Пикамилон бодибилдинг


Допинг для мозга — SportWiki энциклопедия

Допинг для мозга[править]

Препараты, улучшающие работу мозга, мыслительную деятельность? А зачем они нам нужны? Нет, понятно, что мозг - штука важная: интеллект там, память, воображение, в конце концов. Но почему статья о них появилась в начале, посвященном силовым видам спорта? На самом-то деле - мы же не в шахматы играем! Действительно, бодибилдинг, да и прочие силовые виды спорта, с шахматами, что в просторечии называют «допингом для мозга», вполне пригодится и нам с вами, только для повышения интеллекта, хотя и это немаловажно.

Купи себе немножечко ума[править]

Как-то мне довелось побывать в « столице Азербайджана, прекрасном городе Баку. Было С это еще в приснопамятные р советские времена, когда здесь доминировал русский язык. Ценники в магазинах также были написаны по- русски, читать их было легко - сложно было иногда удержаться от смеха. Так вот, на одном из таких ценников черным по белому значилось: «Ум». То, над чем этот ценник висел, оказалось всего-навсего мозгами, которые здесь считались деликатесом. Этот ценник навсегда врезался мне в память: оказывается, ум также можно купить!

А ведь действительно можно! Только не на развес - умственную деятельность, память, способность к обучению можно значительно улучшить с помощью чудодейственных таблеток. Эти таблетки (пирацетам) были созданы в 1963 году, а в 1972-м препараты, улучшающие деятельность мозга, получили название «ноотропы» (от греческих слов «ноос» - разум и «тропо» - изменяю). Сейчас «Ноотропил» и иже с ним распространены чрезвычайно широко. Такое свойство этих препаратов, как улучшение памяти, обучаемости вовсю используют студенты во время сессий. Те, у кого нервы не в порядке, кто подвержен постоянным стрессам, могут использовать такое свойство ноотропов, как снижение раздражительности, эмоциональной возбудимости. Одним из наиболее интересных свойств этих препаратов является их способность повышать общую устойчивость организма к действию экстремальных факторов, то уже непосредственно касается тех, кто тяжело тренируется. Ноонтропы – незаменимые помощники в преодолении депрессии, наконец, они, стимулируя мозговое кровообращение, помогают избежать многих болезней, в том числе, и такой страшной, как ишемический инсульт.

Вы не поверите: мышцы от них тоже растут![править]

Действительно, на первый взгляд, поверить в такое достаточно сложно. Меж тем, ничего необычного здесь нет: практически все ноотропные препараты являются аминокислотами, их производными либо пептидами. То есть, они вполне даже неплохо активируют синтез белка и АТФ. Конечно, до андрогенов и анаболических стероидов в этом плане ноотропам ой, как далеко, но все же. Но самое главное преимущество ноотропных препаратов для нас с вами состоит не в прямом стимулировании роста мышц. Основными механизмами действия ноотропов считаются влияние на метаболические и биоэнергетические процессы в нервной клетке и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга. Если говорить понятными словами, то ноотропные препараты могут значительно улучшить связь «мозг - мышцы» и, в идеале, позволят «рекрутировать» большее количество мышечных волокон при выполнении того или иного упражнения. А еще ноотропы ускоряют восстановление центральной нервной системы.

Но на этом полезные для нас с вами свойства ноотропных препаратов не заканчиваются. Ноотропы снижают уровень глюкозы в крови и тем самым стимулируют синтез гормона роста. С этим связан и липолитический эффект ноотропных препаратов - в условия нехватки глюкозы энергия начинает извлекаться из жиров. И последнее: ноотропные препараты пригодятся при выходе из такого состояния, как перетренированность, позволят нормально тренироваться в условиях кислородного голодания, обеспечат вывод из организма продуктов жизнедеятельности

Ноотропил (пирацетам)[править]

Первый и, можно сказать, «классический» ноотроп. Обладает всеми нужными нам свойствами. Основной механизм действия пирацетама связан с изменением метаболических, биоэнергетических процессов в нервной клетке, повышением скорости оборота информационных макромолекул и активации синтеза белка. Применяются для лечения различных когнитивных нарушений, в том числе мнестических, возникающих вследствие гипоксии, интоксикации, острого или хронического алкоголизма, травм и различных дегенеративных поражений мозга, для увеличения умственной деятельности человека, особенно в пожилом возрасте, лечения вестибулярных нарушений, сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, тромбофлебит, инсульт) и заболевания крови (анемии), а также для повышения устойчивости организма к экстремальным условиям. Если у вас есть возможность, лучше всего покупать «Ноотропил» бельгийского производства – этот препарат содержит, помимо собственно пирацетама, лецитин и витамин B5. Суточная дозировка препарата – 1200 – 2400.

Модафинил[править]

Пожалуй, самый мощный из ноотропных препаратов. Увы, но российских аптеках он не продается - модафинил не прошел процедуру лицензирования и сертификации в Минздраве РФ. Впрочем, как раз нам с вами модафинил менее всего интересен - он не оказывает никакого действия ни на мышцы, ни на содержание глюкозы в крови, полностью «сосредоточившись» на снятии усталости и избавлению от сонливости. Хотя и это очень даже нам может пригодиться - иногда именно сонливость не дает возможности нормально тренироваться. Да, за модафинил ом замечено такое полезное свойство, как повышение IQ.

Что касается дозировок модафинила, то если вы просто хотите снять усталость, вам поможет прием всего одной стомиллиграммовой таблетки. Чтобы сохранить «боеготовность» на весь день, примите 100 мг утром и 100 мг в обеденное время. Ну, а если вы желаете оставаться бодрым и ночью, добавьте еще одну таблетку вечером.

Пикамилон[править]

В химическом отношении может рассматриваться как сочетание молекулы ГАМК и никотиновой кислоты; фармакологически препарат сочетает, в основном, свойства этих двух компонентов. Применяют пикамилон при нарушениях мозгового кровообращения легкой и средней тяжести, вегетососудистой дистонии, состояниях тревоги, страха, повышенной раздражительности, а также для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. Дозировка - 20-50 мг 2-3 раза в день.

Семакс[править]

Назальные капли, применяемые для повышения работоспособности, улучшения памяти и интеллектуальных способностей; для снижения стрессовой нагрузки, профилактики и лечения хронической усталости.Дозировка - 10-40 капель в сутки (по 2 капли в каждый носовой проход за один раз).

DMAE (диметиламиноэтанол)[править]

Продается не в аптеках, а в магазинах спортивного питания, так как является биодобавкой, а не фармакологическим препаратом. Его положительные свойства сильно преувеличены. Достоверно известно, что DMAE улучшает настроение, попробовать эту биодобавку, принимайте по 500-1000 мг. DMAE в сутки, разбивая суточную дозу на две части. Перечисленными препаратами список ноотропов далеко не исчерпывается. Но об основных мы вам, все же, рассказали.

Чай, кофе, шоколад[править]

А еще сахар - их тоже вполне можно считать ноотропами. Ну, сахар - это не для нас, а вот чай с кофе и шоколадом в придачу могут нам очень даже пригодиться. Чай и кофе содержат кофеин, который является прекрасным стимулятором - не только физической, но и умственной деятельности. О кофеине было написано немало, замечу только, что большие дозы кофеина могут привести к истощению нервных клеток, поэтому им лучше не увлекаться. Что касается шоколада, то он содержит алкалоиды теобромин и фенетиламин, которые способствуют повышению уровня серотонина в организме. А серотонин является прекрасным антидепрессантом, он может существенно повысить настроение. Думаю, вы и сами замечали: стоит съесть хотя бы парочку кусочков шоколадной плитки или выпить чашку горячего шоколада, и мир вокруг вас уже не кажется таким мрачным! А еще пудра какао является отличным источником антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и положительно влияющих на здоровье. Так что, если вы не решаетесь на прием «химии», просто выпивайте хотя бы одну чашечку кофе в день, закусив несколькими кусочками черного шоколада. И здоровья, и энергии у вас от этого только прибавиТся!

