В Москве на ВДНХ открылся новый кроссфит-зал Park Arena CrossFit. Кроссфит останкино


В Москве на ВДНХ открылся новый кроссфит-зал Park Arena CrossFit

Park Arena CrossFit

В Москве на ВДНХ 1 февраля 2018 года открыл свои двери для всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни новый кроссфит-зал Park Arena CrossFit — это седьмой аффилированный кроссфит-бокс содружества Paladin Group:

Местонахождение всех залов с расписанием и ценами можете посмотреть на нашем сайте в разделе Кроссфит-залы.

Тренировки будут проходить в историческом павильоне «Физкультура и спорт» крупнейшего рекреационного комплекса в мире, одного из самых популярных общественных пространств столицы России по адресу: ВДНХ, пр. Мира, 119, стр. 27. Клуб находится на границе сразу трёх зеленых зон города — парка ВДНХ, Останкинского парка и Ботанического сада.

Кроссфит-зал на ВДНХ

Предлагаемые услуги

Занятия включают следующие программы тренировок:

  • CrossFit для атлетов с разным уровнем подготовки;
  • CrossFit On-Ramp — вводный курс для начинающих спортсменов;
  • CrossFit Lady — тренировки специально для девушек, которые хотят укрепить мышечный корсет для хорошей осанки, иметь подтянутый пресс и стройную талию;
  • CrossFit Gymnastics — занятия, которые способствуют проработке глубинных мышц-стабилизаторов, укреплению суставов и связок, развивают гимнастические навыки атлетов;
  • Outdoor — тренировки на природе.

Тренерский состав

Тренировки будут проходить под чутким руководством профессиональных тренеров высокого уровня. Среди них:

  • Алексей Баранов (https://vk.com/id18044810) — имеет спортивный стаж c 2006 года, является выступающим атлетом и магистром в области физической культуры и спорта;
  • Андрей Гурьев (https://vk.com/aguryev93) — стаж с 2008 года, призер кроссфит-соревнований, КМС по греко-римской борьбе, бакалавр в области физической культуры и спорта;
  • Наталья Буянова (@natalia_buianova) — чемпионка всероссийских соревнований по гребле-Индор, Индор-триатлону C2ROW 2017 в качестве члена команды Андрея Ганина;
  • Антон Чайников (@toha_chaynikov) — владелец и главный тренер клуба.

Преимущества зала

Пожалуй, главным плюсом и отличительной чертой нового клуба, является то, что здесь есть настоящие помосты, на которых можно и нужно поднимать тяжелые веса. В большинстве современных залов основание пола не рассчитано на подъем больших весов, здесь же можно заниматься и кроссфитом, и тяжелой атлетикой, не разрушая при этом напольное покрытие.

Кроме всего прочего, кроссфит-зал Park Arena CrossFit приготовил приятный сюрприз любителям фитнеса, зарегистрировавшимся на The Open 2018. Теперь они имеют возможность абсолютно бесплатно посетить зал, чтобы отснять видеоролик с турнирным комплексом. При этом необязательно быть постоянным клиентом клуба. Всё, что требуется от спортсменов, — это указать зал Park Arena CrossFit при регистрации через сайт, а снятый в стенах кроссфит-зала ролик выложить к себе на страницу с хештегом #park_arena_crossfit.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram! https://t.me/crossexp

Оцените материал

cross.expert

Битва за Экскалибур» — Районная интернет-газета Останкинские ведомости СВАО Москвы

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

На ВДНХ пройдет кроссфит-турнир «Кубок Паладина: Битва за Экскалибур». Фото: pixabay.com На ВДНХ пройдет кроссфит-турнир «Кубок Паладина: Битва за Экскалибур». Фото: pixabay.com

Участники состязаний поборются за звание самой подготовленной команды и ценные призы, самым главным из которых будет меч короля Артура.

В турнире примут участие 25 команд из шести человек. Им предстоит выполнить четыре задания, которые проверят атлетов на прочность и командный дух. Среди заданий: подъем штанги на грудь, трастеры (подъемы штанги из положения присед со штангой на груди в положение штанга над головой), перебросы через плечо стронгбэга (мешка с грузом) и упражнение с «червем» (продолговатым мешком с грузом).

Участниками этого праздника спорта станут команды из шести человек (четыре парня и две девушки) в возрасте от 18 лет.

