Нормативы по пауэрлифтингу. Пауэрлифтинг нормативы


НОРМАТИВЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ ДЛЯ МУЖЧИН ПРОФЕССИОНАЛОВ

таблица №1.1 без экипировки - сумма

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 560,0 490,0 437,5 385,0 342,5 302,5 267,5
56 605,0 532,5 475,0 417,5 370,0 327,5 290,0
60 645,0 570,0 507,5 447,5 397,5 350,0 310,0
67,5 705,0 627,5 560,0 492,5 437,5 387,5 342,5
75 755,0 675,0 602,5 530,0 470,0 415,0 367,5
82,5 805,0 710,0 635,0 557,5 495,0 437,5 387,5
90 845,0 750,0 660,0 582,5 515,0 455,0 402,5
100 890,0 790,0 685,0 617,5 547,5 480,0 420,0
110 925,0 820,0 715,0 642,5 570,0 500,0 432,5
125 967,5 855,0 745,0 670,0 595,0 525,0 447,5
140 997,5 882,5 767,5 695,0 615,0 537,5 462,5
140+ 1025,0 905,0 787,5 707,5 630,0 552,5 472,5

таблица №1.2 без экипировки - приседания

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 205,0 185,0 165,0 145,0 127,5 112,5 100,0
56 222,5 200,0 177,5 157,5 137,5 122,5 107,5
60 235,0 212,5 190,0 167,5 147,5 130,0 115,0
67,5 260,0 235,0 210,0 185,0 162,5 145,0 127,5
75 280,0 252,5 225,0 197,5 175,0 155,0 137,5
82,5 297,5 267,5 237,5 210,0 185,0 165,0 145,0
90 310,0 280,0 250,0 220,0 195,0 172,5 152,5
100 322,5 292,5 262,5 230,0 205,0 180,0 160,0
110 335,0 302,5 270,0 237,5 210,0 187,5 165,0
125 350,0 315,0 280,0 247,5 220,0 195,0 172,5
140 360,0 325,0 290,0 255,0 225,0 200,0 177,5
140+ 365,0 332,5 297,5 262,5 232,5 205,0 180,0

таблица №1.3 без экипировки - становая тяга

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 257,5 227,5 197,5 175,0 155,0 137,5 120,0
56 275,0 242,5 212,5 187,5 167,5 147,5 130,0
60 290,0 255,0 227,5 200,0 177,5 157,5 137,5
67,5 315,0 277,5 245,0 217,5 192,5 172,5 152,5
75 335,0 295,0 260,0 232,5 207,5 182,5 162,5
82,5 352,5 310,0 272,5 242,5 215,0 192,5 170,0
90 365,0 320,0 282,5 250,0 222,5 200,0 177,5
100 377,5 332,5 292,5 257,5 230,0 205,0 185,0
110 387,5 340,0 300,0 265,0 235,0 210,0 192,5
125 400,0 350,0 307,5 272,5 242,5 215,0 197,5
140 410,0 357,5 315,0 275,0 245,0 217,5 202,5
140+ 415,0 362,5 317,5 280,0 247,5 220,0 207,5

таблица №1.4 без экипировки - жим лежа

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 165,0 135,0 117,5 102,5 85,0 75,0 65,0
56 177,5 145,0 127,5 110,0 92,5 82,5 72,5
60 190,0 155,0 135,0 120,0 100,0 87,5 77,5
67,5 210,0 172,5 152,5 132,5 115,0 102,5 90,0
75 227,5 187,5 165,0 145,0 127,5 112,5 97,5
82,5 242,5 202,5 175,0 152,5 137,5 122,5 107,5
90 255,0 212,5 185,0 162,5 145,0 127,5 112,5
100 267,5 225,0 195,0 170,0 152,5 135,0 120,0
110 280,0 232,5 202,5 177,5 157,5 140,0 122,5
125 290,0 245,0 212,5 185,0 165,0 145,0 130,0
140 300,0 252,5 220,0 192,5 170,0 150,0 132,5
140+ 307,5 257,5 225,0 197,5 175,0 155,0 137,5

