Что такое пауэрлифтинг. Пауэрлифтинг перевод


powerlifting - перевод - Английский-Русский Словарь

Пример предложения с "powerlifting", памяти переводов

add example

en Jackie is a record holder among all powerlifters in Newfoundland —

TEDru Джеки принадлежат рекорды среди всех пауэрлифтеров Ньюфаунленда,

en You're shaped like a powerlifter, not an architect.

OpenSubtitles2018ru ¬ ы похожи на т € желоатлета, но не на архитектора.

en The powerlifting team’s head coach and five athletes with disabilities were each presented with a State award, the commemorative medal “Türkmenistanyň Garaşsyzlygynyň 20 ýyllygyna”, in recognition of their outstanding achievements in international sport and to mark the twentieth anniversary of Turkmen independence.

UN-2ru Главный тренер сборной команды НПКТ по паэрлифтингу и 5 спортсменов-инвалидов за высокие спортивные достижения на международных соревнованиях и в связи со знаменательной датой 20-й годовщиной Независимости Туркменистана награждены государственной наградой − юбилейной медалью Туркменистана "Türkmenistanyň Garaşsyzlygynyň 20 ýyllygyna".

en If you find no keyword pages or sub-categories that relate to your content, you can suggest and create your own keyword pages or sub-categories that relate to "...powerlifting..." and then you can add your contextual listings there, free and in real time.

Common crawlru Если не находишь страницы с ключевыми словами или подкатегории, относящиеся к текстам на твоей странице, можешь предложить и создать свои собственные страницы с ключевыми словами или подкатегории связанные с "...powerlifting..." и можешь добавить свои контекстуальные листинги там, бесплатно и в реальное время.

en not just Special Olympics, all powerlifters.

TEDru не только атлетов Специальной Олимпиады, всех пауэрлифтеров.

en Tom is a powerlifter.

tatoebaru Том тяжелоатлет.

en This page contains sub-categories and keyword pages contextually, grammatically and meaningfully related to the keyword/phrase powerlifting.

Common crawlru Эта страница содержит подкатегории и страницы с ключевыми словами которые контекстуально, грамматически и по значению связаны с ключевым словом/фразой powerlifting.

en At the International Paralympic Committee Third International Powerlifting Championship held 13–20 October 2011 in Khor Fakkan, the United Arab Emirates, the Turkmen team won a bronze medal.

UN-2ru На Третьем Международном чемпионате по пауэрлифтингу Международного Параолимпийского комитета, прошедшем в городе Корфаккан (ОАЭ) 13−20 октября 2011 года сборная команда Туркменистана завоевала 1 бронзовую медаль.

en to get into the final night of powerlifting competition.

TEDru чтобы попасть на финальное соревнование по пауэрлифтингу.

en Tip: Due to huge list of "...powerlifting..." related keyword pages listed on this page, use the "Find in Page" function below.

Common crawlru Совет: Ввиду огромного списка связанных со "...powerlifting..." страницами ключевыми словами, перечисленными на этой странице, советуем использовать "Найти на странице" функцию ниже.

en Catalog » Bodybuilding & Powerlifting » Nitric Oxide Boosters » BSN NITRIX, 180 caps.

Common crawlru Каталог » Бодибилдинг и Пауэрлифтинг » NO стимуляторы » BSN NITRIX, 180 caps.

Показаны страницы 1. Найдено 11 предложения с фразой powerlifting.Найдено за 2 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они приходят из многих источников и не проверяются. Будьте осторожны.

ru.glosbe.com

Что такое пауэрлифтинг

В современном мире пауэрлифтинг еще называют – троеборье, в переводе с английского (Powerlifting) на русский язык, это означает сила и поднимать. Исходя из этого, мы уже понимаем, что пауэрлифтинг заключается в поднятии больших весов, и увеличении силовых показателей спортсмена. Для начала, каждому новичку следует определиться – чего он хочет от данного вида спорта, может спортсмен решил заниматься для себя, дабы укрепить организм. Либо его целью является побеждать на соревнованиях, и достичь неких мировых результатов. Определиться нужно обязательно, ведь от вашего решения, будет зависит как именно нужно тренироваться, и сколько этому уделять времени? Тяжелая атлетика.

В обеих направлениях, при решении занятий пауэрлифтингом, вам нужен хороший тренер специалист. Ведь этот вид спорта не из легких, и при неправильном выполнении его упражнений, тянет за собой возможность появления травм, иногда даже очень опасных. Только строгое соблюдение правил и рекомендаций, позволит вам достичь успеха в пауэрлифтинге.

В 1964 году, в Америке впервые прошел первый чемпионат по пауэрлифтингу, с того времени он стал популярен во всем мире. Допустим в странах СНГ, этим спортом занимаются не только мужчины, а и юные парни, и даже девушки. По мимо этого, они хорошо себя зарекомендовали на всемирных соревнованиях, и среди них множество чемпионов и обладателей золотых медалей.

