Номинация классический бодибилдинг


Men's physique, muscular men's physique, classic physique & classic bodybuilding

Инструкция пользователю «Ты в теме. Генетика» и не только. Для общего понимания: men's physique, muscular men's physique, classic physique & classic bodybuilding.В настоящее время на слуху всех фанатов в теме physique бодибилдинга следующие номинации: 
  • men's physique, 
  • muscular men's physique, 
  • classic physique,
  • classic bodybuilding.

Но в силу объективных и субъективных причин самые широкие народные массы, влюбленные в культуризм, путаются, не представляют «кто есть кто». 

Сделаю попытку разъяснить отличия. 

Men's physique – это то, что в России называется «пляжный бодибилдинг». На самом деле в ПРАВИЛАХ IFBB данная номинация определена как конкурс моделей, и судьи должны понимать что оценивают не бодибилдеров. Определено для различных соревнований до 6-ти ростовых категорий, есть категории юниоров и мастеров. Нет никакого ограничения веса в зависимости от роста («пляжный бодибилдинг» России такой норматив предусматривает). Принадлежность к номинации определяют судьи: через зрительный образ - местами в итоговом протоколе.

Дисциплина IFBB, которая живет уже почти год. Muscular men's physique. Не только в России, но и во всем мире многие парни уверены, что men's physique это всё-таки бодибилдинг, и их тела, размерами и качеством подготовки (сепарация, дефиниция, мышечные объемы) действительно не являются модельными. Для того чтобы такие атлеты, всё-таки могли себя реализовать на соревновательной сцене, быть оценёнными, в соответствии с результатами их труда в зале, IFBB в 2016 году ввела новую дисциплину – Muscular men's physique. Чемпионат Европы по бодибилдингу в Санта Сусанне стал первой пробой для данногокласса. Ожидания всех сторон оправдались, тем более что атлеты, которых судьи при оценке их в классе Men's physique, за их размеры и мышечность ставили на последние места, получили возможность реализовать себя в новом классе (на следующий день соревнований), где перечисленные недостатки стали преимуществом. Номинация получила право на существование и теперь практически на ВСЕХ международных стартах (ЧЕ, ЧМ, Arnold и Olympia Amateur) представлена как абсолютная категория.

* Для продолжения разъяснений небольшое отступление.

Существует ДВЕ независимые, но очень тесно связанные между собой, дружественные организации: IFBB (Международная Федерация, любители, Президент Рафаэль Сантоха) и IFBB PRO League (Североамериканская Федерация, США и Канада, профессионалы, Президент Джим Менион, включает в себя подразделение любителей NPC). Данное разделение существовало всегда, но над всем стояли братья Вейдеры. Каждая Федерация имеет не только свои руководящие органы, но и свои ПРАВИЛА проведения соревнований, и своё разделение на номинации. В IFBB PRO League (NPC), например, нет мужского фитнеса и нет классического бодибилдинга (в понимании IFBB).

В 2015 году IFBB PRO League (NPC) ввела у себя новую номинацию Сlassic physique. Свои ПРАВИЛА проведения соревнований: свои разделения зависимости веса спортсмена от его роста, свой соревновательный костюм и т.д. IFBB такой класс у себя вводить не стала, хотя несколькими годами раньше практически сразу за IFBB PRO League ввела men's physique. Причина такого неприятия – наличие КЛАССИЧЕСКОГО БОДИБИЛДИНГА IFBB. 

  • Определение дисциплины «classic bodybuilding» на официальном сайте IFBB: это соревновательная дисциплина, предназначенная для тех спортсменов-мужчин, которые предпочитают классическое, эстетическое телосложение и не желают развивать свою мускулатуру до экстремальных размеров.
  • 7 сентября 2015, Питтсбург, Пенсильванuя – созданuе нового подразделенuя в своем составе под названием «classic physique». Совместные усuлuя Президента Jim Manion, J.M. Manion, Tyler Manion, и Tony Blinn, руководителей IFBB Professional League, привели к тому, что теперь  между категориями Bodybuilding и Men's Physique появится промежуточный класс  «classic physique», который… заполнит собой разрыв, образовавшийся между этими категориями (BB и MP). Новая категория будет для спортсменов, которые хотят иметь мускулатуру, более объемную, чем тот размер в настоящее время приемлемый для  Men's Physique, но не такую мускулатуру и общий внешний вид действующих стандартов для бодибилдинга.
По факту: «classic bodybuilding» и «classic physique» - разные дисциплины, в перечне разных Федераций.

