Экдистерон бодибилдинг


Экдистерон в бодибилдинге: применение и особенности препарата

Самым действенным стероидом растительного происхождения на данном этапе является экдистирон. Используется он спортсменами с восемьдесят пятого года, особенно тяжело атлетами. Препарат реально способствует увеличению силы, мышечного объема, ускоряет восстановительный процесс.

Экдистерон в бодибилдинге просто незаменимое вещество, дающее возможность спортсменам достичь таких уровней подготовок о которых они мечтать не смели.

Свойства

  1. Препарат способен стабилизировать сахар в крови, улучшая состояние атлетов в процессе сушки.
  2. Увеличивает синтезирование белка в организме.
  3. Способствует усилению поступления гликогена и белков в мышечные группы.
  4. Отличное влияние производит на ритм сердца.
  5. Эффективно влияет на антикатаболические процессы.
  6. Сжигает жировые клетки.
  7. Способствует увеличению силы, выносливости, сухой массы мышц.

Характерные особенности беты

Бета экдистерон — гормоноподобный природный препарат, производимый на основе растительности. Широко применяется бодибилдерами. Отлично способствует наращиванию мышечной массы. Большое количество активных компонентов входит в состав беты.

Экстракт ямсы повышает работоспособность сосудистой и нервной системы, для женщин он незаменим во время критических дней. Оризонол гамма положительно влияет на выработку тестостерона.

  • Бета способствует улучшению сна.
  • Повышению тонуса.
  • Увеличению мышечной массы.
  • Снижению раздражительности
  • Улучшению кожного покрова.

Данный препарат способен усиливать обмен веществ, потому принимать его стоит с повышенным количеством белка, витамина, углеводов.

Как принимать

По рекомендациям производителей дозировка беты в сутки три капсулы. Запить добавку нужно большим количеством воды. Приём длится двадцать один день после чего четырнадцать дней перерыва.

Консультация врача обеспечит избежания непредвиденных процессов. Препарат вреден при беременности, психических расстройствах, гипертонии, нарушениях сна.

Экдистерон мега

Спортсмены употребляют препарат:

  1. Для восстановительного процесса любых видов нагрузки.
  2. Ускорения набора массы мышц.
  3. Увеличения силовых показаний.
  4. Скоростных процессов.
  5. Как щадящее средство во время интенсивных тренингов.

Приём вещества производится за сорок минут до еды, три раза в сутки по пять капсул. Женщинам показано употреблять по две таблетки три раза в день.

Покупка препарата в аптеке защитит вас от поддельного приобретения, но по цене выгоднее заказать на известном сайте интернет — магазина.

Побочные эффекты

Безопасность приема препарата подтверждена многочисленными исследованиями. Принимать вещество можно подростковому контингенту. Его цена доступна любым слоям занимающихся физическими нагрузками.

Трибулус и его роль в бодибилдинге

Растительный препарат трибулус с недавних пор стал популярным среди бодибилдеров готовящихся к большим соревнованиям. В его состав входит растение способствующее выработке тестостерона. Количество принимаемого вещества не должно превышать тысячи двести пятидесяти миллиграмм в сутки.

Побочный эффект препарата может появиться при завышенных дозах приема или из — за плохого качества добавки. Так как вещество не ароматизируется серьезных побочек при его исследовании нет.

Противопоказания вещества

Употреблять средства содержащие растение трибулуса не рекомендуется детям и женщинам. Чтобы избежать выработке мужского гормона.

Спортивное питание в жизни человека

Миллионы людей мечтают быть абсолютно здоровыми. Конечно же для достижения этой цели нужно правильное питание, занятия спортом. Рацион человека не должен ограничиваться обычной пищей. Активное занятие спортом должно сопровождаться спортивным питанием разработанным диетологами.

Купить добавки удобно и безопасно в известных компаниях спортивного питания. Компания вейдер существует на рынке длительное время. Ее пищевые добавки пользуются спросом бодибилдеров всего мира.

