«Думала выжать 100 килограммов и успокоиться, но дошла до 150». Марьяна пауэрлифтинг


биография, рост и вес, фото и видео

Наумова Марьяна Александровна — самая сильная девочка в мире, которая родилась в 1999 году 22 апреля. На данный момент ее рост 173 см, а вес 61 кг. Учится она в Химкинском лицее №12, и учится только на четверки и пятерки. При этом она занимается жимом штаги лежа. Вот такое увлечение юной красавицы, переросло в настоящие спортивные рекорды.

Интересные факты из биографии

Марьяна НаумоваЛюбовь к спорту открылась в 4 года. В спортивную аэробику Марьяну привела мама, когда увидела, что дочка смотрит детские программы, сидя на шпагате. В 2009 году она случайно наблюдала за отцом на соревнованиях по жиму штанги. Именно тогда девушка решила плотно связать свою жизнь со штангой и занялась усиленными тренировками.

Аэробику она не забросила и заняла первое место на чемпионате Московской области. Участвовала и в открытом чемпионате Австралии, заняла там четвертое место. Тренировки у Наумовой проходили по особой программе, которая остается в секрете.

Главное, чтобы ребенок не получил никаких спортивных травм, именно поэтому день расписан, а нагрузки не превышают допустимых норм.

Ее называют «принцессой штанги», но, а как может быть по-другому. Если в 2010 году она становится абсолютной рекордсменкой по жиму штанги лежа среди тинейджеров. Без специальной экипировки девушка подняла 60 килограмм на соревнованиях «Worldlifting», которые проводились в Москве. Хотя на вид она весьма хрупкая и нежная девушка. До сих пор многие мужчины удивляются, когда видят юную Марьяну в зале во время тренировок. На многих соревнованиях она дает фору взрослым женщинам. В одиннадцать лет таких рекордов не ставил никто в мире. А значит есть чему завидовать даже состоявшимся спортсменка. Потенциал девочки из Подмосковья не имеет границ.

Марьяна Наумова и Арнольд ШварцнеггерЕе замечает Арнольд Шварценеггер и приглашает в 2013 году на турнир «Арнольд Классик». Она является единственной девушкой до восемнадцати лет, вот оно признание и уважение взрослых и сильных мира сего. Марьяна Наумова установила 14 мировых рекорда по жиму штанги лежа. Ей восхищаются и подражают сверстники. У нее даже есть своя фирменная футболка, на которой красуется интересная надпись: Марьяна – жимовой монстр.

Во многих интервью она говорит о своей мечте выжать 100 килограмм. И она готова тренироваться, чтобы быть лучшей.

Марьяна Наумова и Билан на олимпийских играх Сочи 25 июня 2011 году на турнире по пауэрлифтингу «Битва Чемпионов» девушка поднимает 70 килограмм и снова устанавливает очередной мировой рекорд. В 14 лет она бывает во всех уголках страны, ее приглашают именитые спортивные клубы. Там она показывает свои профессиональные успехи и гордо говорит о своих родителях. Без их поддержки не было бы и всех этих рекордов. Отец на всех соревнованиях сопровождает свою любимую и сильную дочку. Она становится первым ребенком, который несет Олимпийский огонь зимних российских Олимпийских игр 2014 года. Марьяна счастлива и гордо пробегает свою дистанцию.

В 15 лет Марьяна снова покоряет спортивные высоты и справляется с весом 145 килограмм в экипировочном жиме. Но ей не удается закончить четвертый подход из-за начавшихся судорог. Врач не разрешает девушке продолжать соревнование. Ей не хватило всего лишь 5 килограмм.

9 марта 2015 г. Наумова Марьяна тренируется и готовится к мировому турниру. На чемпионате Арнольд Классик 2015 Марьяна справилась с весом 150 кг. Программу тренировок никто не раскрывает, известно, что Марьяна тренируется активно три раза в неделю. Отец является настоящим наставником и верным другом.

Про школу Марьяна тоже не забывает, в первую очередь она молодая и красивая девушка, а потом уже мастер спорта по силовым видам спорта и чемпион мира с десятком разнообразных спортивных рекордов.

26 февраля 2016 г. на первенстве России по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди юниоров и спортсменов от 14 до 18 лет по версии федерации ФПР (IPF) Марьяна установила рекорд России по классическому жиму.

5 марта 2016 г. на Арнольд Классик 2016 Марьяна пожала без экипировки 110 кг, установив очередной рекорд мира в жиме лежа. 115 кг в третьей попытке, к сожалению, ей тогда не покорились.

В марте 2016 года у Марьяны Наумовой, единственной из всех участвующих в соревнованиях Arnold Sports Festival (по версии спортивной федерации IPF) спортсменок, оказался положительный результат при допинг-контроле. 17-летняя спортсменка подняла 110 кг и заняла 3-е место, но позже была дисквалифицирована из-за наличия в пробе диуретиков и, согласно антидопинговым правилам WADA отстранена от участия в соревнованиях по версии спортивной федерации IPF (единственной международной федерации пауэрлифтинга, аккредитованной МОК) на два года с 24 апреля 2016 года по 24 апреля 2018 года.

Сама спортсменка утверждает, что заранее уведомила спортивную федерацию о применяемом лекарстве и видит в отстранении предвзятое отношение. Также, она не исключает, что её дисквалификации добивается федерация пауэрлифтинга Украины за позицию по отношению к ситуации на Донбассе.

Она еще обязательно покорит свою штангу, и мы не раз услышим о самой сильной девушке мира.

В феврале 2017 года Наумова посетила соревнования по тяжелой атлетике и дзюдо в Сирии, где участвовала в награждении победителей. На спортивном празднике в Алеппо она установила неофициальный мировой рекорд в жиме штанги лежа, одолев штангу весом 127,5 килограмма.

Видео

Арнольд Классик 2016: жим 110 кг без экипировки

Жим 145 кг в 2014 году

Жим 150 кг: выступление на Арнольд Классик 2015

Фото

Другие знаменитости пауэрлифтинга здесь »

zhimlezha.ru

Марьяна Наумова — SportWiki энциклопедия

Марьяна Наумова - Принцесса Штанги. Самая сильная девочка в мире.[править]

Марьяна Наумова на награждении, "Worldlifting 2010"

Марьяна Наумова - прославилась как юная подмосковная атлетка, рекордсменка мира в жиме штанги лежа (пауэрлифтинг). Продвигает спортивное питание MHP и значительно реже Pureprotein.[1] Огрубение голоса Марьяны может свидетельствовать как о применении андрогенных средств (анаболических стероидов)[2], так и о генетически детерминированом гиперандрогенизме.

