Пореченков михаил бодибилдинг


Потом и кровью: секреты крепкого тела от Стэйтема, Пореченкова, Уолберга и других знаменитых актеров

Голливудские звезды и отечественные актеры, следуя примеру профессиональных спортсменов и рекомендациям лучших тренеров, часами изнуряют себя в зале, чтобы не только добиваться спортивных результатов, но и получать высокооплачиваемые роли. Ведь мужчина-актер должен не просто достойно выглядеть, но и подчас уметь выполнять сложные трюки. Вашему пристальному вниманию и придирчивой оценке представляются пятеро любителей серьезных силовых нагрузок.

Михаил Пореченков

Отечественный Рембо, герой криминальных сериалов, а также ведущий актер МХТ имени Чехова может похвастаться не только многочисленными ролями, но также званием кандидата в мастера спорта по боксу. В свои 48 лет Михаил находится в прекрасной физической форме, совмещая работу в тренажерном зале с регулярными спаррингами на ринге. Также он устраивает марафонские заплывы на открытой воде, увлекается мотогонками и парашютным спортом. В общем, скромный и обаятельный парень, какими славится русская земля.

Работа в тренажерном зале с отягощениями, по мнению Михаила Пореченкова, одновременно развивает и силу, и выносливость. Эти два качества спортсмен должен развивать в совокупности, независимо от того, бьется он на ринге или поднимает большие веса. Сам Михаил среди всего многообразия упражнений из бодибилдинга предпочитает становую тягу и приседания со штангой. По мнению актера, именно эти упражнения лучше всего развивают мышцы тела в комплексе.

Джейсон Стэйтем

Кто не знает брутального британского красавца, в прошлом постоянного участника сборной команды Ее величества по прыжкам  в воду? Когда молодое дарование заметил знаменитый режиссер Гай Ричи, Джейсон уже был подготовленным в физическом плане. Карьера профессионального спортсмена и упорство в достижении поставленных задач позволяют британскому мачо сохранять прекрасную форму на пятом десятке лет,  а также демонстрировать отличные показатели в силе, ловкости и выносливости. Ведь многие трюки во время съемок актер выполняет сам, выполняя их по нескольку раз.

Основа тренировок Стэйтема – работа с собственным весом. Джейсон использует принцип пирамиды: по одному повтору в каждом упражнении, затем по два, три и так далее вплоть до семи повторов в каждом упражнении.

Пример тренировки Джейсона Стэйтема:

— десять минут работы на гребном тренажере;

— серия отжиманий;

— подтягивания;

— приседания без отягощений;

— тяга с гантелями;

— подъем ног в висе на перекладине;

— в завершении тренировки снова десять минут на гребном тренажере.

Попробуйте и вы комплекс самого крутого парня из американских боевиков!

По теме:

Марк Уолберг

Бывший хип-хоп исполнитель, а ныне успешный голливудский актер и продюсер еще в юные годы во время отбывания срока в бостонской тюрьме Дир Айлэнд пристрастился к бодибилдингу. Для роли в фильме «Потом и кровью» Марк проводил по две тренировки в день пять раз в неделю. Работал преимущественно на суперсетах, отдых между подходами не превышал сорока пяти секунд.

В результате за семь недель жестких тренировок и строгой диеты простак из «Тэда» увеличил свой вес с 75 до 93 килограмм, при этом жировая прослойка составляла всего 10 процентов. По окончании тренировки Марк немедленно принимал пищу и сразу же ложился спать, чтобы запустить анаболические процессы в организме. В результате актер выглядел в фильме ничуть не хуже знаменитого Дуэйна «Скалы» Джонсона!

Пример Марка Уолберга показывает, что человек при желании и должном старании вполне может набрать 18 килограмм «мяса» за семь недель.

Если мужские способы тренировки тебе не подходят, а иметь красивые формы хочется, присоединяйся к онлайн-курсу от от чемпионки мира по фитнес-бикини Екатерины Красавиной. Подробности здесь!

Джереми Реннер

Партнер Бена Аффлека по фильму «The Town» (в российском прокате означенном как «Город воров») много времени уделяет силовым тренировкам, особенно в период очередной подготовки к новой роли в боевике. Например, во время съемок фильма «Эволюция Борна» Джереми тренировался по системе «день через день»: день интенсивной тренировки сменялся днем отдыха, чтобы организм успел отдохнуть и восстановиться, а мышцы – привыкнуть к новым нагрузкам. Реннер постоянно комбинировал упражнения с отягощениями и с собственным весом.

В тренировочный период Реннер питается простыми натуральными продуктами: белое мясо, много овощей и фруктов, орехи и сухофрукты. Сахар исключается полностью, его заменяет натуральный мед. Результат – стройное подтянутое тело и отличные спортивные навыки, столь необходимые для главных ролей в современных экшнах.

Ефим (Нахим) Шифрин

Еще один соотечественник в звездном списке любителей железа. Почти все свободное время советский и российский актер и комик проводит в тренажерном зале. Нахиму почти шестьдесят лет, а выглядит он не старше сорока пяти, что, разумеется, вызывает восхищение у женской половины российского населения и зависть у мужской. Первоначальную спортивную подготовку актер получил еще в цирковом училище.

Качаться Шифрин начал будучи взрослым состоявшимся эстрадным артистом. Решился он на это после замечания Аллы Пугачевой, что «Фима выглядит на сорок», в то время как Шифрину было всего тридцать три. Так актер решил снова серьезно заняться спортом.

Сейчас Шифрин признается, что тренажерный зал стал для него своего рода вторым местом работы. Он очень доволен тем, что  в его жизни есть такая полезная зависимость от спорта и регулярных тренировок.

