Кислородный коктейль помогает похудеть?! Кислородный коктейль в бодибилдинге


О кислородном коктейле | На диетах

В бассейне после аквааэробики мои девчонки предложили попробовать кислородный коктейль. Я не знала что это, но на вид показалось, что должно быть вкусно. Решила попробовать. Взяла на основе яблочного сока.Мне понравилось. Но каких-то изменений особых я не заметила. Просто вкусно и все.Решила найти информацию по этой теме.Оказалось, нужен пить коктейль курсом.В общем, чтобы не забыть ни чего - решила выложить информацию.А вдруг и вам это нужно тоже.

Что же собой представляет кислородный коктейль? Это своеобразный приятный напиток, к примеру, минеральный раствор, фиточай, сок, который доведен до состояния воздушной и нежной пенки, насыщенной кислородом. Главная польза кислородного коктейля – это насыщение нашего организма кислородом, который моментально всасывается через пищеварительный тракт, тем самым улучшая работу наших органов, «вытесняя» вредные вещества из тканей и клеток. Если выпить кислородный коктейль из минеральных, витаминных и травяных комплексов, вы даете подпитку вашей иммунной системе, как главному защитнику от недугов, а вот кислородный напиток из сока стабилизирует общее состояние, придаст бодрости и заряд энергии. Польза кислородного коктейля заключается в активизации моторной, ферментативной и секретной функции кишечно-желудочного тракта, нормализации микрофлоры кишечника, улучшая пищеварительный процесс, а также в ускорении расщепления полезных веществ. Также, существенное преимущество коктейля – это стабилизация деятельности нервной системы, печени и сердца. Регулярное употребление такого напитка позволяет повысить работоспособность.Коктейль сберегает свои свойства на протяжении 5-10 минут, а потом попросту превращается в обычный сок, травяной чай и т.п.Как действует кислородный коктейль?Пена, насыщенная кислородом, попадает в желудок и кишечник, после чего кислород всасывается в кровь. Циркулируя в крови в растворенном виде, кислород быстро и просто поступает в различные органы и ткани. Насыщение чистым кислородом органов и тканей организма сообщает энергию биологическим процессам в нем, укрепляет организм, накапливает его защитные возможности, нормализует обменные процессы, кровообращение, питает и восстанавливает ткани. Проще говоря, кислородный коктейль способен творить с нашим организмом чудеса, переводя его из истощенного состояния в здоровое, активное и полное сил.Благодаря кислородному коктейлю спортсмены могут очистить свой организм, поддержать мышечный тонус, повысить устойчивость к физическим нагрузкам, увеличить сжигание жира в организме.Люди, ведущие собственный бизнес или просто активный образ жизни, с помощью сеансов приема кислородного коктейля могут увеличить свою трудоспособность, снять усталость, простимулировать свою умственную деятельность.Мужчин прием кислородного коктейля порадует усилением сексуальной активности, благотворным влиянием на потенцию, а женщин - улучшением обмена веществ, повышением иммунитета, стимуляцией роста ногтей и укреплением структуры волос.Кроме того, кислородный коктейль поможет смягчить симптомы бронхита, очистить кровь от токсинов, поднять уровень гемоглобина в крови, нормализовать микрофлору кишечника, стабилизировать артериальное давление, улучшить кровообращение, активизировать отток желчи, замедлить процессы старения, избавиться от бессонницы, мигрени, аритмии, депрессии, насморка, поможет придать лицу здоровый оттенок.Некоторые посетители кислородных баров констатируют, что кислородный коктейль их бодрит, "даже когда кофе не берет". А еще курильщики, желающие бросить курить, признают, что с помощью приема кислородных коктейлей избавление от пагубной привычки проходит легче. Мол, после стаканчика кислородного коктейля, курить совсем не хочется. Также желающие быстро протрезветь делятся, что после посещения кислородного бара, воздействие алкоголя улетучивается и мысли снова становятся ясными.Часто кислородный коктейль назначают беременным, так как считается, что он хорош для профилактики плацентарной недостаточности и гипоксии плода. Также чудо-пену прописывают при лечении аскаридоза (глистное заболевание) у детей. Специально для подобных процедур при больницах оборудуют кислородные бары.Одну порцию кислородного коктейля можно сравнить с хорошей прогулкой в лесу.Регулярное употребление кислородных коктейлей очищает и омолаживает кожу, поскольку капиллярная сеть и клетки кожи насыщаются кислородом. Кроме того, благодаря свойствам кислородного коктейля снижается чувство постоянного голода (за счет заполнения желудка напитком, почти не содержащим калорий).