Биография[править]

Наумова Марьяна Александровна, 22 апреля 1999 года рождения. Ученица 5-А класса Химкинского лицея №12, Московская область. Неоднократный призер чемпионатов по пауэрлифтингу- жиму штанги лежа различного уровня. Чемпионка Подмосковья и Восточной Европы (AWPC), Абсолютная чемпионка "Кубка черного моря 2010"(WDFPF), серебряный призер "Eurolifting 2010". Принимала участие с показательными выступлениями по жиму штанги лежа в специализированной выставке спортивной индустрии и питания "SportIndustry 2010" 12-13 ноября на Украине, Киев. Приглашающей и принимающей стороной выступила Киевская областная организация "Партии Регионов Украины". В ходе показательного выступления Марьяна установила рекорд Мира в жиме штанги лежа среди тинейджеров, выжав штангу весом 55 килограмм.

На выставке в качестве приглашенного гостя присутствовал легендарный Крис Кормьер (Chris Cormier), бодибилдер-профессионал, неоднократный призер турниров "Мистер Олимпия" и "Арнольд Классик". Он был поражен силой юной чемпионки, и выразил свое восхищение, подарив ей свой бейджик с подписью.

12 декабря 2010 года Марьяна приняла участие в Национальном Чемпионате в рамках спортивного фестиваля "Носорог Про-4" в Курске, где улучшила свой мировой рекорд на 1 килограмм, справившись с весом 56 кг.

19 декабря в Москве проходил чемпионат Мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа "Worldlifting", организаторы - Дмитрий Касатов и Владимир Кравцов, сильнейшие спортсмены-чемпионы. Марьяна Наумова и Лазло Мерзарош

Марьяна была приглашена с показательным выступлением, единственная из представительниц слабого пола. В ходе турнира, во втором подходе Марьяна установила новый рекорд Мира, выжав 57.5 кг., а в третьем подходе превысила и его, зафиксировав штангу весом 60 килограмм Видео с турнира.

Такой вес никогда и ни в одной спортивной федерации мира ни одна спортсменка в возрасте до 14 лет не выжимала лежа без применения специальной экипировки. Марьяна Наумова, на штанге 60 килограмм

Тренировки[править]

В подготовке использует материалы Дмитрия Головинского (система LMS).[3]

Андрей Палей о дисквалификации Марьяне Наумовой

В 2014 году по телеканалу "Подмосковье" вышел сюжет о том, что Федерация пауэрлифтинга России поставила под сомнение рекорд Марьяны Наумовой в 14 лет, предположительно объясняя это отказом от прохождения допинг теста в РФ.[4]

29.02.2016 г. на Interfax опубликована новость об отстранение Марьяны от соревнований с 25 февраля 2016 г. по 24 февраля 2018 г., в связи с положительным результатом при проведение допинг-пробы в Кельнской лаборатории WADA, в крови были обнаружены анаболический стероид станозолол и пептид ипаморелин. Через час после публикации новости, вице-президент Федерации пауэрлифтинга России Денис Басов опроверг её, заявив, что "Постановления президиума" было подделано, пробы же на самом деле отрицательны, как и проведенные ранее в Минске.

Постановление президиума

Июнь 2016, турнир Arnold Classic 2016 в Коламбусе, США[править]

13 июня 2016 года Марьяна Наумова не прошла допинг-тест, на турнире Arnold Classic 2016 в Коламбусе, США.[5] В пробе атлетки были найдены диуретик фуросемид (применяется для сгонки веса и ускорения выведения других запрещенных веществ), а так как федерация IPF полностью придерживается антидопингового кодекса ВАДА, спортсменке грозит дисквалификация, сообщает официальный сайт Международной федерации пауэрлифтинга (IPF).

На турнире в Коламбусе Наумова выжала 110 кг, что является мировым рекордом среди девушек до 18 лет в её весовой категории. Наумова оказалась единственной спортсменкой на этом турнире, чья допинг-проба оказалась положительной.

Забор пробы был выполнен еще 5 марта. Марьяна утверждает, что указывала о приеме фуросемида (лазикса) заранее, еще до вступления в федерацию IPF, которое состоялось 16 января 2016 года.[6]

Допинг-проба Марьяны Наумовой (июнь 2016)

Интересные факты[править]

  • Главный кумир Арнольд Шварценеггер
  • Ведет активную политическую деятельность, "поддерживая президента Сирии Башара Асада"[7] и "мир на Донбасе".
  • Служба безопасности Украины внесла Марьяну Наумову в черные списки как пособницу терроризма и сепаратизма.[8]
  • Является пионером и комсомолкой, принимал в ряды которых лично Геннадий Зюганов. Ведет активную общественную работу, ездит по школам и детским домам, рассказывая детям о спорте.[9]

Видео о Марьяне

Поддержка детских боев в Грозном[править]

В Грозном прошел турнир по смешанным единоборствам Grand Prix Akhmat 2016, в котором, помимо обычных бойцов, приняли участие трое сыновей главы Чечни Рамзана Кадырова – восьмилетний Адам, девятилетний Зелимхан (Эли) и десятилетний Ахмад. Все они выиграли у своих оппонентов. Многие, в том числе президент Союза MMA России Федор Емельяненко, раскритиковали детские бои, на что в Чечне ответили чуть ли не оскорблениями.[10] Марьяна Наумова не поддержала критику показательных боев ММА среди детей в Грозном.

«Эй, те, кто кричат против – а вы кого хотите выращивать из мальчишек? Европейских гомосексуалистов?»

Цитита из личного блога Марьяны

Данным сообщением спортсменка вызвала бурную волну негативной реакции в свою сторону.

Напомним, что в марте 2016 года была заблокирована крупная группа вконтакте "Только уличные драки" на основании решения суда (Тобольский городской суд Тюменской области) от 13.01.2016 № 2-202/2016 за "насилие с участием несовершеннолетних". В то же время бои с участием школьников в Грозном беспрепятственно транслируются в прямом эфире на всю страну.[11]

  1. ↑ Одежда с логотипами Пьюрпротеин - https://www.youtube.com/watch?v=c2gXmbwkV7Q
  2. ↑ документальных подтверждений этому нет
  3. ↑ http://vk.com/naumova_maryana?w=wall104916144_56842
  4. ↑ https://vk.com/video7875269_169422765
  5. ↑ https://russian.rt.com/article/307645-maryana-naumova-provalila-doping-test-v-ssha
  6. ↑ https://vk.com/naumova_maryana?w=wall104916144_71148
  7. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=roXhXWk8PVQ
  8. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Ft_yX5qqUgY
  9. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-c8BsC0v6GM
  10. ↑ http://varlamov.ru/2001753.html
  11. ↑ https://vk.com/fuck.bikini?w=wall-60719404_415541

sportwiki.to

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова — о Донбассе, Шварценеггере и заработках в пауэрлифтинге: Гимнастика: Спорт: Lenta.ru

В марте 15-летняя школьница из подмосковных Химок Марьяна Наумова на турнире «Арнольд Классик» в США обновила мировой рекорд в жиме штанги лежа. Девочка справилась с весом 150 килограммов, улучшив достижение на пять килограммов. На турнире Наумова встретилась с Арнольдом Шварценеггером и передала ему письма от детей Донбасса. Вернувшись в Россию, Марьяна и ее отец Александр Наумов рассказали «Ленте.ру» о поездке в зону недавних боевых действий, коротком разговоре с «Терминатором», спортивных настроениях в США и заработках в пауэрлифтинге.