Фото: bigstock.com

anysports.tv

О ходе съемок картины Михаила Пореченкова и Екатерины Побединской «День Д»

Мы продолжаем информировать вас о ходе съемок картины Михаила Пореченкова и Екатерины Побединской «День Д». Недавно на площадке появился новый ключевой персонаж – голландский актер, а в прошлом профессиональный спортсмен Боб Шрайбер. Его приезда ждали с нетерпением и некоторым опасением – как впишется пятикратный чемпион мира по борьбе без правил в русскоязычную команду? Оказалось, что опасения были напрасны – Боб, или Бобик, как его ласково называют, сразу стал любимцем съемочной группы. К тому же он много раз до этого бывал в России и даже пытался учить русский язык. О том, как и почему пятикратный чемпион мира по борьбе без правил, получивший за специфическую тактику ведения боя прозвище «Ужасный», согласился участвовать в российской картине «День Д», рассказывает сам Боб Шрайбер; Однажды я ехал на машине с дочкой, и тут внезапно у меня зазвонил телефон. Звонок был из России, но на другом конце провода говорили на очень хорошем немецком. Меня спросили, интересно ли мне сыграть в российской ленте. Я подумал, почему бы и нет? Я всегда ищу в жизни вызов. И это был именно он. Съемки в России - это отличная возможность узнать русских людей. Но я убежден: площадка в России или в Голландии или где бы то ни было – это не имеет значения. Я стараюсь быть собой и делать свое дело. Мой персонаж Гелда – плохой парень! Это лучшая его характеристика. Он делает все, чтобы испортить жизнь главному герою. Не знаю почему, но в картинах, в которых я снимался в Голландии, я всегда «плохой парень». Может, потому, что я могу выглядеть очень злым, ха-ха? Кстати, я даже секунды не нервничаю перед съемками. В жизни мне приходилось делать гораздо более опасные вещи. Я участвовал в боях без правил. А это гораздо труднее, чем сниматься в кино. Несмотря на то, что имя Михаила Пореченкова ему не было знакомо, Боб заинтересовался предложением. Сейчас собирается посмотреть несколько фильмов с участием Михаила, дабы лучше представлять, какой он актер. То, что для этого придется хотя бы немного освоить русский, Боба не пугает.

Рассказывает Боб Шрайбер: Поскольку в России я был десятки раз, однажды я сказал себе, что надо постараться выучить русский. Ведь когда вокруг много людей, которые все время разговаривают, ты постоянно напрягаешься: «А вдруг они говорят обо мне»? Два года назад я пытался учить русский в языковой школе в Голландии, но тогда не вышло – слишком сложный язык. Но сейчас я вновь планирую этим заняться! Чтобы премьере фильма я уже мог все понимать! Поскольку Боб Шрайбер играет роль заклятого врага Михаила Пореченкова, им предстоит сцена большой драки. Михаил и Боб готовятся к ней едва ли не каждый день – тренируют удары. По словам Боба, драка на профессиональном ринге и в кино - совершенно разные вещи. Между тем к драке в кино необходим профессиональный подход. Поэтому последние два месяца Михаил Пореченков кардинально изменил образ жизни. Чтобы не ударить лицом в грязь перед Арнольдом Шварценеггером, исполнявшим главную роль в первоисточнике – голливудской картине «Командо».

Рассказывает Поль Школовой, призер чемпионата мира по бодибилдингу, тренер Михаила Пореченкова: Так как мы делаем римейк фильма «Командо», и Арнольд Шварценеггер поставил очень высокую планку в отношении физической формы, Миша Пореченков попросил меня стать его тренером. Мы занимаемся усиленно, фактически это подготовка к соревнованиям, поскольку Мише были необходимы видимые глазу изменения. Конечно, достижения Арнольда никому не подвластны, тем более Миша актер, а не профессиональный спортсмен. За два месяца достичь уровня Шварценеггера невозможно, но привести себя в более-менее в приличную форму вполне реально. Поль и Михаил тренируются пять-шесть раз в неделю, тренировки длятся, в среднем, час. По словам Поля, это очень серьезные нагрузки, но набрать необходимый мышечный объем можно только таким образом – физические упражнения и строжайшая диета. Рассказывает Поль Школовой, призер чемпионата мира по бодибилдингу, тренер Михаила Пореченкова: Во время съемочного процесса заниматься в полную силу Мише очень трудно. Моя задача состоит в том, чтобы правильно его подготовить к каждой тренировке. Обычный человек не выдержит таких нагрузок, особенно после рабочего дня. Кстати, если бодибилдеры готовятся к соревнованиям, они стараются исключить все другие занятия, тем более стрессы, а съемки – это ежедневный стресс. Но Мишка просто молодец. Если бы он не работал, это было бы тяжело, а при его занятости на площадке это практически подвиг. Я думаю, очень мало людей, которые могли бы выдержать такие нагрузки. Однако самое главное для нас сейчас - следить за его диетой, поскольку диета – это 90% успеха в построении формы за короткий промежуток времени. А на площадке полноценно и правильно питаться невозможно. Поэтому я стараюсь по возможности сам привозить Мише еду на площадку. В этот период времени мы придерживаемся низкоуглеводной диеты – это значит много белка и частые дробные приемы пищи. Большую роль играет спортивное питание, которое мы привезли с собой, а также специальные витамины и добавки.

Также в эти дни на площадке появился актер Максим Дрозд, персонажа которого по сценарию убивает главный герой. Максим Дрозд познакомился с режиссерами-постановщиками Михаилом Пореченковым и Екатериной Побединской прошлым летом, когда они вместе работали на ленте Сергея Урсуляка «Ликвидация». За шесть съемочный дней в картине «День Д» Максиму Дрозду придется несколько раз участвовать в драках и даже сломать пару стульев о Михаила Пореченкова!