Источник Железный мир №3

sportwiki.to

Допинг для мозга | Стероиды

Автор: Юрий БомбелаПрепараты, улучшающие работу мозга, мыслительную деятельность? А зачем они нам нужны? Нет, понятно, что мозг — штука важная: интеллект там, память, воображение, в конце концов. Но почему статья о них появилась в журнале, посвященном силовым видам спорта? На самом-то деле — мы же не в шахматы же играем! Действительно, бодибилдинг, да и прочие силовые виды спорта, с шахматами имеют достаточно малого общего. Меж тем, то, что в просторечии называют «допингом для мозга», вполне пригодится и нам с вами. И не только для повышения интеллекта, хотя и это немаловажно.

Купи себе немножечко умаКак-то мне довелось побывать в столице Азербайджана, прекрасном городе Баку. Было это еще в приснопамятные советские времена, когда здесь доминировал русский язык. Ценники в магазинах также были написаны по-русски, читать их было легко — сложно было иногда удержаться от смеха. Так вот, на одном из таких ценников черным по белому значилось: «Ум». То, над чем этот ценник висел, оказалось всего-навсего мозгами, которые здесь считались деликатесом. Этот ценник навсегда врезался мне в память: оказывается, ум также можно купить!А ведь действительно можно! Только не на развес — умственную деятельность, память, способность к обучению можно значительно улучшить с помощью чудодейственных таблеток. Эти таблетки (пирацетам) были созданы в 1963 году, а в 1972-м препараты, улучшающие деятельность мозга, получили название «ноотропы» (от греческих слов «ноос» -разум и «тропо» — изменяю). Сейчас «Ноотропил» и иже с ним распространены чрезвычайно широко. Такое свойство этих препаратов, как улучшение памяти, обучаемости вовсю используют студенты во время сессий. Те, у кого нервы не в порядке, кто подвержен постоянным стрессам, могут использовать такое свойство ноотропов, как снижениераздражительности, эмоциональной возбудимости. Одним из наиболее интересных свойств этих препаратов является их способность повышать общую устойчивость организма к действию экстремальных факторов, что уже непосредственно касается тех, кто тяжело тренируется. Ноотропы — незаменимые помощники в преодолении депрессии; наконец, они, стимулируя мозговое кровообращение, помогают избежать многих болезней, в том числе, и такой страшной, как ишемический инсульт.

Вы не поверите: мышцы от них тоже растут!Действительно, на первый взгляд, поверить в такое достаточно сложно. Меж тем, ничего необычного здесь нет: практически все ноотропные препараты являются аминокислотами, их производными либо пептидами. То есть, они вполне даже неплохо активируют синтез белка и АТФ. Конечно, до андрогенов и анаболических стероидов в этом плане ноотропам ой, как далеко, но все же. Но самое главное преимущество ноотропных препаратов для нас с вами состоит не в прямом стимулировании роста мышц. Основными механизмами действия ноотропов считаются влияние на метаболические и биоэнергетические процессы в нервной клетке и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга. Если говорить понятными словами, то ноотропные препараты могут значительно улучшить связь «мозг — мышцы» и, в идеале, позволят рекрутировать — большее количество мышечных волокон при выполнении того или иного упражнения. А еще ноотропы ускоряют восстановление центральной нервной системы. Но на этом полезные для нас с вами свойства ноотропных препаратов не заканчиваются. Ноотропы снижают уровень глюкозы в крови и тем самым стимулируют синтез гормона роста. С этим связан и липолитический эффект ноотропных препаратов — в условия нехватки глюкозы энергия начинает извлекаться из жиров. И последнее: ноотропные препараты пригодятся при выходе из такого состояния, как перетренированность, позволят нормально тренироваться в условиях кислородного голодания, обеспечат вывод из организма продуктов жизнедеятельности клеток, помогут в нейтрализации различных вредных веществ.Ну, просто на все руки мастера!

ПрепаратыНоотропил (пирацетам)Первый и, можно сказать, «классический» ноотроп. Обладает всеми нужными намсвойствами. Основной механизм действия пирацетама связан с изменением метаболических, биоэнергетических процессов в нервной клетке, повышением скорости оборота информационных макромолекул и активацией синтеза белка. Применяется для лечения различных когнитивных нарушений, в том числе мнестических, возникающих вследствие гипоксии, интоксикации, острого или хронического алкоголизма, травм и различных дегенеративных поражений мозга; для увеличения умственной деятельности человека, особенно в пожилом и старческом возрасте; лечения вестибулярных нарушений, сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, тромбофлебит, инсульт) и заболеваний крови (анемии), а также для повышения устойчивости организма к экстремальным условиям. Если у вас есть возможность, лучше всего покупать «Ноотропил» бельгийского производства — этот препарат содержит, помимо собственно пирацетама, лецитин и витамин В5. Суточная дозировка препарата -1200-2400 мг.

МодафинилПожалуй, самый мощный из ноотропных препаратов. Увы, но в российских аптеках он не продается — модафинил не прошел процедуру лицензирования и сертификации в Минздраве РФ. Впрочем, как раз нам с вами модафинил менее всего интересен — он не оказывает никакого действия ни на мышцы, ни на содержание глюкозы в крови, полностью «сосредоточившись» на снятии усталости и избавлению от сонливости. Хотя и это очень даже нам может пригодиться — иногда именно сонливость не дает возможности нормальнотренироваться. Да, за модафинилом замечено такое полезное свойство, как повышение IQ.Что касается дозировок модафинила, то если вы просто хотите снять усталость, вам поможет прием всего одной стомиллиграммовой таблетки. Чтобы сохранить «боеготовность» на весь день, примите 100 мг утром и 100 мг в обеденное время. Ну, а если вы желаете оставаться бодрым и ночью, добавьте еще одну таблетку вечером.

ПикамилонСочетание молекулы ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) и никотиновой кислоты; фармакологически препарат сочетает, в основном, свойства этих двух компонентов.Применяют пикамилон при нарушениях мозгового кровообращения легкой и средней тяжести, вегетососудистой дистонии, состояниях тревоги, страха, повышенной раздражительности, а также для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. Дозировка — 20-50 мг 2-3 раза в день.

СемаксНазальные капли, применяемые для повышения работоспособности, улучшения памяти и интеллектуальных способностей; для снижения стрессовой нагрузки, профилактики и лечения хронической усталости.Дозировка — 10-40 капель в сутки (по 2 капли в каждый носовой проход за один раз).

DМАЕ (диметиламиноэтанол)Продается не в аптеках, а в магазинах спортивною питания, так как является биодобавкой, а не фармакологическим препаратом. Честно говоря, его положительные свойства сильно преувеличены. Достоверно известно, что DМАЕ улучшает настроение, а вот такие приписываемые этой добавке свойства, как улучшение работоспособности, повышение упругости кожи и, тем более, продление жизни, до сих пор остаются под большим вопросом. Если вы, все же решили попробовать эту биодобавку, принимайте по 500-1000 мг DМАЕ в сутки, разбивая суточную дозу на две части.Перечисленными препаратами список ноотропов далеко не исчерпывается. Но об основных мы вам. все же, рассказали.

Чай, кофе, шоколадА еще сахар — их тоже вполне можно считать ноотропами. Ну, сахар — это не для нас, а вот чай с кофе и шоколадом в придачу могут нам очень даже пригодиться. Чай и кофе содержат кофеин, который является прекрасным стимулятором — не только физической, но и умственной деятельности. О кофеине было написано немало, замечу только, что большие дозы кофеина могут привести к истощению нервных клеток, поэтому им лучше не увлекаться. Что касается шоколада, то он содержит алкалоиды теобромин и фенетиламин которые способствуют повышению уровня серотонина в организме. А серотонин является прекрасным антидепрессантом, он может существенно повысить настроение. Думаю, вы и сами замечали: стоит сьесть хотя бы парочку кусочков шоколадной плитки или выпить чашку горячего шоколада, и мир вокруг вас уже не кажется таким мрачным! А еще пудра какао является отличным источником антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и положительно влияющих на здоровье. Так что, если вы не решаетесь на прием «химии», просто выпивайте хотя бы одну чашечку кофе в день, закусив несколькими кусочками черного шоколада. И здоровья, и энергии у вас от этого только прибавится!