«Лента.ру»: Марьяна, почему вы стали заниматься именно пауэрлифтингом — не самым женским видом спорта? Как началась ваша счастливая история со штангой?

Марьяна: С трех лет я занималась спортивной аэробикой. В десять лет поехала с папой на соревнования, — он мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Посмотрела — понравилось, поболела за папу и потащила его в тренировочный зал. Легла под штангу и выжала 20 килограммов четыре раза. На следующий день пошла в спортзал и начала тренироваться.

Значит, пауэрлифтинг — это семейное увлечение?

Скорее, случайное. Попробовала из любопытства. Наверное, я все равно занялась бы пауэрлифтингом, потому что у меня спортивная семья. Мама всегда ходила в зал, папа тренируется 17 лет.

Некоторые СМИ пишут, что вы автор более 15 мировых рекордов. А можете вспомнить первый?

На самом деле их уже 20 с лишним. Первый случился после двух месяцев тренировок, на чемпионате Московской области: 37,5 килограммов — это был рекорд моей возрастной и весовой категории. Хотела выжать 40, но не получилось. Потом я стала первым подростком до 14 лет, кому удалось взять вес 100 килограммов.

Марьяна и Арнольд Шварценеггер

Марьяна и Арнольд Шварценеггер

Фото: личная страница Марьяны Наумовой во «ВКонтакте»

По словам спортсменки, встретиться с Арнольдом очень сложно. Для этого необходимо установить какой-либо рекорд.

Журналисты узнали о вас, когда вы выжали 145 килограммов на «Мистер Олимпия» в сентябре 2014-го. Кто-то из участников того турнира хотя бы приблизился к вашему результату?

Никогда не думаю о соперницах. Ставлю себе цель, иду к ней через тренировки. Спасибо моим тренерам, они во всем помогают: планируют оптимальный подготовительный процесс, выстраивают программу занятий. Еще недавно я выступала среди подростков, а теперь и женщин спокойно обыгрываю.

Александр: Марьяна два года назад получила приглашение на первый «Арнольд Классик», где выжала 105 килограммов без экипировки. Уже тогда ее лично поздравил Арнольд Шварценеггер. Помню, «Первый канал» показал сюжет. Марьяна, кстати, стала первой девочкой, которую допустили к этим состязаниям.

Почему организаторы закрыли глаза на ее юный возраст?

А.: Дело не только в возрасте, — женщин обычно вообще не приглашают на подобные соревнования. «Арнольд Классик» — это турнир самых сильных мужиков. В Штаты Марьяну позвали не соревноваться, а демонстрировать личные достижения. Помню, на первом «Арнольде» один из организаторов нам сказал: «Ждем вас в следующем году, жмите больше!». Американцы видят перспективу. Они изучают интерес зрителей, и он, конечно, выше, когда кроме мужских выступлений можно увидеть еще и такое чудо как сильный ребенок. Раньше девушки на профессиональных турнирах вообще не выступали. Марьяна в этом смысле первооткрыватель.

Сколько зарабатываете на подобных мероприятиях, если не секрет?

А.: Сейчас — 400 долларов, но благодаря первому «Арнольд Классику» мы подписали контракт с производителем спортивного питания. Так что у Марьяны есть многое из того, чем могут похвалиться немногие звезды пауэрлифтинга: особая экипировка, лучшее питание. Контракт подписывал я, потому что ей в то время было 13 лет. Он достаточно скромный, если сравнивать с суммами вознаграждений в других видах спорта, но по нашим меркам — очень приличный.

Александр и Марьяна Наумовы

Александр и Марьяна Наумовы

Фото: личная страница Марьяны Наумовой во «ВКонтакте»

Отец Марьяны Александр Наумов — тоже профессиональный пауэрлифтер и тренер. На соревнованиях он выжимал 212,5 килограмма, в зале — 230.

Марьяна, как получается совмещать поездки, тренировки и учебу в школе?

Наш спорт отнимает не так много времени, как вы думаете. Я хожу в спортзал три раза в неделю, занимаюсь по полтора часа. В отдельные дни могу покачать ноги, побегать. Утром, как и все, хожу в школу, потом занимаюсь другими делами, а в спортзал бегу уже вечером. Учебу пропускаю только когда уезжаю на соревнования. Недавно был какой-то бешеный день: писали несколько разных контрольных, но, тьфу-тьфу, вроде все прошло нормально…

Материалы по теме

12:31 — 17 февраля 2015

Ронда Роузи

Сейчас я учусь в девятом классе, готовлюсь к экзаменам. Пройду государственную итоговую аттестацию и перейду в другую школу. Потом планирую поступить в университет, на факультет международных отношений. Интересуюсь журналистикой, но все знакомые отговаривают от учебы на журфаке: мол, лучше идти туда, где станешь специалистом в какой-либо сфере.

Многие говорят, что у таких, как вы, нет детства. Это правда?

Детство уже заканчивается — мне 15! Я путешествовала, общалась с кумирами, когда мне было всего десять, а в 13 лет встретилась с самим Арнольдом Шварценеггером. Так что детство у меня было самое лучшее.

Фото: личная страница Марьяны Наумовой во «ВКонтакте»

Марьяна очень много путешествует. Везде ее сопровождает отец Александр, занимающийся всеми организационными моментами.

Одноклассники знают, что вы звезда пауэрлифтинга? У них к вам особое отношение?

Конечно. На первых порах меня часто обзывали, и в те годы у меня с ровесниками были сложные отношения. Я приходила домой и плакала, а родители утешали. Это научило меня не обращать внимание на злые языки. Сейчас все нормально: со многими ребятами мы хорошо общаемся, но в школе я стараюсь не говорить о спорте. Обо мне все знают, читают мою личную страничку «ВКонтакте». После соревнований поздравляют, но обращаются как с обычной девочкой. Могут даже попросить списать, — так что все как у обычных учеников средней школы.

На физкультуре видишь равных по силам ребят?

Я не хожу на физкультуру. У нас с учителем договоренность: я выполняю специальные проекты, за которые он мне ставит оценки.