Главные упражнения пауэрлифтинга

В этом замечательном виде спорта лидируют три главных упражнения, это – Жим лежа штанги от груди, Приседания со штангой и Становая тяга. Интересное в пауэрлифтинге – для выполнения выше перечисленных упражнений нужно иметь хорошо развитую мускулатуру в целом. При правильных тренировках можно развить сумасшедшую физическую силу, при этом ваши мышцы будут вполне адекватных размеров. Если точнее, бодибилдер может быть огромен и поднимать определенный, вес допустим в упражнении жим штанги лежа. А лифтер, тем временем не являться таким огромным, но поднимать почти в два раза больше веса. Это из-за того, что два вида спорта на первый взгляд одинаковы, но бодибилдинг – это памп, а пауэрлифтинг – это развитие физической силы.

Тренировка лифтера обычно проходит с большими весами, отдых между подходов составляет около 10 минут. Задача этих спортсменов, поднять только один раз максимально большой вес, ведь именно это требуют на соревновании. Теперь давайте рассмотрим подробнее три главных упражнений в пауэрлифтинге.

Становая тяга

Это упражнение на первый взгляд очень простое, и многие думают - что выполнить его легко с большим весом, хотя это совсем не так. Оно заключается в поднятии штанги с земли, до полного выпрямления тела, коленный сустав должен принять распрямленное положение. Существует некие строгие правила, особенно на соревнованиях, если их нарушить – судьи весь результат аннулируют.

  1. При поднятии штанги вверх, не нужно останавливаться, точнее до финишного этапа не возвращать гриф вниз по траектории подъема.
  2. Не нужно во время поднятия снаряда, помогать бедрами выполнить действие.
  3. В конечном положении не нужно сутулиться, плечи должны быть разведены, а ноги полностью выпрямлены.

Жим штанги лежа

Выполнение этого упражнения заключается в поднятии штанги вверх лежа на скамье. Спортсмен должен снять снаряд со стоек, руки при этом полностью выпрямлены. Дальше не бросая, а плавно опустить штангу вниз, гриф должен коснуться груди. После, в таком положении сделать на пару секунд паузу, а когда судья даст сигнал, начать поднимать снаряд обратно. Выполнять подъем нужно плавно и равномерно обеими руками, до той степени – пока ваши руки не будут полностью выпрямленными в локтях. Теперь перечислим ошибки в выполнении жима штанги лежа, из-за которых результат на соревнованиях не будет учтен.

  1. То-же самое что и выше описывалось, при поднятии снаряд не должен возвращаться назад, до полного выполнения задачи.
  2. При выполнении жима обязательно следить за плавным и равномерным выпрямлением рук.
  3. Обратите внимание на небольшую паузу в нижнем положении грифа, когда он коснулся груди. Она должна быть, и до сигнала судьи не нужно самостоятельно решать, и начинать подъем.

Приседания со штангой

Отличное базовое упражнение, техника заключается в снятии штанги со стоек, приседании с ней, и возвращении в предыдущее положение. Теперь снова укажем на ошибки, которые обязательно нужно исключить.

  1. Спортсмен должен приседать достаточно глубоко. Его суставы именно в тазобедренной области, должны быть ниже коленей, это в нижней точке упражнения.
  2. Не нужно двигать штангу на плечах, никаких рывков и трепетаний.
  3. Поднять снаряд нужно с первого раза, если вам это не удалось – следующие попытки засчитаны не будут. Дается только один шанс на выполнение упражнения.
  4. Не двигайте вашими ступнями, еще перед выполнением выберете подходящую для ваз позицию стойки.

Вспомогательные вещи в пауэрлифтинге

Теперь пришло время описать экипировку в пауэрлифтинге.

Разновидность бинтов для приседания

Самой главной задачей у бинтов для приседания является – сохранение в безопасности коленных суставов. Благодаря бинтам вы не получите травму, не растяните связки, а также они помогут вам легче встать.

Комбинезон для тяги и приседа

Это самое настоящее трико, изготовленное из эластичного материала. При выполнении приседаний, данный костюм растягивается, после стремиться собраться обратно (как резинка), и это помогает спортсмену встать. Разновидность комбинезонов бывает большая, чтобы определиться что именно вам подходит, нужно только перепробовать их. Результат покажет практика.

Обувь

В обычных кроссовках выступать не положено, обувь также должна быть специальной. К примеру - для приседаний подойдут ботинки, подошва в них имеет некую толщину. А для становой тяги, предназначена другая обувь, с максимально тонкой подошвой. Оба вида обуви должны плотно зашнуровываться и иметь противоскользящую подошву.