Рассказывает актер Максим Дрозд: Я играю отрицательного персонажа. Мой герой - это некая военная машина, принадлежащая натовским вооруженным силам. Это профессионал, который делает то, что ему приказывают. То, что режиссеры – дебютанты, меня не смущает. Много творчества – много энергии. И меньше хрестоматии! А то, что режиссура на картине в значительной степени актерская, - это хорошо. Потому что актер-режиссер понимает актерскую природу и ставит конкретные задачи. В рабочих отношениях с Михаилом Пореченковым мне помогает то, что, когда я вижу его в других картинах, это вызывает уважение. А здесь на площадке, у меня возникает доверие, а отсюда послушание, а отсюда результат. Вот так! «День Д» - это сложная трюковая картина. На площадке работают каскадеры, однако ряд трюков Михаил Пореченков предпочитает выполнять самостоятельно. На долю актера Михаила Трухина тоже пришелся трюк, к которому он долго морально готовился.

Рассказывает Михаил Трухин: Мне было непросто, так как я страшно боюсь высоты. В целом особой подготовки участие в картине от меня не требует, однако один трюк мне все же пришлось выполнить. Меня вывешивают из окна на уровне пятого этажа и Михал Евгеньич меня оттуда выбрасывает. Испытание для нервов! Я читал одно из Мишкиных интервью, где он сказал, что может снимать только то, в чем понимает. А жанр «экшн» он знает изнутри, он в этом профессионал. Мишка прошел колоссальную школу начиная с «Агента национальной безопасности». Я не думаю, что и дальше он будет снимать такое кино, наверное, он будет развиваться в другую сторону, но на сегодняшний момент для него это очень правильно.

«День Д» - это по-настоящему мужская история, но есть в ней место и прекрасным женщинам – юной обаятельной артистке Варе Пореченковой и красавице Александре Урсуляк. Последней, кстати, тоже пришлось выполнить трюк.

Рассказывает Александра Урсуляк:

Трюков у меня не так много, а жаль… Я бы с удовольствием! Правда есть сцена, когда мы с Мишей перелезаем через балкон, и между двух зданий идем по палке. Вернее, Миша идет, положив меня себе на плечо. Все происходило на уровне третьего этажа, а внизу были камни. Этот трюк мы делали сами, хотя, конечно, каскадеры нас страховали. С Мишей мы общаемся много просто по-человечески и таким образом лучше узнаем друг друга. А когда человеческий контакт налажен, становится проще работать!

www.d-day.ru

Пореченков в роли Шварценеггера | Статьи

В российский прокат вышел фильм Михаила Пореченкова и Екатерины Побединской "День Д". Режиссеры-дебютанты вдохновлялись голливудской картиной 1985 года "Коммандо".

Память во время сеанса отключить не удалось, да и повторение мизансцен, уже вошедших в мировую киноклассику и растиражированных в десятках других боевиков, не позволяет воспринимать "День Д" как новое кино. Что осталось из старого? Сюжет. Папа Иван (в оригинале Джон - Арнольд Шварценеггер), ушедший в отставку майор ВДВ, живет с дочкой Женей (в ее роли Варвара Пореченкова) на берегу реки, в прекрасном срубе. Тем временем бандиты уничтожают его бывших сослуживцев, о чем и сообщает Ивану прилетевший на вертолете бывший командир. Дочь берут в заложники нехорошие парни, которым надо, чтобы он убил президента Эстонии (в оригинале - вымышленная страна).

Среди парней есть особо крупный, по имени Гелда. Он ненавидит Ивана за то, что тот когда-то уволил его из отряда. Кстати, физические упражнения под руководством знаменитого специалиста по бодибилдингу и строжайшая диета сделали фигуру Михаила Пореченкова идеальной копией мускулистого Арни. Глядя же на крупное, рыхлое белое тело приглашенного гостя из Голландии Боба Шрайбера, сыгравшего Гелду, сложно поверить, что он чемпион мира по боям без правил... Далее - тоже по тексту "Коммандо". Иван прыгает из самолета, правда, с парашютом (Джон прыгал без) и начинает искать дочь. Ему помогает случайно попавшаяся под руку стюардесса Алия. Попутно замечу, что Александра Урсуляк чувствует стилистику боевика. "Подругу сильного мужчины" она сыграла весьма изящно. Естественно, есть остров, полет на гидроплане, битва одного со всеми, а также битва один на один. Дочь спасена, и герои уходят в светлое будущее.

Лично меня заинтересовала история с планируемым переворотом в Эстонии. Какая-то путаница получилась в сценарии. Почему негодяй (в его роли ожидаемо появляется Завулон, т.е. актер Виктор Вержбицкий) хочет устроить все руками именно российских наемников? Что, в ЦРУ уже все на пенсию вышли? И как альтернативная и многочисленная армия могла на одном из островов Дальнего Востока обустроить свою базу? Что, у нас в Генштабе тоже никого не осталось? А когда появляется хозяин гостиницы - японец и сообщает, что он уже без шума взял один из спорных островов под свою власть, даже не знаешь, как реагировать. Какой же это, воля ваша, патриотический боевик?

К концу фильма, правда, выясняется, что японец понадобился, дабы Михаил Пореченков смог произнести смешную фразу: "Танцевать некогда" и простой автоматной очередью сразить новоявленного хозяина острова, который прыгал перед ним, демонстрируя различные позы национальных боевых искусств. Есть в фильме и другие удачные фразы, которые публика встречает аплодисментами. Арни в "Коммандо" говорил мало - мешал акцент. Эту особенность в римейке обыграли очень изящно. Михаил Пореченков изобразил Ивана простодушным и сильным богатырем, который мало говорит, но умело действует. А каждая произнесенная им фраза воспринимается как итог долгих внутренних монологов...