Мальчики предлагают помочь понести портфель?

Нет, зато мы раньше боролись на руках. Почти всегда я побеждала (смеется). Кстати, с мальчиками у меня нормальные отношения, но пока ничего особенного между нами не возникает.

Обхват бицепса Марьяны — 40,5 сантиметра

Обхват бицепса Марьяны — 40,5 сантиметра

Фото: личная страница Марьяны Наумовой во «ВКонтакте»

Вы недавно были в Северной Корее, одной из самых закрытых стран мира с жестким политическим режимом. Какие впечатления остались от поездки?

Я — комсомолка, выступаю за спортивный клуб КПРФ. Когда мне предложили поехать в КНДР, я об этой стране ничего не знала. Пошла к папе за советом. Он предложил написать письмо Ким Чен Ыну. Я так и сделала, и он довольно быстро нам ответил. Перед поездкой почитала блоги, посмотрела видео. В итоге немного боялась ехать в КНДР. Думала, заставят есть собак, отберут телефоны, фотоаппарат…

Материалы по теме

08:51 — 5 августа 2014

Лидер КНДР Ким Чен Ын с футболистами клуба «Хвэйбул»

Но мы вели там привычный образ жизни, нам разрешали фотографировать все, что мы хотим, показали всю страну, спортивные комплексы и базы, где тренируются олимпийские чемпионы (на Олимпийских Играх 2008 года северокорейская тяжелоатлетка Пак Хен Сук выиграла золотую медаль в весовой категории до 63 килограммов — прим. «Ленты.ру»). КНДР — интересная страна, я бы хотела там еще раз побывать.

В марте вы снова выступили в США. Если сравнивать отношение к спорту за океаном и в России — где дела обстоят лучше?

В Америке спортивная инфраструктура более развита. Интерес к спорту выше. Много спортивных журналов. В супермаркетах можно купить спортивное питание, витамины. Абонементы в спортзал стоят около 20 долларов, есть и дешевле. Многие американцы бегают по утрам. У нас с этим гораздо сложнее: сносят старые советские спортивные школы, строят дорогие фитнес-центры, у детей мало возможностей заниматься спортом. Конечно, нам стоило бы многое перенять у США.

Главное в работе с большими весами — поддержка ассистентов

Главное в работе с большими весами — поддержка ассистентов

Фото: Кирилл Каллиников / РИА Новости

Ваш тренер Алексей Серебряков из-за проблем с визой не смог поехать на последний турнир...

А.: У Марьяны основной тренер Вячеслав Соловьев, но они занимаются дистанционно:он пишет программы, смотрит тренировки. Обычно он ездит с нами на турниры, а в США не смог отправиться по семейным обстоятельствам. Алексей в нашей команде человек новый. Мы сделали ему официальное приглашение от американской фирмы, с которой Марьяна сотрудничает. Перед поездкой мы опасались, что из-за событий на Украине нам запретят въезд, но американцы начали с нашего ближайшего окружения, без объяснения причин отказав Алексею в выдаче визы. Украина, кстати, внесла Марьяну в список террористов. Возможно, эти два факта как-то связаны.

Но соревнования прошли нормально?

Да, мне помогал мой друг Андрей Маланичев — самый сильный пауэрлифтер в России. Его результат в приседе — 450 или 470 килограммов. Я выжала 150, но не справилась со вторым подходом и очень расстроилась. Андрей меня подбадривал. А еще на мне лежала обязанность передать Шварценеггеру письма детей Донбасса. Если бы я не побила мировой рекорд, с Арнольдом было бы труднее встретиться.

Фото: личная страница Марьяны Наумовой во «ВКонтакте»

Атлетка тренируется в зале три раза в неделю по полтора часа. В другие дни Марьяна может делать пробежки, чтобы покачать ноги.

Я, кстати, не чувствовала в США плохого отношения. Когда слышали, откуда я, многие говорили: «Wow, Russia, cool, Putin!», фотографировались со мной, брали автографы. Наверное, я там даже более популярна, чем дома. В Америке меня знают почти все спортсмены. В России пока редко узнают. Хотя однажды пришла на выставку — и меня узнали, зрители сбежались.

А.: Американцы очень терпеливые: выстраивались в часовые очереди, чтобы с нами сфотографироваться. Между собой переговаривались: «Это та, которая жмет 150!». Мне приятно, что Марьяна популярна именно благодаря ее спортивным заслугам, а не за счет внешности или скандалов. Недавно ее даже Халк Хоган звал пообщаться.

У Шварценеггера, кстати, какая позиция по украинскому вопросу?

Наш разговор был коротким, поэтому я не смогла обсудить с ним эту тему. Самое главное — передала ему письма. Когда я ездила в Донбасс, рассказывала детям об Арнольде и о спорте. Они написали много писем, я их перевела на английский, вложила в конверт фотографии и отдала Арнольду. Он обещал, что обязательно все прочтет и постарается разобраться. А еще я пожелала ему стать президентом США и наладить отношения с Россией. Это было бы здорово. Жаль, что по закону он не может избираться.

Арнольд — воплощение американской мечты в спорте. В тренажерном зале многие мечтают повторить его судьбу: «Если как следует "накачаться", про меня расскажут журналисты, снимут кино, а потом я стану миллионером». Конечно, немного утрирую, но в целом так и есть.

Кто был инициатором вашей первой поездки в Донбасс?

Сама захотела. Я смотрела телепередачи о Донбассе, и мне было очень страшно, особенно за детей. Я стала искать людей, которые могли бы помочь с организацией поездки. Познакомилась с журналисткой Аленой Кочкиной. Спасибо папе, он меня поддержал, и мы поехали. Все прошло нормально: нас встретили на границе, все показали, все рассказали.

Марьяна с детьми во время первой поездки в Донбасс, 2014 год

Марьяна с детьми во время первой поездки в Донбасс, 2014 год

Фото: личная страница Марьяны Наумовой во «ВКонтакте»

Каковы дальнейшие планы?

Теперь мы собираемся в Донецк. Планируем более широкую программу: посетим школы, проведем мероприятия по пауэрлифтингу, — то есть уделим больше внимания спорту.

А.: Мне сказали, что Марьяна сможет выступить с речью в Народном совете ДНР. Если это действительно получится, будет очень здорово. Мы считаем, что наша миссия — всеми силами привлекать внимание к проблемам детей Донбасса.

А в спорте чего вы хотите достичь?

Раньше я думала выжать 100 килограммов и успокоиться. Но дошла до 150. Самые глобальные планы — поездка в Донбасс и осенний турнир «Мистер Олимпия».

Как вы восприняли тот факт, что украинские власти внесли вас в список террористов?