Кроме того, на территории турнира будет работать детская зона, где участники в возрасте от 6 лет до 18 лет смогут сразиться друг с другом на спортивных мечах. Также для участников Кубка Паладина будет открыт массажный шатер, где можно будет узнать, что такое тейпирование (разновидность массажа с применением специальных фиксирующих лент) и зачем оно нужно. В зоне Eat and Train посетителей ждет рассказ о правильном питании, дегустация продуктов, подбор подходящего рациона и конкурсы для зрителей. В зоне Wod & Done будут представлены защитные накладки для рук, которые смогут протестировать все желающие. Кроме того, эти накладки можно будет не только протестировать, но и поучаствовать с ними в фотоконкурсе на самое оригинальное селфи в социальной сети Instagram.

Кроссфит — система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc., основанной Грегом Глассманом и Лорен Дженай в 2000 году. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других. Кроссфит практикуется членами более чем 13 тысяч специализированных тренажерных залов, примерно половина из которых находится в Соединенных Штатах, а также в индивидуальном порядке в рамках так называемых тренировок дня (англ. workouts of the day, WOD).

Сеть залов Paladin Group ведет свою историю с момента открытия первого зала для занятий фехтованием и силовыми тренировками в 2009 году. Он вывел на новый уровень понятие традиционного фехтования как спортивной дисциплины, а тренировки CrossFit дали возможность готовить бойцов и атлетов в самых разных дисциплинах фехтования и силовых видов спорта. Сегодня сеть Paladin Group — это шесть современных спортивных залов и кроссфит-боксов в Москве, где работают профессиональные тренеры по кроссфиту, тяжелой атлетике, гимнастике, фехтованию и другим видам спорта.

МЕСТО: площадка перед павильоном №27 «Физкультура и спорт».ВРЕМЯ: 10 сентября с 10:00 до 19:00.СТОИМОСТЬ: вход свободный.

gazeta-ostankino.ru

12 точек на ВДНХ, где можно бесплатно заняться спортом

Спортивный обозреватель ВДНХ озадачился идеей привести себя в форму, затратив на это минимум средств. В итоге выяснилось, что Главная выставка страны дарит целых 12 возможностей бесплатно заниматься йогой, кроссфитом, интервальным фитнесом, играть в фрисби, мини-футбол, стритбол, пинг-понг и шахматы!

КРОССФИТ

Не хватает силы и выносливости? Добро пожаловать на кроссфит — силовые тренировки очень высокой интенсивности. Отжиматься 40 раз здесь не принято, минимум раз 500. Правда, на команду. Да и планку по секундам не считают, минут 10–15 простоите? Честь вам и хвала. На площадке компании Reebook есть все необходимое для занятий: блины, штанги, гимнастические гири и турники, тумбы, а для самых прожженных спортсменов — эстафета со стойкой для блинов в полном обвесе.

МЕСТО: шатер Reebook за павильоном №9. ВРЕМЯ: cб. и вс. 12:00–16:00.

ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС

У вас имеется лишний вес? Тогда интервальные тренировки — это то, что вам нужно. Тренировки в стиле Hardfoxez очень динамичные и достаточно жесткие: они нацелены на проработку всех групп мышц и проходят в режиме коротких интервалов «тренинг — отдых». Это самое настоящее кардио, дающее колоссальный жиросжигающий эффект.

МЕСТО: танцплощадка возле ДК ВДНХ (пав. №84). ВРЕМЯ: сб. 16:00–17:00.

ФРИСБИ

Наскучило тягать гантели и считать подходы? Командный спорт спасет вас от скуки. На стадионе парка «Останкино» проходят бесплатные тренировки по алтимат-фрисби (Ultimate Frisbee) — командной игре, главная цель которой — набрать наибольшее количество очков к концу матча, то есть поймать как можно больше раз запущенную с другой стороны поля летающую тарелку. Гремучая смесь футбола, баскетбола и фрисби никому не даст заскучать!

МЕСТО: стадион парка «Останкино». ВРЕМЯ: вт. и чт. 19:00–21:00, сб. 11:00–15:00.

ЙОГА

Нет сил на динамичные и тяжелые тренировки? Хочется статики, философии и медленной растяжки? Йога вам в помощь! Возрастные ограничения практически отсутствуют (от 16 до 50 лет). Коврик в руки, хорошее настроение с собой, и вперед: асаны вернут вам гибкость, здоровье, молодость — а главное, умиротворение.

МЕСТО: ДК ВДНХ (пав. №84). ВРЕМЯ: ср. 19:00, сб. и вс. 10:00.

ВОРКАУТ

Любите заниматься фитнесом на свежем воздухе и с людьми? Лучшего места, чем площадка для воркаута,  для этих целей не найти. И у нас есть такая: полноценный спортивный комплекс под открытым небом площадью 540 «квадратов»!

МЕСТО: запрудная зона, справа от входа в Ботанический сад. ВРЕМЯ: ежедневно 9:00–23:00.

