Загорелое лето в мини-бикини? Нет, в фитнес-бикини! Мини бикини фитнес


Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

Какие девушки носят мини бикини?

Мир моды купальников то и дело постоянно захлестывает волна популярности максимально откровенных мини бикини. Можно заметить, как за последнее время всё больше и больше девушек решаются на такие достаточно экстремальные эксперименты, и это объясняется просто — мини бикини в полном объеме демонстрируют главные достоинства и преимущества фигуры девушек, а вместе с этим привлекают так же массу внимания, как мужчин, так и женщин на любом пляже.

-1-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-2-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-3-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

Несмотря на колоссальные преимущества, мини бикини привлекает далеко не всех девушек и не все девушки могут решиться на такой шаг. Чаще всего в такие моменты просыпается главный враг для женщины любого возраста — комплексы. Они достаточно часто проявляются у девушек в преддверии курортного отдыха, а в отместку за излишнюю лень, демотиватором так же выступает излишний вес или общие недостатки фигуры. Это ограничивает множество девушек, но в то же время дает возможность раскрыться другим.

Девушки, которые относятся более раскрепощенно по отношению к комплексам и мнению со стороны, чувствуют себя намного свободней и уверенней, благодаря чему так же неотразимо покоряют внимание посетителей пляжа.

-4-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-5-1024x576 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-6-1024x576 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-7-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

Как выбрать купальник?

В первую очередь важно помнить, что главное качество мини бикини, это возможность создавать впечатление с помощью эффектности, броскости и минимализма. Для этого можно использовать абстракции, сочетать несочетаемое, комбинировать разный верха и низ, в оформлении обращаться к ярким принтам, краскам и формам купальника. Например, для того чтобы составить привлекательный образ, можно использовать новые вязанные купальные костюмы из серии Kristy или новые мини бикини со связками из серии Hot Saw.

Не останавливайтесь на одном костюме, ведь если вы планируете, целый сезон сеять эпатаж в лицах посетителей пляжа, вам этого будет недостаточно. Используйте сразу несколько образов, например, будет хорошо смотреться сочетание трех купальных костюмов разных моделей.

-11-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-8-1024x576 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-10-1024x576 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-9-1024x674 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

Какие цвета мини бикини лучше всего сочетаются?

Сейчас влияние моды безгранично и удивить кого-то бывает достаточно сложно, но даже если обратиться к нестандартному сочетанию красок и использовать в своем купальнике строгие черные или золотые оттенки, вы сможете исправить положение и стать зачинщицей новых тенденций на пляже.

Если вы хотите сделать ваш купальный костюм уникальным, используйте в сочетании принтованные мини — рисунки цветов, тропиков, райских птиц, экзотических цветов или фруктов. В первую очередь такие купальники придают пикантности девушки, а так же показывают, что она игривая и творческая.

-12-1024x686 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-13-1024x598 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-14-1024x644 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

Так же не стоит забывать, что в жаркую пору в бой за внимание вступает загар, который нередко привлекает большее внимание, чем купальный костюм. Поэтому подбирайте и сочетайте купальник по оттенку вашей кожи, чтобы не давать поводов зевакам, например, бледную кожу помогут выделить яркие бирюзовые или изумрудные тона, среднего загара — теплые цвета (красный, оранжевый и желтый), а еще более загорелую — голубые, пурпурные или белые тона.

-15-1024x681 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-16-1024x576 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-18-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

17-1024x576 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

«Мини» или «Микро» бикини?

Для девушек этот вопрос не только очень сложный, но еще и очень азартный, ведь иметь смелость надеть на отдых микро бикини, тем самым сократив свою закрытую зону бикини вдвое, сможет далеко не каждая девушка. Но как бы там ни было, популярность такого купальника говорит за себя и чем больше выражена красота и сексуальность женского тела, тем больше на нее обращают внимания.

-5-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

2-1024x722 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

3-1024x682 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

4-1024x664 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

Какие лифы подходят для мини бикини?

В таком купальном костюме чаще всего преобладает использование нескольких главных видов лифов:

  • Классический лиф — это тот, в котором в котором две треугольные чашечки завязываются с помощью невесомых завязок. (Подходит для девушек с большой грудью.)
  • Бандо — альтернативный вариант классического лифа, представляется в виде традиционного мини лифов с использованием драпированных складок на лицевой стороне лифчика. (Подходит для девушек с любым размером груди, помогает визуально увеличивать грудь.)
  • Халтер — закрытый лиф, очень популярный за последние несколько сезонов. Завязывается с помощью широких бретелек вокруг шеи. (Подходит для девушек с любым размером груди.)

