Силовые виды спорта: пауэрлифтинг, русский жим, бодибилдинг, армспорт и армлифтинг в Вологодской области. Александр клюшев пауэрлифтинг


Александр Клюшев - Спорт сделал меня другим человеком! | Библиотека | Информация

Глядя на Александра Клюшева, одного из сильнейших людей планеты и обладателя множества рекордов в силовом экстриме, ни за что не скажешь, что в детстве он боялся всего и поэтому был для своих сверстников «мальчиком для битья».

Корреспондент AG побеседовал с выдающимся атлетом и выяснил, как мальчишке из крохотного првинциального городка удалось превратиться в настоящего богатыря земли русской и завоевать множество престижных международных титулов, в том числе стать обладателем звания самого сильного человека России. Встреча с прославленным спортсменом состоялась сразу же после прошедшего во Владивостоке командного турнира по силовому экстриму PACIFIC TEAM STRONG 3X3, где сборная России, лидером которой и является Александр Клюшев, завоевала первое место, опередив сибиряков и дальневосточников.

Александр Клюшев пауэрлифтинг

Александр, в первую очередь, традиционный биографический вопрос.

— Я родился 23 декабря 1983 года в городе Няндома Архангельской области, жил на своей родине до 2001 года, когда по приглашению тренеров приехал во Владимир, где продолжил заниматься спортом и поступил в университет. Догадываюсь, какой вопрос вы зададите далее, поэтому сразу же отвечу: в спорт пришел в пятом классе, стал заниматься борьбой дзюдо. Почему? Дело в том, что с первого класса меня очень часто, наверное, даже систематически, били. Я был очень застенчивым, вечно всего боялся, был самым настоящим трусом и не мог дать никому отпор. Но затем в моей жизни появилась борьба, стали приходить первые успехи, я сам стал меняться, изменилось и отношение одноклассников. Знаете, мальчишка, который до этого вечно меня лупил, вскоре сам записался в секцию и стал моим лучшим другом.

А как вы пришли в силовые виды спорта?

— Мой отец – бывший штангист, и, глядя на него, в 12 лет я попробовал стоя поднять вес в 90 кг. И у меня получилось! Могу сказать, что именно тогда я почувствовал себя по-настоящему сильным. Постепенно борьба отошла на второй план, секцию дзюдо я оставил в год окончания школы, и с тех пор я вплотную взялся за поднятие тяжестей, так и пришел в пауэрлифтинг.

Помните свой первый чемпионат? Первые медали?

— В 1996 году в мой родной город пришло положение об областном чемпионате по пауэрлифтингу среди юниоров. Я изучил документ и решил заявиться на эти соревнования. В Архангельске занял второе место и выполнил норматив второго взрослого разряда, что и стало для меня дорогой в большой спорт. Потом был вызов на юношеский чемпионат России, который тогда проводили в Калуге, где я занял третье место. А спустя год на очередном чемпионате страны в Ижевске состоялось мое знакомство с Сергеем Ивановым, заслуженным тренером России. Этот человек заметил меня и пригласил учиться и тренироваться во Владимир, на что я тут же согласился. И не зря – помимо продолжения спортивной карьеры, я получил работу и высшее образование по специальности «историк».

Клюшев Александр

Как началась ваша карьера в силовом экстриме?

— Началась она с самого большого в моей жизни разочарования: в 2006 году в составе сборной России я ездил на чемпионат Европы по пауэрлифтингу, а за то время, пока мы были на сборах, сменились все разрешенные для спортсменов препараты, о чем никто из нас и не подозревал. До этого все допинг-тесты мы проходили нормально, а уже перед самым стартом соревнований оказалось, что наша фармакология находится под запретом. Итог: два года дисквалификации за превышение тестостерона, штраф и лишение всех наград. Следующие полгода я находился в настоящем шоке – все, к чему я стремился долгие годы, сорвалось в один момент. Ничего не хотелось, ничего вокруг для меня не существовало. Но случай свел меня с президентом Профессиональной лиги силового экстрима России Владимиром Турчинским. Мы, несколько дисквалифицированных ребят, приехали посмотреть на соревнования по силовому экстриму в качестве зрителей, а Владимир Евгеньевич подошел к нам и спросил: «И что, теперь вы просто сидите и отдыхаете? Давайте попробуем заняться делом!» И мы решились.

Каково было перестроиться, перейти из одного вида спорта в другой?