По меньшей мере странная и глупая позиция взрослых мужчин. Я же спортсменка, я не выкрикиваю лозунги с призывами отправить танки на Киев. Я просто ездила к детям. Почему за это у меня должны забрать мои титулы? Да мне вообще не нужны награды от страны, которая убивает соотечественников!

На соревнованиях в Луганске, 2012 год

На соревнованиях в Луганске, 2012 год

Фото: личная страница Марьяны Наумовой во «ВКонтакте»

Как устроен мир пауэрлифтинга?

Есть одна государственная федерация и ряд коммерческих. Система выстроена примерно как в боксе. Я выступаю на соревнованиях всех федераций, — так гораздо интереснее, ведь все турниры проводятся по разным правилам.

А.: В бодибилдинге, например, тоже много федераций, но это, скорее, вредит делу: вид спорта довольно субъективный, много внимания внешности, поэтому сравнить работу федераций невозможно. В пауэрлифтинге все выражается в килограммах. Можно объективно сравнить судейство в разных федерациях. Назовешь цифру — и человек из другой организации понимает, на каком ты уровне. У нас ведущие организации — IPF и ФПР (Федерация пауэрлифтинга России — прим. «Ленты.ру»). Они редкостные собственники: постоянно твердят о дисквалификации, если атлет выступает у них и параллельно участвует в сторонних турнирах. Нигде в мире такого нет. Все организации имеют равные права, только в России правила диктует одна Федерация. При этом спортсменам не помогают. Атлеты в России словно крепостные: если выступаешь в состязаниях ФПР, то нельзя соглашаться на такие турниры как «Арнольд Классик», а то угодишь в черный список. Чтобы не возникало никаких разговоров, мы выступили один раз на соревнованиях ФПР в Испании. Я стараюсь выбирать для Марьяны турниры тех федераций, которые не конфликтуют между собой, и те, участие в которых оплачивают ее спонсоры. Мы не хотим зависеть от настроения чиновников.

Марьяна, у вас отличная фигура. Как вы поддерживаете форму?

Самое главное — питание. В этом я убедилась прошлым летом. Год назад я начала правильно питаться и сильно похудела — примерно на десять килограммов. К соревнованиям набрала вес, сейчас снова худею. Лучше не есть сладости и булки. И даже не обязательно ходить в спортзал, есть и другие варианты: танцы, велосипед, бокс, — можно найти что-то интересное для себя.

Похудеть гораздо легче, чем все думают. Главное — правильно питаться, это быстро войдет в привычку. Я, например, постоянно ношу с собой контейнеры с полезной едой, чтобы не было желания съесть что-то вредное.

lenta.ru

Марьяна Александровна Наумова — Спортсмены — «On Mass / На Массе»

/800/600/http/pic.lg.ua/x/17/4c45cf/sm_bfb54435.jpg  /800/600/http/pic.lg.ua/x/17/816183/sm_fcb47808.jpg/800/600/http/pic.lg.ua/x/17/22f3fb/sm_d9b62c0a.jpg /800/600/http/pic.lg.ua/x/17/5bb651/sm_4592543d.jpg

Специализация: Жим штанги лёжа

Дата рождения: 22 апреля 1999

Спортивные достижения

2010 06.02.2010 — Чемпионат Подмосковья по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа WPC/AWPC, г. Красноармейск, Московская область. 1 место среди подростков 13—15 лет. Результат — жим штанги лёжа — 37.5 кг.

19.03.2010 — Чемпионат Восточной Европы (расширенный чемпионат России) по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа WPC/AWPC, г. Курск. 1 место среди подростков 13—15 лет. Результат — жим штанги лёжа- 46 кг.

24.04.2010 — Открытый турнир по пауэрлифтингу и жиму лёжа WPC/AWPC «Кубок Подмосковья», г. Хотьково, Московская область. 1 место среди подростков 13—15 лет. Результат — жим штанги лёжа — 48.5 кг.

16.05.2010 — Чемпионат Европы по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа «Евролифтинг 2010», Москва, ВВЦ. 2 место в категории женщины до 44 кг. Результат — жим штанги лёжа — 50 кг.

05.06.2010 — 4-й международный турнир по жиму штанги лёжа «Кубок чёрного Моря 2010» WDFPF, Украина, Одесса. 1 место в Абсолютном зачете, 1 место среди подростков, 1 место среди женщин в весовой категории до 48 кг, 1 место по Народному (русскому) жиму. Результат — жим штанги лёжа — 50 кг.

12.11.2010 специализированная выставка спортивного питания и оборудования «Sport Industry 2010», Украина, Киев. Показательное выступление. Результат — абсолютный рекорд Мира в жиме штанги лёжа среди подростков — 55 кг.

11.12.2010 Национальный чемпионат по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа AWPC, Курск. 1 место среди подростков 13—15 лет, 3 место в абсолютном зачете среди женщин. Результат — жим штанги лёжа - 56 кг.

19.12.2010 года. Чемпионат Мира среди профессионалов по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа «Worldlifting». Показательное выступление. Результат — Абсолютный рекорд Мира среди всех федераций пауэрлифтинга по жиму штанги лёжа без экипировки среди девушек до 14 лет — 60 кг.

2011 12.02.2011 года. Чемпионат России по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа федерации IPA, Екатеринбург. 1 место среди подростков 13—15 лет, 1 место среди женщин в весовой категории до 44 кг, 1 место в абсолютном зачете среди женщин (с допинг-контролем). Выполнен норматив мастера спорта международного класса по версии федерации пауэрлифтинга IPA-Россия. Результат — жим штанги лёжа — 61 кг.

18.02.2011 года. Открытый чемпионат Украины по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа федерации WPA, г. Новый Буг, Николаевская область, Украина. 1 место среди подростков 13—15 лет, 1 место среди женщин в весовой категории до 44 кг, 2 место среди женщин в абсолютном зачете. Выполнен норматив мастера спорта международного класса по версии федерации пауэрлифтинга WPA-Украина. Результат жим штанги лёжа — 62.5 кг.

03.05.2011 года. Чемпионат Европы по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа федерации IPA, г. Сочи, Россия. 1 место среди подростков 13—15 лет, 1 место среди женщин в весовой категории до 48 кг, 1 место в абсолютном зачете среди женщин (с допинг-контролем). Результат — жим штанги лёжа — 65 кг.

29.05.2011 года. Чемпионат Европы по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа среди профессионалов «Евролифтинг-2011» г. Москва, ВВЦ. 4 место среди женщин в категории PRO (профессионалы). Выполнен норматив Мастера по версии ассоциации пауэрлифтинга и жима штанги лёжа «Богатырское Братство». Результат — жим штанги лёжа — 67.5 кг.