Продюсер Сергей Сельянов говорит, что первый фильм - особенный, Потом придут и знание, и опыт, но именно в первом фильме дебютант отправляет послание миру. Российский вариант "Коммандо" получился странной смесью боевика и политического сумбура с огорчительной лично для меня небрежностью в вопросах вкуса. "Коммандо" - пуританское кино, где идеальный папа стремится спасти свою дочь. Наши же дебютанты от главной цели то и дело отвлекаются. Динамичная в оригинале сцена в супермаркете, когда папа, уже выпрыгнув из самолета, пытается достать мелкого бандита Салли (Дэвид Патрик Келли), у нас перенесена почему-то в аквапарк. Камера забывает, зачем она туда зашла: на экране начинают мелькать попки, груди в разноцветных бикини, раздается девчоночий визг. Затем следует длинный эпизод с дряблым и телом, и душой журналистом в плавках, которому наш Салли, т.е. Стасик (Михаил Трухин), платит за публикации в твердой валюте. Продажность прессы карается бескомпромиссно. Журналист покупает возле аквапарка арбуз и немедленно попадает под машину Стасика. Крупным планом в кадре - расплющенная арбузная мякоть и прилипшие к ней доллары. А тем временем следует жесткая погоня, неожиданно ставшая бенефисом Михаила Трухина. Стасик с упоением пьет за рулем и даже нюхает кокаин. Камера подробно фиксирует изменения сознания, белую пену и так далее. Привет фильму "Страх и ненависть в Лос-Анджелесе". Погоня заканчивается на стройке. В оригинале, как помним, папа Джон справился с Салли на обочине дороги, ночью, спустив его с обрыва со словами: "Я говорил, что убью тебя последним. Так вот, я солгал". Наш Иван выбрасывает Стасика из окна недостроенного дома - среди бела дня, в присутствии свидетелей и со словами: "Я обещал, что ты умрешь смешно". В руках Ивана остаются пестрые трусы-"боксеры" Стасика. Обхохочешься.

Словом, там, где сценаристы следуют оригиналу, получается неплохо, а вот попытки самим быть оригинальными удались не очень. Удачи фильма связаны с каскадерами. В "Коммандо" в погоню за бандитами, укравшими его дочь, папа Джон отправляется на поломанном джипе. Наш папа Иван седлает снегоход (а действие происходит летом). Тяжелая машина на камнях просто творит чудеса. По делу кланялся на премьере Михаил Пореченков, бесконечно благодарил съемочную группу, инвесторов, а особенно команду каскадеров во главе с Валерием Деркачом и Александром Аншуцом.

Производство "Коммандо" обошлось в 10 миллионов долларов в ценах 80-х. "День Д" - в половину этой суммы, включая и рекламную кампанию. Сборы "Коммандо" только в первый год проката достигли в США 35 миллионов. Интересно, какой кассовый результат будет у киносказки о богатыре Иване, которую сняла продюсерская компания "ВВП Альянс" Михаила Пореченкова?

Миша против Арни: кто победит?

Михаил Пореченков. Родился 2 марта 1969 г.

Рост 182 см. Вес на момент съемок "День Д" - 109 кг.

Учился в Высшем военно-политическом училище Таллина, которое бросил за несколько дней до выпуска.

Окончил ЛГИТМиК в 1996 году (курс Вениамина Фильштинского).

Служит в труппе МХТ им. Чехова.

Владеет кинокомпанией "ВВП Альянс".

Первый секретарь Союза кинематографистов. Главный претендент в "преемники" Никиты Михалкова по СК.

Отец двух дочерей и сына.

Арнольд Шварценеггер. Родился 30 июля 1947 г.

Рост - 188 см. Вес на момент съемок "Коммандо" - 102 кг.

Пять раз завоевывал титул "Мистер Вселенная", семь раз - "Мистер Олимпия".

Окончил Висконсинский университет по специальности "Бизнес и экономика". Состояние оценивается примерно в 100 млн долларов.

Губернатор Калифорнии.

Отец четверых детей - две дочери и два сына.

Лучшие римейки мирового кино

"Великолепная семерка", режиссер - Джон Стёрджес, в главной роли Юл Бриннер, 1960

"Семь самураев", режиссер - Акира Куросава, в главной роли Тосиро Мифунэ, 1954

"Милая Чарити", режиссер - Боб Фосс, в главной роли Ширли Маклейн, 1969

"Ночи Кабирии", режиссер - Федерико Феллини, в главной роли Джульетта Мазина, 1957

"Почтальон всегда звонит дважды", режиссер - Боб Рафелсон, в главной роли Джек Николсон, 1981

"Почтальон всегда звонит дважды", режиссер - Тэй Гарнетт, в главной роли Джон Гарфилд, 1946

"Соммерсби", режиссер - Джон Эмиел, в главных ролях Ричард Гир и Джоди Фостер, 1993

"Возвращение Мартина Герра", режиссер - Даниэль Винь, в главных ролях Жерар Депардье и Натали Бай, 1983

"Правдивая ложь", режиссер - Джеймс Кэмерон, в главной роли Арнольд Шварценеггер, 1994

"Тотальная слежка", режиссер - Клод Зиди, в главной роли Тьерри Лермитт, 1991

"Герой-одиночка", режиссер - Уолтер Хилл, в главной роли Брюс Уиллис, 1996

"За пригоршню долларов", режиссер - Серджио Леоне, в главной роли Клинт Иствуд, 1964

"Телохранитель", режиссер - Акира Куросава, в главной роли Тосиро Мифунэ, 1961

"Талантливый мистер Рипли", режиссер - Энтони Мингелла, в главной роли Мэтт Дэймон, 1999

"На ярком солнце", режиссер - Рене Клеман, в главной роли Ален Делон, 1960

"Мое сердце биться перестало", режиссер - Жак Одияр, в главной роли Ромен Дюри, 2005

"Пальцы", режиссер - Джеймс Тобак, в главной роли Харви Кейтель, 1978

"Отступники", режиссер - Мартин Скорсезе, в ролях Мэтт Дэймон и Леонардо Ди Каприо, 2006

"Двойная рокировка", режиссеры - Вай Кеунг Лау и Сиу Фай Мак, в ролях Тони Линг и Чиу-Вай, 2002

"12", режиссер - Никита Михалков, в главной роли Сергей Маковецкий, 2007

"12 разгневанных мужчин", режиссер - Сидни Люмет, в главной роли Генри Фонда, 1957

Актер и режиссер Михаил Пореченков: "Как я мог запуститься без Миши Трухина?"