Польза кислородного коктейля при интенсивных физических нагрузкахВ процессе тренировок и соревнований, занятий фитнесом и других физических нагрузках люди практически всегда испытывают "кислородный голод" — гипоксию, так как расходуют кислород на резко активизированные метаболические процессы, связанные с сокращением мышц, что в конечном итоге приводит к снижению способности мышц к сокращению.Такие понятия, как кислородный долг, аэробная производительность, тренировки в среднегорье, гипер- и гипобарическая оксигенация и другие являются основополагающими в спортивной медицине.Кислородный коктейль при курсовом его применении в спортивном питании значительно повышает физическую работоспособность, эффективность тренировок, позволяет быстрее прийти к требуемой хорошей спортивной форме.Кислородный коктейль не только повышает тонус, но и влияет на процессы восстановления. В видах спорта с преимущественным проявлением выносливости он может применяться по показаниям для ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности.Для желающих снизить свой вес будет интересно узнать и тот факт, что кислородный коктейль снижает чувство голода и улучшает обмен веществ.Человеку, привыкшему к употреблению относительно большого количества пищи, при переходе на малокалорийный режим питания бывает трудно подавить чувство голода.Немаловажен и тот факт: в организме накапливаются продукты обмена (продукты не полного сгорания жира), которые тормозят мобилизацию жира из жировых депо, тем самым, снижая темпы похудения и, чем больше Вы ограничиваете себя в питании, тем больше таких продуктов накапливается.Отсюда вывод: эффективность мер, направленных на уменьшение массы тела, будет более интенсивное окисление жиров.Рекомендуется на фоне любой диеты со сниженным количеством калорий принимать кислородный коктейль. Попадание в желудок кислородной пены позволяет резко снизить калорийность пищи при одновременном сохранении её объёма.Кислородные коктейли можно использовать также в качестве эффективного средства для двухдневного голодания (в субботу - воскресенье вместо еды 4-5 коктейлей в день). За это время обновляется желудочная микрофлора и происходит полное очищение кишечника. Два дня употребления вкусной и полезной кислородной пены равны неделе обычного голодания.Кислородный коктейль – верный союзник в деле снижения веса и поддержания стройности. Обладая низкой калорийностью, он значительно уменьшает чувство голода, ведь легкая пенка заполняет почти весь объем желудка, не оставляя места для сладкого, но, безусловно, лишнего кусочка. Кроме того, кислородный коктейль активизирует работу клеток печени и ускоряет сжигание жира. Килограммы будут таять без усилий, за счет нормализации обмена веществ.Хроническая усталость — это состояние, при котором иммунная система человека настолько толерантна, что делает его беззащитным перед хронически рецидивирующими вирусами, дрожжевыми микроорганизмами, болезнетворными бактериями, паразитами, с которыми иммунитет здорового человека обычно справляется.Первыми признаками синдрома хронической усталости являются быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия. Впоследствии нарушается память, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия. Далее появляется бессонница, тремор рук (подрагивание кончиков пальцев рук), беспокойство и беспричинные страхи.Самый простой способ уберечь себя от хронической усталости – это снижение количества нагрузок на организм. Но насколько это реально в современном мире? Гораздо проще обеспечить головной мозг и организм недостающим для нормальной работы количеством кислорода путем регулярного приема кислородных коктейлей.

Вред кислородного коктейляНесмотря на свою пользу, кислородный коктейль, может иметь противопоказания. Вред кислородного коктейля заключается только в индивидуальной непереносимости некоторых компонентов напитка, к примеру, малины или яичного белка. Вы должны сами знать, какой продукт у вас может вызвать неблагоприятную реакцию в организме. Поэтому, вред кислородного коктейля зависит только от личного восприятия организмом состава напитка. Просто подбирайте подходящий вариант состава и наслаждайтесь полезными свойствами кислородного коктейля.