— Первые в моей жизни соревнования по силовому экстриму состоялись спустя год после той встречи с Турчинским. Я долго тренировался, но все же дисциплины и снаряды были совсем незнакомыми, как и правила. Честно говоря, было очень тяжело, и многое просто не получалось. Из 14 участников я занял шестое место, тот турнир потом показывали по телеканалу «Спорт», меня стали узнавать, и это было приятно. Так я и решил остаться в силовом экстриме. А затем, что называется, пошло-поехало: на Кубке России по силовому экстриму 2007 года я, будучи самым молодым участником турнира, занял третье место, и меня тут же пригласили в сборную страны. На командном чемпионате мира того же года, который состоялся в Киеве, мы стали бронзовыми призерами, а затем я выиграл III этап Кубка России, и для меня вновь начались выездные соревнования.

Клюшев Александр пауэрлифтинг

Только что состоялся командный турнир по силовому экстриму PACIFIC TEAMSTRONG 3X3. Во Владивосток вы приезжаете уже не в первый раз, наверное, уже сложилось собственное мнение о нашем городе?

— Впервые в вашем городе я побывал летом 2010 года и с тех пор не раз приезжал сюда для участия в различных соревнованиях. Владивосток мне очень нравится, за исключением двух моментов – погоды и масштабного строительства, которое здесь повсюду. Сколько раз я сюда ни приезжал – все время в городе идет дождь или морось и все время что-то строится. Думаю, что у приморских водителей и с тем, и с другим возникают большие сложности, и я не понимаю, на чем же по Владивостоку можно с комфортом ездить зимой. Кажется, что только на подготовленных джипах с огромными колесами.

Кстати, вы автомобилист?

— Сейчас у меня Ford C-MAX. Машину выбирал не по внешнему виду, а исходя из того, чтобы она была удобна для всей семьи. Дело в том, что мы живем во Владимире, а жена родом из Тамбова, поэтому поездки к теще за сотни километров – для нас привычное дело. В сентябре планирую сменить автомобиль, и уже принято решение приобрести также C-MAX, только последнего поколения. Вообще же за рулем я совсем недавно, только второй год, а моей первой машиной стала Lada 2115, в которую я просто не помещался, поэтому около года она стояла в гараже без движения, и ее пришлось продать.

Хотелось бы услышать о вашей семье. Как близкие относятся к вашему занятию силовым экстримом?

— Я женат, у нас с женой Еленой подрастает дочь Вика, в этом году она окончила первый класс, а четвертый член нашей семьи – кот Васька. К тому, что я постоянно тренируюсь, подолгу не бываю дома из-за различных соревнований, семья относится с пониманием, и по возможности я стараюсь брать с собой на соревнования жену. И она, и моя мама следят за моими выступлениями, но, когда к снаряду подхожу я, они всегда отворачиваются или не смотрят на экран, переживают, что я получу травму. И я их понимаю. Вообще, не хотелось бы пожелать своим детям повторения моей судьбы – гораздо лучше получить образование и зарабатывать деньги, что называется, головой. Конечно же, не забывая о здоровом образе жизни.

Насколько нам известно, в настоящее время вы получаете второе высшее образование?

— Да, несколько лет назад я получил диплом историка, а сейчас учусь на юриста. Получив квалификацию в этой области, я планирую продолжить работу в Федеральной службе судебных приставов или же попробовать себя в адвокатской деятельности. А еще есть предложение перейти в Госнаркоконтроль. Оно мне очень нравится ввиду ненависти ко всем, кто распространяет эту, простите, дрянь. Многие из моих знакомых в свое время употребляли наркотики, многих приходилось заставлять лечиться буквально силой. Я прекрасно понимаю, что наркота делает с людьми, и считаю, что с теми, кто наживается на этом горе, просто необходимо бороться.

Александр Клюшев

В одном из ваших интервью была информация, что ранее вы служили в милиции. Почему место работы пришлось сменить?

— Несколько лет я был прикомандирован к УВД по городу Владимиру, в это время я был членом спортивного общества «Динамо» и выступал в сборной по пауэрлифтингу. Практически все мое время уходило на тренировки и соревнования, а затем началась реорганизация министерства, и всем спортсменам, музыкантам и прочим пришлось покинуть ряды сотрудников органов. Что на самом деле и правильно – допустим, ты занимаешься спортом, при этом получаешь зарплату и носишь погоны. У меня, к примеру, была лейтенантская должность. Пока ты выступаешь, ты нужен системе, а как только спортивная карьера заканчивается, то понимаешь, что никаких перспектив у тебя нет.