Связанные темы

Tags: Юрий Бомбела

steroid.su

Пикамилон для развития мозга

Сегодня мы расскажем об еще одном ноотропе, созданном советскими учеными — пикамилоне. Создается впечатление, что советские ученые были не равнодушны к ГАМК, который является основным тормозящим нейромедиатором. В СССР ГАМК активно изучался и подвергался различным модификациям. Мы уже делали обзор другого препарата —  фенибута, который также основан на ГАМК.В составе же пикамилона присутствует не только ГАМК, но и никотиновая кислота. Если рассмотренные нами ранее советские ноотропы создавались для спасателей и космонавтов, то пикамилон изначально был предназначен для обычных людей. Впервые данный ноотроп был получен в 1969 году и использовался для лечения депрессивного состояния, нарушений кровообращения в головном мозге и для ускорения восстановительных процессов после ранее полученных травм.

Механизм работы Пикамилона

Так как по эффектам и механизму работы пикамилон очень похож на фенибут, то имеет смысл сравнить этих два ноотропа. Основное отличие между ними заключается в том, что в фенибуте молекула ГАМК соединяется с фенильной группой, а в пикамилоне — с молекулой никотиновой кислоты.

Как мы уже говорили, ГАМК представляет собой тормозящий нейромедиатор, который успокаивает и повышает внимание. Это вещество синтезируется в организме в зависимости от эмоционального состояния человека и если вы, например, готовитесь совершить прыжок с парашютом, то производиться ГАМК будет в последнюю очередь.

Концентрацию данного нейромедиатора можно повысить и благодаря употреблению соответствующих добавок. Если вернуться к нашему примеру с парашютом. То у вас после применения добавки на основе ГАМК лишь слегка увеличится пульс, а у других в этот момент могут испытывать чувство страха.

Однако простая добавка, содержащая данный нейромедиатор должна употребляться в больших дозировках, чтобы получить ощутимый эффект. Это связано с тем, что большое количество активного ингредиента задерживается защитной системой нашего мозга — ГЭБ.

В пикамилоне и фенибуте молекула нейромедиатора специально соединяется с другими веществами, которые позволяют быстрее преодолеть защитный барьер мозга. Именно с этим фактом и связаны сравнительно невысокие рекомендуемые дозировки данных ноотропов. Так как в пикамилоне используется никотиновая кислота, то об этом веществе необходимо поговорить дополнительно.

 

Когда никотиновая кислота попадает в наш организм, она конвертируется в никотиномид, которому присущи следующие свойства:

-Ускоряет прохождение ГЭБ.

-расширяет сосуды, что улучшает кровоток в мозге. Это крайне важно для улучшения обучаемости, так как кровь поставляет в мозг большое количество питательных элементов и одновременно вымывает токсины.

-Повышается энергозапас головного мозга. Этот эффект напрямую связан с предыдущим, ведь вместе с питательными элементами в мозг попадает и большое количество кислорода, необходимого для синтеза АТФ.

Здесь следует сказать, что никотиновая кислота и никотин являются разными веществами. Их можно считать аналогами в плане воздействия на мозг, но никотин обладает при этом многочисленными негативными эффектами и вызывает привыкание. Таким образом, если подвести итог под описанием механизма работы пикамилона, то ГАМК предназначен для замедления, а никотиновая кислота улучшает кровоснабжение мозга и ускоряет процесс прохождения нейромедиатора через ГЭБ.

Как правильно принимать пикамилон?

Длительность курса препарата стоит ограничить 21 днем, как и в случае с фенибутом. Не обращайте внимания на тот факт, что инструкция ноотропа разрешает использовать его порядка двух месяцев. Эта рекомендация относится к терапии, а если проблем со здоровьем нет, то и принимать пикамилон необходимо меньшее количество времени.

Суточная дозировка составляет от 80 до 120 миллиграмм. Если вы хотите просто улучшить настроение, то достаточно принимать каждый день максимум 0.1 грамм препарата. Для борьбы с депрессией придется использовать максимальную дозировку. Затем, что суточная доза должна быть разделена на несколько приемов, а употреблять ноотроп рекомендуется после пищи.

Среди противопоказаний следует отметить нарушения в работе почек и высокую кислотность желудка. Побочные эффекты стандартны для этого типа ноотропов и могут проявиться в виде сыпи, головокружения и повышенной раздражительности. Также скажем, что при длительном использовании высоких дозировок может появиться зависимость и стоит придерживаться нижних границ рекомендованных доз — 80 миллиграмм. Если говорить о комбинированных курсах, то пикамилон можно сочетать с  тианином, гинкго билоба, тирозином, семаксом и т.д.

Положительные эффекты Пикамилона

Многие эффекты этого ноотропа похожи на результаты использования фенибута. На курсе вы не будете испытывать страх, повесится настроение и исчезнет нервозность. Говоря проще, вы раскрепоститесь и станете спокойнее. Если использовать большие дозы, то вы будете спокойны, как удав.

Единственным отличием от фенибута при использовании пикамилона является повышение энергетических запасов мозга и отсутствии стимуляции. Вы не будете мотивированы, но у мозга появится много энергии для работы. Все эффекты начинают проявляться уже через пару часов после приема ноотропа.

Добавить рейтинг

olympic-lifting.ru

Нейропротекторы — SportWiki энциклопедия

НЕЙРОПРОТЕКТОРЫ[править]

Нейропротекторы — это средства, которые предупреждают повреждение нейронов мозга, обусловленное действием патогенного фактора. Их влияние направлено на устранение или уменьшение патофизиологических и биохимических нарушений в нервной клетке. Распространенным является также термин "церебропротекторы". Это препараты, защищающие, улучшающие, адаптирующие структуры головного мозга к негативным воздействиям.

Поиск нейропротекторов начался в 70-х годах XX в., и с тех пор сфера применения фармакологических средств этой группы неуклонно расширяется.

Назначение нейропротекторов является одним из наиболее эффективных методов лечения больных с недостаточностью мозгового кровообращения и позволяет предотвращать развитие тяжелых и необратимых повреждений нейронов.

Основным методом лечения цереброваскулярных нарушений являются нейропротекторы, влияющие на мозговой обмен, и нормализация кровоснабжения мозга с помощью вазоактивных препаратов и лекарственных средств, воздействующих на свертывание крови.

К группе нейропротекторов относятся препараты с разной структурой и механизмом действия, которые классифицируют следующим образом.

1. Ноотропные препараты — пирацетам (ноотропил), церебролизин, семакс, пикамилон и др.

2. Антиоксиданты

2.1. Производные 3-оксипиридина — мексидол, мексикор, эмоксипин и др.

2.2. Фенольные соединения — а-токоферола ацетат, биофлавоноиды (витамин Р — рутин, кверцетин, корвитин, флакумин) и др.

2.3. Карбоновые кислоты — кислота аскорбиновая и др.

2.4. Аминокислоты — глютамин и липоевая кислоты, глицин и др.

2.5. Производные никотиновой кислоты — ксантинола никотинат (компламин), ниацин.

2.6. Тиоловые соединения — тиотриазолин.

2.7. Комбинированные витаминные препараты — аскорутин, аевит, нейровитан, нейрон, нейронорм, нейрорубин и др.

3. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение (вазоактивные)

3.1. Антиагреганты — кислота ацетилсалициловая (аспирин), клопидогрел (плавике), тиклопидин (тиклид).

3.2. Антикоагулянты — гепарин, синкумар, варфарин, фенилин.

3.3. Блокаторы кальциевых каналов — циннаризин (стугерон), нимодипин (нимотон).

3.4. Производные алкалоидов маточных рожков — ницерголин (сермион).

3.5. Производные алкалоидов барвинка — винпоцетин (кавинтон), винкамин (оксибрал).

3.6. Метилксантины — пентоксифиллин (трентал, агапурин), ксантинола никотинат (компламин).

4. Комбинированные препараты — фезам, тиоцетам.

5. Адаптогены — настойка и жидкий экстракт женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника и др.