-19-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-20-1024x768 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-21-1024x768 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-22-1024x576 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-24-1024x683 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

-26-1024x640 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

Dos-and-Dont-Post-Bikini-Wax-Care-Address-Chic-Vegan-1024x712 Купальники мини бикини: фото красивых и откровенных купальников бикини

(Просмотрено1 раз, 1 посещений сегодня)

blog.getswag.ru

Купальники бикини 2018 и фото купальников микро, мини и экстрим

Идеи новых фасонов подсказало солнце и лето. Купальники бикини в 2018 году стали основой коллекций ведущих дизайнеров и лучших мировых брендов. Казалось бы, их фасон хорошо знаком всем, но новинки этого сезона поразят воображение любой, даже самой искушенной модницы.

Модели купальников мини бикини

Лучшего способа получить великолепный загар и при этом продемонстрировать отличную фигуру в пляжной моде просто не существует. В коллекциях этого года представлены самые разные модели.

dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)

Но классикой в 2018 году стали купальники мини бикини: традиционное сочетание трусиков фасона слипы или танга с бюстгальтером произвольной формы.

dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)

Новинкой этого сезона в таких моделях стали бюстгальтеры без бретелей, а именно – бандо.

dzhejjson-vu (1)

Они великолепно смотрятся в любых комплектах, особенно при использовании яркой цветовой гаммы. Она в этом сезона навеяна настроениями отдыха в тропиках – оттенки экзотических цветов и фруктов поддерживают морские оттенки, от бирюзового до сапфирового.

dzhejjson-vu (1)

Классика, которая только оттенит изящество модели – морская тематики. Тонкая сине-белая полоска создаст образ пассажирки роскошной яхты, но синий в этом сезоне можно смело менять на красный, а вот декору в виде золотистых якорей и цепочек изменять не стоит. Это не только модно и стильно, но и очень сексуально.

dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)

Такие купальники бикини 2018 как на фото возглавляют модные тренды.

Летом этого года особую актуальность обрели удачные комбинации, комплекты одного цвета или рисунка – не актуальны.

dzhejjson-vu (1)

Попробуйте собрать уникальный ансамбль из трусиков и лифа, идеально подходящих к вашей фигуре.

dzhejjson-vu (1)

Например, стрингов и бандо, оно, кстати, великолепно выделит линию декольте. А танга и простой бюстгальтер в стиле бикини — стройные бедра.

dzhejjson-vu (1)

Так же стоит подбирать и цветовые сочетания, дизайнеры в этом сезоне настаивают на сложных дуэтах однотонных и принтованных «верха и низа»

Купальники микро и экстрим бикини 2018 (с фото)

Дизайнерские эксперименты с фасонами адресованы самым смелым девушкам.

dzhejjson-vu (1)

Потому что купальники микро бикини 2018 достаточно откровенны — выходить в них на семейный пляж стоит, вряд ли, а вот отправиться в экзотическое путешествие, добавив в свой пляжный гардероб, стоит обязательно.

dzhejjson-vu (1)

Модель откровенно сексуальна, она выделит все достоинства фигуры, на которую было потрачено немало времени в спортзале. Стринги и откровенно открытый бюстгальтер не утаят от взглядов окружающих ничего!

dzhejjson-vu (1)

Цветовая гамма таких моделей в этом сезоне весьма лаконична, она призвана подчеркнуть лаконичность и чистоту линий фасона. Фуксия, ирисы, розы – яркие цветочные оттенки лучше всего сочетаются с таким фасоном.

dzhejjson-vu (1)

Не стоит обращать внимание на предложения с принтом, они лишь добавят в образ сложности и отвлекут внимание от главного – отличной фигуры.

dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)

Лучшая цветовая гамма купальников микро бикини 2018 на фото здесь.

Тем, кто любит острые дизайнерские, идеи адресованы купальники экстрим бикини 2018.

dzhejjson-vu (1)

Самое смелое решение пляжных нарядов по достоинству оценят девушки с идеальными и хрупкими фигурами, поскольку модель не скрывает практически ничего…

dzhejjson-vu (1)

Новшеством этого сезона для таких фасонов стали «сквозные», а буквально очень длинные и тонкие лямки которые, разумеется, лишь декоративно связывают лиф и трусики.

dzhejjson-vu (1)

В таких комплектах задействованы стринги и мини-бюстгальтеры, с завязками через шею. Чтобы подчеркнуть причастность к тренду, стоит отдать предпочтение моделям локальных, но ярких тонов.

dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)dzhejjson-vu (1)

Такие как на фото купальники экстрим бикини 2018 сделают ваше лето незабываемым.

fashion-issue.ru

Загорелое лето в мини-бикини? Нет, в фитнес-бикини!