Чем планируете заниматься после окончания спортивной карьеры?

— Поначалу думал посвятить себя тренерской работе. Но в силовом экстриме это будет очень сложно – достойной молодежи, которая подходила бы для этого вида спорта по физическим параметрам, на всю страну буквально единицы. Мой единственный ученик – Александр Лысенко, как и я, ранее занимавшийся дзю-до. Он выступает в силовом экстриме только второй год, но уже делает большие успехи, поэтому я рад за него. И все же свою дальнейшую жизнь я планирую посвятить юриспруденции.

В каких соревнованиях вы планируете принять участие в ближайшее время?

— Во-первых, 13 августа во Владивостоке пройдет международный турнир PACIFIC STRONG: Russia VS USA, где мы с Михаилом Кокляевым будем соревноваться с американцами Тревисом Отрмайером и Майком Дженкинсом. Попробуем выяснить, кто кого. Также предстоят отборочные соревнования на турнир Arnold Strongman Classic и личный чемпионат мира по силовому экстриму. Но главное для меня не это: как только эти соревнования будут позади, хотелось бы завести второго ребенка, хочется сына.

Каков обычный день Александра Клюшева?

— Я работаю в Управлении Федеральной службы судебных приставов по городу Владимиру, в отделе розыска. В рабочие дни нужно встать в 5 часов утра, чтобы к 6 часам приехать на службу и получить оружие. В мои должностные обязанности входят поиск неплательщиков по судебным производствам и принудительная доставка нарушителей на судебные заседания. Работа обычно длится до 15.00, и во второй половине дня остается достаточно времени для тренировок.

Существует ли у вас какая-то особая диета?

— Нет, в еде я неприхотлив, с удовольствием ем то, что приготовит жена, и не какими-то очень большими порциями. Словом, ничего необычного. Не питаюсь и в каких-либо спортивных магазинах – ко многому из того, что там продается, отношусь с недоверием из-за отсутствия описания на русском языке, и кто знает, что в этом спортивном питании внутри. Другое дело – витамины, которые можно купить в любой аптеке. Травить свой организм не хочется, да и о том случае с дисквалификацией никогда не забываю.

Александр Клюшев силовой экстрим

Отличаются ли ваши обычные тренировки и занятия перед важными турнирами?

— В форме себя нужно поддерживать постоянно, поэтому тренировки посещаешь регулярно. Лично мне хватает 3-4 занятий в неделю по паре часов в день. Обычно незадолго перед соревнованиями организаторы объявляют, какие упражнения предстоит выполнить, и появляется возможность подтянуться в том, в чем не уверен. А уже перед самими соревнованиями, дня за четыре, отходишь от нагрузок и просто высыпаешься, набираешь массу, сосредотачиваешься. Дело в том, что силовой экстрим – это большие нагрузки не только в физическом, но и в моральном плане. Победа зависит в том числе и от настроя.

Остается ли время на какие-то увлечения?

— На самом деле, спорт и есть мое увлечение. Давным-давно, еще в детстве, когда жил в Архангельской области, любил ходить с родителями за грибами, сейчас же ничем подобным не занимаюсь. Ни охотой, ни рыбалкой, в отличие от многих. Хотя иногда все же хочется съездить на природу с друзьями, развести костер, пожарить шашлык – и это периодически удается.

Чем вы занимаетесь в свободное от тренировок время? Любимые книги, музыкальные предпочтения…

— Если честно, то читать я не люблю. А вот музыку слушаю самую разную, кроме танцевальной, – в ней не нравится, как звучат ударные, что отвлекает. Очень много свободного времени посвящаю фильмам, мы с женой предпочитаем отечественное кино – как классику, так и новинки. И пусть некоторые считают, что новые российские фильмы никуда не годятся, меня все в этих картинах устраивает, хотя и считаю, что их создателям следует прислушиваться к мнению критиков. Думаю, что останавливаться на достигнутом не стоит, нужно постоянно пробовать делать свою работу лучше, тогда и будет результат.

Одними из соперников вашей команды на состоявшемся только что турнире стала молодая сборная Дальнего Востока. Как можно оценить потенциал приморцев в силовом экстриме?