После премьеры с режиссером-дебютантом встретилась кинообозреватель "Известий" Вита Рамм.

вопрос: Сыграв роль Шварценеггера, надо идти в политику и становиться губернатором... Ну, например, Санкт-Петербурга.

ответ: На мой взгляд, правильный путь - тот, когда занимаешься делом, которое любишь. Остальное неправильно. Есть такое правило - будь лучшим в своем деле, и тогда будешь стоять перед царями как равный.

в: Режиссерский хлеб тяжелее актерского?

о: Это очень тяжелый хлеб. Кто считает, что быть режиссером просто, пускай не обольщается. Ответственность за людей большая, и терпение требуется огромное. Например, у нас долго проходил кастинг. Я выбирал тех, в ком я уверен, как, например, в своем друге Трухине. Как я мог впервые запуститься без Миши? И с собственной дочкой Варварой мне работалось проще, чем если бы в роли Жени снималась другая девочка.

в: В фильме вы исполняете впечатляющий трюк со снегоходом...

о: Впервые в кино снегоход ездил не по снегу, а по камням да еще летом. Машина тяжелая, мы угробили две штуки, ездили - падали, но справились. Я, конечно, немного водил сам перед камерой - я не имел права ни рисковать собой, ни отнимать хлеб у профессионалов. В основном в кадре работали потрясающие ребята-каскадеры.

в: Как вы делили ответственность на площадке с Екатериной Побединской?

о: С Катей мы работали слаженно. У каждого был свой сектор, и львиную долю решений на площадке принимала она. Я о многих сложностях и не знал, она жалела меня и старалась не перегружать организационными вопросами.

в: Вы готовы к критическим замечаниям? Ведь "Коммандо" - это киноклассика. Будут сравнивать - и не всегда в вашу пользу...

о: Ну, так надо брать за образец лучшее. Я не претендовал на призы, восхищение критиков - вот, мол, какая глубина замысла. Я хотел, чтобы люди пришли и получили удовольствие от качественного зрелища. А после сеанса сказали бы: вот Иван молодец - дочку защитил, с негодяями расправился. Иван - идеальный папа и, мне кажется, что зритель его полюбит. Хороших людей в мире больше. А со всеми плохими Иван расправился.

iz.ru

Пореченков поправился до 125 килограммов :: Шоу-бизнес :: Дни.ру

Ради роли в кинокартине "Поддубный" Михаил Пореченков поправился до 125 килограммов. В столице прошла звездная премьера драмы о жизни отечественного "чемпиона чемпионов" – великого борца, знаменитого русского атлета Ивана Поддубного.

Актер настолько тонко передал душу и характер легендарного спортсмена, что если раньше о Михаиле говорили как о талантливом артисте, то теперь в толпе зрителей с заплаканными лицами после сеанса все чаще в адрес Пореченкова звучало слово гениальный. На премьере актера поддерживали жена Ольга и дети Миша, Маша и Петя. На красной дорожке появились и другие герои картины: Катерина Шпица, исполнившая главную женскую роль, режиссер фильма "Поддубный" Глеб Орлов и сыгравший одного из персонажей Юрий Колокольников.

Звезды российского шоу-бизнеса не могли пропустить такое значимое событие в отечественном кино. Фотографов необычайно порадовала заметно постройневшая Дана Борисова в открытом соблазнительном платье, обладающий забавной мимикой Павел Деревянко, актер Илья Носков с саквояжем тех лет, о которых повествует фильм (начало ХХ века), обаятельная Светлана Устинова, которую сопровождал Илья Стюарт, и Андрей Мерзликин. Гостям премьеры почувствовать атмосферу того времени, когда жил Поддубный, помогали раритетные гантели, разложенные по кинотеатру.

Ради желанной роли настоящего русского богатыря Пореченкову пришлось поправиться на 25 килограммов. До начала проекта он весил 100, а во время съемок в фильме – 125. "Чтобы набрать форму я много ел, а потом сидел на строгой диете. Плюс два месяца адских тренировок. Как результат плюс 25 килограммов веса. Мой тренер Николай Данилов-Нитусов, великолепный профессионал, жил моей жизнью: контролировал рацион и режим дня", – вспоминает Михаил.

Артист убежден, что картину "Поддубный", которая выйдет в прокат 10 июля, должны посмотреть все. "Неважно, любите вы комиксы или читаете серьезную литературу, приходите на наше кино! Приходите обязательно на этот фильм, потому что мы старались, вкладывали душу, силы, нервы. Пускай девочки идут и смотрят, какими должны быть мальчики, а мальчики пускай идут и смотрят, какими должны быть девочки. Смотрите хорошее кино!" – призвал артист.

И ведь Михаил прав: высокое качество картины отметили в своих отзывах зрители, которым посчастливилось побывать на премьере. "Посмотрел #Поддубный. Раз в год обязательно выходит стоящий фильм" и "– Кто хочет сняться в хорошем кино? – Михаил Пореченков УЖЕ снялся в хорошем кино! #поддубный", – пишут восторженные киноманы.

Роль Поддубного, по признанию актера, стала самой для него тяжелой из всех его киноработ. Трудно было в подготовке к съемкам из-за перенесенных нагрузок, душевных переживаний и страданий – как физических, так и душевных, ведь Пореченков очень сопереживал и сочувствовал своему герою. На съемках Михаил носил накладные усы, а на сложный пластический грим немолодого Ивана уходило по три часа.