Добавить рейтинг

olympic-lifting.ru

Русский перевод – Словарь Linguee

KHARTSYZSK PIPE PLANT stands for sport and healthy lifestyle promotion: Sports Palace Trubnik is a part of PJSC KHARTSYZSK PIPE PLANT

[...]

comprising fitness facility to practice

[...] bodybuilding and powerlifting, boxing section [...]

which sportsmen became the winners of

[...]

various boxing competitions both in Ukraine and in the world.

pipe.metinvestholding.com

Харцызский трубный завод выступает за популяризацию спорта и здорового образа жизни: на  базе ПАО «ХТЗ» функционирует Дворец спорта

[...]

«Трубник», в состав которого входят:

[...] тренажерный зал для занятий бодибилдингом и [...]

пауэрлифтингом, секция бокса, воспитанники

[...]

которой становились призёрами многих боксёрских соревнований как в Украине, так и в мире.

pipe.metinvestholding.com

Head of the Department of Physical Culture, Sports and Tourism of the city administration, Honored Master of Sports Elena Kalyanova joined in the congratulations, summed up the city contest "Best Coach", which was attended by eight coaches, and presented a certificate and signs the "Master of

[...]

Sports of Russia» 10

[...] Magnitogorsk in sports: rowing, powerlifting, radio sport, climbing, [...]

Judo, Sambo, Boxing, Martial Arts.

magnitog.ru

Начальник управления по физической культуре, спорту и туризму администрации города, заслуженный мастер спорта Елена Кальянова присоединилась к поздравлениям, подвела итоги городского конкурса «Лучший тренер», в котором приняли участие 8 тренеров-преподавателей, и

[...]

вручила удостоверения и знаки

[...] «Мастер спорта России» 10 магнитогорцам в видах спорта: академическая [...]

гребля, пауэрлифтинг, радиоспорт,

[...]

альпинизм, дзюдо, самбо, бокс, восточное боевое единоборство.

magnitog.ru

CM3 effectively increases energy production in muscles and their strength and endurance, so it can be

[...]

used in a wide range of sports disciplines,

[...] such as bodybuilding, powerlifting, strongman competitions, [...]

and martial arts.

catalog.trecnutrition.com

CM3 эффективнее увеличивает производство энергии в мышцах, их силу и выносливость, поэтому может

[...]

применяться людьми,  занимающимися 

[...] разными видами спорта, в частности, культуризмом, силовым [...]

троеборьем, различными видами борьбы

[...]

а также стронгменами.

catalog.trecnutrition.com

The alpinists had the main task to climb the peak and the sportsman-weightlifter Anatoly Ezhov had a task to reach the slope of the mount (the upper base camp «Basin» situated at the height of 4400 meters above the sea level) and to perform there in

[...]

weightlifting classical exercises as well as to strength the priority

[...] of Russia and set world records in powerlifting on Alaska.

miuarh.ru

Если для альпинистов это восхождение на вершину горы, то для спортсмена-гиревика Анатолия Ежова необходимо было дойти до склона горы (верхнего

[...]

базового лагеря «Бейсин», расположенного на высоте 4400 метров) и

[...] там выступить в классических упражнениях гиревого спорта.

miuarh.ru

Master of Sport in Powerlifting, participant in the 2012 Junior Powerlifting Championship (Cheboksary), participant in the 2011 Russian University Powerlifting Championship, participant in the 2012 Russian Junior Powerlifting Championship (Novosibirsk Region), participant in the 2012 Volga Federal District Powerlifting Championship (Bashkortostan), participant in the 2012 IPA Open World Powerlifting and Benchpress Championship.

kazan2013.ru

Айгуль Реджепова - мастер спорта по пауэрлифтингу (силовое троеборье), участник первенства среди юниоров по жиму лежа (Чебоксары, 2012), участник чемпионата России среди вузов по пауэрлифтингу (2011), участник первенства России среди юниоров по пауэрлифтингу (Новосибирская область, 2012), участник первенства Приволжского федерального округа по пауэрлифтингу (Башкортостан, 2012), участник чемпионата мира по жиму лежа (Пифлен, 2012).

kazan2013.ru

Within this year, Yamal residents have brought home 14 medals of different nominations from the Paralympic Games held in the

[...]

Tyumen Region and Russia's

[...] championships in table tennis, powerlifting, and swimming; the competitions [...]

were held among athletes

[...]

having musculoskeletal system diseases.

rusbiznews.com

В течение года ямальцы привезли домой 14 медалей различного достоинства с

[...]

Параолимпийских игр Тюменской области,

[...] чемпионатов России по настольному теннису, пауэрлифтингу, [...]

плаванию среди спортсменов с поражением

[...]

опорно-двигательного аппарата.

rusbiznews.ru

www.linguee.ru


Смотрите также