— Конечно, у вашей команды (на турнире PACIFIC TEAM STRONG 3X3 Дальний Восток представляли Сергей Никитенко, Сергей Горемыкин и Алексей Тимофеев, – примечание автора) есть перспективы, но на сегодняшний день не хватает не только физической подготовки и опыта, но и техники – я видел очень много технических ошибок с их стороны. Впрочем, думаю, что это поправимо, ведь атлеты из сборной Сибири (Александр Манцеров, Михаил Шивляков и Юрий Колмаков, – примечание автора) были так же слабо подготовлены всего пару лет тому назад, а теперь они составляют нам отличную конкуренцию. Главное – не сдаваться.

Напоследок хотелось бы услышать советы и пожелания для наших читателей.

– Хочется посоветовать всем любить спорт, поддерживать себя в хорошей форме и не забывать в нашем суетном мире об отдыхе – как о моральном, так и о физическом. А пожеланий может быть очень много, но мало чего можно добиться без крепкого здоровья, которое должно быть у каждого.

Лучшие достижения Александра Клюшева:

Двукратный Чемпион Мира по пауэрлифтингу среди юниоров (2004 и 2005 годы)Победитель Чемпионата Европы по пауэрлифтингу (2006 год)Самый сильный человек России (2009 год)

 

power35.ru

Александр Клюшев - Славный сын русского Севера! | Библиотека | Информация

Спортивные достижения Александра Клюшева:

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу

Двукратный чемпион России по пауэрлифтингу среди юниоров  2004 и 2005 года

Четырехкратный чемпион России по пауэрлифтингу среди студентов 2002, 2003, 2004 и 2005 годы

Серебряный призер чемпионата Европы по пауэрлифтингу 2003 и 2005 года

Чемпион Мира по пауэрлифтингу среди студентов 2003 года

Двукратный чемпион Мира по пауэрлифтингу среди юниоров 2004 и 2005 года

Чемпион России и Европы по пауэрлифтингу  2006 года

Чемпион Европы по пауэрлифтингу и становой тяге – версия WPC 20012 года

Серебряный призер «Супер Кубка Титанов» 2012 года

Обладатель титула «Самый сильный человек России» по силовому экстриму 2008, 2009 и 2011 года

Бронзовый призер чемпионата Мира по силовому экстриму в командных выступлениях 2007 и 2008 года

 Клюшев 14

Александр, здравствуй, расскажи, пожалуйста, о себе, где и когда ты родился, кто твои родители?  Я знаю, что твой  отец в молодости занимался тяжелой атлетикой, расскажи о его успехах в данном виде спорта, как ты думаешь, твой талант «поднимать» передался по линии отца? Насколько важна на твой взгляд хорошая генетическая предрасположенность в силовых видах спорта?

Родился я, 23 декабря 1983 года в Архангельской области в замечательном небольшом северном городке Няндома, мои родители мама - Клюшева Светлана, работает врачом в детском саду, а папа - Клюшев  Олег трудится на железной дороге, награжден знаком «Почетный железнодорожник России», он тоже занимался в свое время спортом, в частности тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом, но все на уровне любителя, изначально именно  он и привел меня в тренажерный зал. Конечно же, отец передал мне определённый генетический талант, генетика в нашем виде спорта, как в принципе и во всех других очень важна. Но, не менее, важен характер я считаю, ты должен быть упертым, никогда не сдаваться и не раскисать при неудачах, всегда идти к поставленной цели – именно этому меня учил отец и это я считаю секретом чемпионов!

Расскажи, как и где ты учился, какие учебные заведения окончил и по какой специальности? Где и кем ты сейчас работаешь? Как относятся на работе к твоим победам и результатам, помогает ли материально руководство организации при поездках на соревнования и не мешает ли тебе рабочий ритм полноценно тренироваться и готовиться к выступлениям? Как в городе Владимир администрация и общественность реагирует на то, что в их городе живет один из самых сильных людей России?

Я закончил 11 классов в средней школе в своем родном городе, а позже поступил в ВлГУ в городе Владимир на гуманитарный факультатив по специальности «Историк», закончил его в 2007 году, а в 2010 году поступил снова в ВлГУ только уже на юридический факультатив на «Юриста», работаю я в федеральной службе судебных приставов и по совместительству еще персонально тренирую, на службе к моим тренировкам относятся с пониманием и всегда отпускают на все мои старты, а вот местная власть нас и не замечает совсем, хотя я думаю и не только нас, а всех спортсменов. Поддержки нет никакой и отношение я бы сказал просто наплевательское!!!