Изготовленная для фильма копия знаменитой трости Поддубного весила 12 килограммов. Все противники Пореченкова в кадре – профессиональные борцы, а Людовик Леливр, исполнитель роли Рауля де Буше, – чемпион мира по регби. После одной из сцен борьбы Пореченков почувствовал боль в области груди. Неприятное ощущение не проходило несколько дней. Выяснилось, что у актера трещины в двух ребрах.

Своим героем Михаил восхищается. "Об Иване Поддубном я, конечно же, знал и до проекта. Но разбираться в его биографии стал, когда начал готовиться к роли – читал, изучал. Он был борцом, по жизни борцом. Он боролся со всем, что было ему неудобно и что, как ему казалось, могло его победить, уничтожить. Вокруг Поддубного много легенд. Для меня одно абсолютно точно: прилети инопланетяне, он бы даже против них пошел, – улыбается актер. – Любое подавление его личности вызывало в нем только одно желание – бороться".

Благодаря занятиям с инструкторами и тщательной проработке каждого трюка дублеров у Пореченкова не было. "И быть не могло – мое лицо все время в кадре. Ну а если надо бороться – значит, будем бороться! Страх, естественно, возникал. Что я тогда делал? Выходил и…боролся! Это было самым сложным на проекте. Просто представьте: даже если встать друг напротив друга и на протяжении 9 часов толкать друг друга, умрешь от усталости! А мы с моими противниками не толкались, а боролись. Не в полную силу, но все же… Однажды у меня два ребра треснули. Дышать не мог! Какое-то время пришлось на обезболивающих провести. Все те две недели, что мы снимали борьбу в маленьком душном театре в Болгарии, когда звучала команда "Стоп!", я падал и засыпал там же, где стоял. Рядом или надо мной что-то носили, а я даже не слышал ничего! Мое самое главное желание было спать. Это была тяжелейшая физическая работа", – признался артист.

Михаил решил, что подобные муки ради искусства он перенес в первый и последний раз. "Поддубный – знаковая роль для меня: больше в спортивных картинах, где нужно издеваться над собой физически, я сниматься не буду. Больше не смогу так кардинально себя менять. Это очень тяжело, к этому нужно серьезно готовиться, но это мало кто понимает. У нас, к сожалению, это не работает. Во-первых. А во-вторых, возраст подошел, когда пора было сделать такую отсечку. Больше мне такую роль не предложат. Мне лестно, что мне дали возможность помочь рассказать историю великого человека. Это некая вершина для меня".

Режиссер Глеб Орлов объяснил, почему выбрал Михаила. "На главную роль нужно было найти безусловно талантливого актера, который, с одной стороны, мог бы сыграть такую мощную фигуру в возрасте от 25 до 55, а, с другой, подходил бы по фактуре – был бы крупным, сильным. Единственным подходящим артистом, на мой взгляд, был Пореченков. Но по просьбе продюсеров я все-таки провел пробы и отсмотрел какое-то кошмарное число людей: известных и неизвестных, талантливых и не очень. И всегда получалось так, что вот невероятно талантливый актер, но фактура недотягивает. Или с фактурой все хорошо, но сыграть такую сложную роль, с таким большим возрастным диапазоном, и держать зрителя у актера просто не получится. Так продолжалось бы, наверное, еще долго, пока мы не поняли простую вещь: Миша Пореченков в данном случае – безальтернативный вариант. То есть этот сценарий, написанный Юрием Коротковым еще в начале 2000-х, все это время его терпеливо ждал. А Миша ждал этот сценарий, и с его появлением все сразу заработало", – рассказал режиссер драмы "Поддубный". Исполнительница главной женской роли Катерина Шпица, сыгравшая воздушную гимнастку в цирке, снималась в "Поддубном" сразу после родов. "Кастинг-директор фильма – моя очень давняя подруга, с которой мы познакомились на моей самой первой картине, "Адам и превращение Евы". Она мне позвонила, когда я была беременна, и уточнила, готова ли я пробоваться и сниматься вскоре после родов. Я сказала, что да, конечно, только с условием, что во время съемок смогу кормить ребенка. В конце февраля я родила, а в начале марта уже пошла на пробы. Сынок пошел со мной. Вел себя примерно – почти все время проспал. Где-то через неделю мне перезвонил Глеб Орлов – окончательно убедиться, что я готова буду интенсивно работать с маленьким ребенком", – вспоминает актриса.

Готовясь к роли, Катерина занималась с цирковым тренером. "Всегда мечтала сыграть что-то, что потребовало бы серьезных физических затрат, что-то такое освоить, чего я раньше не делала. Пластика и растяжка (которые у меня были благодаря занятиям спортом и специальной подготовке к одной так и не состоявшейся картине) здорово пригодились. Но все равно: сам день, когда мы снимали трюки, был достаточно долгим и волнительным. Слава Богу, все получилось!" – радуется звезда.

Шпица также назвала свой любимый момент в картине. "Мне очень нравится сцена, в которой мы лежим в кровати, и я учу Ивана (Мишу Пореченкова) французскому. Мы столько смеялись, когда снимали ее! Все боялись, что получится эпизод с налетом уголовной статьи, учитывая нашу с Мишей разницу в росте и мою моложавую внешность. И вообще, моя комплекция классно сработала на увеличение Мишиных габаритов!" – от души смеется красавица, считающая, что фильм "Поддубный" – это "картина о пути. О человеке, который всю жизнь шел домой. К своим корням, к своей Родине".

www.dni.ru

5 ярких кинообразов Михаила Пореченкова

До того, как стать известным актёром, Михаил Пореченков учился в Таллинском военно-политическом училище, отслужил срочную службу в армии и получил звание кандидата мастера спорта по боксу. Популярность пришла к нему после роли Лёхи Николаева из сериала «Агент национальной безопасности», и с тех пор Михаил Пореченков переиграл десятки агентов, капитанов и военных всех званий и родов. 