6. Другие — нафтидрофурил (энальбен, нафтилюкс), гинко билоба (танакан, мемоплант, билобил), инстенон (комбинация этамивана с этофиллином и гексобендином), вазобрал (комбинация дигидроэргокриптина с кофеином), мемантин (акатинол мемантин), нейромидин (амиридин, ипидакрин), рилузол (рилутек).

Механизмы реализации нейропротекции (церебропротекции) могут осуществляться многочисленными метаболическими путями, в том числе:

  • снижение энергетических затрат, потребности мозговой ткани в кислороде, восстановление энергетических ресурсов;
  • антиоксидантные реакции;
  • антагонизм по отношению к глутаматным рецепторам, ингибиция синтеза и пресинаптического освобождения глутамата;
  • агонистическое действие с ГАМ К, глицином;
  • антагонистическое отношение к потенциал-зависимым Са2-каналам;
  • модуляция нейрональной NO-синтазы;
  • блокада холинэстеразы и К-каналов;
  • ангиопротекция;
  • повышение устойчивости к гипоксии.

Ноотропные препараты[править]

Пирацетам

Церебролизин

Семакс

Пикамилон (натриевая соль N-никотинол-у-аминомасляной кислоты) быстро всасывается в пищеварительном канале, легко проникает через гематоэнцефалический барьер, распределяется в головном мозге, мышцах и жировой ткани, выводится в неизмененном виде с мочой.

Наличие в химической структуре пикамилона ГАМ К и никотиновой кислоты обусловливает его ноотропное и вазоактивное действие. Он улучшает мозговое кровообращение и позитивно влияет на метаболизм ткани головного мозга. Препарат оказывает также антигипоксическое, антиоксидантное и антиагрегантное действие, обладает транквилизирующим эффектом, не сопровождающимся угнетением ЦНС, сонливостью, вялостью, миорелаксацией. Пикамилон проявляет психостимулирующее действие, восстанавливает физическую и умственную работоспособность при переутомлении, после психоэмоционального стресса.

Механизм действия пикамилона обусловлен его взаимодействием с ГАМК-рецепторами.

Показания к применению: нарушения мозгового кровообращения, мигрень, невротические и неврозоподобные состояния, астения, депрессия; назначается для восстановления работоспособности после напряженной работы в экстремальных условиях, повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. В спортивной медицине применяют для повышения устойчивости организма к повышенным нагрузкам.

Побочные эффекты: аллергические реакции, головная боль, головокружение, чувство тревоги.

Использование антиоксидантов в качестве нейропротекторов основано на ингибировании реакций неферментативного свободнорадикаль-ного окисления липидов и биополимеров, белков, мукополисахаридов и нуклеиновых кислот с последующим мембранопротекторным действием, что обеспечивает стабилизацию структурной целостности и сохранение функциональных свойств нейронов.

Мексидол (2-этил-6-метил-3-оксипиридин сукцинат) — производное 3-оксипиридина, по химическому строению является аналогом пиридоксина, фосфорилированной форме которого присуще нейротропное, антиоксидантное и энергизирующее действие.

Эмоксипин — синтетический антиоксидант, по химической структуре, как и мексидол, относится к группе 3-оксипиридинов. В отличие от мексидола оказывает менее выраженное антигипоксическое действие, обладает также ангиопротекторными и антиагрегационными свойствами. Ингибирует свободнорадикальное окисление биомембран, повышает активность антиокси-дантных ферментов и стабилизирует мембранные структуры клеток (эритроцитов, тромбоцитов). Замедляет свободнорадикальные стадии синтеза простагландинов, катализируемых циклооксигеназой и липоксигеназой и таким образом уменьшает образование тромбоксана А и лейкотриенов (ЛТВ4 и др.), препятствует агрегации тромбоцитов и развитию тромбонекротических исходов ишемической болезни мозга (инсульты) и сердца (инфаркт миокарда). Снижает соотношение холестерол/фосфолипиды, уменьшая тем самым вязкость липидного слоя мембран.

Показания к применению: ишемические и геморрагические нарушения мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, кожные заболевания, глаукома и другие заболевания, сопровождающиеся активацией процессов ПОЛ. В офтальмологии используется при лечении внутриглазных кровоизлияний, ангиоретинопатий различной этиологии, включая диабетическую, для защиты и лечения роговицы и сетчатой оболочки глаза при воздействии света высокой интенсивности.

Побочные эффекты: возбуждение, сонливость, умеренное повышение АД, кожная сыпь, при лечении глазных заболеваний — чувство жжения, боль, зуд, покраснение на месте введения.

Витаминные нейропротекторы антиоксидантного действия (вит. Е, С, Р и др.) представлены в соответствующем разделе.

Кислота глутаминовая, глицин, кислота липоевая повышают уровень общего и восстановленного глутатиона. Кислота глутаминовая оказывает нейромедиаторное действие, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, участвует в белковом и углеводном обмене, способствует обезвреживанию и выведению аммиака, повышает устойчивость тканей к гипоксии, стимулирует синтез ацетилхолина и АТФ, улучшает процесс передачи возбуждения в ЦНС.

Показания к применению: эпилепсия, психозы, реактивные депрессии, истощение. В спортивной медицине может способствовать повышению устойчивости тканей к гипоксии в восстановительный период.

Побочные эффекты: возможно повышение возбудимости, рвота, диарея, анемия, лейкопения.

Глицин (глицесед-КМП) является нейромедиатором тормозного типа действия, регулятором метаболических процессов в ЦНС, снижает психоэмоциональное напряжение, восстанавливает умственную работоспособность, оказывает нейропротекторное, антистрессовое, седативное действие, улучшает метаболические процессы в тканях мозга, способствует обезвреживанию токсических продуктов окисления этилового спирта, уменьшает выраженность астенического синдрома, снижает патологическое влечение к алкоголю.

Показания к применению: астеническое состояние, вегетососудистая дистония; используется для повышения умственной работоспособности, при психоэмоциональном напряжении, различных функциональных и органических заболеваниях нервной системы. Можно применять в спортивной медицине: в подготовительный период для снятия психомоторного возбуждения.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Кислота липоевая регулирует также липидный обмен.

Ксантинола никотинат (компламин) является производным теофиллина и никотиновой кислоты и сочетает их свойства. Препарат улучшает мозговое кровообращение, оксигенацию тканей мозга, микроциркуляцию, уменьшает агрегацию тромбоцитов, вязкость крови, активирует фибринолиз.

Механизм действия компламина обусловлен угнетением фосфодиэстеразы и накоплением цАМФ. При длительном применении препарат снижает уровень холестерола, липопротеинов низкой и очень низкой плотности и оказывает противоатеросклеротическое действие, что усиливает его церебропротекторные свойства.

Препарат относится к непрямым антиоксидантам, повышает уровень антиоксидантной активности тканей, действует как предшественник пиридиннуклеотидов, улучшает периферическое кровообращение, участвует в окислительном де-карбоксилировании, активирует липидный, углеводный обмены, обладает антиоксидантным, гиполипидемическим действием, улучшает функцию печени, оказывает детоксикационное действие при интоксикациях.

Показания к применению: атеросклероз, нейропатия, интоксикация, гепатиты, цирроз печени, нарушения мозгового кровообращения. В спортивной медицине в основном используется для улучшения микроциркуляторных процессов и, соответственно, кровоснабжения и оксигенации тканей.

Побочные эффекты: аллергические реакции, диспепсические расстройства, снижение АД, слабость, головокружение, гиперемия лица и шеи.

Для нормализации кровообращения мозга используют препараты, которые улучшают реологические свойства крови, оказывают сосудорасширяющее действие, что приводит к насыщению ткани мозга кислородом и устранению ишемии.

Кислота ацетилсалициловая в низких дозах оказывает антиагрегантное действие, основным механизмом которого является инактивация фермента циклооксигеназы-2. Это приводит к нарушению синтеза в тромбоцитах тромбоксана А2 и снижению агрегации тромбоцитов. Препарат проявляет также непрямые антикоагулянтные свойства (нарушает активацию факторов свертывания в печени — II, VII, IX, X) и угнетает активность плазминогена. Эффективен при артериальных тромбозах, так как в артериях формируются тромбы с малым содержанием фибрина и большим количеством тромбоцитов.