Клюшев 10

Расскажи, пожалуйста, о том, как ты пришел в пауэрлифтинг, в каком возрасте это случилось и что было побуждающим фактором? В детстве ты был спортивным ребенком? Какими видами спорта ты занимался до пауэрлифтинга? Каких успехов в данных видах спорта достиг?

Как я рассказывал выше в спорт меня привел мой отец, за это ему хотелось бы сказать «Огромное спасибо!», я глядя на него стал поднимать, привел в тренажерный он меня лет в одиннадцать, наверное, а в двенадцать я уже выступил на первенстве города и занял второе место, выполнив второй взрослый разряд в категории до 56 килограммов присел я тогда 90, пожал 55, а потянул  120, до увлечения пауэрлифтингом занимался дзюдо, был не раз чемпионом Архангельской области среди юношей, но железо потом переманило меня…

Расскажи, о начальном этапе твоих тренировок в родном городе Няндома, кто был твоим первым тренером? Почему ты переехал во Владимир, и как развивалась твоя жизнь и спортивная карьера после этого переезда? Расскажи о твоем опыте работы с заслуженным тренером России из Владимира Сергеем Ивановым пожалуйста..

Первый мой тренер это безусловно папа!!! Он меня и подготовил на два чемпионата России среди юношей,  в 2001 году я стал третьим в Калуге в категории  до 90 килограммов, а в 2002 в Ижевске был вторым до сотни с рекордом России в тяге 320 килограммов,  выступал я тогда без экипы, вот на России мы и познакомились с Сергеем Ивановым, он дальше меня и тренировал и с учебой помог, тренер он просто отличный - профессионал своего дела, причем не только в пауэрлифтинге, но и в штанге. Он всегда умеет найти подход к спортсменам, это очень важный фактор для хорошего тренера я считаю!!!

Клюшев 23

Расскажи, пожалуйста, как в твоей жизни появился силовой экстрим? Как у тебя, получается, сочетать выступления в пауэрлифтинге и силовом экстриме на таком высоком в обоих случаях уровне? Что для тебя более приоритетно в этих двух видах спорта?

Знакомство со стронгом началось с неприятной для меня новости о моей дисквалификации после взрослой Европы 2006 года, вины тут нет ни чьей, просто на тот момент сменилось оборудование, тестирующее на допинг, а ни кто из сборной об этом не знал, и чтобы не терять два года я ушел в силовой экстрим, пригласил меня туда Владимир Турчинский. Тренировки на самом деле совмещать совсем не сложно, самое главное - всегда делать базу и добавить основные «стронговые» упражнения такие как: бревно, йок, фермер, камни и гантель, а  летом можно и покрышку поконтовать и кроссы побегать с автомобилем, а так самое главное просто тренироваться и все непременно получится!!!

 

Продолжение интервью с Александром читайте в новом номере журнала "Мир Силы" №1 2013 и здесь: 

Автор: Сергей Длужневский

power35.ru

Александр Клюшев - Славный сын русского Севера! Вторая часть интервью | Библиотека | Информация

Александр Клюшев - знаменитый спортсмен силовых видов спорта, неоднократный победитель международных турниров по пауэрлифтингу и силовому экстриму, мастер спорта международного класса по силовому троеборью по версии ФПР и Элита России по становой тяге по версии WPC, обладатель безэкипировочной становой тяги 407.5 килограммов

Первая часть интервью с этим русским исполином размещена здесь: Александр Клюшев - Славный сын русского Севера!

Если у Вас есть желание лично пообщаться с Александром Клюшевым и выразить свое восхищение его силовыми результатами, вот его личная страница в Контакте: Александр Клюшев 

Александр Клюшев в Контакте

Расскажи про высшие на твой взгляд спортивные достижения? Какие твои самые лучшие соревновательные и тренировочные результаты в пауэрлифтинге? Назови, пожалуйста, свои лучшие безэкипировочные результаты в зале и на соревновательном помосте?

