Спорт для детей и взрослых. Кроссфит кутузовская


Занятия кроссфитом в центре Москвы

Кроссфит

Развивает физические навыки, необходимые в любом виде спорта, гармонично увязывая между собой силу и гибкость!

Бесплатная тренировка!

листай вниз

Кроссфит – популярный вид функционального тренинга, основанный на активном выполнении упражнений на различные группы мышц. Данный вид спорта является самым эффективным при жиросжигании: тренировки состоят из выполнения многоповторных упражнений с кратковременным отдыхом. Такой тип тренинга разгоняет процесс обмена веществ, жир в буквальном смысле топится как в печке. В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие. СКС «Кутузовский» проводит набор в секцию кроссфита. Тяжёлые, интервальные тренировки, основанные на использовании элементов нескольких видов спорта, позволяют прокачать силу, скорость, выносливость, быстро прийти в форму. Почему СКС «Кутузовский»?
  • Тренировки в зале кроссфита проходят под руководством профессиональных тренеров — снижает риск получения травм, правильно строят тренировку и дают нагрузку на организм.
  • Удобное расположение – занятия кроссфитом в Москве, на Арбате!
  • Удобный график тренировок.
  • Демократичные цены.
Занятия кроссфитом популярный вид функционального тренинга, благодаря большой эффективности: задействуют все группы мышц, улучшают кардиосистему, дыхательную систему, избавляют от лишнего жира, помогают получить и умение работать с тяжёлыми весами, и скорость. Что такое занятия кроссфитом?
  • Эффективная тренировка в быстром темпе, позволяющие в короткие сроки обрести качественную физическую форму.
  • Психологическая разгрузка. Занятия кроссфитом помогают снять стресс, избавиться от негативных эмоций.
  • Улучшение всех физических показателей.

Запишись сейчас на бесплатную тренировку по кроссфиту!

Олег Протасов

Тренер по кроссфиту

Тренерует: Дмитрия Кудряшова, Алексея Папина, Георгия Челохсаева, Владимира Мышева, Евгения Смирнова.

Расписание занятий

Понедельник – воскресенье, плавающий график

Индивидуальные занятия — с 9:00 до 23:00 в свободное время по предварительной договоренности

Стоимость занятий

Уточняйте по телефону:+7 499 394-39-69

Первое групповое занятие бесплатно!

sks-kutuzovsky.ru

описание кроссфит зала, отзывы, расписание и цены

ARMA S.M.C. CrossFit & Fight Club на Кутузовской это первый из двух кроссфит залов “ARMA S.M.C.”. Позиционируется как клуб единоборств и функционального тренинга для детей и взрослых. Отличается тем, что все тренеры имеют сертификацию первого уровня по кроссфиту.

Предоставляемые услуги

СК “ARMA S.M.C.” предоставляет следующие услуги:

  • кроссфит для начинающих и продвинутых спортсменов;
  • кроссфит-йога;
  • кроссфит и ОФП для детей;
  • тяжелая атлетика;
  • самбо для детей;
  • индивидуальные и самостоятельные тренировки;
  • грэпплинг;
  • муай-тай, бразильское джиу-джитсу, смешанные единоборства;
  • кикбоксинг;
  • бокс.

Оборудование зала

“ARMA S.M.C.” — это современный зал со специальным оборудованием для занятий кроссфитом: турники, гимнастические кольца, канаты, разные резиновые петли для подтягивания, функциональные рамы и съемные крючки для регулировки высоты установки штанги, разнообразные профессиональные грифы и стойки для них, блины различных весов, гири, медболы, скакалки, кубы для прыжков, GHD-скамьи, тренажеры, имитирующие греблю, кардиотренажеры.

Преимущества

У спортивного клуба “ARMA S.M.C.” есть ряд преимуществ перед другими кроссфит залами Москвы:

  1. одежда и спортивный инвентарь с логотипом зала;
  2. отдельная зона для занятий единоборствами;
  3. профессиональная команда тренеров;
  4. спорт бар, где вы не только можете выпить протеиновый коктейль, но и получить профессиональную консультацию по вопросам питания;
  5. бесплатная парковка и Wi-Fi;
  6. полотенца для посетителей и членов клуба.

ARMA S.M.C. CrossFit & Fight Club на Кутузовской находится в здании газгольдера на территории бывшего завода АРМА. Это уникальное сочетание интересных тренировок и не менее интересного расположения зала. Сюда вы можете прийти всей семьей, прививая любовь к спорту своим чадам с самого детства.