Курс приема кислородного коктейля оптимально составляет 4 недели. Повторный курс рекомендуется не раньше чем через 3 недели.Суточная норма кислородного коктейля для взрослых - 2 стакана, для детей - 1

www.nadietah.ru

Кислородный коктейль помогает похудеть?! | Фитнес, как похудеть, правильное питание, диеты на МойШарм.ру

«Кислородный коктейль – друг иммунитета», «кислородный коктейль спасет от болезней сердца», «кислородный коктейль поможет похудеть» — в последнее время все чаще в торговых центрах, фитнес клубах, да что там даже в детских садах и школах, можно увидеть объявления о продаже новомодного средства «от всех болезней», так, во всяком случае, позиционируют этот напиток. Попробуем разобраться, так ли полезен этот кладезь пузырьков для здоровья и красоты, как кричат рекламные проспекты.

Состав кислородного коктейля

Состав кислородного коктейля включает в себя три основных компонента: жидкость, чаще всего сок или настой на травах или плодах, пенообразующий компонент, и естественно пузырьки кислорода. В качестве пенообразователя применяют либо настой корня солодки, либо сухой яичный белок, не так давно для этих целей пытались использовать натуральный белок яиц и желатин, но коктейли на такой основе требовали соблюдения строгих производственных правил, так как эти вещества плохо хранятся. Кстати и корень солодки и пусть сухой, но яичный белок, потенциальные аллергены, потому, людям восприимчивым к этим компонентам кислородные коктейльни лучше обходить стороной.

Как готовится кислородный коктейль

Готовится кислородная вкусняшка просто, в сок или настой добавляется пенообразователь, эта смесь заливается в коктейлер, к которому подведен кислородный концентратор. Из 250 мг жидкостной основы могут «увидеть свет» 15 порций кислородной пены.

Кислород, поступающий таким образом в организм, впитывается в желудочно-кишечном тракте, и насыщает ткани организма. Если учесть тот факт, что практически все жители городов испытывают в настоящее время латентное кислородное голодание, из-за снижения концентрации молекул кислорода в воздухе, то получается, что посредством вкушения этот дефицит нейтрализуется. Кислород же, как известно, необходим для нормального функционирования сердечнососудистой системы, кроветворения, а так же окислительно-восстановительных процессов.

Вместе с тем, недостаток кислорода пагубно воздействует на функцию мозга и иммунитет, даже непродолжительное кислородное голодание может вызвать деградацию тканей мозга, а так же снизить уровень белых кровяных телец, тех, что несут ответственность за иммунный ответ. Другими словами, кислородный коктейль действительно может помочь жителям города поддержать здоровье, раз уж приходится существовать в смоге и дышать воздухом, в котором есть все кроме кислорода, однако, заменять им возможные прогулки по лесу, или выезды за город на природу все-таки не стоит.

Сегодня все более активно кислородный коктейль продвигают и как средство для похудения, ссылаясь на то, что с увеличением кислородной подпитки жировая ткань исчезает быстрее. И в этом тоже есть часть правды, кислород действительно необходим для жиросжигания, однако, без аэробной или даже анаэробной физической нагрузки, кислородный коктейль можно лопать ведрами, а похудения так и не дождаться. Дело в том, что сей напиток, будет действовать лишь как помощник во время проведения тренировки, который даст возможность дольше не сходить с беговой дорожки или отжимать штангу. Потому, в похудательных целях кислородную пену лучше всего употребить за 10-15 минут до занятия, калорий там не много, да и всасывается пенка быстро.

Обще терапевтическая же дозировка кислородного коктейля одна-три порции в день, принимать его следует строго через полтора-два часа после еды. С осторожностью к этому новому «продукту питания» следует отнестись людям, что имеют заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения в работе сердца, желчнокаменную болезнь. Так же воздержаться от вкушения пенки стоит после употребления алкоголя, так как кислород усиливает всасывание «градусов», да и заядлым курильщикам лучше обходить пенку стороной, повышенное поступление кислорода в прокуренный организм чревато кратковременным нарушением опорно-двигательной функции и потерей сознания.