 

Актёр своим амплуа очень доволен, так как выступает за то, чтобы на экраны вернулись сильные духом и телом мужики, герои, защитники… Такие, как большинство его персонажей.

Прапорщик Участник войны в Афганистане старший прапорщик Дыгало из фильма «9-я рота» стал командиром роты новобранцев, которым предстояло отправиться в самое пекло. В бою прапорщик получил контузию и теперь служит на военном полигоне, тренируя будущих солдат и мечтая снова вернуться на войну. У него жесткий характер, неустойчивая психика и он не знает ни жалости, ни сантиментов — новобранцам с ним приходится нелегко, но Дыгало знает к чему их готовит. От того, чему он их научит и как они усвоят его уроки, зависит их жизнь…

 

Прапорщик — одна из любимых ролей у Михаила Пореченкова. Он называет его своей лучшей работой, а героя — близким по духу. Ему было интересно играть сложного, исковерканного войной человека, который на самом деле очень ранимый внутри, но снаружи — сплошная броня, нервы и грубость…

 

Адвокат

В мистической трагикомедии «Небесный суд» Михаил Пореченков стал адвокатом загробного мира. Он работает на суде, куда попадают души умерших перед тем как отправиться в «сектор покоя» или «сектор раздумий». Всё решает последний поступок человека, и дать этому поступку правильную оценку призваны адвокат Вениамин и прокурор Андрей. От того, кто выиграет дело, и зависит, куда отправится душа…

 

В двух сезонах этого мини-сериала Михаил Пореченков играет в паре со своим другом и коллегой Константином Хабенским. Адвокат Вениамин — непривычное амплуа для актёра, редко снимающего военную форму и выпускающего из рук оружие, здесь он воюет исключительно логикой и красноречием… «Небесный суд» оказался очень востребованным у пользователей Интернета и менее заметным для широкой аудитории теле- и кинозрителей. Более пяти миллионов только легальных скачиваний сериала привлекло внимание американской компании, которая купила эту необычную адвокатскую историю для съемок в своем формате.

 

Десантник В своём режиссёрском дебюте «День Д» актёр сыграл главную роль. Михаил Пореченков, у которого вся фильмография построена на образах «настоящих мужчин», снимал фильм именно о таком герое. «День Д» — это ремейк знаменитого американского боевика «Коммандо», перенесенный на наши реалии. Майор ВДВ в отставке тихо живет в уединённом доме, один воспитывает дочку и не планирует снова браться за оружие. Но однажды девочку похищают, а в обмен на её жизнь он должен убить президента Эстонии… 

Михаил Пореченков давно хотел снять чисто мужское кино. С детства ему нравились приключенческие боевики: «Великолепная семёрка», «Семь самураев», «Хороший, плохой, злой» и он хотел сделать что-то подобное. Не рискуя браться сразу за масштабные вещи, актёр выбрал для ремейка два «компактных» фильма — «Кобра» со Сильвестром Сталлоне и «Коммандо» с Арнольдом Шварценеггером. И так как у актёра на тот момент было четыре ребёнка — детская тема оказалась более близка, и он взялся за «Коммандо». Снимать и играть главного героя оказалось непросто, он потом говорил, что споры актёра Пореченкова с режиссёром Пореченковым чуть не довели его до шизофрении… В «Дне Д» актёр снялся со своей дочерью Варей.

 

Шпион Одна из самых ярких ролей Михаила Пореченкова — майор Виталий Кречетов из сериала «Ликвидация». Кречетова прикрепили к оперативной группе подполковника УГРО Гоцмана для борьбы с организованной преступностью Одессы. Новый напарник стал другом Гоцмана и вместе они ищут Академика — очень опасного человека, способного перевернуть весь город. Актёра быстро утвердили на роль Кречетова — режиссёра Сергея Урсуляка подкупило умение органично соединять в одном персонаже положительного и отрицательного героя. Отрицательных персонажей, кстати, у актёра в фильмографии очень мало — внешние данные не располагают. Специально для роли Пореченков набрал вес, так как хотел выглядеть, во-первых, максимально не похожим на сухопарого жилистого Гоцмана, а во-вторых, не быть как обычно «бравым воякой». Добродушный любитель красивой жизни и поклонник театра не должен был вызывать подозрений…

 

Силач В биографической драме «Поддубный» Михаил Пореченков сыграл легендарного артиста цирка, тяжелоатлета и борца Ивана Поддубного. Простой портовый грузчик стал шестикратным чемпионом мира по французской борьбе и настоящей легендой ринга с прозвищами Иван Железный, Король борцов и Чемпион чемпионов. Он был феноменом своего времени, его сила превосходила возможности любого противника, и даже в пятьдесят лет он побеждал молодых соперников. Сразить самого Поддубного могла только любовь…

 

Поддубный — одна из знаковых ролей Михаила Пореченкова. Ради неё он набрал 25 килограммов веса на специальной диете — реальный Поддубный весил 118 кг при 184 см роста, но при этом не был рельефным, как современные культуристы. На съемках актёр получил несколько травм — переломы рёбер, ушиб колена и отрыв бицепса, потребовавший серьёзной операции. Репетировал и снимался Пореченков с настоящими борцами, действующими чемпионами по боевому самбо, вольной борьбе и сумо. Актёр говорил, что после этой картины стал другим человеком — поменялись взгляды на жизнь, поменялось ощущение возраста, появились новые шрамы на теле…

mixmovie.ru

5 ярких кинообразов Михаила Пореченкова

До того, как стать известным актёром, Михаил Пореченков учился в Таллинском военно-политическом училище, отслужил срочную службу в армии и получил звание кандидата мастера спорта по боксу. Популярность пришла к нему после роли Лёхи Николаева из сериала «Агент национальной безопасности», и с тех пор Михаил Пореченков переиграл десятки агентов, капитанов и военных всех званий и родов.