Заказать спорт питание с гарантией качества очень удобно в Атлетик спорт. Широкий выбор и своевременная бесплатная доставка сделала интернет магазин популярным среди любителей спорта.

Атлетик представляет питание ведущих мировых брендов. Здесь вам помогут получить ответы на все  вопросы, подобрать соответствующее спортивное питание согласно индивидуальным потребностям.

Отзывы бодибилдеров

Экдистерон в бодибилдинге  применяется давно и успешно. Его безопасность подтверждается отзывами многочисленного спортивного мира.

В накачке препарат помогает растить мышцы и быстро восстанавливает после тяжёлых тренировок. Препарат поставляет дополнительную энергию так необходимую спортсмену во время соревнований. Он повышает уровень тестостерона, выносливость, что немаловажно в спорте.

Больше всего препарат подходит для бодибилдинга. Аналог данному веществу — экдистен. Средство не предрасполагает к привыканию.

trainingbody.ru

как правильно применять и курсы.

Красивое тело является залогом здоровья. Для достижения результатов нужно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. При активных физических нагрузках диетологами рекомендуются пищевые добавки. Экдистерон в бодибилдинге применяется часто и имеет положительные отзывы.

Экдистерон в бодибилдинге

Экдистен или экдистерон, препарат растительного происхождения, выделяют его из растений, применяемых в нетрадиционной и народной медицине. В препарат входят растения: левзея сафлоровидная, живучка туркестанская, в составе туркестерон, циастерон, которые усиливают действие препарата, имеет стероидную структуру. Вытяжка из корней левзеи содержит максимальное количество экдистерона, обладает анаболическим свойством, имеет тонизирующие свойства.

Выпускают в виде таблеток, содержание активного компонента в одной таблетке 0,005мг. После экспериментальных исследований было выявлено, что он имеет широкий спектр действия, малотоксичный.

На сегодняшний день используется при активных физических нагрузках, в бодибилдинге не так уж редко, данное средство не оказывает побочного эффекта. При большой дозировке не оказывает отрицательного эффекта на организм, на работу печени, гормональную систему. Химическое название у данного средства 20-бета-гидроксиэкдистерон.

Можно поискать данный препарат в аптеке, или заказать на сайтах спортивного питания. Особой популярностью в среде бодибилдеров и пауэрлифтеров пользуются добавки Вейдер, которые производятся в Германии. Продукты питания для спортсменов отличаются высоким качеством.

Свойства препарата

Ингредиенты средства попадают внутрь клетки, активизируется производство кислоты, которая отвечает за синтез белка. Благодаря этим свойствам Экдистен можно использовать бодибилдерам для набора мышечной массы. Используют средство, как начинающие, так и спортсмены международного уровня.

Наиболее значимыми свойствами являются:

  • поддержание положительного баланса азота;
  • повышение работоспособности центральной нервной системы;
  • увеличение уровня белка и гликогена в мышечных тканях;
  • снижение уровня сахара;
  • снижение уровня инсулина;
  • мощный антиоксидантный эффект;
  • снижение усталости.

Исследования препарата

При исследованиях было выявлено влияние на скорость, с какой набирается мускульная масса. Для эксперимента потребовались участники, которых разделили на 3 разных категории.

В первой группе добровольцы просто получали пустышку (плацебо), добровольцы из второй группы принимали протеиновую добавку. А вот представители третьей группы получали дополнительно еще и Экдистен. После проведения эксперимента было доказано, что именно представители третьей группы добавили мускульную массу до 6% и смогли уменьшить процент жира на 10%.

Исследовалось воздействие данного средства на улучшение работоспособности и повышение выносливости. После употребления у исследуемых улучшалось качество кислородного питания тканей, что повлекло повышение физической выносливости, улучшило спортивные показатели.

По данным исследований, у спортсменов, которые начали применять добавку уже менее чем через неделю, уменьшилась усталость на тренировках, произошло улучшение физических показателей.