Если сказать «бодибилдинг», вы по ассоциации наверняка ответите «перекаченные люди». Но этот спорт не стоит на месте, и эра качков постепенно уступает эпохе спортивной фигуры и фитнес-бикини. Мы поговорили с Лилией Салимгареевой, чемпионкой РБ по бодибилдингу, о новых тенденциях, моде на спортивную фигуру, а также попросили дать несколько советов на летний сезон. Читайте внимательно и ничего не пропустите! И подписывайтесь на instagram и вконтакте!

- Лиля, расскажи нам немного о себе: сколько лет ты в спорте, как развивалась твоя карьера, были ли сложности?

В спорте я достаточно давно, с самого детства. Бодибилдингом занималась с 10 до 14 лет профессионально, в это время стала кандидатом в мастера спорта, а затем мне пришлось завязать со спортом, так как не успевала совмещать с учебой. Родилась я в Беларуси, но детство и юность провела в России, на далеком севере. К тому времени, как вернулась обратно в Беларусь, промежуток времени без спорта составлял около 10 лет. Но одним прекрасным днем я пришла на тренировку в зал и поняла, что это все-таки мое, а все сферы, которыми я занималась до этого, то есть танцы и изучение финансов, оказались просто мне неинтересны. Все это началось с конца 2014 года и сейчас уже идет третий год, как я вернулась в родную среду.

- Высшее образование получала в спортивном направлении? 

Нет, оно со спортом никак не связано. Я училась на экономиста и по образованию являюсь экономистом-менеджером. Спортивный инструктаж или фитнес профессионально не изучала, но за моими плечами столько опыта, что, пожалуй, не каждый спортсмен может похвастаться подобным. Есть и соревновательный опыт и экспериментальный, в плане работы над собой и своим телом. 

- Приходилось ли тебе сталкиваться со стереотипом, мол, бодибилдинг – это не женское, все девочки здесь на мужчин похожи и т.д.? 

Такой стереотип есть до сих пор. Думаю, что это всегда было и будет. Когда девушка идет в спортивном телосложении по улице, все сразу думают, будто бы она какой-то дикий бодибилдер и парней такое не может привлекать. К огромному счастью, чем дальше индустрия фитнеса продвигается, чем лучше все направления развиваются, тем чаще мужчины начинают обращать внимание на спортивных девушек. Сейчас мы наблюдаем тенденцию увеличения посетителей в спортивных залах и девушек среди них процентов 70%. Не обязательно поднимать 100+ кг или быть на каких-то диетах, все время держать себя в рамках или выступать на соревнованиях, никто к этому не принуждает. Но держать себя в форме, иметь подтянутое и ухоженное тело – этого достойна каждая девушка, при условии, что у нее хватает времени и денег. Чаще встречается первая проблема. 

- «Профессиональный спорт не лечит, а калечит». Согласишься с этим утверждением? 

Да, соглашусь. Любой спорт подходит под это высказывание, а наше направление вообще считается одним из самых тяжелых, особенно в плане издевательств над собой. Профессиональный спорт старит и калечит здоровье. Более того, когда ты добиваешься там каких-то высот, а затем получаешь травму, после которой уже не можешь выступать, надо быть готовым к тому, что тебя элементарно спишут со счетов, а это очень тяжело и психологически, и морально. 

Профессиональный бодибилдинг непрост в том плане, что подразумевает под собой подготовку к соревнованиям, а это постоянные сушки и изнуряющие тренировки, что бесследно для организма не проходит. Нельзя выступать в формате 24/7, необходим перерыв, чтобы тело реабилитировалось и восстановилось, тогда человек получит менее тяжелые последствия. Если тренируешься без перерыва – получишь соответствующие последствия. Пока вы молоды, все кажется посильным и нестрашным, но в зрелом возрасте это обязательно аукнется.

- Ты сказала, что у тебя была передышка в 10 лет. Возвращаться к тренировкам трудно?