Авторская статья персонального тренера по фитнесу Евстафьевой Владлены

© 2010 — 2018, Владлена Евстафьева. Все права защищены.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

mon-charme.ru

Вся правда о кислородном коктейле

Без кислорода мы можем прожить всего несколько минут. За последние годы содержание кислорода в воздухе значительно сократилось. Это связано с неблагоприятной экологической ситуацией, особенно в крупных городах. Поэтому все мы с Вами испытываем кислородное голодание, нам не хватает чистого воздуха. К хронической нехватке кислорода мы настолько привыкли, что порой ее не замечаем. И часто плохое самочувствие списываем на другие причины.

Доказано, что проявление хронической усталости и снижение иммунитета связано с недостаточным поступлением кислорода в организм человека гипоксией. Одним из способов борьбы с гипоксией является применение кислородного коктейля. Кислородный коктейль представляет собой легкую воздушную пену, полученную с помощью обогащения кислородом небольшого количества сока. Полученную пену можно есть ложкой. 

Что делает кислородный коктейль

Борется с синдромом хронической усталости 

Восстанавливает силы после переутомления 

Повышает работоспособность 

Улучшает концентрацию внимания и реакцию 

Нормализует сон 

Повышает жизненный тонус организма 

Ускоряет восстановление организма после физических нагрузок 

Способствует укреплению иммунитета 

Нормализует обмен веществ 

Показания к применению

Функциональные нарушения нервной системы, вызванные эмоциональными и физическими перегрузками (синдром хронической усталости, нарушения сна) 

Заболевания органов дыхания (бронхиты, пневмонии, трахеиты) 

Интенсивные физические нагрузки (спорт) 

Снижение защитных сил организма (ослабление иммунной системы) 

Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертония, гипотония) 

Схема приема 

При гипоксиях, хронической усталости, снижении защитных сил организма:

Дозировка: 1 стакан (200 мл) 2 раза в сутки 

Продолжительность: 3-4 недели 

Периодичность: 4-5 раз в год 

При постоянных физических нагрузках:

Дозировка: 1-2 стакана (200-400 мл) 2 раза в сутки 

Продолжительность: не менее 3-4 недель 

Периодичность: по мере продолжительности физических нагрузок

Способ приготовления кислородного коктейля

Существует 3 основных способа, как сделать кислородный коктейль.

Способ 1. С использованием кислородного коктейлера:

В ёмкость коктейлера налить жидкую основу и насыпать композицию. Перемешать жидкость до полного растворения порошка. Подать кислород в коктейлер. Полученную кислородную пену принять в порционные стаканы. Этот способ чаще всего используется в санаториях, детских садах, школах, где за небольшой промежуток времени необходимо сделать много одинаковых по вкусу порций кислородного коктейля.

Способ 2. С использованием кислородного миксера:

В ёмкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу и насыпать композицию. Подать кислород, включить венчик миксера и взбить содержимое стакана до получения густой однородной пены. Данный способ идеален тем, кто делает бизнес на продаже кислородных коктейлей. Миксер позволяет не только получать густую и плотную пену, но и подходить индивидуально к каждой порции, используя различные вкусовые основы.

Способ 3. С использованием трубки с аэратором:

В ёмкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу, насыпать композицию и тщательно перемешать. Подсоединить трубку с аэратором к источнику кислорода (кислородный концентратор, кислородный баллончик) и подавать кислород до заполнения ёмкости пеной. Аэратор должен быть полностью погружен в жидкость. Этот способ считается оптимальным для домашнего изготовления кислородных коктейлей.

 

justsport.info

Влияние кислородных коктейлей на организм человека. — Информио

Цель: Изучить свойства кислородного  коктейля как средства профилактики гипоксии

Загрязнение окружающей среды стало причиной дефицита важнейшегоисточника жизненной энергии – кислорода.

Как же восполнить этот дефицит? Как не стать «заложником» каменных джунглей?