Самое мое высшее достижение в силовом экстриме это звание «Самого сильного человека России» 2009 и 2011 годов, также я дважды был призером командного чемпионата мира 2007 и 2008 годов, а в «лифтинге» это все мои международные старта и второе место на Супер Кубке Титанов 2012 года, лучшее соревновательные движения это присед 450 килограммов, жим 275 килограммов и тяга 400 килограммов. На тренировках я приседал 400 на 4 раза, 420 на 2 раза, жим я никогда не делаю на максимум, без майки жал 230 килограммов узким хватом, а тягу делал 400 на 3 и 420 на 1 раз, с плинтов 6 сантиметров 440 килограммов тянул, в медицинских 1.5 метровых бинтах 370 приседал и стоя жал чисто без ног 180 килограммов

Какие соревнования остались в твоей памяти как самые удачные, а какие наоборот принесли разочарование? Какие победы на турнирах были для тебя самыми знаковыми и желанными?

Удачные турниры в принципе все кроме Европы юниорской 2005 года, там я просто «обложался» в приседе и жиме и в итоге остался на начальных весах, а тягу закончил с мировым рекордом 378 килограммов, до этого рекорд был Володи Бондаренко, а проиграл я тогда Женьке Ярымбышу.

Расскажи о своем опыте выступления по мас рестлингу? Этот национальный вид спорта Якутии все чаще мелькает на экранах телевизоров, выскажи, пожалуйста, свое мнение насчет перспектив развития данного вида спорта в России и мире?

Меня он вообще не зацепил как то, и что то сказать о перспективе его развития я не могу, так как я банально не слежу за ним, мы тогда ездили в Якутию своей дружной «стронг» компанией, но нам не понравилось всем, как то так.

Какое твое самое любимое движение в пауэрлифтинге? Какое из подсобных упражнений ты любишь больше всего? Назови лучшие результаты в этих упражнениях, пожалуйста.

Самое любимое упражнение это, конечно же, тяга, вообще я очень люблю качать спину, в тяге в наклоне, когда готовлюсь, дохожу до 220 килограммов на 5 раз, а так в межсезонье 170 на 8 работаю.

Какое упражнение из арсенала силового экстрима является для тебя самым любимым?

Их у меня несколько, это коромысло, бревно, фермер и различные упражнения на силу хвата

Клюшев Александр ВКонтакте

Расскажи, пожалуйста, о травмах, которые когда - либо случались с тобой за время спортивной карьеры? Я знаю, что у тебя был отрыв грудной мышцы, расскажи, пожалуйста, как это произошло, и как ты смог восстановиться после такой тяжелой травмы?

Травмы это конечно жесть, тут и там болит постоянно, но не чего, к мелким болячкам привыкаешь, а если из серьезных травм вспоминать, то это отрыв грудной мышцы, причем в пятнадцать лет, оторвал так, что я год не жал вообще, случилось это как то само по себе, ничего не болело, просто в один «прекрасный» день на жиме лежа раз и все, сейчас я широким вообще не жму, только в майках могу себе такое позволить, а еще в 2010 году в декабре в процессе подготовки к «Ворлд Лифтингу» я порвал сильно и глубоко заднее бедро на приседе 380 килограммов в бинтах, потом восстановился, но на «Титанах» не присел чего планировал и довольствовался лишь только 430 килограммами.

Расскажи, пожалуйста, о своем опыте выступлении по безэкипировочной тяге на чемпионате Европы в Ростове на Дону, тогда в «зарубе» сошлись три великих атлета: Михаил Кокляев, Владимир Калиниченко и Александр Клюшев, расскажи о происходящем тогда на помосте, какие эмоции и впечатления оставил у тебя тот турнир?

В Ростове я планировал выступить только в троеборье, а в тяге как то спонтанно все получилось, думаю, дай попробую, а там потом такое азартное «рубилово» пошло и получилось, что я еще и выиграл у ребят. Турнир был супер конечно, организация очень хорошая, большое спасибо за теплый прием Мише Веберу!

Расскажи, пожалуйста, о твоем опыте выступления на чемпионате «Супер Кубок Титанов 2012»? Как тебе техническая организация данного турнира? Перед турниром ты пытался прогнозировать результаты? Насколько фактические результаты отличались от твоих личных прогнозов? Что ты можешь сказать о «баранке» на приседе Евгения Ярымбаша?

«Титаны» это мега бомба, а не турнир, лучший турнир в Европе! Выступая на нем опыт, приобретаешь колоссальный просто! По поводу прогнозов - я настраивался на 1100-1110, свою задачу я выполнил, про «баранку» Жени скажу так: два первых подхода были ошибки и недосед, а третий подход я бы засчитал - по моему мнению, угол был!!!