Очень! Было море слез и, когда я уходила из спорта, и, когда приходила обратно. После того, как бросила, я специально не ходила в спортзал, потому что знала, что если приду, то останусь здесь уже на пожизненной основе. У меня оставалась детская травма, связанная с бодибилдингом: сильно поругалась с тренером и пришлось завершить карьеру. Я как раз ушла на «списание», о котором говорила и нелегко это было пережить в детстве. Со временем, конечно, забылось, особенно когда достаточно повзрослела. Потом переехала в Беларусь, занималась какое-то время танцами, училась в университете, у меня началась совершенно другая жизнь. И вот я знакомлюсь с девочкой, которая в один прекрасный день привела в меня зал позаниматься. После этого я поняла, что моя прежняя жизнь заканчивается, а я остаюсь здесь и возвращаюсь к спорту. 

- Насколько я знаю, ты совмещаешь спортивную карьеру и тренерскую работу. Что из этого дается сложнее? 

Вопрос немного двоякий. Могу сказать, что мне гораздо труднее давать людям те знания о спорте, которые есть в личном опыте и затем следить, чтобы они могли их применить. На своих тренировках я могу работать без тренера, он знает, что я никогда не сделаю ни меньше, ни больше, а поработаю именно так, как им прописано. Доверять людям мне немного труднее и когда ко мне приходит клиент, я максимально аккуратно отношусь к тренировкам и к информации, которую ему даю, чтобы получить впоследствии максимальную отдачу. Я хочу быть уверена, что даже если меня нет рядом, человек сможет все выполнить сам на 100 %. 

- Сейчас в разгаре лето красное, а перед этим в спортивных клубах всегда начинается аншлаг из клиентов, которые хотят подготовиться к пляжному сезону за две недели. Ты с таким сталкиваешься?

Таких историй с каждым летом все больше и больше. Подобные люди есть в каждом сезоне, не только в теплые времена года. Обязательно найдется такой человек, который придет и скажет: «мне за две недели надо похудеть на 10 кг, я уезжаю на Карибы». В таких случаях, как правило, реагирую очень жестко. Говорю: «дайте мне 5000 $, я вас свожу к хирургу, он уберет все необходимое и будете свободны». Надо понимать, что естественным путем это нереально сделать. Ну то есть, конечно, можно похудеть на 10 кг в зале за две недели, но вам придется здесь умереть: тренировки будут в режиме нон-стоп с утра до вечера и ваше здоровье, благодаря такому расписанию, будет уничтожено в щепки. Это того не стоит. Поэтому своим клиентам я очень четко расписываю подготовку, и они знают, что к лету мы готовимся уже после Нового Года. А с людьми, которые приходят с желанием все сделать за пару недель, я предпочитаю не связываться, мне неинтересно с ними работать. Они будут делать все наперекор и от этого пострадают мое имя и репутация, а в конечном итоге я буду все равно виновата, когда они не достигнут того результата.

- Спортивная фигура сейчас в моде, с этим трудно поспорить. Как ты думаешь, с чем связана такая тенденция? 

Мне кажется, что популярность спортивных девушек возросла с появлением в федерации бодибилдинга и фитнеса такой категории как фитнес-бикини. Одна из самых популярных блогеров в этой среде, Екатерина Усманова, за которой мы часто наблюдаем, тоже в какой-то мере способствовала развитию тренда. Но еще скажу, что в любом случае на вкус и цвет товарища нет, поэтому всегда будут люди, которые хотят быть худенькими и не нужна им никакая спортивная фигура. Когда худые девочки приходят в зал, они почему-то все время боятся, что их здесь перекачают. В такие моменты я прошу посмотреть на меня и спрашиваю: «я перекаченная?». Я в этом спорте пропадаю уже четвертый год и все никак не перекачаюсь, а они боятся. Но раз даже со страхом пришли в зал, значит, определенно, на них влияют внешние тенденции. 

Сейчас идет активная популяризация некоторых категорий бодибилдинга, например, фит-модели. Там девушки менее спортивного телосложения, чем в обычном бодибилдинге, на показ они выходят в платьях. Мы все чаще говорим о спорте, который приближен к обычной жизни, а не к олимпийским вершинам.  

- Как ты думаешь, каковы шансы Беларуси на мировой арене бодибилдинга? 