* Ещё одно отступление.

IFBB и IFBB PRO League разработали совместный регламент перехода атлетов IFBB (Президент Сантоха) в PRO League (Президент Менион). Также существует общий порядок получения для судей IFBB категории PRO Judges.  

Конгресс IFBB (Президент Рафаэль Сантоха), прошедший в ноябре 2016 года постановил, что Абсолютные Чемпионы мира в категориях «Muscular Men's Physique» и «Classic Bodybuilding» получает разрешение от Федерации на оформление статуса PRO для последующего реализации себя в категории «Classic Physique». 

Надеюсь, что достаточно ясно и понятно объяснил суть темы, и готов отвечать на вопросы спортсменов в индивидуальном порядке.

Кстати…  на турнире «Men’s Physique & Bikini Star’s 2017», который провела 18 марта Нина Абрамова была категория Muscular Men’s Physique!

Галерея muscular men's physique - Чемпионат Мира, Белосток А.Тимошенко, редактор портала EastLabs.RU, судья высшей категории IFBB (PRO)

www.eastlabs.ru

Федерация бодибилдинга и фитнеса России

Федерация бодибилдинга и фитнеса России

Эмблема ФБФР

Федерация бодибилдинга России (ФББР), ранее Федерация бодибилдинга и фитнеса России (ФБФР) - общероссийская общественная организация, которая строит свою деятельность по всемерному развитию бодибилдинга и фитнеса по версии IFBB (Международная федерация бодибилдинга) в России.

Переименование

Приказ о приостановлении действия государственной аккредитации Общероссийской общественной opгaнизации «Федерация бодибилдинга и фитнеса России» по виду спорта «бодибилдинг»

8 июля 2016 г. В.Л. Мутко подписал приказ о приостановлении действия государственной аккредитации Общероссийской общественной opгaнизации «Федерация бодибилдинга и фитнеса России» по виду спорта «бодибилдинг»

"В соответствии с частью 5.1 статьи 14 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» приказываю:

  1. Приостановить действие государственной аккредитации Общероссийской общественной организации «Федерация бодибилдинга и фитнеса России» по виду спорта «бодибилдинг» сроком на шесть месяцев со дня подписания настоящего приказа.
  2. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации П.А. Колобкова."

На президиуме Федерации в Мурманске В.И. Дубинин подтвердил, что приостановлена "федерацию бодибилдинга и фитнеса России" и основана новая "Федерация БодиБилдинга России". Изменение названия объяснили тем, что фитнес - это дисциплина, а не вид спорта, поэтому его из названия исключили.

Контакты

  • Официальный сайт;
  • Почта: [email protected]
  • Контактный телефон: (812) 378-94-51
  • Адрес: Проспект Юрия Гагарина, дом 8, ПСКК, Санкт-Петербург, 196105. Россия.

Официальные спонсоры 2015 года

Главные спонсоры: [1]

Прочие партнеры:

  • Официальный интернет-магазин ФБФР: «Bodybuilding Shop»
  • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера в Москве и Санкт-Петербурге
  • магазин спортивного оборудования «V-Sport International»
  • интернет магазин спортивного питания «Olimpic Body»
  • «EGG-XPRESS 100% яичный белок»
  • «Форвард»
  • Интернет-магазин "FitnessDesign"

Официальный бесплатный журнал IFBB: Fitness Style[2]

Официальные лица

  • Директор: Михайлова Наталья Владимировна

  • Вице-президент ФБФР по Приволжскому ФО: Погодин Олег Юрьевич

  • Вице-президент по Южному Федеральному округу: Самохин Игорь Вячеславович

  • Вице-президент ФБФР по Уральскому федеральному округу: Антон Гиренко-Коцуба

Перечень номинаций/категорий кубков/чемпионатов России

Перечень номинаций:

  1. Бодибилдинг – мальчики до 12 лет (абс.категория)
  2. Бодибилдинг – юноши (абс.категория)
  3. Фитнес - девушки (абс.категория)
  4. Фитнес – юниорки (абс.категория)
  5. Бодифитнес – юниорки (абс.категория)
  6. Классический бодибилдинг – юниоры (абс.категория)
  7. Бодибилдинг – юниоры - 75кг
  8. Бодибилдинг – юниоры - +75кг (+ абс.первенство)
  9. Бодибилдинг – ветеранки (абс.категория)
  10. Бодибилдинг – ветераны (абс.категория)

Перечень категорий кубков:

  1. Бодифитнес – 158см
  2. Бодифитнес – 163см
  3. Бодифитнес – 168см
  4. Бодифитнес - +168см (+ абс.первенство)
  5. Классический бодибилдинг – 175см
  6. Классический бодибилдинг – 180см
  7. Классический бодибилдинг - +180см (+ абс.первенство)
  8. Бодибилдинг – женщины - 55кг
  9. Бодибилдинг – женщины - + 55кг (+ абс.первенство)
  10. Фитнес – женщины – 163см

Перечень чемпионатов России:

  1. Фитнес – женщины - + 163см (+ абс.первенство)
  2. Фитнес – мужчины (абс.категория)
  3. Бодибилдинг – мужчины – 70кг
  4. Бодибилдинг – мужчины – 75кг
  5. Бодибилдинг – мужчины – 80кг
  6. Бодибилдинг – мужчины – 85кг
  7. Бодибилдинг – мужчины – 90кг
  8. Бодибилдинг – мужчины – 100кг
  9. Бодибилдинг – мужчины – +100кг (+ абс.первенство)

Критика

Основной целью федерации является реклама. За выступления атлеты платят большие деньги, не говоря уже о процветании взяточничества. Также федерация активно паразитирует на рекламе различной спортивной продукции.

Разврат в федерации

В ФБФР имеется кодекс Чести и морально-этические нормы, но тем не менее многие спортсмены федерации были замечены в нарушениях существующих правил.[3] Информацией поделилась "Группа которую нельзя называть". За сутки ролик набрал более 50 тысяч просмотров.

  • Саша Бойков - выступающий спортсмен ФБФР, мастурбировал на вебкамеру в платных видеочатах.

  • Алина Васильева - выступающая спортсменка ФБФР, судья ФБФР известная порно-актриса.

  • Наталья Горбачева - выступающая спортсменка ФБФР, снималась в порнографических фото и видео с выступающим спортсменом ФБФР Андреем Крутоголовым, которые потом выложили в сеть.

  • Денис Гусев - выступающий спортсмен ФБФР, снимался для обложки российского гей-журнала "Квир"

  • Артем Долгин - выступающий спортсмен ФБФР, снимался в порно и гей-фото сессиях.

  • Сергей Миронов - выступающий спортсмен ФБФР, мастурбировал на веб камеру для платных сайтов. Единственный кто был дисквалифицирован за нарушение этических норм и морали федерации.

Алена Надеждина

  • Талия Нимайзанова - выступающая спортсменка ФБФР, множественные факты занятия проституцией.

  • Анна Плескач - выступающая спортсменка ФБФР, известная порно-актриса.

  • Миша Прусаков - выступающий спортсмен ФБФР, снимался в гей- и би-порно.

Читайте также

Дополнительно

Источники

  1. ↑ http://www.fbfr.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=473&Itemid=184
  2. ↑ http://www.fitness-style.es/ru/home-rus/
  3. ↑ https://vk.com/fuck.bikini?w=wall-60719404_128233

sportguardian.ru

«Подготовка и выступления в Менс Физик» | Менс Физик - Пляжный бодибилдинг

Гость дня — Денис Гусев, который является фитнес моделью и победителем IFBB Arnold Classic Europe, а также обладателем карты IFBB Pro в Менс Физик.

Добрый день, Денис. На сегодняшний день все больше и больше спортсменов возникает интерес к Men’s Phusique. Вы являетесь первым русским атлетом, который получил IFBB Pro card в этой категории. Именно поэтому, очень просим Вас, раскрыть пару секретов и рассказать всем нам о правильном подходе к подготовке для участия в соревнованиях по Men’s Phusique.