таблица №2.1 в экипировки - сумма

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 600,0 530,0 470,0 425,0 392,5 345,0 315,0
56 650,0 580,0 510,0 460,0 420,0 377,5 345,0
60 700,0 625,0 555,0 512,5 470,0 405,0 365,0
67,5 775,0 700,0 625,0 572,5 510,0 457,5 405,0
75 845,0 765,0 685,0 615,0 530,0 467,5 425,0
82,5 900,0 820,0 725,0 635,0 547,5 490,0 450,0
90 950,0 850,0 750,0 655,0 565,0 512,5 470,0
100 995,0 895,0 775,0 675,0 582,5 532,5 490,0
110 1035,0 915,0 795,0 695,0 602,5 547,5 505,0
125 1100,0 945,0 820,0 712,5 630,0 575,0 525,0
140 1150,0 970,0 845,0 740,0 645,0 585,0 535,0
140+ 1170,0 1000,0 880,0 770,0 690,0 620,0 550,0

таблица №2.2 в экипировки - приседания

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 245,0 215,0 190,0 167,5 150,0 132,5 117,5
56 267,5 232,5 207,5 182,5 162,5 142,5 127,5
60 287,5 250,0 222,5 197,5 175,0 155,0 135,0
67.5 320,0 280,0 250,0 220,0 195,0 172,5 152,5
75 350,0 305,0 272,5 240,0 212,5 187,5 165,0
82.5 372,5 325,0 290,0 257,5 227,5 200,0 177,5
90 395,0 345,0 307,5 270,0 240,0 212,5 187,5
100 415,0 362,5 325,0 285,0 252,5 225,0 197,5
110 432,5 380,0 337,5 297,5 265,0 232,5 207,5
125 455,0 397,5 355,0 312,5 275,0 245,0 215,0
140 470,0 412,5 365,0 322,5 285,0 252,5 222,5
140+ 480,0 422,5 377,5 332,5 295,0 260,0 230,0

таблица №2.3 в экипировки - становая тяга

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 272,5 240,0 210,0 185,0 162,5 145,0 127,5
56 292,5 255,0 225,0 197,5 175,0 155,0 137,5
60 307,5 270,0 237,5 210,0 185,0 162,5 145,0
67.5 335,0 295,0 257,5 227,5 200,0 177,5 157,5
75 357,5 312,5 275,0 242,5 215,0 190,0 167,5
82.5 375,0 327,5 287,5 252,5 225,0 197,5 175,0
90 387,5 340,0 297,5 262,5 232,5 205,0 182,5
100 402,5 352,5 310,0 272,5 242,5 215,0 190,0
110 415,0 365,0 320,0 280,0 250,0 220,0 195,0
125 427,5 375,0 330,0 290,0 257,5 227,5 200,0
140 440,0 385,0 337,5 297,5 262,5 232,5 205,0
140+ 447,5 392,5 342,5 302,5 267,5 237,5 210,0

таблица №2.4 в экипировки - жим лежа

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III
52 175,0 145,0 127,5 110,0 100,0 90,0 80,0
56 200,0 157,5 137,5 120,0 107,5 97,5 85,0
60 225,0 172,5 150,0 130,0 117,5 105,0 92,5
67.5 250,0 195,0 170,0 150,0 135,0 120,0 102,5
75 270,0 217,5 190,0 165,0 147,5 132,5 115,0
82.5 290,0 237,5 207,5 180,0 162,5 145,0 125,0
90 310,0 255,0 222,5 192,5 172,5 155,0 135,0
100 330,0 272,5 237,5 207,5 187,5 167,5 145,0
110 345,0 290,0 252,5 220,0 197,5 177,5 152,5
125 360,0 307,5 267,5 232,5 210,0 187,5 162,5
140 370,0 322,5 280,0 245,0 220,0 197,5 170,0
140+ 382,5 332,5 290,0 252,5 225,0 202,5 175,0

Спортивные нормативы

fit4power.ru

Разрядные нормативы WPC/AWPC по классическому пауэрлифтингу на 2018 год.

Организация пауэрлифтинга AWPC/WPC опубликовала новые разрядные нормативы в дисциплине "классический пауэрлифтинг". Дисциплина отличается наличием только безэкипировочного дивизиона, с допуском использования наколенных бинтов.

Нормативы WPC по классическому паурлифтингу (без экипировки, с наколенными бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