Применяют кислоту ацетилсалициловую для профилактики нарушения мозгового кровообращения и инсульта, тромбоза коронарных артерий, для лечения стенокардии, инфаркта миокарда. Профилактическая доза — 100—300 мг-сут"1. Препарат нельзя использовать при наличии в анамнезе эрозивного гастрита или язвенной болезни, поскольку длительный прием может спровоцировать желудочное кровотечение.

Альтернативой аспирину являются производные тиенопиридина — клопидогрел (плавике) и тиклопидин (тиклид), их используют в случае невозможности или неэффективности применения аспирина. В настоящее время клопидогрел назначают в сочетании с аспирином. Комбинированная терапия более эффективна по сравнению с монотерапией (аспирин).

Гепарин — антикоагулянт прямого действия, которое объясняется способностью его высокомолекулярных цепей ингибировать ключевой фермент свертывания крови — тромбин. Препарат рассматривается как непрямой ингибитор, так как для осуществления его антикоагулянтного действия ему необходим кофермент — антитромбин III. Связываясь с антитромбином III плазмы крови и изменяя конформацию его молекулы, гепарин значительно ускоряет исходно замедленное связывание антитромбина III с активными центрами факторов свертывающей системы крови (IXa, XIa, XI 1а, калликреина и особенно тромбина и фактора Ха) и, как следствие, их инактивацию (торможение тромбообразования). При этом для инактивации тромбина необходимо связывание гепарина одновременно с антитромбином III и самим тромбином (образование такого комплекса возможно только при наличии в молекуле гепарина не менее 18 пентасахаридных остатков).

Напротив, при инактивации фактора Ха гепарин лишь взаимодействует с антитромбином III, т. е. количество пентасахаридных остатков в молекуле существенно не влияет на его способность ускорять ее. Образует также комплекс с антиплазми-ном и таким образом повышает активность фибринолитической системы, препятствует адгезии и агрегации тромбоцитов.

Синкумар, варфарин, фенилин — антикоагулянты непрямого действия, антагонисты витамина К, необходимого для образования в печени протромбина. Препараты нарушают биосинтез протромбина, проконвертина (фактора VII) и других факторов свертывания крови (IX, X), усиливают простациклин-синтезирующую активность в стенках кровеносных сосудов. В отличие от гепарина действуют медленно и продолжительно, обладают кумулятивным эффектом.

Непрямые антикоагулянты применяют как нейропротекторы, для профилактики и лечения венозных тромбозов и эмболий, при тромботической форме ишемического инсульта.

Циннаризин (стугерон) — N-бензгидрил-N-транс-цинналюил-пиперазин) является производным пиперазина.

Фармакокинетика. Хорошо всасывается в кишечнике. После приема внутрь максимальная концентрация в плазме отмечается через 1—3 ч. В крови препарат связывается с белками плазмы (до 91 % введенной дозы). Циннаризин полностью подвергается биотрансформации и выводится в виде метаболитов с калом (2/3) и мочой (1/3).

Фармакодинамика. Циннаризин улучшает кровообращение в мозге, коронарное и периферическое кровообращение, имеет высокую тропность к сосудам головного мозга, уменьшает их спазм, реакцию на прессорные вещества (норадреналин, ангиотензин, простагландины F2a и др.), уменьшая агрегацию тромбоцитов и вязкость крови, улучшает микроциркуляцию и повышает устойчивость тканей к гипоксии.

Механизм сосудорасширяющего действия препарата связан с блокадой поступления Са2~ через медленные кальцевые каналы и гладкомышечные клетки сосудистой стенки. Циннаризин является селективным блокатором кальциевых каналов IV типа.

Тонус гладкой мускулатуры сосудов в основном зависит от концентрации цитоплазматического Са2 При ишемии, гипоксии и других патологических состояниях повышенная концентрация Са2* может приводить к спазму гладких мышц сосудистой стенки, увеличению потребности тканей в кислороде, значительному усилению клеточного метаболизма, повышению агрегации тромбоцитов, к различным деструктивным процессам. Поэтому при лечении ишемии мозга важное значение имеют антагонисты кальция с избирательным цереброваскулярным действием, такие как циннаризин, а также нимодипин и др.

Показания к применению: лечение и профилактика нарушений мозгового кровообращения, связанных с черепно-мозговой травмой, атеросклерозом и спазмом сосудов мозга, гипертонической болезнью, мигренью, морской и воздушной болезнью; нарушения периферического кровообращения; аллергические заболевания.

Побочные эффекты: сухость во рту, диспепсия, при передозировке — сонливость, кожные аллергические реакции.

Флунаризин обладает большей (по сравнению с циннаризином) вазодилатирующей активностью в отношении мозговых сосудов.

В практике спортивной подготовки эти препараты используются в подготовительный и соревновательный период именно для улучшения мозгового кровообращения и обменных процессов, особенно у представителей сложно-координационных видов спорта.

Нимодипин (нимотоп) по химической структуре — это 2,6-диметил-4-(3-нитрофенил)-1,4-дигидро-3,5- пиридиндикарбоновой кислоты метоксиэтиловый-изопропиловый диэфир.

Фармакокинетика. После приема внутрь 50 % препарата адсорбируется в пищеварительном канале. Он имеет низкую биодоступность, что обусловлено его интенсивным метаболизмом при первом прохождении через печень. Максимальная концентрия нимодипина в плазме крови отмечается через 0,6—1,6 ч. Препарат имеет высокую липофильность и хорошо проникает через ге-матоэцефалический барьер.

Фармакодинамика. Особенностью действия нимодипина является избирательное влияние на сосуды головного мозга. Он предотвращает или устраняет спазм сосудов, улучшает мозговое кровообращение и функциональное состояние нейронов мозга, повышает устойчивость клеток головного мозга к ишемии. Препарат улучшает память и способность к концентрации внимания.

Механизм действия нимодипина заключается в избирательном взаимодействии с кальциевыми каналами L-типа и блокадой транспорта Са2+ в гладкомышечные клетки сосудов.

Показания к применению: спазм сосудов головного мозга, ишемические нарушения мозгового кровообращения (нарушение памяти, снижение интеллектуальных способностей, затруднение концентрации внимания).

Побочные эффекты: резкое снижение АД, периферические отеки, гиперемия лица, брадикардия, расстройство ЖКТ, повышенная возбудимость ЦНС или депрессия.

В связи с большим количеством побочных эффектов в схемах спортивной подготовки встречается редко.

'Ницерголин (сермион) является структурным аналогом алкалоидов спорыньи, содержащим остаток никотиновой кислоты.

Фармакокинетика. После приема внутрь хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте. В крови 90 % препарата связывается с белками плазмы, в печени подвергается биотрансформации с образованием двух метаболитов. Выводится в основном с мочой и незначительно — с желчью.

Фармакодинамика. Расширяет сосуды мозга, улучшает мозговой кровоток. Повышает утилизацию кислорода и глюкозы клетками головного мозга, положительно влияет на биоэлектрическую активность мозга. Проявляет спазмолитическое действие в отношении периферических сосудов. Препарат улучшает реологические свойства крови, оказывает антиагрегантный эффект.

Механизм вазодилататорного действия ницерголина обусловлен а-адреноблокирующим действием и блокадой кальциевых каналов.

Показания к применению: нарушения мозгового и периферического кровообращения, возрастные нарушения интеллектуальной деятельности, снижение памяти.

Побочные эффекты: снижение АД, головокружение, сонливость или бессонница, гиперемия кожи лица и верхней половины туловища, нарушение функции пищеварительного канала.

К нейропротекторам на основе растения барвинка малого (Vinca minor L. и Vinca erecta Rgl. et Schmalth) относятся винпоцетин (кавинтон), оксибрал (винкамин).

Винпоцетин (кавинтон) - этиловый эфир аповинкаминовой кислоты является полусинтетическим производным алкалоида девинкана.

Фармакокинетика. При приеме препарата внутрь максимальная концентрация отмечается через 60 мин, биодоступность составляет 70 %. Период полувыведения после приема внутрь — 4,8 ч.