СТРИТБОЛ И МИНИ-ФУТБОЛ

Любители стритбола и мини-футбола могут опробовать нашу бесплатную спортивную площадку. Для вашего удобства и безопасности спортсменов она застелена специальным покрытием из резиновой крошки с разметкой. Все как обычно: стандартные мини-футбольные ворота и четыре кольца для игры в стритбол, высокое ограждение и искусственное освещение — все, что нужно для хорошей игры. Кстати, для 95 болельщиков оборудованы выдвижные трибуны.

МЕСТО: рядом с павильоном №27 «Физкультура и спорт». ВРЕМЯ: ежедневно 8:00–23:00.

МИНИ-ФУТБОЛ

Для любителей мини-футбола есть еще площадки на ВДНХ. К примеру, спортивные сооружения возле Мичуринского сада. Они платные, но и здесь бывают бесплатные часы. В этой точке Выставки работает программа бесплатных игр для детей и взрослых «Доступный мини-футбол на ВДНХ». Стать участником программы могут как взрослые, так и дети 8–14 лет.

МЕСТО: площадки возле Мичуринского сада. ВРЕМЯ: вт. и чт. 18:30–19:30 (по предварительной записи — 8(968)613-84-44).

ПИНГ-ПОНГ

Опять же площадки для пинг-понга платные, однако каждый день с 11:00 до 13:00 все желающие могут сыграть в настольный теннис абсолютно бесплатно! 20 столов в вашем распоряжении! Остается только принести с собой сетку, ракетки и мячики, или же взять все напрокат, не сходя с места.

МЕСТО: площадка возле Шахматного клуба и ДК ВДНХ (пав. №84). ВРЕМЯ: ежедневно 11:00–13:00.

СКЕЙТБОРД

На территории парка «Останкино» работает бесплатный скейт-парк. Однако здесь довольно жесткие правила. Лицам старше 18 лет для посещения скейт-парка необходимо заполнить анкету райдера, ознакомиться с правилами и техникой безопасности. А детям до 18 лет необходимо иметь при себе еще и письменное разрешение от родителей с копией паспорта одного из них. Без защиты на территорию парка не пустят, так что позаботьтесь об этом заранее.

МЕСТО: парк «Останкино». ВРЕМЯ: ежедневно 10:00–22:00.

ШАХМАТЫ

А для тех, кто предпочитает тренировать не мышцы, а извилины мозга, есть прекрасная возможность — играть в шахматы. Обычно все занятия в Шахматном клубе на ВДНХ платные, но есть и отдельные бесплатные часы: для детей — раз в неделю, для взрослых — два.

МЕСТО: Шахматный клуб возле ДК ВДНХ (пав. №84). ВРЕМЯ: дети — по сб. 11:00–14:00 каждый час, взрослые — по вт. и чт. 18:00–20:00.

ТАНГО И ХАСТЛ

Любителям движений под музыку сам бог велел танцевать хастл и аргентинское танго под чутким руководством Марии Лоханиной и Алексея Бесфамильного! Даже если у вас пока нет партнера, его можно найти на месте или в специальной рубрике «ВКонтакте». МЕСТО: танцплощадка у ДК ВДНХ (пав. №84). ВРЕМЯ: вс. 19:00 — хастл, сб. 20:00 — аргентинское танго.

ОФП И ТАНЦЫ

В парке «Останкино» все лето будет работать бесплатная танцевальная площадка. В программе: ОФП (общая физическая подготовка) под руководством опытных тренеров, танцевальные мастер-классы от профессионалов студии «Мартэ». Тут и танец живота, и буги-вуги, и латиноамериканские танцы, даже гоу-гоу и хип-хоп для молодых и продвинутых! И самое главное — для тех, кому за пятьдесят, — танцы 50+.

МЕСТО: парк «Останкино», танцплощадка. ВРЕМЯ: ОФП — чт. 19:00–20:00, вс. 17:30–18:30,               танцы 50+ — чт. и сб. 15:00–17:30,               танцы 18+:               танец живота — чт. 17:30–19:00,               боди-балет и стретчинг — пт. 18:00–19:30,               гоу-гоу, джаз, хип-хоп, модерн — сб. 17:30–19:00,               латино и буги-вуги — вс. 18:30–20:00.

КОНТАКТЫ ДЛЯ ГОСТЕЙ ВДНХ: Телефон: +7(495)544-34-00 Эл. почта: [email protected]

КОНТАКТЫ ДЛЯ ЖУРНАЛИСТОВ: Телефон: +7(495)748-34-20 Эл. почта: [email protected]

vdnh.ru