cross.expert

Ошибка

Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru Спортивная и развивающая гимнастика для детей и взрослых! Открыт набор в группы для детей и взрослых! Гимнастика от 2х лет! Растяжка от 5 лет! Первое занятие бесплатно! Высокий уровень центров и самые доступные цены! Успейте записаться!+7 (965) 443-33-03 mosgym.center Летний лагерь на море для спортивный сборов! Отличные профессиональные площадки: баскетбол, волейбол, единоборства, танцы, плавание. Анимация. Удобства в номере.+7 (495) 974-02-25 aquauna.ru Детская спортшкола FitnessDeti Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3ех лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru Центр гимнастики и прыжков на батуте "Акробат" Занятия для детей от 1,5 лет, взрослых и всей семьи с профессиональными тренерами. Выгодная и удобная система оплаты! Марьино - Воробьевы горы - Речной вокзал.+7 (495) 255-16-12 akrobatclub.ru Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08 Детская школа балета и хореографии «Classic» Бесплатное пробное занятие! Здоровая осанка и растяжка! Более 20 школ по Москве рядом с домом. Набор в группы от 3-х лет! Мини-группы, профессиональные хореографы, удобные залы!+7 (499) 322-82-71 baletclassic.ru Спорткомплекс Алексеева. 17 детских спортивных секций Открыт набор на 2018-2019 учебный год. Занятия с детьми в секциях проводят опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, заслуженные тренеры России, воспитанники школы В.И. Алексеева.+7 (812) 552-55-12 alexclub.ru Детская футбольная школа Проводим набор детей от 3 до 14 лет в филиалы на Ярославском, Новосходненском и Алтуфьевском шоссе. У нас дети обучаются технике владения мячом и игре футбол. Участие в различных турнирах.+7 (926) 760-44-29 fshkorolev.ru Гимнастический батутный клуб OGO Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru

sportschools.ru

Ошибка

Летний лагерь на море для спортивный сборов! Отличные профессиональные площадки: баскетбол, волейбол, единоборства, танцы, плавание. Анимация. Удобства в номере.+7 (495) 974-02-25 aquauna.ru Спортивная и развивающая гимнастика для детей и взрослых! Открыт набор в группы для детей и взрослых! Гимнастика от 2х лет! Растяжка от 5 лет! Первое занятие бесплатно! Высокий уровень центров и самые доступные цены! Успейте записаться!+7 (965) 443-33-03 mosgym.center Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru Детская спортшкола FitnessDeti Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3ех лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru Детская футбольная школа Проводим набор детей от 3 до 14 лет в филиалы на Ярославском, Новосходненском и Алтуфьевском шоссе. У нас дети обучаются технике владения мячом и игре футбол. Участие в различных турнирах.+7 (926) 760-44-29 fshkorolev.ru Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08 Центр гимнастики и прыжков на батуте "Акробат" Занятия для детей от 1,5 лет, взрослых и всей семьи с профессиональными тренерами. Выгодная и удобная система оплаты! Марьино - Воробьевы горы - Речной вокзал.+7 (495) 255-16-12 akrobatclub.ru Детская школа балета и хореографии «Classic» Бесплатное пробное занятие! Здоровая осанка и растяжка! Более 20 школ по Москве рядом с домом. Набор в группы от 3-х лет! Мини-группы, профессиональные хореографы, удобные залы!+7 (499) 322-82-71 baletclassic.ru Спорткомплекс Алексеева. 17 детских спортивных секций Открыт набор на 2018-2019 учебный год. Занятия с детьми в секциях проводят опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, заслуженные тренеры России, воспитанники школы В.И. Алексеева.+7 (812) 552-55-12 alexclub.ru Гимнастический батутный клуб OGO Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru

sportschools.ru

Arma S.M.C. на Кутузовском проспекте

Утро День Вечер

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

EMS – это эффективные тренировки на специальных тренажерах, направленные на увеличение тонуса мышц в короткие сроки, за счет электромиостимуляции и физических упражнений. Электромиостимуляция генерирует сигнал через специальный костюм, этот сигнал активизирует сокращение мышц, тем самым усиливая биоэлектрические возможности человека. Занятие начинается с облачения в костюм с электродами, далее следует кардио-разминка на все группы мышц, определенные силовые упражнения (в зависимости от того, какие цели преследуются), а заканчивается каждая тренировка лимфодренажным массажем, который направлен на быстрое восстановление мышц. С помощью ЕМС-тренировок можно добиться отличных результатов: сбросить лишний вес, подтянуть тело, избавиться от целлюлита, придать мышцам тонус, проработать рельеф. Тренировки также оказывают и оздоравливающий эффект: улучшается кровообращение, налаживаются обменные процессы в организме, выводятся токсины, улучшается состояние кожи. Эти занятия абсолютно не травмоопасны, так как нет большой нагрузки на позвоночник и суставы, и рекомендуются в восстановительный период. Однако, для занятий с электромиостимуляцией есть ряд противопоказаний: наличие в организме кардиостимулятора и имплантатов, эпилепсия, сердечная недостаточность, беременность, период лактации, онкологические заболевания и наличие психических и неврологических расстройств. Перед занятиям вы в обязательном порядке пройдете тестирование и узнаете можно ли вам заниматься EMS тренировками или лучше выбрать другой вид фитнеса. Самые явные противопоказания: использование кардиостимулятора, диабет, беременность, грыжа, туберкулёз, опухолевые болезни.Для тренировки вам понадобятся только кроссовки! Подробнее