1) На Ваш взгляд, в чем состоит основное отличие бодибилдинга от категории менс физик? Имеются ли радикальные различия в данной подготовке?

Ответ:Если речь идет о большом бодибилдинге, то конечно есть. Вот, например, спортсмену с таким ростом как у меня -186 см на сцене следует весить больше 130 кг и 150 кг в межсезонье. В физик, 93-95 кг на сцене и те же 95 кг в межсезонье. Исходя из этого и складывается подготовка: количество спортпита, еды, сроки и все то, что непременно способствует набору массы. Обычно, большие бодибилдинги имеют всего лишь один сезон выступления в год. А в физике наоборот — выступать можно несколько месяцев или сезонов в год. К тому же форму держать проще и не стоит тратить много времени и сил на набор нужно массы.

2) Большинство атлетов, которые выступают в менс физик, являются выходцами из бодибилдинга. Означает ли это, что большие мышцы важны для выступления? Надо ли желающим, которые хотят выступать в менс физик, начинать набор внушительной массы тела, или достаточно лишь среднестатистических размеров мышц?

Ответ:Стоит отметить, что у классических бодибилдеров нет внушительных масс. Вот для примера: когда мне приходилось выступать в классическом бодибилдинге, то для б/б с моим ростом существовала формула «рост-100+8». Значит 186-100+8=94 кг. Поэтому я не должен был весить на сцене больше 94 кг. В физик таких ограничений не существует. Но и с огромной массой делать там нечего. Потому что это противоречит всем правилам. Если данный вопрос о массе, то, конечно, она важна в межсезонье. Ведь без этого красивое телосложение не построить. Ведь при сушке спортсмен будет совсем худым.

3) Менс физик не имеет произвольной программы, что следует делать, что бы запомниться и выделится из всей толпы? Известно, что благодаря произвольной программе можно отлично увеличить шансы на выйгрыш, а как поступить здесь, чтобы приумножить шансы на победу?

Ответ:Она как раз там имеется. Только по-другому немного выглядит. Это позирование. Спортсмен при первом выходе показывает в свободном стиле свои пропорции. Только запрещено напрягать все мышцы своего тела, можно лишь пресс и спину.

4) Менс физик не имеет классических поз для позирования, а следует учесть, что это категория в России не давно, то специалистов, которые готовят к ней слишком мало. Для данной категории как лучше научиться позировать?

Ответ:Позирование тут совсем иное. И, я бы заметил, что оно сложнее, чем обычное классическое. Продемонстрировать 7 классических поз в бодибилдинге не трудно. Следует их лишь выучить. А показ красоты своего телосложения, при этом, нельзя напрягать мускулы, вот это на самом деле задача.

5) По вашему мнению, что важнее формы тела или опыт выступлений? Имеет ли смысл участвовать в категории и приобретать опыт в соревнованиях, если формы далеки от идеала. Или для начала следует сделать правильные пропорции и лишь только затем выступать?

Ответ:Безусловно, я за опыт, начинающийся еще, когда спортсмен молод и не имеет чемпионских форм.

6) По вашему мнению, имеет ли смысл выступлений сразу в нескольких различных категориях и федерациях? Не станет ли это помехой друг другу? Многие из спортсменов выступают по бодибилдингу и фитнесу, и не многие готовы уйти сразу в менс физик соревнования.

Ответ:Выступления в различных федерациях запрещены. Сразу из остальных исключат. За этим строго следят. А вот во многих дисциплинах, но в пределах одной федерации, разрешено. Можно и в физик, и в классике. Многие на Кубке «Яшанькина» поступили так. После участия в Кубке России многие классики выступали в категории Физик у Димы.

7) Как правильно настроить себя на старт? Расскажите немного подробностей про самый заключительный месяц в подготовке. Когда вы начинаете исключать соль, молочные продукты, когда идет углеводная загрузка?

Ответ:Здесь нет определенной формулы. Мой секрет — моя подводка. Одним идет кето-диета, вторым безуглеводка, остальные не допускают углеводов менее 200 гр/день или волновую периодизацию. Касается это лишь углеводов. Еще спортпит, белок, соль, вода и т.д. Это все сложно. Специально не стану писать о своей подводке, да бы прочитав ее, многие не сделали глупостей.