552,5 487,5 425 382.5 340 297.5 2545 212.5 170

56

597.5 530 460 415 367.5 322.5 275 230 185

60

642.5 567.5 495 445 395 345 297.5 247.5 197.5

67,5

715 632.5 550 495 440 385 330 275 220

75

777.5 687.5 597.5 537.5 480 420 360 300 240

82,5

830 735 637.5 575 510 447.5 382.5 320 255

90

872.5 772.5 672.5 605 537.5 470 402.5 335 270

100

920 815 707.5 637.5 567.5 495 425 355 282.5

110

957.5 847.5 737.5 662.5 590 515 442.5 367.5 295

125

1002.5 885 770 692.5 617.5 540 462.5 385 307.5

140

1035 915 795 715 635 557.5 477.5 397.5 317.5

140+

1060 937.5 810.5 732.5 652.5 570 487.5 407.5 327

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

352.5 312.5 270 245 217.5 190 162.5 135 107.5

48

387.5 345 300 270 240 210 180 150 120

52

422.5 372.5 325 292.5 260 227.5 195 162.5 130

56

452.5 402.5 350 315 280 245 210 175 140

60

482.5 427.5 370 332.5 297.5 260 222.5 185 147.5

67,5

527.5 467.5 405 365 325 285 242.5 202.5 162.5

75

565 500 435 392.5 347.5 305 260 217.5 175

82,5

595 527.5 457.5 412.5 367.5 320 275 230 182.5

90

620 550 477.5 430 382.5 335 287.5 237.5 190

90+

635 562.5 487.5 440 390 342.5 292.5 245 195

Нормативы AWPC (с допинг-контролем) по классическому паурлифтингу (без экипировки, с наколенными бинтами)Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

52

505 445 387,5 350 312,5 272,5 235 192,5 155

56

547,5 485 422,5 377,5 337,5 297,5 252,5 210 167,5

60

587,5 520 452,5 407,5 360 317,5 270 227,5 180

67,5

655 580 505 452,5 405 352.5 302,5 252,5 200

75

712,5 630 547,5 495 437,5 382,5 330 272,5 220

82,5

760 672,5 585 525 467,5 410 350 292,5 235

90

800 707,5 617,5 555 492,5 430 367,5 307,5 247,5

100

842.3 747,5 650 585 517,5 452,5 390 325 260

110

877,5 775 675 607,5 540 470 405 337,5 270

125

917,5 812,5 705 637,5 565 495 422,5 352,5 282,5

140

947,5 837,5 730 655 582,5 520 437,5 362,5 290

140+

967,5 857,5 747,5 672,5 597,5 522,5 447,5 372,5 297,5

 

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I разряд

II разряд

III разряд

I юн.

II юн.

44

297,5 262,5 230 205 182,5 160 137,5 112,5 92,5

48

327,5 292,5 252,5 227,5 200 177,5 152,5 127,5 100

52

355 315 272,5 247,5 220 190 165 137,5 110

56

382,5 337,5 292,5 265 235 205 177.5 147,5 117,5

60

407,5 360 312,5 280 250 220 187,5 157,5 127,5

67,5

445 395 342,5 310 272,5 240 205 170 137,5

75

477,5 422,5 365 330 292,5 257,5 220 182,5 147,5

82,5

502,5 445 387,5 347,5 310 270 232,5 192,5 155

90

522,5 462,5 402,5 362,5 322,5 280 242,5 200 162,5

90+

535 472,5 412,5 370 330 287,5 247,5 210 165

Нормативы по пауэрлифтингу в других версиях:

Оцените полезность статьи: Загрузка...

www.iron-health.ru

Нормативы по пауэрлифтингу 2017 / AWPC/ IPF/ WPC-WPO/ ФПР

Нормативы по пауэрлифтингуМаксим Силачев2017-06-07T15:48:17+00:00
  • Нормативы по пауэрлифтингу федераций

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу Федераций WPC-WPO/ AWPC/ IPF, Федерации пауэрлифтинга России (ФПР) с экипировкой и без экипировки

Нормативы WPC-WPO

Разрядные нормативы Федерации пауэрлифтинга WPC-WPO

Мужчины WPC-WPO

Весовая категорияМСМКМСКМС123
52 кг530470395320280257,5
56 кг580510425347,5305285
60 кг625555465380340305
67,5 кг700625505410360330
75 кг765675530435385355
82,5 кг820720565485435385
90 кг850750585510462,5405
100 кг895775620540487,5450
110 кг915795655570515485
125 кг945810680605537,5505
140 кг970835730625555520
140 +1000870750650585550

Женщины WPC-WPO

Весовая категорияМСМКМСКМС123
44 кг340270235190162,5142,5
48 кг370295255197,5170155
52 кг400315280210182,5167,5
56 кг425345305227,5197,5185
60 кг455360325250220197,5
67,5 кг485385345270235215
75 кг510410365285247,5227,5
82,5 кг520430375310280247,5
90 кг530440395330297,5265
90 +545455410350317,5292,5

Нормативы AWPC (Россия)

*Начиная с 2012 г. действуют новые разрядные нормативы в категории AWPC: разделение на однослойную и многослойную экипировку. Для каждой из категорий предусмотрены свои нормативные требования.