Фармакодинамика. Кавинтон расширяет сосуды мозга, улучшает мозговое кровообращение, снабжение мозга кислородом. Не вызывает феномена "обкрадывания", при его применении кровоснабжение интактной области мозга не изменяется. Улучшает микроциркуляцию, повышает эластичность и способность эритроцитов к деформации, уменьшает повышенную вязкость крови преимущественно за счет эритроцитарно-го звена, устраняет гипоксию. Препарат улучшает метаболические процессы в ткани мозга за счет усиления окисления глюкозы, увеличивая тем самым выработку энергии и повышая общую активность организма.

Механизм действия кавинтона обусловлен ингибированием фосфодиэстеразы — фермента, который катализирует превращение АТФ в цАМФ. В результате действия препарата приводит к накоплению цАМФ в тканях, вызывает расширение сосудов мозга, уменьшает агрегацию тромбоцитов.

Показания к применению: нарушения мозгового кровообращения различной этиологии (после инсульта, травм, инфекционных заболеваний, интоксикаций), сопровождающиеся психическими расстройствами (нарушение памяти, головная боль, головокружение, афазия, апраксия, двигательные расстройства), атеросклеротическое поражение сосудов глаз, слухового и вестибулярного анализаторов.

Побочные эффекты: снижение АД, тахикардия, экстрасистол ия.

Оксибрал — препарат алкалоида винкамина, также имеющего растительное происхождение.

Фармакокинетика. Оксибрал быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта, поступает в кровь, где 64 % его связывается с белками плазмы крови. В печени почти полностью подвергается биотрансформации. Метаболиты и небольшое количество (4—6 %) в неизмененном виде выводится почками. Период полувыведения составляет 60—90 мин.

Фармакодинамика. Оксибрал сочетает ноотропное, вазоактивное и метаболическое действие, обладает избирательным влиянием на сосуды мозга, улучшает мозговое кровообращение, повышает снабжение нейронов кислородом, уменьшая гипоксию. Препарат способствует утилизации глюкозы и выработке энергии, улучшает деятельность головного мозга. Механизм сосудорасширяющего действия аналогичен таковому у винпоцетина.

Показания к применению: нарушение мозгового кровообращения (ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания, состояние после инсульта, черепно-мозговой травмы, нарушение ориентации во времени и пространстве), для улучшения интеллектуальных способностей. Применение в практике спортивной подготовки: для улучшения регуляции и поддержания функций головного мозга в тех случаях, когда требуется повышение концентрации внимания и скорости психомоторных реакций (сложнокоординационные виды спорта, единоборства, спортивные игры).

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Пентоксифиллин (трентал) является производным метил ксантина.

Фармакокинетика. Препарат практически полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте. Максимальная концентрация его в крови отмечается через 1 ч. В печени подвергается биотрансформации с образованием активного метаболита; период полувыведения составляет 1,6 ч. Выводится в основном почками в виде метаболитов, менее 4 % введенной дозы выводится с калом.

Фармакодинамика. Улучшает микроциркуляцию, реологические свойства крови и обеспечение тканей, в наибольшей степени — головного мозга и конечностей, кислородом, чему способствует наличие у трентала сосудорасширяющего действия и положительного инотропного эффекта. Угнетает агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, усиливает фибринолиз и тем самым позитивно влияет на реологические свойства крови.

Механизм действия пентоксифиллина сходен с таковым у кавинтона и обусловлен угнетением активности фермента фосфодиэстеразы и накоплением цАМФ в клетках гладкой мускулатуры сосудов, клетках крови, а также в мозгу и в других тканях.

Показания к применению: нарушение мозгового и периферического кровообращения атеросклеротического и спастического происхождения, сосудистые заболевания органов зрения и слуха.

Побочные эффекты: нарушение функции ЖКТ, покраснение лица, чувство жара, тахикардия, снижение артериального давления.

Комбинированные препараты сочетают метаболические и вазоактивные свойства, что позволяет достичь наилучшего эффекта за более короткое время и уменьшить дозы активных веществ по сравнению с их раздельным применением.

Фезам — комбинированный препарат, содержащий в одной капсуле пирацетам и циннаризин. Улучшает мозговой метаболизм и мозговое кровообращение, обладает выраженным действием при гипоксии ткани головного мозга. В связи с наличием в составе циннаризина препарат оказывает седативное действие; терапевтический эффект проявляется после длительного применения (не ранее, чем к концу третьей недели).

Показания к применению: нарушение мозгового кровообращения, нарушения памяти, мыслительной функции и концентрации внимания, энцефалопатия, синдром Меньера, профилактика мигрени. Фезам рекомендуется в случаях, когда применение исключительно пирацетама вызывает у больных состояние тревоги, бессонницы.

Побочные эффекты: повышенная чувствительность, кожные высыпания, фоточувствительность.

Тиоцетам — комбинированный нейропротектор, содержащий пирацетам и тиотриазолин, которые проявляют взаимопотенцирующее действие. Препарат имеет церебропротекторные и ноотропные свойства, обладает антигипоксическим, антиоксидантным и мембраностабилизирующими эффектами, за счет пирацетама способствует процессу обучения, улучшает память.

Церебропротекторное действие тиотриазолина обусловлено противоишемическим, мембраностабилизирующим и антиоксидантным влиянием, способностью улучшать реологические свойства крови.

Показания к применению: нарушения кровообращения и обменных процессов в мозгу различного генеза, в том числе на фоне сердечнососудистой патологии (хроническая ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), заболеваний печени (хронический гепатит, цирроз), вирусных инфекций, что обусловлено кардиопротекторным, гспатопротекторным и иммуномодулирую-щим действием тиотриазолина.

Побочные эффекты: возможны возбуждение, тремор, нарушение сна или сонливость, головокружение, диспепсические явления, что связано с влиянием пирацетама.

Рилутек (рилузол) блокирует процесс высвобождения глутамата и предупреждает нейродегенеративные повреждения мозга.

Показания к применению: боковой амиотрофический склероз.

Побочные эффекты: астения, головная боль, тошнота, рвота, боль в животе, тахикардия, парестезия, редко анафилактоидные реакции.

Нафтилрофурил (энелбин) оказывает миотропное, спазмолитическое действие, снижает тонус артерий и общее периферическое сосудистое сопротивление, улучшает перфузию тканей, в том числе и ЦНС, стимулирует энергетический обмен, активность сукцинатдегидрогеназы.

Показания к применению: нарушения мозгового и периферического кровообращения.

Побочные эффекты: боль в эпигастральной области, кожная сыпь, беспокойство, головокружение, утомляемость, головная боль, артериальная гипотензия, ортостатические реакции.

Два последних препарата не нашли применения в спортивной медицине.

Применение в спортивной медицине и в практике спортивной подготовки[править]

Ишемический процесс рассматривается в качестве универсального механизма гибели клеток. В целях предотвращения нейронального повреждения при ишемии используют препараты с нейропротекторной активностью. Многообразие механизмов действия препаратов позволяет в целом улучшить окислительный метаболизм, уменьшить процессы свободнорадикального окисления и повысить активность антиоксидантной защиты, оказать позитивное влияние на нейротрансмиттеры, улучшить гемодинамику, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Нейро-протекторы являются эффективными средствами для профилактической фармакологической защиты нервной ткани в экстремальных условиях, при интенсивной физической и умственной нагрузке, смене часовых и климатических поясов, что наблюдается во время тренировки, соревнований, нейроэмоционального стресса у спортсменов.