my.justbefit.ru

Ошибка

Спортивная и развивающая гимнастика для детей и взрослых! Открыт набор в группы для детей и взрослых! Гимнастика от 2х лет! Растяжка от 5 лет! Первое занятие бесплатно! Высокий уровень центров и самые доступные цены! Успейте записаться!+7 (965) 443-33-03 mosgym.center Центр гимнастики и прыжков на батуте "Акробат" Занятия для детей от 1,5 лет, взрослых и всей семьи с профессиональными тренерами. Выгодная и удобная система оплаты! Марьино - Воробьевы горы - Речной вокзал.+7 (495) 255-16-12 akrobatclub.ru Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru Гимнастический батутный клуб OGO Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru Детская школа балета и хореографии «Classic» Бесплатное пробное занятие! Здоровая осанка и растяжка! Более 20 школ по Москве рядом с домом. Набор в группы от 3-х лет! Мини-группы, профессиональные хореографы, удобные залы!+7 (499) 322-82-71 baletclassic.ru Детская футбольная школа Проводим набор детей от 3 до 14 лет в филиалы на Ярославском, Новосходненском и Алтуфьевском шоссе. У нас дети обучаются технике владения мячом и игре футбол. Участие в различных турнирах.+7 (926) 760-44-29 fshkorolev.ru Детская спортшкола FitnessDeti Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3ех лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08 Летний лагерь на море для спортивный сборов! Отличные профессиональные площадки: баскетбол, волейбол, единоборства, танцы, плавание. Анимация. Удобства в номере.+7 (495) 974-02-25 aquauna.ru Спорткомплекс Алексеева. 17 детских спортивных секций Открыт набор на 2018-2019 учебный год. Занятия с детьми в секциях проводят опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, заслуженные тренеры России, воспитанники школы В.И. Алексеева.+7 (812) 552-55-12 alexclub.ru

sportschools.ru

Клуб кроссфита Дозен в Москве

Для того, чтобы Вы достигли отличных результатов за короткое время, наши тренеры подготовили программу занятий, эффективно сочетающих упражнения из арсенала спортивной гимнастики, тяжелой атлетики и различные виды аэробных нагрузок.

Стремитесь похудеть? Мечтаете набрать мышечную массу? Просто хотите быть в хорошей физической форме? Вам 5 или 60 лет и нужен индивидуальный подход? Приходите к нам, Вы получите именно то, что нужно.

Мы используем передовые технологии организации тренировок для того, чтобы Вы достигли своих целей!

Кроссфит

Кроссфит

Кроссфит – это система тренировок, предназначенная для гармоничного и сбалансированного развития тела и разума. Программа занятий, разработанная для вас лучшими специалистами, предназначена для любого уровня подготовки – от тех, кто впервые пришел на тренировку до профессиональных спортсменов.

3 уровня сложности групповых тренировок. Ни одна тренировка не повторяется.

Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика

Занятия тяжелой атлетикой помогут эффективно и рационально использовать собственные физические возможности для увеличения результатов в классических движениях. Изучение основ техники работы со штангой способствует предотвращению травм, дает представление о биомеханике движения, развивает координацию и скорость. Методика включает в себя проработку отдельных фаз тяжелоатлетических движений, а так же широкий подсобно-вспомогательный арсенал упражнений.

Мобилити

Мобилити

Мобилити – тренировка, направленная на улучшение гибкости и мобильности суставов, укрепление мышечного корсета, повышение эластичности мышц и связок. Включает в себя статическое растягивание, упражнения на координацию и баланс, подсобные атлетические упражнения с использованием оборудования для кроссфита.

Эффект: снятие мышечного напряжения , расслабление, улучшение уровня физической подготовленности, улучшение осанки и симметричности тела, растяжка задней поверхности бедра и мобильность плечевого пояса.

Персональная тренировка

Персональная тренировка

Персональные тренировки направлены на улучшение техники, а так же для серьёзной подготовки к соревнованиям. При желании тренироваться в одиночку, но под руководством профессионала, так же можно выбрать индивидуальные занятия с персональным тренером. Внимательный опытный сертифицированный тренер поможет вам достичь поставленных целей, будет руководить вашими тренировками, ориентируясь на ваши предпочтения, цели и возможности.

Гимнастика

Гимнастика

Гимнастика один из самых красивых видов спорта. Позволяет развивать гибкость координацию движений, а это безусловно необходимо при занятиях кроссфитом. Эффект: при регулярных занятиях гимнастикой вы будите иметь красивую осанку, развитый вестебюлярный аппарат и взрывную силу мышц!

Outdoor

Outdoor

Outdoor - это нестандартный вид тренировок. Они наполнены бешеным драйвом, бурей эмоций и новых впечатлений. С их помощью вы не только подготовитесь к соревнованиям гоночного типа, но и насладитесь отличным видом Саввинской набережной и окружающих нас парков, познакомитесь с новыми людьми, с которыми в будущем сможете создать свою - dream team. И конечно же, строгий, но справедливый тренер поможет вам не опустить руки и двигаться дальше!

crossfitdozen.ru