Нормативы по пауэрлифтингу AWPC – однослойная экипировка

Мужчины — однослойная экипировка AWPC
Весовая категорияЭлитаМСМКМСКМС123
52 кг527.5465405365325285242.5
56 кг572.5505440395352.5307.5265
60 кг612.5542.5472.5425377.5330282.5
67,5 кг685605525472.5420367.5315
75 кг742.5657.5572.5515457.5400342.5
82,5 кг792.5702.5610550487.5427.5365
90 кг835737.5642.5577.5515450385
100 кг880777.5677.5610542.5475405
110 кг915810705635562.5492.5422.5
125 кг957.5847.5735662.5590515442.5
140 кг987.5875760685607.5532.5455
140+1012.5895777.5700622.5545467.5
Женщины — однослойная экипировка AWPC
Весовая категорияМСМКМСКМС123
44 кг310275240215190167.5142.5
48 кг342.5302.5262.5237.5210185157.5
52 кг372.5330287.5257.5230200172.5
56 кг400355307.5277.5245215185
60 кг425375327.5295262.5230195
67,5 кг465412.5357.5322.5287.5250215
75 кг497.5440382.5345307.5267.5230
82,5 кг525465405362.5322.5282.5242.5
90 кг547.5485420377.5337.5295252.5
90+560495430387.5345302.5257.5

Нормативы по пауэрлифтингу AWPC – многослойная экипировка

Мужчины — многослойная экипировка AWPC
Весовая категорияЭлитаМСМКМСКМС123
52 кг552.5487.5425382.5340297.5255
56 кг597.5530460415367.5322.5275
60 кг642.5567.5495445395345297.5
67,5 кг715632.5550495440385330
75 кг777.5687.5597.5537.5480420360
82,5 кг830735637.5575510447.5382.5
90 кг872.5772.5672.5605537.5470402.5
100 кг920815707.5637.5567.5495425
110 кг957.5847.5737.5662.5590515442.5
125 кг1002.5885770692.5617.5540462.5
1401035915795715635557.5477.5
140+1060937.5815732.5652.5570487.5
Женщины — многослойная экипировка AWPC
Особенности категории AWPC
  1. Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов;
  2. Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
  3. Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
  4. Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см;
  5. Взвешивание — за сутки и за 2 часа до старта.
  6. Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.

Нормативы ФПР (Федерация Пауэрлифтинга России)

Разрядные нормативы ФПР (Федерация пауэрлифтинга России)

Нормативы IPF (Россия)

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу федерации IPF

Нормативы по пауэрлифтингу IPF Мужчины

Весовая категорияМСМКМСКМС123
53 кг410325282,5260
59 кг625570455362,5315290
66 кг700635510402,5350320
74 кг770695537,5440385352,5
83 кг835747,5582,5482,5422,5387,5
93 кг880787,5610520465412,5
105 кг920815645552,5500460
120 кг955835687,5600530497,5
120+ кг980860735617,5545510

Нормативы по пауэрлифтингу IPF Женщины

Весовая категорияМСМКМСКМС123
43 кг242,5175150137,5
47 кг367,5297,5262,5190165150
52 кг405325290210182,5167,5
57 кг435352,5312,5227,5200182,5
63 кг475385337,5252,5220202,5
72 кг507,5412,5367,5285247,5227,5
84 кг537,5447,5405327,5285260
84+ кг552,5475422,5352,5320285

Условия присвоения званий и разрядов

Норма выполняется только по сумме трех упражнений: жим лёжа, приседание, становая тяга.

МСМКМСКМС

Мастер Спорта Международной Категории

Звание Мастера спорта международной категории МСМК присваивается на соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

*При условии проведения допинг-контроля и наличии на помосте трех спортивных судей не ниже всероссийской категории.

Мастер Спорта

Звание Мастера спорта МС присваивается на соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

*При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии на помосте трех спортивных судей не ниже всероссийской категории.

Кандидат в мастера спорта КМС

Звание Кандидата в мастера спорта КМС присваивается на спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии на помосте двух спортивных судей не ниже всероссийской категории.