Формы выпуска препаратов[править]

  • Mexidolum — таблетки по 0,125 г; ампулы по 2 мл 5 %-го раствора
  • Emoxipinum — флаконы по 5 мл; ампулы по 1 мл 1 %-го или 3 %-го раствора; ампулы по 5 мл 3 %-го раствора для внутривенного и внутримышечного введения; глазные капли 1 %-е
  • Pyracetamum — таблетки по 0,2; 0,4 г; капсулы по 0,4 г; ампулы по 5 мл 20 %-го раствора
  • Cerebrolysin — ампулы по 1; 5; 10 мл
  • Semaxum — капли назальные
  • Picamilon — таблетки по 0,01; 0,02; 0,05 г
  • Fezam — капсулы
  • Cinnarizine — таблетки по 0,01 г
  • Nimodipinum — таблетки по 0,03 г; флаконы по 50 мл 0,02 %-го раствора
  • Nicergolinum — таблетки по 0,01 г
  • Vinpocetinum — таблетки по 0,005 г; ампулы по 2 мл 0,5 %-го раствора
  • Vincapan (Vincamin) — таблетки по 0,01 г
  • Pentoxyphyllinum — таблетки по 0,1; 0,3; 0,4; 0,6 г; ампулы по 5 мл 2 %-го раствора
  • Complamin (Xantinoli nicotinas) — драже 0,15; 0,3 г; ампулы по 2 мл 15 %-го и по 10 мл 15 %-го раствора
  • Thiocetam — таблетки, покрытые оболочкой
  • Oxibralum — капсулы
Источник:

sportwiki.to

Сайт о силовых видах спорта

Горячие новости сайта

Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Анаболики, стероиды, протеины - что это?

Анаболические стероиды. Введение

Анаболические стероиды. Краткая история

Анаболические стероиды. Немного биохимии

Анаболические стероиды. Определение

Анаболические стероиды. Основные сведения о стероидах

Анаболические стероиды. Содержание

Анаболические стероиды. Сущность проблемы

Анаболические стероиды. Терминология

Анаболические стероиды. У. Филипс. Справочное руководство

Анаболические стероиды. Эффективность стероидов

Анаболические стероиды. Заключительное замечание

Культуризм для «чайников». Займись грудной клеткой!

Культуризм для чайников строим плечи!

Механизмы мышечной памяти

Особенности химического тренинга для культуристов

Анаболик для бывалых

Бодибилдинг и стероиды для женщин

Интервью с Полом Борресеном

Майк Кристиан рассказывает свою химическую историю

Ошибки стероидной терапии. Часть 1

Стероиды и потенция что к чему Часть 1

Стероиды и потенция что к чему Часть 2

Чистка организма

Что убило Андреаса Мюнцера или так делать не советуем

Анаболики пьешь и болеешь

Долгая польза коротких курсов

Допинг непобедим. Пока он допинг

Мифы стероидной «терапии»

Стероиды и потенция что к чему Часть 3

Стеройды научно-методическая информация. Введение

То, что даст вам энергию!

Уроки химии

Химия первый курс. Часть 1

Циклы анаболических стероидов для новичков (западный подход). Часть 1

ВСАА

Спортивное питание

Аминокислоты

Глютамин - король аминокислот

Карнитин

Креатин

Креатин - краткое описание

Питание на массу

Протеины какой выбрать

Сывороточный протеин - звезда первой величины

Энергия - для наибольшей эффективности

 

Часто тренирующиеся сталкиваются с таким случаем, когда обнаруживают, что им не очень-то хочется идти на тренировку или же имеет место элементарная нехватка мотивации.

В такую или в чем-либо схожую ситуацию наверняка попадал почти каждый "качающий железо" человек, поскольку какой бы сильной не была личность, но проявления некоторой слабости знакомы, пожалуй, всем.

Причин для такого состояния может быть множество: недосыпание, легкая перетренированность, сознательное нарушение биоритмов организма (поздние вечеринки, частое посещение ночных клубов, работа графиком "сутки - двое" или "сутки - трое").

К сожалению, ритм современной жизни не всегда дает человеку возможность для полноценного отдыха. То же самое можно сказать и про тренировки - не у всех есть возможность пойти и позаниматься тогда, когда им этого действительно хочется. Нередки случаи, когда для тренировки приходится выкраивать время посередине рабочего дня или вставать пораньше часа на два-три, чтобы сходить в спортзал до начала рабочего дня. О тех, кто приходит заниматься после работы и говорить-то страшно, - энергетика и мотивация у таких людей практически нулевая.

Во всех описанных здесь случаях, бесспорно, требуется коррекция. Коррекция режима дня, времени работы, количества ночного сна и вообще всего того, что отвечает за восстановление работы ЦНС.

Как я уже говорил ранее, при современном ритме жизни нелегко позволить себе полноценно выспаться и, соответственно, провести тренировку с максимальной отдачей. Что же делать в таких случаях? Ответ на этот вопрос есть: применение растительных адаптогенов и препаратов, оказывающих психостимулирующее воздействие на нервную систему. О последних хотелось бы сказать следующее: препараты эти не предназначены для регулярного ежедневного приема. Применение их оправданно только в тех случаях, когда вы не можете позволить себе пропустить тренировку, хотя и испытываете легкую усталость или утомление.

В случаях явного переутомления и чувства разбитости организм указывает вам на недостаточное восстановление или на одну из степеней перетренированности. Если ваше самочувствие именно такое, то первое, что вам следует сделать, - это дать организму достаточное количество времени на восстановление нервных и энергетических ресурсов. Применение адаптогенов и психостимуляторов в данном случае не только не оправданно, но попросту вредно и нерационально.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ АДАПТОГЕНЫ (РА)

Адаптогены - это препараты, как правило, растительного происхождения. Они добываются из натурального сырья (различные части лекарственных растений) и имеют солидную, многовековую историю применения как в традиционной медицине, так и в спортивной. Свое происхождение РА берут из восточной медицины, где они с успехом используются уже тысячелетия. Механизмы воздействия РА на организм различны и в некоторой степени не выяснены до сих пор.

Общим эффектом для всех РА является повышение функциональных возможностей и повышение порогов адаптации при значительных физических и психоэмоциональных нагрузках. Несомненным достоинством всех адаптогенов является то, что они практически не меняют гомеостаз человека, то есть не вмешиваются в нормальное функционирование организма. При этом РА значительно повышают физическую работоспособность, выносливость, улучшают нервно-мышечную координацию, помогают противостоять различным неблагоприятным факторам (жара, холод, голод, дегидратация, гипоксия, инфекционные заболевания, снижение иммунитета, эмоциональное напряжение и т. п.).

Считается, что базовым путем действия РА на нервную систему является их тонизирующее действие на ЦНС и через нее на все другие системы организма.

Поскольку разные адаптогены оказывают несколько отличное друг от друга воздействие на организм, то самой лучшей тактикой их применения является комбинирование различных препаратов для взаимного усиления их эффекта и чередование препаратов для предотвращения развития толерантности к ним.

РА позволяют увеличивать объем тренировок и интенсифицировать нагрузку, независимо от ее целевой направленности: они хорошо "работают" как при анаэробной (силовой) нагрузке, так и при аэробной нагрузке (кардио- и жиросжигающие тренировки).

Рассмотрим самые распространенные РА, которые можно приобрести практически в любой из аптек, как в Москве, так и по всей матушке-России.

1. Женьшень - настойка во флаконах по 50 мл. Принимать утром и перед обедом (до еды) по 20-30 капель на 1/3 стакана воды. 2. Аралия маньчжурская - настойка во флаконах по 30 и 50 мл. Принимать утром, натощак 35-50 капель на 1/2 стакана воды. 3. Левзея сафлоровидная - настойка во флаконах по 40 мл. Принимать утром и перед обедом (до еды) по 20-30 капель на 1/3 стакана воды. 4. Настойка Лимонника - флаконы по 30 и 50 мл. Принимать утром, натощак, по 25-40 капель на 1/2 стакана воды. 5. Родиола розовая (Золотой корень) - экстракт во флаконах по 30 мл. Принимать утром и перед обедом (до еды) по 10-15 капель на 1/3 стакана воды. 6. Элеутерококк колючий - экстракт во флаконах по 30 мл. Принимать по 20-30 капель на 1/2 стакана воды утром, за 20-30 минут до еды.

В заключение этой части статьи считаю необходимым предупредить читателей, что прием РА должен происходить в первой половине дня. Если это правило будет нарушено, то вы легко внесете сбой в естественные биоритмы организма и, прежде всего, это отразится на вашем ночном сне: могут возникнуть проблемы с засыпанием и качеством сна.