Научный прогресс имеет ряд побочных эффектов. Плохая экология, снижение количества  кислорода в воздухе, особенно в мегаполисах, приводит к стрессовому состоянию адаптационных возможностей организма, особенно это касается детей. Это говорит о том, что могут развиться различные функциональные или хронические заболевания. Для того чтобы хорошо функционировали клетки организма, ткани, органы–   и обязательно требуется кислород.

Кислородный коктейль — насыщенный кислородом напиток, образующий пенную «шапку».

Для формирования структуры коктейля используются пищевые пенообразователи — преимущественно это специальные композиции для кислородных коктейлей, иногда спум-смеси, ещё реже экстракт корня солодки или сухой яичный белок. Санатории, дома отдыха и прочие заведения оздоровительного направления часто добавляют в состав коктейля витаминизирующие ингредиенты.

Вкус кислородного коктейля полностью зависит от компонентов его основы, сам же кислород вкуса и запаха не имеет. Считается, что он обладает тонизирующими свойствами. Используется в терапевтических и профилактических целях как одно из сопутствующих средств оксигенотерапии. Может способствовать устранению синдрома хронической усталости и избавлению от гипоксии, активизации клеточного метаболизма и т. д.

Впервые рецепт приготовления кислородного коктейля (назвали его энтеральной оксигенотерапией и пероральным, то есть через рот применением кислородной пены) изобрел в 60-х годах XX века академик Н. Н. Сиротинин и доложил на заседании кислородного комитета в Минздраве Украины в1963 году.

Советский ученый проводил исследования по изучению дыхательной функции желудка и всего желучно-кишечного тракта и возможности обогащения организма кислородом введение медицинского 99 % кислорода в виде пены (повышенное содержание кислорода в крови достигается прежде всего в плазме крови за счет большой разницы между 99 % концентрацией медицинского кислорода и 16 — 18 % содержания кислорода в венозной крови)посредством пищеварительного тракта. В процессе клинических испытаний в желудок больному вводился зонд, через который в организм поступало около 2 литров кислорода.

Несмотря на очевидную положительную тенденцию в состоянии пациентов(терапевтический эффект — устранение гипоксии, антигельминтное, прямое заживляющее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта и общее положительное рефлекторное действие кислорода на слизистую желудка), ученые были вынуждены отказаться от такого метода оксигенотерапии в пользу более щадящего в виде кислородной пены, принимаемой внутрь, которая обладала тем же терапевтическим действием. Позднее ученые стали подавать пенообразующую смесь в аппарат Боброва, наполнять её кислородом и по специальной трубке передавать в рот пациенту. Затем в лечебных и профилактических медицинских заведениях стало принято подавать кислородную пену в различной посуде и есть её ложками. Тогда это блюдо получило название «кислородный коктейль». С середины прошлого века данная методика практически не изменилась, усовершенствовались лишь состав пенообразующей смеси и способы обогащения кислород в состав кислородного коктейля входят 3 основных компонента: кислород, вкусовая жидкая основа и пищевой пенообразователь.

В состав кислородного коктейля входят 3 основных компонента: кислород, вкусовая жидкая основа и пищевой пенообразователь.

Источниками кислорода могут быть: баллоны, заполненные медицинским кислородом, портативные баллончики с кислородно-воздушной смесью, концентраторы кислорода, вырабатывающие воздушную смесь с концентрацией кислорода до 95 %.

В качестве жидкой основы коктейля используют соки (яблочный, грушевый, виноградный, вишневый, облепиховый, малиновый), сиропы, воду, молоко и морсы. Не рекомендуется использовать маслянистые и газированные жидкости, а также соки с мякотью, так как они препятствуют образованию однородной пены. Для лечебно-профилактических целей в качестве основы подойдут целебные настои растений и трав, например, боярышника, бессмертника, пустырника и шиповника.

Третьей составляющей кислородного коктейля является пенообразующий компонент, благодаря которому происходит формирование пены в напитке. Если раньше приходилось использовать «подручные» пенообразователи (сырой яичный белок, способный вызвать сальмонеллез, и спиртосодержащий сироп корня солодки), то сейчас появился большой выбор безопасных композиции для кислородных коктейлей.