25.06.2011 года. Международный профессиональный турнир по отдельным видам безэкипировочного пауэрлифтинга «Битва чемпионов-2011», г. Архангельск. Показательные выступления. Установлен новый абсолютный мировой рекорд среди девушек-подростков до 14 лет, составляющий 70 кг.

25.12.2011 года. Открытый Кубок России по пауэрспорту и жиму штанги лёжа по версии федерации WPA-Россия, г. Москва. Марьяна Наумова вновь увеличив принадлежащий ей-же абсолютный рекорд Мира среди спортсменок до 14 лет. Результат — 77.5 кг.

31.03.2012 года. «Кубок Ямала» в городе Надым. Второе место в абсолютной категории среди женщин. Установлен новый абсолютный мировой рекорд среди девушек-подростков до 14 лет, составляющий 80 кг.

15.04.2012 года. Открытый чемпионат Московской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа федерация IPA-Россия, г. Мытищи, Московская область. Абсолютная чемпионка среди женщин. Установлен новый абсолютный мировой рекорд среди девушек-подростков 14 лет, составляющий 85 килограммов. Выполнен норматив «Элита России», впервые в России среди девушек до 18 лет.

06.03.2013 «Выступая в рамках турнира по пауэрлифтингу, проводимого на фестивале “Арнольд Классик” федерацией XPC, Марьяна последовательно справилась со штангой весом 100, 102.5 и 105 килограмм

Биография

Марьяна Александровна Наумова родилась 22 апреля 1999 года. Отец — заместитель директора автотранспортного цеха ЗАО «Мебельное объединение „Москва“», мать — домохозяйка. На 27 декабря 2011 года Марьяна Наумова — учащаяся 6"А" класса Химкинского лицея № 12. С 5 лет занимается спортивной аэробикой, призёр ряда турниров, в том числе «Кубок Подмосковья 2010» и «Кубок Багратиона 2010».

С декабря 2009 года занимается пауэрлифтингом (Жим штанги лёжа). Мастер спорта по версиям федераций пауэрлифтинга WPC, AWPC и WDFPF. Мастер спорта международного класса по версиям федераций пауэрлифтинга IPA-Россия и WPA-Украина. По состоянию на 27 декабря 2011 года обладает абсолютным рекордом среди всех федераций пауэрлифтинга в жиме штанги лёжа среди девушек до 14 лет без применения специальной экипировки, который составляет 77.5 кг.

На турнире «Worldlifting» Марьяна Наумова была удостоена звания «Открытие года» — от журнала «Мир силы», почетной грамоты за вклад в развитие пауэрлифтинга и здорового образа жизни — от оргкомитета крупнейшего в Европе Международного фестиваля силовых видов спорта «Золотой тигр» — европейского аналога «Арнольд Классик» — фестиваля, который вот уже более двадцати лет проводит в Соединённых Штатах Америки известный актёр, спортсмен, бизнесмен и экс-губернатор Арнольд Шварценеггер.

После выступления на Кубке Чёрного Моря, летом 2010 года в Одессе, Украина, «Комсомольская правда» в Украине в своей статье назвала Марьяну Наумову «Девочка-Муравей» (муравей — поднимает больше своего веса) . После показательного выступления на турнире «Worldlifting» в некоторых СМИ Марьяну Наумову стали именовать «Принцесса Штанги».

19 декабря 2010 года 11-летняя Марьяна на турнире «Worldlifting» в Москве лёжа от груди выжала штангу весом 60 кг. Рекорд зафиксировали представители Книги рекордов России (российский аналог Книги рекордов Гиннесса), и, после проверки уникальности по различным базам данных спортивных федераций, 2 февраля ей был выдан диплом и памятный знак рекордсмена Книги рекордов России.

18 февраля 2011 года в г. Новом Буге Николаевской области Марьяной Наумовой из России был установлен рекорд Украины: «Самый большой вес в жиме штанги лёжа (пауэрлифтинг) без специальной экипировки девочки в возрасте 11 лет 7 месяцев и 24 дня. 62,5 килограмма». Рекорд зафиксирован в рамках Чемпионата Украины по пауэрлифтингу и жиму лёжа и занесён в Национальный реестр рекордов Украины (Украинский аналог Книги рекордов Гиннеса).

03 ноября 2011 года Марьяна Наумова получила предложение представлять Спортивный Клуб КПРФ.

02 декабря 2011 года в Государственной Думе ФС РФ Председатель ЦК КПРФ Зюганов Г. А. вручил Марьяне Наумовой Почетную грамоту ЦК КПРФ «За чемпионский характер и блестящие спортивные победы под флагом КПРФ». На церемонии присутствовали первый заместитель Председателя ЦК КПРФ И. И. Мельников, заместитель Председателя ЦК КПРФ В. И. Кашин, член Президиума, секретарь ЦК КПРФ В. Ф. Рашкин.

В ходе встречи обсуждались проблемы детского спорта, альтернативных федераций пауэрлифтинга.

Боевой Химзавод

www.onmass.ru

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова (16 фото)

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

О Донбассе, Шварценеггере и заработках в пауэрлифтинге : «Думала выжать 100 килограммов и успокоиться, но дошла до 150».

В марте 15-летняя школьница из подмосковных Химок Марьяна Наумова на турнире «Арнольд Классик» в США обновила мировой рекорд в жиме штанги лежа. Девочка справилась с весом 150 килограммов, улучшив достижение на пять килограммов.

На турнире Наумова встретилась с Арнольдом Шварценеггером и передала ему письма от детей Донбасса. Вернувшись в Россию, Марьяна и ее отец Александр Наумов рассказали «Ленте.ру» о поездке в зону недавних боевых действий, коротком разговоре с «Терминатором», спортивных настроениях в США и заработках в пауэрлифтинге

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

«Лента.ру»: Марьяна, почему вы стали заниматься именно пауэрлифтингом — не самым женским видом спорта? Как началась ваша счастливая история со штангой?

Марьяна: С трех лет я занималась спортивной аэробикой. В десять лет поехала с папой на соревнования, — он мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Посмотрела — понравилось, поболела за папу и потащила его в тренировочный зал. Легла под штангу и выжала 20 килограммов четыре раза. На следующий день пошла в спортзал и начала тренироваться.

Значит, пауэрлифтинг — это семейное увлечение?

Скорее, случайное. Попробовала из любопытства. Наверное, я все равно занялась бы пауэрлифтингом, потому что у меня спортивная семья. Мама всегда ходила в зал, папа тренируется 17 лет.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Некоторые СМИ пишут, что вы автор более 15 мировых рекордов. А можете вспомнить первый?