Звания по версии Федерации пауэрлифтинга IPF присваиваются со следующего возраста:

  • Мастер спорта международного класса (МСМК) — присваивается с 17 лет;
  • Мастер спорта (МС) — присваивается с 16 лет;
  • Спортивные разряды I, II, III, Кандидат в мастера спорта (КМС) — присваиваются с 10 лет.

trenexpert.ru

Нормативы в пауэрлифтинге

В статье вы найдете интересную информацию, как зародилось и эволюционировало мировое движение пауэрлифтинга. Для чего нужно было вводить разрядные нормативы и звания. На основании чего их рассчитывали. Каким образом формировались и изменялись весовые категории в троеборье. В статье также рассмотрены некоторые существующие федерации, их основные правила и принципы.

 

История возникновения и дальнейшего становления мирового пауэрлифтинга

Исторические документы подтверждают то, что непосредственно состязания в поднятии тяжестей стали одними из первых спортивных соревнований. Имеется множество подтверждений этого факта в древнегреческой мифологии. По сей день спорт, в некоторой степени является альтернативой войны, как средство определения сильнейшего.

Но до начала ХХ-го столетия, определение лучшего атлета сводилось к демонстрации его невероятной силы. В 1913 г. На Международном конгрессе была утверждена, едина программа соревнований по тяжелой атлетике в пяти весовых категориях. Соревнования проводились по трем упражнениям: рывок штанги, толчок и «армейский жим».

 

Остальные, не вошедшие в эту программу движения, были отнесены к разряду «odd lifts», что в переводе значит «странные поднятия». Этот список включал в себя также нынешние соревновательные упражнения пауэрлифтеров. В 1947 г. Лео Стерн провел первые состязания в США по культуризму и «странным подъемам». В 1964 г. жим лежа был внесен в программу Паралимпийских Игр, а в США Аматорский атлетический союз официально признает «powerlifting» новым видом спорта. С того момента пауэрлифтинг становился все более популярным и массовым. Значимым событием было включение его в ежегодное спортивное шоу «The Arnold Sports Festival».

История возникновения нормативов в пауэрлифтинге

В 1937 г. организовалась Единая всесоюзная спортивная классификация (ЕВСК). Ее правила действовали по всему СССР. Создание ЕВСК стало первым шагом к установлению единых принципов для определения спортивной подготовки и введения званий. Периодически нормативы пересматриваются и изменяются. Разряды получают только на основании результатов, которые продемонстрировал спортсмен, на уровне национальных либо же международных состязаний.

 

Впервые классификация в пауэрлифтинге была разработана Госкомспортом СССР в 1987 г. В таблице были установлены нормы, начиная вторым юношеским и заканчивая мастером спорта. Характерной особенностью той классификации было условие, что звание присваивается лишь при выполнении результата в каждом из трех упражнений. И были абсурдные случаи, когда сильные в прошлом тяжелоатлеты, значительно превосходили сумму в троеборьи, но не получали звание из-за плохого показателя в жиме лежа.

На территории бывших государств, из состава СССР, до сих пор присуждают звания заслуженного мастера спорта (ЗМС), заслуженного тренера, мастера спорта международного класса, мастера спорта по пауэрлифтингу. Далее классификация имеет такую градацию: кандидат в мастера спорта (КМС), 1-3-й взрослые и 1-3-й юношеские разряды.

В 1990 г. были введены нормативы по пауэрлифтингу для женщин. В 90-м году организовывают турнир отдельно по жиму, а позже вводят разрядные нормы.

Методика расчета разрядных нормативов в пауэрлифтинге

Для разработки нормативов учитываются весовые категории, а также уровни спортивной подготовки спортсменов. Но в пауэрлифтинге до сих пор нет научного обоснования и закономерностей для определения количества и границ весовых категорий, которые автоматически перенеслись из тяжелой атлетики уже более чем полвека назад.

Для определения методики расчета нормативных требований во внимание принимались: протоколы последних чемпионатов мира, таблицы мировых рекордов, ЕСК, классификация ИПФ (Международная федерация пауэрлифтинга), коэффициенты Вилкса. Алгоритм расчета женских нормативов основывался на результатах показанных мужчинами.

 

Из анализа темпа среднегодового возрастания нормативных требований от низших категорий к высшим, видно что, в первых пяти весовых категориях (до 75 кг включительно) прирост более-менее равномерный. И составляет примерно 8%. В «тяжах» этот показатель носил колебательный характер, при этом наблюдалась тенденция уменьшения прироста по мере увеличения категорий. Особенно это заметно при переходе из категории 100 кг в 110 кг, где темп увеличения составил 2,2%.