Итак, кислородный коктейль - это своеобразный приятный напиток, к примеру, минеральный раствор, фиточай, сок, который доведен до состояния воздушной и нежной пенки, насыщенной кислородом. Главная польза кислородного коктейля – это насыщение нашего организма кислородом, который моментально всасывается через пищеварительный тракт, тем самым улучшая работу наших органов, «вытесняя» вредные вещества из тканей и клеток. Если выпить кислородный коктейль из минеральных, витаминных и травяных комплексов, вы даете подпитку вашей иммунной системе, как главному защитнику от недугов, а вот кислородный напиток из сока стабилизирует общее состояние, придаст бодрости и заряд энергии.

Польза кислородного коктейля заключается в активизации моторной, ферментативной и секретной функции кишечно-желудочного тракта, нормализации микрофлоры кишечника, улучшая пищеварительный процесс, а также в ускорении расщепления полезных веществ. Также, существенное преимущество коктейля – это стабилизация деятельности нервной системы, печени и сердца. Регулярное употребление такого напитка позволяет повысить работоспособность. Особенно рекомендуется употреблять кислородные коктейли для жителей городов и работников офиса, которые проводят много времени в помещении.

Несмотря на свою пользу, кислородный коктейль, может иметь противопоказания. Вред кислородного коктейля заключается только в индивидуальной непереносимости некоторых компонентов напитка, к примеру, малины или яичного белка. Лечащий врач или фармацевт должны выяснить у посетителя возможные реакции на пищевые продукты во избежание неблагоприятной реакции в организме. Поэтому, вред кислородного коктейля зависит только от личного восприятия организмом состава напитка. Просто подбирайте подходящий вариант состава и наслаждайтесь полезными свойствами кислородного коктейля.

Кислород успешно используется в медицине с начала века при различных заболеваниях. Однако не следует упускать возможность использования кислорода в спортивной медицине. В процессе тренировок и соревнований спортсмены практически всегда испытывают "кислородный голод", так как они расходуют О2 на резко активизированные метаболические процессы, связанные с сокращением мышц, которые регулируются нервной и эндокринной системами. Такие понятия как кислородный долг, аэробная производительность, тренировки в среднегорье, гипер- и гипобарическаяоксигенация и другие являются основополагающими в спортивной медицине. Зависимость эффективности тренировочного процесса и соревнований спортсменов тесно связаны с концентрацией кислорода в крови, кислородтранспортной системы крови, транспортом электронов в дыхательной системе митохондрий, синтезом макроэргических фосфатов и биоэнергетикой организма. Кислородное "голодание" является одним из ведущих факторов, лимитирующих спортивную работоспособность.

Кислородный коктейль при курсовом его применении повышает физическуюработоспособность спортсменоввысокой квалификации. Вероятно, это связано с особенностью косвенно изменять метаболизм организма спортсменов с образованием биологически активных веществ, обладающих антиоксидантным действием. Препарат не только повышает тонус, но и влияет на процессы восстановления. В видах спорта с преимущественным проявлением выносливости он может применяться для ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности и ускорения восстановления в учебно-тренировочных сборах. Следует отметить, что при анализе биохимических показателей кислородный коктейль предотвращал повышение лактата в крови спортсменов, сохранял уровень глюкозы и содержание белка. Отмечено улучшение самочувствия, желания тренироваться, повышение тонуса спортсменов. Это, вероятно, связано со способностью кислородного коктейля  инициировать кислородзависимые процессы (при снижении физической работоспособности), которые восстанавливаются до исходного уровня.

Можно заключить, что коктейль влияет в анаэробно - аэробной зоне производительности энергии, что чрезвычайно важно для коррекции выносливости спортсменов.

Препарат не содержит допинговых компонентов по классификации запрещенных допинговых средств Медицинской Комиссии Международного Олимпийского Комитета и может быть рекомендован для широкого применения в спортивной медицине, а также при занятиях физической культурой.

По  литературным  данным,ни у одного из 30 спортсменов, принимавших препарат в течение 20 дней, не было обнаружено никаких побочных эффектов.

Кислородный коктейль  при курсовом его применении в течение 20 дней повышает общую спортивную работоспособность спортсменов.

Выявлено антиоксидантное действие препарата в те же сроки.