Перед выступлением на «Супер Кубке Титанов» в Санкт Петербурге ты заявил, что собрав сумму 1100 килограммов, уйдешь из соревновательного пауэрлифтинга – чем немало расстроили фанатов «железной игры». Собрав желаемую сумму и заняв второе место на прошедшем турнире, ты поменял свое решение и решил продолжать свои выступления, что побудило тебя переменить свое решение, и по какой причине ты хотел покинуть соревновательный помост? Откуда ты черпаешь энергию и мотивацию для того, чтобы продолжать выступать и улучшать свои результаты?

После суммы 1100 килограммов я действительно хотел завязать с «лифтингом», но стоя на награждении, на «Титанах», я спросил себя: «Неужели все?» обдумав, я решил, что рано мне еще уходить, буду и дальше поднимать!!! Сейчас мне хочется собрать 1150 килограммов, ну а там уж как получится.

Саша, расскажи, пожалуйста, вкратце о своей методике тренировок становой тяги, в которой ты являешься, бесспорно, одним из самых сильных атлетов в России, я видел тренировочное видео безэкипировочной тяги 400 килограммов на три раза – оно действительно поражает..

Становую тягу я тренирую в понедельник и пятницу, первая тренировка это работа с помоста принципом «пирамида», а вторая тренировка это тяга с ребра широким хватом, работа идет с весами от 260-330 килограммов по 5 раз, третья тренировка с высоких плинтов, так я тренирую дотяг, веса тут от 350-450 килограммов

Клюшев Александр

Расскажи о своем рационе питания, кто тебе готовит, что и в каких количествах ты кушаешь, отслеживаешь ли ты количество принимаемого тобою белка и углеводов? Я встречал в сети информацию о том, что ты недоверчиво относишься к тому, что продается в магазинах спортивного питания и считаешь, что там непонятно что намешано, не поменял ли ты свое мнение об этом?

Рацион моего питания очень прост и не отличается какими-нибудь необычными продуктами или объемами, белков и углеводов я не считаю, в еде я неприхотлив, что супруга приготовит то я и ем, а готовит она у меня просто отлично! ))) По поводу спортивного питания мнение немного поменялось сейчас, мне очень нравится витаминный комплекс Энимал Пак, ну и энергетики разные не плохо вроде как работают на меня!!!

Расскажи о своих литературных, музыкальных и кинематографических пристрастиях? Думаю читателям будет интересно узнать о тебе как можно больше подробностей , не ограничиваясь только выступлениями на соревнованиях..

Если честно читать я особо не люблю, что касается музыки, то в основном я слушаю музыку стиля «шансон», а из кинематографа я предпочитаю отечественные фильмы со старыми, добрыми актерами: Юрий Никулин, Савелий Краморов, Георгий Вицын и Евгений Моргунов

Чем ты планируешь все же заниматься после прекращения своей спортивной карьеры?

Когда то я хотел посвятить себя тренерской работе, но в силовом экстриме это, к сожалению, очень сложно реализовать, так как достойной и перспективной молодежи для выступления по этому виду спорта на всю страну буквально единицы. Мой единственный ученик, это Александр Лысенко, он выступает в силовом экстриме совсем недавно, но уже делает большие успехи, поэтому я очень рад за него. И все же свою дальнейшую жизнь я планирую посвятить юриспруденции, а конкретно адвокатской деятельности.

Хотелось бы услышать от тебя, пожелания нашим читателям, что бы ты хотел сказать им напоследок? Что, по твоему мнению, самое важное для достижения успеха в пауэрлифтинге и силовом экстриме? От чего ты хотел бы предостеречь молодежь и на чем бы акцентировал внимание?

В первую очередь я пожелал бы здоровья, любить и уважать своих близких и друзей, почитать родителей и старших, быть настоящим гражданином и патриотом своей Родины. В спорте я считаю необходимо быть целеустремленным и упертым, ни смотря, ни на что не сворачивать с намеченного пути! Хотел бы предостеречь молодежь от непомерного приема алкоголя и употребления наркотиков. Это я считаю большой бедою нашего общества!

Интервью с Александром Клюшевым в преддверии Кубка России по становой тяге в Вологде: http://power35.ru/informatsiya/biblioteka/intervju-s-aleksandrom-kljushevym-sergej-dluzhnevskij 

 

Автор: Сергей Длужневский

power35.ru


Смотрите также