Эволюция категорий

Распределение спортсменов по весовым группам перешло в пауэрлифтинг прямиком из тяжелой атлетики. Вплоть до начала ХХ-го столетия атлеты соревновались в общем зачете. В 1906 г. были определены три весовых группы: до 70, 80 и свыше 80 кг. Через семь лет классификация изменилась. Стало четыре категории: до 67.5, 75, 82.5 и выше 82.5 кг. До 1950 г. количество весовых групп возросло до семи. А начиная с 1976 г. соревнования проводили в 10 категориях.

В пауэрлифтинге до 1967г. было такое же деление спортсменов как в тяжелой атлетике: 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90 и выше 90 кг. Позже добавились тяжелые категории: до 100 и 110 кг. В 1981 г. появились классы до 52 и 125кг.

Женщины-пауэрлифтеры с 1982 г. соревнуются в таких номинациях: до 44,48, 52, 60, 67.5, 75, 82.5, 90 кг.

Но деление атлетов по весу не снимает вопроса об определении сильнейшего атлета. Для этих целей используются разные таблицы коэффициентов. Пользовались формулами Гоффмана, Шватца, Вилкса. В ИПФ остановились на последней. Но в других федерациях используются другие коэффициенты.

Фрагментация мирового пауэрлифтинга

Причиной того что сильные люди зачастую очень амбициозные, междоусобицы среди президентов разных федераций существовали на протяжении всей истории силового троеборья. Это негативно отразилось на популяризации спорта. И как результат – огромное число различных федераций по всему миру со своими правилами, законами и нормативами.

Сейчас существует 13 организаций по пауэрлифтингу, которые называют себя международными, организовывают чемпионаты мира и регистрируют рекорды. Но, по сути, они отличаются наличием или отсутствием: допинг-контроля, разрешения на использование специальной экипировки, разной классификацией весовых категорий и возрастных групп, конструкцией оборудования, правилами соревнований. В некоторых федерациях присутствует деление на «аматоров» и «профессионалов».

 

Второе определение характеризирует, что для спортсмена пауэрлифтинг не только вид профессиональной деятельности, но и еще источник дохода, по сути, приставка «PRO» сводится к вседозволенности спортсменов (отсутствие допинг-контроля, использование многослойной экипировки и упрощения в правилах).

Первопроходцами и наиболее численными (по количеству стран-участниц) являются федерации IPF (108) и WPC (30). Также достаточно популярность среди спортсменов обрели организации WPO, WPA, IPA, WDFPF и др.

Перспективы развития пауэрлифтинга

Из года в год этот вид спорта набирает все больших оборотов. По всему миру проводится огромное количество коммерческих турниров с неплохими гонорарами. В интернете можно найти множество роликов о технике выполнения пауэрлифтерских упражнений. Каждый год устанавливаются новые мировые рекорды. Лифтеры демонстрируют чудеса человеческой силы. Несколько лет назад было внесено предложение о введении пауэрлифтинга в программу Олимпийских Игр.

Но для полноценного развития пауэрлифтинга как вида спорта необходима поддержка со стороны государства, финансовые вливания, организация инфраструктуры, адекватная оплата работы тренеров и спортсменов, стимулирование молодых талантов и др.

 

fitago.ru

WPC/AWPC - Россия - Разрядные нормативы по пауэрлифтингу

06.08.2013 19:01    Автор: Jam Shikarno | Administrator

Взято с официального сайта Организации пауэрлифтинга России http://www.awpc-wpc.ru/, вступают в силу с 2012 г.

Разрядные нормативы WPC - Россия - Пауэрлифтинг - многослойная экипировкаМужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

600

530

460

415

367.5

322.5

277.5

230

185

56

650

575

500

450

400

350

300

250

200

60

697.5

617.5

537.5

482.5

430

375

322.5

267.5

215

67.5

777.5

687.5

597.5

537.5

477.5

417.5

360

300

240

75

845

747.5

650

585

520

455

390

325

260

82.5

902.5

797.5

695

625

555

485

417.5

347.5

277.5

90

950

840

730

657.5

585

510

437.5

365

292.5

100

1000

885

770

692.5

615

537.5

462.5

385

307.5

110

1040

920

800

720

640

560

480

400

320

125

1087.5

962.5

837.5

752.5

670

585

502.5

417.5

335

140

1122.5

992.5

865

777.5

690

605

517.5

432.5

345

140+

1150

1017.5

885

797.5

707.5

620

530

442.5

355

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

392.5

347.5

300

270

240

210

180

150

120

48

432.5

387.5

332.5

300

265

232.5

200

165

132.5

52

470

415

360

325

290

252.5

217.5

180

145

56

505

445

387.5

350

310

272.5

232.5

195

155

60

535

475

412.5

370

330

287.5

247.5

205

165

67.5

587.5

520

452.5

405

360

315

270

225

180

75

627.5

555

482.5

435

387.5

337.5

290

242.5

192.5

82.5

662.5

585

510

457.5

407.5

357.5

305

255

202.5

90

690

610

530

477.5

425

372.5

317.5

265

212.5

90+

705

625

542.5

487.5

435

380

325

270

217.5

Разрядные нормативы WPC - Россия - Пауэрлифтинг - однослойная экипировка Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