На самом деле их уже 20 с лишним. Первый случился после двух месяцев тренировок, на чемпионате Московской области: 37,5 килограммов — это был рекорд моей возрастной и весовой категории. Хотела выжать 40, но не получилось. Потом я стала первым подростком до 14 лет, кому удалось взять вес 100 килограммов.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

По словам спортсменки, встретиться с Арнольдом очень сложно. Для этого необходимо установить какой-либо рекорд.Журналисты узнали о вас, когда вы выжали 145 килограммов на «Мистер Олимпия» в сентябре 2014-го. Кто-то из участников того турнира хотя бы приблизился к вашему результату?

Никогда не думаю о соперницах. Ставлю себе цель, иду к ней через тренировки. Спасибо моим тренерам, они во всем помогают: планируют оптимальный подготовительный процесс, выстраивают программу занятий. Еще недавно я выступала среди подростков, а теперь и женщин спокойно обыгрываю.

Александр: Марьяна два года назад получила приглашение на первый «Арнольд Классик», где выжала 105 килограммов без экипировки. Уже тогда ее лично поздравил Арнольд Шварценеггер. Помню, «Первый канал» показал сюжет. Марьяна, кстати, стала первой девочкой, которую допустили к этим состязаниям.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Почему организаторы закрыли глаза на ее юный возраст?

А.: Дело не только в возрасте, — женщин обычно вообще не приглашают на подобные соревнования. «Арнольд Классик» — это турнир самых сильных мужиков. В Штаты Марьяну позвали не соревноваться, а демонстрировать личные достижения. Помню, на первом «Арнольде» один из организаторов нам сказал: «Ждем вас в следующем году, жмите больше!». Американцы видят перспективу. Они изучают интерес зрителей, и он, конечно, выше, когда кроме мужских выступлений можно увидеть еще и такое чудо как сильный ребенок. Раньше девушки на профессиональных турнирах вообще не выступали. Марьяна в этом смысле первооткрыватель.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Сколько зарабатываете на подобных мероприятиях, если не секрет?

А.: Сейчас — 400 долларов, но благодаря первому «Арнольд Классику» мы подписали контракт с производителем спортивного питания. Так что у Марьяны есть многое из того, чем могут похвалиться немногие звезды пауэрлифтинга: особая экипировка, лучшее питание. Контракт подписывал я, потому что ей в то время было 13 лет. Он достаточно скромный, если сравнивать с суммами вознаграждений в других видах спорта, но по нашим меркам — очень приличный.

Атлетка тренируется в зале три раза в неделю по полтора часа. В другие дни Марьяна может делать пробежки, чтобы покачать ноги.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Александр и Марьяна Наумовы

Отец Марьяны Александр Наумов — тоже профессиональный пауэрлифтер и тренер. На соревнованиях он выжимал 212,5 килограмма, в зале — 230.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Марьяна, как получается совмещать поездки, тренировки и учебу в школе?

Наш спорт отнимает не так много времени, как вы думаете. Я хожу в спортзал три раза в неделю, занимаюсь по полтора часа. В отдельные дни могу покачать ноги, побегать. Утром, как и все, хожу в школу, потом занимаюсь другими делами, а в спортзал бегу уже вечером. Учебу пропускаю только когда уезжаю на соревнования. Недавно был какой-то бешеный день: писали несколько разных контрольных, но, тьфу-тьфу, вроде все прошло нормально…

Сейчас я учусь в девятом классе, готовлюсь к экзаменам. Пройду государственную итоговую аттестацию и перейду в другую школу. Потом планирую поступить в университет, на факультет международных отношений. Интересуюсь журналистикой, но все знакомые отговаривают от учебы на журфаке: мол, лучше идти туда, где станешь специалистом в какой-либо сфере.

Многие говорят, что у таких, как вы, нет детства. Это правда?

Детство уже заканчивается — мне 15! Я путешествовала, общалась с кумирами, когда мне было всего десять, а в 13 лет встретилась с самим Арнольдом Шварценеггером. Так что детство у меня было самое лучшее.

Обхват бицепса Марьяны — 40,5 сантиметра

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Одноклассники знают, что вы звезда пауэрлифтинга? У них к вам особое отношение?

Конечно. На первых порах меня часто обзывали, и в те годы у меня с ровесниками были сложные отношения. Я приходила домой и плакала, а родители утешали. Это научило меня не обращать внимание на злые языки. Сейчас все нормально: со многими ребятами мы хорошо общаемся, но в школе я стараюсь не говорить о спорте. Обо мне все знают, читают мою личную страничку «ВКонтакте». После соревнований поздравляют, но обращаются как с обычной девочкой. Могут даже попросить списать, — так что все как у обычных учеников средней школы.

На физкультуре видишь равных по силам ребят?

Я не хожу на физкультуру. У нас с учителем договоренность: я выполняю специальные проекты, за которые он мне ставит оценки.

Мальчики предлагают помочь понести портфель?

Нет, зато мы раньше боролись на руках. Почти всегда я побеждала (смеется). Кстати, с мальчиками у меня нормальные отношения, но пока ничего особенного между нами не возникает.

Кто же поможет и поддержит в трудную минуту,как не родной папа

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Многие говорят, что у таких, как вы, нет детства. Это правда?

Детство уже заканчивается — мне 15! Я путешествовала, общалась с кумирами, когда мне было всего десять, а в 13 лет встретилась с самим Арнольдом Шварценеггером. Так что детство у меня было самое лучшее.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Марьяна очень много путешествует. Везде ее сопровождает отец Александр, занимающийся всеми организационными моментами.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Вы недавно были в Северной Корее, одной из самых закрытых стран мира с жестким политическим режимом. Какие впечатления остались от поездки?

Я — комсомолка, выступаю за спортивный клуб КПРФ. Когда мне предложили поехать в КНДР, я об этой стране ничего не знала. Пошла к папе за советом. Он предложил написать письмо Ким Чен Ыну. Я так и сделала, и он довольно быстро нам ответил. Перед поездкой почитала блоги, посмотрела видео. В итоге немного боялась ехать в КНДР. Думала, заставят есть собак, отберут телефоны, фотоаппарат…

Но мы вели там привычный образ жизни, нам разрешали фотографировать все, что мы хотим, показали всю страну, спортивные комплексы и базы, где тренируются олимпийские чемпионы (на Олимпийских Играх 2008 года северокорейская тяжелоатлетка Пак Хен Сук выиграла золотую медаль в весовой категории до 63 килограммов — прим. «Ленты.ру»). КНДР — интересная страна, я бы хотела там еще раз побывать.

На снимке:встреча с северокорейскими пионерами

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Кто был инициатором вашей первой поездки в Донбасс?