Источник: www.domkino.tv

Актёр своим амплуа очень доволен, так как выступает за то, чтобы на экраны вернулись сильные духом и телом мужики, герои, защитники… Такие, как большинство его персонажей.

Прапорщик

Источник: www.domkino.tv

Участник войны в Афганистане старший прапорщик Дыгало из фильма «9-я рота» стал командиром роты новобранцев, которым предстояло отправиться в самое пекло. В бою прапорщик получил контузию и теперь служит на военном полигоне, тренируя будущих солдат и мечтая снова вернуться на войну. У него жесткий характер, неустойчивая психика и он не знает ни жалости, ни сантиментов — новобранцам с ним приходится нелегко, но Дыгало знает к чему их готовит. От того, чему он их научит и как они усвоят его уроки, зависит их жизнь…

Источник: www.domkino.tv

Прапорщик — одна из любимых ролей у Михаила Пореченкова. Он называет его своей лучшей работой, а героя — близким по духу. Ему было интересно играть сложного, исковерканного войной человека, который на самом деле очень ранимый внутри, но снаружи — сплошная броня, нервы и грубость…

Адвокат

Источник: www.domkino.tv

В мистической трагикомедии «Небесный суд» Михаил Пореченков стал адвокатом загробного мира. Он работает на суде, куда попадают души умерших перед тем как отправиться в «сектор покоя» или «сектор раздумий». Всё решает последний поступок человека, и дать этому поступку правильную оценку призваны адвокат Вениамин и прокурор Андрей. От того, кто выиграет дело, и зависит, куда отправится душа…

Источник: www.domkino.tv

В двух сезонах этого мини-сериала Михаил Пореченков играет в паре со своим другом и коллегой Константином Хабенским. Адвокат Вениамин — непривычное амплуа для актёра, редко снимающего военную форму и выпускающего из рук оружие, здесь он воюет исключительно логикой и красноречием… «Небесный суд» оказался очень востребованным у пользователей Интернета и менее заметным для широкой аудитории теле- и кинозрителей. Более пяти миллионов только легальных скачиваний сериала привлекло внимание американской компании, которая купила эту необычную адвокатскую историю для съемок в своем формате.

Десантник

Источник: www.domkino.tv

В своём режиссёрском дебюте «День Д» актёр сыграл главную роль. Михаил Пореченков, у которого вся фильмография построена на образах «настоящих мужчин», снимал фильм именно о таком герое. «День Д» — это ремейк знаменитого американского боевика «Коммандо», перенесенный на наши реалии. Майор ВДВ в отставке тихо живет в уединённом доме, один воспитывает дочку и не планирует снова браться за оружие. Но однажды девочку похищают, а в обмен на её жизнь он должен убить президента Эстонии…

Михаил Пореченков давно хотел снять чисто мужское кино. С детства ему нравились приключенческие боевики: «Великолепная семёрка», «Семь самураев», «Хороший, плохой, злой» и он хотел сделать что-то подобное. Не рискуя браться сразу за масштабные вещи, актёр выбрал для ремейка два «компактных» фильма — «Кобра» со Сильвестром Сталлоне и «Коммандо» с Арнольдом Шварценеггером. И так как у актёра на тот момент было четыре ребёнка — детская тема оказалась более близка, и он взялся за «Коммандо». Снимать и играть главного героя оказалось непросто, он потом говорил, что споры актёра Пореченкова с режиссёром Пореченковым чуть не довели его до шизофрении… В «Дне Д» актёр снялся со своей дочерью Варей.

Шпион

Источник: www.domkino.tv

Одна из самых ярких ролей Михаила Пореченкова — майор Виталий Кречетов из сериала «Ликвидация». Кречетова прикрепили к оперативной группе подполковника УГРО Гоцмана для борьбы с организованной преступностью Одессы. Новый напарник стал другом Гоцмана и вместе они ищут Академика — очень опасного человека, способного перевернуть весь город.

Актёра быстро утвердили на роль Кречетова — режиссёра Сергея Урсуляка подкупило умение органично соединять в одном персонаже положительного и отрицательного героя. Отрицательных персонажей, кстати, у актёра в фильмографии очень мало — внешние данные не располагают. Специально для роли Пореченков набрал вес, так как хотел выглядеть, во-первых, максимально не похожим на сухопарого жилистого Гоцмана, а во-вторых, не быть как обычно «бравым воякой». Добродушный любитель красивой жизни и поклонник театра не должен был вызывать подозрений…

Силач

Источник: www.domkino.tv

В биографической драме «Поддубный» Михаил Пореченков сыграл легендарного артиста цирка, тяжелоатлета и борца Ивана Поддубного. Простой портовый грузчик стал шестикратным чемпионом мира по французской борьбе и настоящей легендой ринга с прозвищами Иван Железный, Король борцов и Чемпион чемпионов. Он был феноменом своего времени, его сила превосходила возможности любого противника, и даже в пятьдесят лет он побеждал молодых соперников. Сразить самого Поддубного могла только любовь…

Поддубный — одна из знаковых ролей Михаила Пореченкова. Ради неё он набрал 25 килограммов веса на специальной диете — реальный Поддубный весил 118 кг при 184 см роста, но при этом не был рельефным, как современные культуристы. На съемках актёр получил несколько травм — переломы рёбер, ушиб колена и отрыв бицепса, потребовавший серьёзной операции. Репетировал и снимался Пореченков с настоящими борцами, действующими чемпионами по боевому самбо, вольной борьбе и сумо. Актёр говорил, что после этой картины стал другим человеком — поменялись взгляды на жизнь, поменялось ощущение возраста, появились новые шрамы на теле…

Источник: www.domkino.tv

Источник: www.domkino.tv

Источник: http://fishki.net/2430476-5-jarkih-kinoobrazov-mihaila-porechenkova.html © Fishki.net

showbiz.mediasole.ru


Смотрите также