572.5

505

440

395

352.5

307.5

265

220

175

56

620

547.5

477.5

430

382.5

335

287.5

237.5

190

60

665

590

512.5

460

410

357.5

307.5

255

205

67.5

742.5

657.5

570

515

457.5

400

342.5

285

227.5

75

807.5

712.5

620

557.5

497.5

435

372.5

310

247.5

82.5

860

762.5

662.5

595

530

462.5

397.5

330

265

90

905

802.5

697.5

627.5

557.5

487.5

417.5

347.5

280

100

955

845

735

660

587.5

515

440

367.5

295

110

992.5

880

765

687.5

612.5

535

457.5

382.5

305

125

1037.5

917.5

800

720

640

560

480

400

320

140

1072.5

947.5

825

742.5

660

577.5

495

412.5

330

140+

1097.5

972.5

845

760

675

590

507.5

422.5

337.5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

365

322.5

280

252.5

225

197.5

167.5

140

112.5

48

402.5

357.5

310

280

247.5

217.5

185

155

125

52

437.5

387.5

337.5

302.5

270

235

202.5

167.5

135

56

470

415

362.5

325

290

252.5

217.5

180

145

60

500

442.5

385

345

307.5

270

230

192.5

155

67.5

547.5

485

420

380

337.5

295

252.5

210

167.5

75

587.5

517.5

450

405

360

315

270

225

180

82.5

617.5

547.5

475

427.5

380

332.5

285

237.5

190

90

642.5

570

495

445

395

347.5

297.5

247.5

197.5

90+

657.5

582.5

507.5

455

405

355

305

252.5

202.5

 

Разрядные нормативы WPC - Россия - Пауэрлифтинг - без экипировки Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

530

470

407.5

367.5

327.5

285

245

205

162.5

56

575

510

442.5

400

355

310

265

222.5

177.5

60

617.5

547.5

475

427.5

380

332.5

285

237.5

190

67.5

690

610

530

477.5

425

370

317.5

265

212.5

75

750

662.5

577.5

517.5

460

402.5

345

287.5

230

82.5

800

707.5

615

552.5

492.5

430

370

307.5

245

90

842.5

745

647.5

582.5

517.5

452.5

387.5

322.5

260

100

887.5

785

682.5

615

545

477.5

410

340

272.5

110

922.5

817.5

710

640

567.5

497.5

425

355

285

125

965

852.5

742.5

667.5

592.5

520

445

370

297.5

140

995

880

765

690

612.5

535

460

382.5

307.5

140+

1020

902.5

785

705

627.5

550

470

392.5

312.5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

340

300

260

235

210

182.5

157.5

130

105

48

375

330

287.5

260

230

202.5

172.5

145

115

52

407.5

360

312.5

282.5

250

220

187.5

157.5

125

56

437.5

387.5

335

302.5

270

235

202.5

167.5

135

60

465

410

357.5

322.5

285

250

215

177.5

142.5

67.5

507.5

450

390

352.5

312.5

275

235

195

157.5

75

545

482.5

420

377.5

335

292.5

252.5

210

167.5

82.5

572.5

507.5

442.5

397.5

352.5

310

265

220

177.5

90

597.5

527.5

460

415

367.5

322.5

275

230

185

90+

610

540

470

422.5

375

330

282.5

235

187.5

 

 

Разрядные нормативы AWPC - Россия - Пауэрлифтинг - многослойная экипировкаМужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