Сама захотела. Я смотрела телепередачи о Донбассе, и мне было очень страшно, особенно за детей. Я стала искать людей, которые могли бы помочь с организацией поездки. Познакомилась с журналисткой Аленой Кочкиной. Спасибо папе, он меня поддержал, и мы поехали. Все прошло нормально: нас встретили на границе, все показали, все рассказали.

Каковы дальнейшие планы?

Теперь мы собираемся в Донецк. Планируем более широкую программу: посетим школы, проведем мероприятия по пауэрлифтингу, — то есть уделим больше внимания спорту.

А.: Мне сказали, что Марьяна сможет выступить с речью в Народном совете ДНР. Если это действительно получится, будет очень здорово. Мы считаем, что наша миссия — всеми силами привлекать внимание к проблемам детей Донбасса.

Марьяна с детьми во время первой поездки в Донбасс, 2014 г

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

А в спорте чего вы хотите достичь?

Раньше я думала выжать 100 килограммов и успокоиться. Но дошла до 150. Самые глобальные планы — поездка в Донбасс и осенний турнир «Мистер Олимпия».

Марьяна, у вас отличная фигура. Как вы поддерживаете форму?

Самое главное — питание. В этом я убедилась прошлым летом. Год назад я начала правильно питаться и сильно похудела — примерно на десять килограммов. К соревнованиям набрала вес, сейчас снова худею. Лучше не есть сладости и булки. И даже не обязательно ходить в спортзал, есть и другие варианты: танцы, велосипед, бокс, — можно найти что-то интересное для себя.

Похудеть гораздо легче, чем все думают. Главное — правильно питаться, это быстро войдет в привычку. Я, например, постоянно ношу с собой контейнеры с полезной едой, чтобы не было желания съесть что-то вредное.

Сильнейшая девочка планеты Марьяна Наумова наша девочка - чемпион, паурлифтинг

Интересные материалы:

25 цитат Зигмунда Фрейда, в которых многие узнают себя (25 фото) Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в здравии и радости

nlo-mir.ru

МАРЬЯНА НАУМОВА В КУПАЛЬНИКЕ - Марьяна Наумова - Гордость России (26 фото) » Триникси

В любом случае, это её личный выбор и не нам, дрыщам, судить. Детство уже заканчивается — мне 15! Я путешествовала, общалась с кумирами, когда мне было всего десять, а в 13 лет встретилась с самим Арнольдом Шварценеггером. Марьяна в этом смысле первооткрыватель. Наумова Марьяна Александровна самая сильная девочка в мире, которая родилась в 1999 году 22 апреля. Отец Марьяны Александр Наумов — тоже профессиональный пауэрлифтер и тренер.

На турнире Наумова встретилась с Арнольдом Шварценеггером и передала ему письма от детей Донбасса. Лента.ру»: Марьяна, почему вы стали заниматься именно пауэрлифтингом — не самым женским видом спорта? В десять лет поехала с папой на соревнования, — он мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Посмотрела — понравилось, поболела за папу и потащила его в тренировочный зал. Легла под штангу и выжала 20 килограммов четыре раза. На следующий день пошла в спортзал и начала тренироваться.

Марьяна очень много путешествует

Первый случился после двух месяцев тренировок, на чемпионате Московской области: 37,5 килограммов — это был рекорд моей возрастной и весовой категории. Журналисты узнали о вас, когда вы выжали 145 килограммов на «Мистер Олимпия» в сентябре 2014-го.

Александр: Марьяна два года назад получила приглашение на первый «Арнольд Классик», где выжала 105 килограммов без экипировки. Помню, «Первый канал» показал сюжет. Марьяна, кстати, стала первой девочкой, которую допустили к этим состязаниям. А.: Дело не только в возрасте, — женщин обычно вообще не приглашают на подобные соревнования. Помню, на первом «Арнольде» один из организаторов нам сказал: «Ждем вас в следующем году, жмите больше!».

Но и контраргументы о том, что пауэрлифтинг — не женский вид спорта, имеют место быть и большей частью справедливы

Так что у Марьяны есть многое из того, чем могут похвалиться немногие звезды пауэрлифтинга: особая экипировка, лучшее питание. Контракт подписывал я, потому что ей в то время было 13 лет. Он достаточно скромный, если сравнивать с суммами вознаграждений в других видах спорта, но по нашим меркам — очень приличный.

Утром, как и все, хожу в школу, потом занимаюсь другими делами, а в спортзал бегу уже вечером. Сейчас я учусь в девятом классе, готовлюсь к экзаменам. Пройду государственную итоговую аттестацию и перейду в другую школу. Потом планирую поступить в университет, на факультет международных отношений.

Это научило меня не обращать внимание на злые языки. Сейчас все нормально: со многими ребятами мы хорошо общаемся, но в школе я стараюсь не говорить о спорте. Так что детство у меня было самое лучшее. Вы недавно были в Северной Корее, одной из самых закрытых стран мира с жестким политическим режимом. Я — комсомолка, выступаю за спортивный клуб КПРФ. Когда мне предложили поехать в КНДР, я об этой стране ничего не знала. Пошла к папе за советом.

Кто был инициатором вашей первой поездки в Донбасс? Теперь мы собираемся в Донецк. А в спорте чего вы хотите достичь? Но дошла до 150. Самые глобальные планы — поездка в Донбасс и осенний турнир «Мистер Олимпия». Марьяна, у вас отличная фигура. В этом я убедилась прошлым летом. Год назад я начала правильно питаться и сильно похудела — примерно на десять килограммов. Главное — правильно питаться, это быстро войдет в привычку.

Марьяне всего 14 лет, но она уже успела поразить самого Арнольда Шварценеггера на соревнованиях «Арнольд Классик». Девушка установила новый рекорд в жиме штанги лежа без экипировки — 120 килограмм! P.S. А это фото мне понравилось больше всего. Очень эмоциональное.

Любовь к спорту открылась в 4 года. В спортивную аэробику Марьяну привела мама, когда увидела, что дочка смотрит детские программы, сидя на шпагате

И фотки у нее не «уткогубые», не с бывшими-настоящими, а с нормальными мужиками. Красной нитью в статье прослеживается лозунг «А чего добился ты?» Если говорить о достижениях девчушки как спортсменки — да, безусловно заслуживают уважения. Уже за одно это она молодец.

В Штаты Марьяну позвали не соревноваться, а демонстрировать личные достижения. А.: Мне сказали, что Марьяна сможет выступить с речью в Народном совете ДНР. Если это действительно получится, будет очень здорово. В своем юном возрасте Марьяна уже может похвастаться знакомствами со многими знаменитостями. Марьяна: С трех лет я занималась спортивной аэробикой. Конечно. На первых порах меня часто обзывали, и в те годы у меня с ровесниками были сложные отношения.

Мне еще интересно:

polycrontez.ru


Смотрите также