В 2017 году, выходя на арену, была приятно удивлена, потому что наш уровень действительно вырос. Но у нас пока это все равно не так популярно, как в России или Украине, я не говорю уже про Европу и США. Чтобы добиться каких-то результатов в других странах, нашим спортсменкам надо постараться. У нас нет такого количества конкурсов, спонсоры отсутствуют, что влечет за собой огромные траты со стороны девушек, а выступать за границей им все равно необходимо, иначе не будет роста. Участие в международных конкурсах способствует адаптации, потому что в каждой стране своя специфика оценивания, что бы там не говорили. Приезжаешь в Москву – одни критерии оценки, в Питер – другие, участвуешь в Европе – готовься к совершенно иным нормам и в конкурсах, и в оценках. Если попадаешь на американский Arnold Classic, то тут как в анекдоте: «забудьте все, чему вас учили». Поэтому необходимо ездить, ездить и ездить, чтобы завоевать какой-то титул. Это касается не только белорусок, девушкам из России это также тяжело делать. Но надо признать, что эта сфера у них развита немного лучше. Там на каждом шагу встречаются фитнес-бикини, про них все время крутят различные телешоу, ток-шоу, спортсменки всегда в форме, им это позволяет количество мероприятий. А белорусские девочки страдают как раз из-за их отсутствия.

- А что по твоей карьере? Где планируешь выступать в ближайшее время?

Планы большие, на самом деле. Вы знаете, что в бодибилдинге существуют два сезона: весенний и осенний. Первый уже прошел, я побывала на Чемпионате Европы, но получила сильное разочарование. Прошла в топ-15, заняла 12-ое место, а амбиции были выше, честно скажу. Я себя грызла после этого, уничтожала, корила, клялась, что после этого завязываю со спортом, а на следующий день встала и пошла на тренировку. Осенью планирую посетить Arnold Classic, поучаствовать в турнире в Праге, выступить в России, хотя там иногда бывают сложности. На Чемпионат Мира, к сожалению, пока не поедем, потому что в этом году он проходит довольно далеко и вряд ли оправдает те надежды, которые я себе поставила. 

- Ты, как тренер, наверняка знаешь, что люди, которые только приходят в зал, не всегда понимают, с чего им следует начинать и просто делают все подряд, а затем расстраиваются, потому что не получают желаемого эффекта. Как избежать подобных ошибок? 

Таким людям я бы посоветовала взять себе тренера. Да, здесь очень много вопросов, касательно того, какого тренера взять, как понять, что он хороший и т.д. Поэтому, прежде чем начать тренировку, надо поговорить с тренером и объяснить ему, что ты хочешь, иначе он будет делать так, как хочется ему, а это вряд ли совпадет с твоим желанием. Без тренера все сложнее, человеку придется самостоятельно прочитать литературу и только потом начинать тренировки. Выполнять все упражнения сразу я бы тоже не рекомендовала, потому что это круговая тренировка и её лучше соблюдать с определенным питанием. Найти тренера сейчас несложно, в социальных сетях полно страничек, где можно посмотреть на человека, его карьеру, какие методы он использует, с кем работает. Важно: когда берете тренера, лучше выбирать такого, который вам самим нравится внешне! Его фигура никак не влияет на работу в профессиональном спорте, но здесь мы говорим о корректировке вашего тела в лучшую сторону, так что этот фактор определенно может повлиять. 

- Напоследок хотелось бы получить от тебя актуальный совет. Многие люди, преимущественно девушки, долго готовят себя к лету, а затем, побывав в отпуске, возвращают себе все, с чем распрощались. Как сохранить полученный результат и не начинать весь тренировочный процесс сначала? 

Я призываю всех девушек заниматься спортом не только на какой-то определенный сезон, но сделать это своим стилем жизни. Восполнение организма естественно после двух недель активного поглощения пищи. А когда спорт станет обыденным занятием, все определенно поменяется: в ресторане вы выберете филе рыбы, к примеру, и это не будет вам в тягость. Будет совершенно другой подбор продуктов, вы не будете объедаться. Все это ваш режим, а когда вы приезжаете на отдых, он нарушается. Организм просто не понимает, что вы с ним делаете. Это ни в коем случае не должно быть бесконтрольным процессом поглощения пищи. Я знаю, что это очень тяжело и в первое время невероятно раздражает, особенно когда подруги могут позволить себе тортик или что-то еще, а вы нет. Но тут необходимо решать, что вам дороже: кубики пресса или пирожное. Поэтому на отдыхе советую увеличивать кардионагрузки, больше плавать и ходить пешком. На завтраки лучше есть зелень и фрукты, меньше жаренного и булочек. Если контролировать себя, есть одно мороженое в день – это ничего страшного (только на отдыхе, разумеется!). Спорт ваш друг, а не враг и как только вы это поймете, все будет отлично.   

sportweek.by