 162.5 145 130 112.5
82.5 250 222.5 192.5 167.5 150 135 115
90 257.5 227.5 197.5 172.5 155 140 120
+90 262.5 232.5 202.5 177.5 160 145 125

 

 

Становая тяга в экипировке с прохождением допинг-контроля

Мужчины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
52 215 192.5 170 150 132.5 122.5 107.5
56 230 205 180 160 142.5 132.5 115
60 242.5 217.5 190 167.5 150 137.5 122.5
67.5 267.5 237.5 210 195 165 152.5 132.5
75 285 252.5 222.5 197.5 175 162.5 142.5
82.5 305 272.5 242.5 212.5 190 177.5 155
90 320 285 252.5 225 200 185 162.5
100 332.5 297.5 262.5 232.5 207.5 192.5 170
110 350 312.5 277.5 245 220 205 182.5
125 362.5 325 287.5 255 230 215 190
140 372.5 332.5 295 262.5 237.5 220 195
+140 382.5 340 300 267.5 242.5 225 200

 

Женщины

Весоваякатегория Элита МСМК МС КМС I II III
44 150 130 112.5 97.5 90 82.5 70
48 160 142.5 125 110 95 87.5 72.5
52 175 152.5 132.5 115 105 95 80
56 182.5 162.5 140 122.5 110 100 85
60 192.5 167.5 150 130 115 105 90
67.5 205 180 157.5 137.5 125 112.5 95
75 215 192.5 165 145 130 115 100
82.5 225 197.5 175 152.5 135 120 105
90 230 205 177.5 155 137.5 125 107.5
+90 237.5 210 182.5 160 140 127.5 110

 

 

 

Трапезникова Наталья Андреевна

Трапезникова Наталья АндреевнаВице президент федерации по связям с общественностью

 

Трапезникова Наталья Андреевна - вице президент федерации "Союз пауэрлифтеров России" по связям с общественностью, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерации "Союз пауэрлифтеров России", кандидат в мастера спорта по становой тяге федерации "Союз пауэрлифтеров России". Вице - чемпионка Северо-Запада по пауэрлифтингу AWPC 2013, абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга по становой тяге AWPC 2013, победительница Кубка Санкт-Петербурга по становой тяге AWPC 2013, абсолютная чемпионка Кубка России GPA/IPO по пауэрлифтингу 2015. Сертифицированный судья по пауэрлифтингу GPA/IPO, судья региональной категории федерации "Союз пауэрлифтеров России".

Вопросы относительно регистрации на сайте для участия в соревнованиях, а также непосредственного проведения и участия в них:

Email: [email protected]

Телефон: +79295751701

 

Новиков Степан Викторович

Новиков Степан ВикторовичВице президент федерации

 

Новиков Степан Викторович - мастер спорта России ФПР, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу WPC, обладатель звания Элита России по пауэрлифтингу WPC, рекордсмен России, Европы и мира по приседаниям. Серебряный призер чемпионата Северо-Запада по пауэрлифтингу среди мужчин ФПР 2006, победитель Кубка Европы по пауэрлифтингу среди юниоров по версии WPC 2006, серебряный призер чемпионата России по пауэрлифтингу среди мужчин WPC 2008, чемпион Евразии по пауэрлифтингу среди мужчин по версии WPC 2008. Судья третьей российской категории по русскому жиму, судья национальной категории по пауэрлифтингу WPA/AWPC, сертифицированный судья по пауэрлифтингу GPA/IPO, судья международной категории по пауэрлифтингу федерации "Союз пауэрлифтеров России". С 2006 по 2014 гг. президент федерации пауэрлифтинга города Вологды WPC/AWPC. Вице - президент спортивной федерации "Союз пауэрлифтеров России", региональный представитель по Вологодской области федерации "Союз пауэрлифтеров России".

Вопросы относительно технического и программного оснащения и обеспечения для проведения спортивных мероприятий:

Email: [email protected]

Телефон: +79115147774

 

Туманов Александр Артурович

Туманов Александр АртуровичГенеральный секретарь федерации

 

Туманов Александр Артурович - сертифицированный судья по пауэрлифтингу GPA/IPO, судья национальной категории федерации "Союз пауэрлифтеров России", судья региональной категории WPC. С 2011 года генеральный секретарь отделения федерации WPC в городе Серпухове. С 2015 года генеральный секретарь регионального отделения федерации "Союз пауэрлифтеров России" в Московской области. С 01.09.2015 генеральный секретарь федерации "Союз пауэрлифтеров России".

Вопросы, связанные с присвоением спортивных разрядов, званий и регистрации рекордов:

Email: [email protected]

Телефон: +79853520978

 

Длужневский Сергей Сергеевич

Длужневский Сергей СергеевичПрезидент федерации

 

Длужневский Сергей Сергеевич - президент спортивной федерации "Союз пауэрлифтеров России", представитель международной федерации IPO/ International Powerlifting Organization в Европе, представитель международных федераций GPA/IPO и IPL в России, президент федерации русского жима Вологодской области, президент федерации армлифтинга Вологодской области, президент федерации жимового двоеборья Вологодской области, вице - президент федерации бодибилдинга, фитнеса и спортивной аэробики Вологодской области, тренер высшей категории, судья международной категории, мастер спорта России (ФПР).

Вопросы связанные с региональным представительством, замечания по судейству и организации соревнований, а так же вопросы сотрудничества и спонсорского участия:

Email: [email protected]

Телефон: +79115455530

 

 

 

madbilder.ru


Смотрите также