552.5

487.5

425

382.5

340

297.5

255

212.5

170

56

597.5

530

460

415

367.5

322.5

275

230

185

60

642.5

567.5

495

445

395

345

297.5

247.5

197.5

67.5

715

632.5

550

495

440

385

330

275

220

75

777.5

687.5

597.5

537.5

480

420

360

300

240

82.5

830

735

637.5

575

510

447.5

382.5

320

255

90

872.5

772.5

672.5

605

537.5

470

402.5

335

270

100

920

815

707.5

637.5

567.5

495

425

355

282.5

110

957.5

847.5

737.5

662.5

590

515

442.5

367.5

295

125

1002.5

885

770

692.5

617.5

540

462.5

385

307.5

140

1035

915

795

715

635

557.5

477.5

397.5

317.5

140+

1060

937.5

815

732.5

652.5

570

487.5

407.5

325

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

332.5

295

255

230

205

180

152.5

127.5

102.5

48

367.5

325

282.5

255

225

197.5

170

140

112.5

52

400

352.5

307.5

275

245

215

185

152.5

122.5

56

427.5

380

330

297.5

262.5

230

197.5

165

132.5

60

455

402.5

350

315

280

245

210

175

140

67.5

497.5

440

382.5

345

307.5

267.5

230

192.5

152.5

75

535

472.5

410

370

327.5

287.5

247.5

205

165

82.5

562.5

497.5

432.5

390

347.5

302.5

260

217.5

172.5

90

585

517.5

450

405

360

315

270

225

180

90+

600

530

460

415

370

322.5

277.5

230

185

Разрядные нормативы AWPC - Россия - Пауэрлифтинг - однослойная экипировка Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

527.5

465

405

365

325

285

242.5

202.5

162.5

56

572.5

505

440

395

352.5

307.5

265

220

175

60

612.5

542.5

472.5

425

377.5

330

282.5

235

190

67.5

685

605

525

472.5

420

367.5

315

262.5

210

75

742.5

657.5

572.5

515

457.5

400

342.5

285

230

82.5

792.5

702.5

610

550

487.5

427.5

365

305

245

90

835

737.5

642.5

577.5

515

450

385

320

257.5

100

880

777.5

677.5

610

542.5

475

405

337.5

270

110

915

810

705

635

562.5

492.5

422.5

352.5

282.5

125

957.5

847.5

735

662.5

590

515

442.5

367.5

295

140

987.5

875

760

685

607.5

532.5

455

380

305

140+

1012.5

895

777.5

700

622.5

545

467.5

390

312.5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

310

275

240

215

190

167.5

142.5

120

95

48

342.5

302.5

262.5

237.5

210

185

157.5

132.5

105

52

372.5

330

287.5

257.5

230

200

172.5

142.5

115

56

400

355

307.5

277.5

245

215

185

155

122.5

60

425

375

327.5

295

262.5

230

195

162.5

130

67.5

465

412.5

357.5

322.5

287.5

250

215

180

142.5

75

497.5

440

382.5

345

307.5

267.5

230

192.5

152.5

82.5

525

465

405

362.5

322.5

282.5

242.5

202.5

162.5

90

547.5

485

420

377.5

337.5

295

252.5

210

167.5

90+

560

495

430

387.5

345

302.5

257.5

215

172.5

 

Разрядные нормативы AWPC - Россия - Пауэрлифтинг - без экипировки Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

52

490

432.5

377.5

340

302.5

265

227.5

187.5

150

56

532.5

470

410

367.5

327.5

287.5

245

205

162.5

60

570

505

440

395

350

307.5

262.5

220

175

67.5

635

562.5

490

440

392.5

342.5

292.5

245

195

75

692.5

612.5

532.5

480

425

372.5

320

265

212.5

82.5

737.5

652.5

567.5

510

455

397.5

340

285

227.5

90

777.5

687.5

597.5

537.5

477.5

417.5

357.5

297.5

240

100

817.5

725

630

567.5

502.5

440

377.5

315

252.5

110

852.5

752.5

655

590

525

457.5

392.5

327.5

262.5

125

890

787.5

685

617.5

547.5

480

410

342.5

275

140

920

812.5

707.5

635

565

495

425

352.5

282.5

140+

940

832.5

725

652.5

580

507.5

435

362.5

290

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

44

287.5

255

222.5

200

177.5

155

132.5

110

90

48

317.5

282.5

245

220

195

172.5

147.5

122.5

97.5

52

345

305

265

240

212.5

185

160

132.5

107.5

56

372.5

327.5

285

257.5

227.5

200

172.5

142.5

115

60

395

350

302.5

272.5

242.5

212.5

182.5

152.5

122.5

67.5

432.5

382.5

332.5

300

265

232.5

200

165

132.5

75

462.5

410

355

320

285

250

212.5

177.5

142.5

82.5

487.5

432.5

375

337.5

300

262.5

225

187.5

150

90

507.5

450

390

352.5

312.5

272.5

235

195

157.5

90+

520

460

400

360

320

280

240

200

160

nicksergeyev.com


Смотрите также