Каких-либо побочных эффектов, а также отрицательных органолептических свойств не обнаружено.

Кислородный коктейль рекомендуется в спортивной медицине как средство, повышающее спортивную работоспособность и ускоряющее восстановление спортсменов.

Кроме того, показаниями к применению кислородных коктейлей  являются: бронхиальная астма легкой, среднетяжелой и тяжелой степени, как в период обострения, так и в период ремиссии; рецидивирующий бронхит; обструктивный бронхит; острые респираторные инфекции; профилактика респираторных заболеваний и реабилитация после ОРИ. Кроме того кислородный коктейль укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям а также активизирует работу всех органов, способствующих выведению шлаков из организма.

К противопоказаниям относятся: острый приступ бронхиальной астмы; астматический статус; дыхательная недостаточность; гипертермия; выраженные симптомы интоксикации; язвенная болезнь желудка; спаечная болезнь; мочекаменная болезнь; желчекаменная болезнь; индивидуальная непереносимость компонентов.

Методика применения: кислородный коктейль принимают за 1-1,5 часа до приема пищи или через 2 часа после еды. Коктейль медленно съедается ложкой (в течение 3-5 минут). При пониженном аппетите коктейль принимают до еды, что способствует повышению аппетита.

Способы приготовления кислородного коктейля.

Способ 1. С использованием кислородного коктейлера

В емкость коктейлера налить жидкую основу и насыпать композицию. Перемешать жидкость до полного растворения порошка. Подать кислород в коктейлер. Полученную кислородную пену принять в порционные стаканы.

Способ 2. С использованием кислородного миксера

В емкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу и насыпать композицию. Подать кислород, включить венчик миксера и взбить содержимое стакана до получения густой однородной пены. Данный способ идеален тем, кто делает бизнес на продаже кислородных коктейлей

Способ 3. С использованием трубки с аэратором

В емкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу, насыпать композицию и тщательно перемешать. Подсоединить трубку с аэратором к источнику кислорода (кислородный концентратор, кислородный баллончик) и подавать кислород до заполнения емкости пеной. Аэратор должен быть полностью погружен в жидкость.

Практическое исследование.

Цель: выяснить, действительно ли кислородный коктейль благоприятно влияет на организм человека.

Исследование проводилось с 19 января по 19 февраля 2015 г.В эксперименте учувствовали студенты фармацевтического отделения. В течение месяца ежедневно группа людей из 10 человек в возрасте 20 лет (3 юноши и 7 девушек) принимали кислородный коктейль.В начале и конце эксперимента они ответили на вопросы анкеты, выявляющие состояние здоровья.

Вопросы анкеты.1. Чувствуйте ли вы усталость в течение рабочего дня?2. Часто ли у вас головокружение?3.   Вы часто болеете?4.  Хотите ли Вы улучшить состояние своего здоровья?     

Результаты исследования изложены в таблице 1. За эталон принят ответ «да».

Таблица 1. Результаты субъективного анализа здоровья.

Номер вопроса

Результаты исследования

До применения кислородного коктейля

После применения кислородного коктейля

1

100%

25%

2

71%

14%

3

57%

43%

4

100%

87%

Таким образом, выявлено действие кислородного коктейля на организм человека:

  1. Уменьшается усталость в течение рабочего дня
  2. Уменьшается частые головокружения
  3. Улучшилось общее состояние организма
  4. Нормализовался сон

Вывод

Последнее время дискуссии о пользе или вреде кислородного коктейля стали все более популярными. Лечебно-профилактические учреждения выступают за применение коктейля, насыщенного кислородом, ссылаясь на его лечебное воздействие в организме человека. В аптеках кислородные бары пользуются популярностью. Кислородный коктейль способен восстановить потребность организма в кислороде, но важно помнить о необходимости здорового образа жизни, физических нагрузках и прогулках на свежем воздухе.

Литература:

  1. O2-genirator.ru
  2. www.ru/wikipedia/org/kk
  3. O2pena/ru
  4. likar.info
  5. oxyhealth.ru
  6. findfood.ru
  7. prosto-maniya.ru
  8. www/fitnessera.ru

www.informio.ru


Смотрите также