8) По вашему мнению, допущение какой главной ошибки стоит избежать при подготовке к участию? Что именно НЕ нужно делать?

Ответ:Все зависит от варианта вашей подводки. Самое главное не перестараться с ней.Не стоит набирать слишком большие мышечные массы, что бы в дальнейшем не попасть в категорию. (в России существует ограничение на вес), а так же слишком засушиваться. Потому что на сцене смотреться будете плоскими. А вообще, следует беречь свое здоровье.

9) Кроме соблюдения тренировок и диет, что обязательно следует сделать при подготовке?

Ответ:Следует больше позировать. Даже с закрытыми глазами вы на ура могли встать в любую позу, которая, безусловно, выигрышно именно вас показывает.

10) Где взять правильную информацию о подготовке? Советы специалистов расходятся во многом, например одни рекомендуют употреблять дистиллированную воду, иные утверждают — от этого ваши мышцы станут слишком плоскими, а ведь у каждого из них есть ряд доказательств своей теории.

Ответ:Вот это и будут теми самыми разными вариантами подводок. Одни от 150 гр/день углеводов потолстеет, другие потеряют мышцы из-за нехватки энергии. У одних от соли следует задержка воды в организме и его заливает, а у других без нее мышцы не наполняются кровью перед участием и он получается плоским. Ведь идеальной формулы, одинаково действующая на всех, нет. Следует пробовать различные подходы и нарабатывать опыт. Так и получается чемпионская форма.

mens-physic.ru

Мужская номинация "Пляжный бодибилдинг" (men’s physique)

 

 

 

 

 

 

Она направлена ​​для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую сбалансированную диету, но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.

РОСТОВЫЕ КАТЕГОРИИ

В пляжном бодибилдинге в настоящее время существует две категории: 178 см и св. 178 см со следующими весовыми/ростовыми критериями для участников:до и включительно 170 см максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 0 кг), например: при росте 170 см max вес 70 кг до и включительно 174 см максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 2 кг), например: при росте 172 см max вес 74 кг до и включительно 178 см максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 3 кг), например: при росте 175 см max вес 78 кг свыше 178 см максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 4 кг), например: при росте 180 см max вес 84 кгспортсмены ростом свыше 190 см максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 5 кг), например: при росте 191 см max вес 96 кг

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Раунд отбора (если в категории больше 15 участников).Все участники становятся в линию по порядку номеров, затем по команде комментатора, в группах по 5 человек, выполняют повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям). После этого участники покидают сцену. Судьи определяют 15 сильнейших.Раунд 1. Во время объявления комментатором номера, имени, страны, города, клуба и пр., каждый спортсмен выходит на середину сцены, останавливается, и становиться лицом к судьям.Затем разворачивается и принимает позу «спиной к судьям». Затем снова поворачивается лицом к судьям.После этого становится на задний план сцены.Вторая часть раунда 1 - «Сравнения».Затем участники вызываются выполнять повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям) по запискам судей (не более 6 человек одновременно).

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ КОСТЮМ ДЛЯ ВСЕХ РАУНДОВ

Пляжные шорты, которые должны соответствовать следующим критериям:1. длина шорт – на уровне середины колена2. материал и цвет на выбор участника3. не допускаются обтягивающие шорты или шорты из лайкры4. участники выступают без обуви.

Требования к внешнему виду:- любые украшения и аксессуары запрещены- для тела и для лица разрешается использование только официально разрешенного грима- театральный грим ЗАПРЕЩЕН

ОПИСАНИЕ ПОВОРОТОВ НА 90 ГРАДУСОВ

Спортсмен принимает свободную позу, лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям, при этом одна рука на поясе, другая опущена вдоль тела. 

ФРИВОЛЬНЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!

Ниже образцы выполнения поз: слева – правильно, справа – неправильно.

ЧТО ОЦЕНИВАЮТ СУДЬИ?

Судья оценивает сначала общее спортивно-атлетическое телосложение, принимая во внимание все физическое развитие участника: пропорциональность, симметричность и сбалансированность телосложения; состояние и тонус кожи; презентабельность.

ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ

pureproteinufa.ru


Смотрите также