ПРЕПАРАТЫ ПСИХОСТИМУЛИРУЮЩЕГО ДЕЙСТВИЯ

К этим препаратам относятся средства, оказывающие стимулирующее воздействие на нервную систему и активирующие психическую и физическую деятельность организма.

К психостимуляторам относятся производные пурина (кофеин и т. п.), сиднонимины (сиднокарб), ноотропы (Пирацетам, Пикамилон) и амфетамины. Существенную роль в механизме действия разных стимуляторов играет их взаимодействие с такими веществами, как норадреналин, дофамин и др.

1. Кофеин - выпускается отечественной промышленностью под торговым названием "Кофеин бензонат натрия", таблетки по 0,1 г., 6 штук в упаковке.

Кофеин - это алкалоид, содержащийся в листьях чая (1,75%-2,3%), семенах кофе (1,3%-2%) и орехах кола. Обладает психостимулирующим действием. На ЦНС оказывает прямое возбуждающее действие. Активирует двигательную активность, укорачивает время реакций. Повышает физическую и умственную работоспособность. После приема кофеина атлет чувствует прилив бодрости, устранение или уменьшение утомления и сонливости. Кофеин повышает основной обмен, усиливает гликогенолиз, вызывая незначительную гипергликемию.

Влияние на нервно-психический статус зависит от дозы кофеина и типа нервной системы атлета. В малых (100-200 мг) и средних (200-500 мг) преобладает стимулирующий эффект, в больших (600 мг и выше) - угнетающий.

Для повышения силы и выносливости на тренировке имеет смысл выпить за 30-45 минут до занятий 150-200 мг кофеина, запив его небольшим количеством простой воды (сахар очень сильно ослабляет эффект кофеина). Для того, чтобы усилить действие кофеина, не увеличивая при этом дозировки, можно добавить к этой дозе 0,5 г Аспирина и таблетку Эуфилина. Все эти препараты взаимно потенцируют действие друг друга (синергизм), и полученный в итоге эффект будет значительно сильнее, чем от 200 мг кофеина. Надо заметить, что все люди имеют различную чувствительность к кофеину. Для одного 400 мг может оказаться недостаточной дозой, а другой уже после 100 мг ничего, кроме побочного действия не получит. Из этого следует, что дозу кофеина следует подбирать экспериментально, начиная, разумеется, с малой.

Побочное действие кофеина: беспокойство, головная боль, тошнота, спутанность сознания, тахикардия, тремор, судороги.

2. Сиднокарб (др. название - Мезокарб).

Этот препарат отличается от кофеина прежде всего тем, что стимулирует в большей степени психическую активность, чем физическую. Тем не менее, на физические свойства организма, необходимые для успешного проведения силовой тренировки, препарат воздействует вполне успешно. В отличие от кофеина, Сиднокарб - препарат рецептурного отпуска, поэтому "достать" его вам будет довольно непросто. Можно пойти двумя путями: либо попытаться достать Сиднокарб на "черном" рынке, либо завести знакомого психиатра, который выпишет вам рецепт на определенное количество препарата. Выпускается Сиднокарб в таблетках, дозировкой 0,005 г и 0,01 г, по 50 таблеток в упаковке. Для достижения требуемого стимулирующего эффекта выпейте 0,02 г препарата за час перед тренировкой. Побочные эффекты у Сиднокарба схожи с п. э. кофеина. И еще: Сиднокарб нередко используется наркоманами в период ломки и токсикоманами в лошадиных дозах для достижения состояния эйфории. Будьте осторожны, не создайте себе проблем с законом!

3. Пирацетам (др. название - Ноотропил).

Пирацетам не является по своей сути психостимулятором, но он, безусловно, очень хорош для повышения мотивации. Он также значительно улучшает нервно-мышечную проводимость, координацию движений и снимает чувство психоэмоциональной усталости.

Пирацетам при введении в организм легко проникает в различные органы и ткани, в том числе в ткани мозга. После абсорбции в ЖКТ практически не метаболизируется и выводится почками (95-98%).

Препарат стимулирует окислительно-восстановительные процессы, усиливает утилизацию глюкозы. Пирацетам повышает энергетический потенциал организма за счет ускорения ресинтеза АТФ. Улучшение течения энергообменных процессов под влиянием Пирацетама приводит к повышению устойчивости тканей мозга при гипоксии (кислородной задолженности) и токсическом воздействии метаболитов, таких как свободные радикалы и прочие токсины, образующиеся в организме в процессе интенсивной тренировки.

Пирацетам, как правило, очень хорошо переносится организмом, лишь в редких случаях возникают побочные эффекты, такие как диспептические расстройства, раздражительность и бессонница.

Препарат не предназначен для разового приема. Наибольшую эффективность Пирацетам проявляет при курсовом применении. Схема приема такова: 800 мг 2 раза в день в течение 3-4 недель. После перерыва такой же продолжительности курс можно повторить. Пирацетам очень малотоксичен и редко вызывает побочные явления даже при превышении дозировки.

Форма выпуска: капсулы по 400 мг препарата, по 30 и 60 штук в упаковке.

4. Пикамилон (др. название - Никотиноилгамма-масляная кислота).

Пикамилон по своему действию схож с Пирацетамом. Основные действия Пикамилона - ноотропное и антиоксидантное. Препарат также обладает слабовыраженным транквилизирующим действием, не вызывая при этом эффектов сонливости, заторможенности и вялости. Напротив, употребляющие Пикамилон атлеты отмечают, что он позволяет быстрее восстанавливаться между подходами, улучшает нервно-мышечную проводимость и координацию движений и облегчает процессы моральной адаптации к тяжелым весам. На фоне приема Пикамилона значительно легче выполнять упражнения со сложной амплитудой движения. Улучшается "чувство мышцы", за счет чего даже в базовых упражнениях с тяжелыми весами становится легче сосредоточиться на целевых мышечных группах.

Если вы начинаете выполнять упражнение, которое ни разу не делали, то Пикамилон поможет и в этом случае. Как уже было сказано выше, препарат значительно улучшает связь "мозг-мышцы". За счет этого вы "въедете" в биомеханику упражнений гораздо быстрее, следовательно, быстрее обретете навык и сможете перейти к более солидным рабочим весам.

Побочные эффекты Пикамилона: тошнота, головная боль, головокружение, возбуждение, чувство тревоги.

Пикамилон также как и Пирацетам следует применять курсовым методом: 0,05 3-4 раза в день на протяжении 1,5-2 месяцев. После перерыва в 2 месяца курс можно повторить.

Форма выпуска: таблетки по 0,05 г по 30 или 60 штук в банках коричневого стекла.

ВЗГЛЯД В ИСТОРИЮ

В конце 50-х начале 60-х фармацевтами были получены принципиально новые для того времени вещества: Амфетамины (Фенамин, Метамфетамин). Это были самые мощные из изобретенных психостимуляторов и, что интересно, сильнее их и по сей день ничего изобретено не было. Нашли амфетамины свое применение и в спорте: они очень сильно повышали выносливость, ускоряли время реакции, повышали в несколько раз общую работоспособность спортсмена, способствовали открытию "второго дыхания" и усиливали способность к концентрации.

К сожалению, все эти весомые плюсы применения амфетаминов напрочь перечеркивались их минусами - они очень сильно и прочно вторгались в биохимию организма, разрушали психику человека и приводили к лекарственной и наркотической зависимости.

За все надо платить: амфетамины давали огромное преимущество спортсменам их употребляющим, но делали это за счет грубого глубочайшего вторжения в ресурсы организма, в его "неприкосновенные запасы". Именитые спортсмены становились законченными наркоманами, не представляя уже свою жизнь без стимуляторов.

В настоящее время в спорте нашли применение такие психостимуляторы как Кокаин, Нальбуфин (Нубаин) и Первитин кустарного производства. Все эти препараты также вызывают сильное привыкание, лекарственную и психическую зависимость и отнесены Минздравом РФ к наркотическим препаратам. Будет очень приятно, если, прочтя эту статью, вы сделаете необходимые для себя выводы и обретете новую энергию для своих тренировок.

Взято из журнала «PILLSMAG» №01/09/2003

 

ironbodys.narod.ru


Смотрите также