Спортивное питание

Человек, занимающийся спортом, хочет быть выносливым, набрать мышечную массу, избавиться от лишнего жира. В этом могут помочь специальные пищевые добавки. Для достижения максимального эффекта рекомендуется применять Экдистен, лучший препарат при тренировках с невысокой интенсивностью, но с большим объемом работ, после высокоинтенсивных тренировок.

Препарат имеет растительное происхождение и по тому, как он действует видно, что действие растительного средства меньше, нежели при использовании синтетических аналогов. Зато он не является запрещенным, без побочных эффектов.

Чтобы избежать негативных последствий на организм, нужно знать, как правильно применять средство, необходимо придерживаться схемы приема. В аннотации указана точная дозировка, рекомендуемая для употребления. Для набора массы в бодибилдинге рекомендуется прием до 120 мг в сутки, в экстремальных случаях можно довести дозировку до 600 мг.

Не следует начинать применение сразу с большой дозировки, каждый человек со своими особенностями, необходимо проверить, как реагирует организм на данный препарат.

По отзывам новичков, выяснилось, что при большой дозировке возникали побочные эффекты: на теле появлялись красные пятна, кожные высыпания. Чтобы не было подобных проявлений принимайте добавку правильно. Курс приема до 15 дней, затем делается перерыв на 10 дней. Применять циклами.

Желательно сочетать с употреблением протеина и специально разработанным витаминным комплексом. Не забывайте также о правильно сбалансированном питании, включайте в рацион блюда, богатые белком. Для ускорения набора мускульной массы и предотвращения ее от разрушения принимайте добавки, содержащие протеин более 75%.

Как правильно принимать Экдистен

Применение Экдистерона в бодибилдинге дает положительные результаты:

По утверждению производителей он имеет мощное воздействие на обменные процессы жиров, белков и углеводов. Активные вещества, содержащиеся в препарате, способствуют тому, что мышцы начинают быстрее расти, развиваться.

Многих интересует вопрос, что лучше применять трибулус или экдистерон. Этот вопрос так до конца не изучен, у каждой пищевой добавки есть свои сторонники и противники, которые остались верными своим любимым препаратам.

Типы данной добавки

Если вы собираетесь начать прием Экдистерона, учитывайте, что он имеет несколько типов. Это препарат АСЕ, Экдистерон В и МЕГА. Эти добавки имеют широкий спектр действия, подходит в спортивном питании для спортсменов с разным уровнем подготовке.

Препарата АСЕ применяют, при физических нагрузках, превышающих средние показатели спортсмена, к примеру, при подготовке спортсмена к соревнованиям. Рекомендуется биатлонистам, футболистам, чтобы забить решающий гол, занимающимся легкой атлетикой.

В составе Экдистерон В, дополнительно входит витамин группы В, в основном их применяют спортсмены, занимающиеся бегом, пауэрлифтингом, метатели.

Препарат МЕГА пользуется спросом у спортсменов среднего возраста. С помощью биологически активной добавки в организме восполняется недостаточное количество тестостерона, является дополнительным источником витаминов, недостающих в организме.

Схемы приема

Выберите препарат, который подойдет именно вам, и применяйте по схеме. Инструкция по применению обязательна для ознакомления.

  1. Рекомендации для мужской половины: за 40 минут до приема пищи выпивать до 4 таблеток три раза в сутки. Не следует нарушать дозировку и пить более 15 таблеток в день.
  2. Рекомендации для женщин, им рекомендуется уменьшить прием таблеток до 5-7 за день.
  3. Выпивайте таблетки до 17.00.

! Препарат противопоказан при беременности.

Лучшего эффекта можно достичь, если в дни, когда у вас тренировки пить препараты МЕГА или АСЕ, а в те дни, когда отдыхаете от тренировочного процесса Экдистерон В.

Данные добавки окажут положительный эффект для спортсменов, которые получают максимальную нагрузку. Используют его и медики, с его помощью организм быстрее восстанавливается после перенесенных оперативных вмешательств, предотвращает вирусные инфекции.

При медикаментозном лечении курсы лечения составляют от 14 до 90 дней, после чего делается перерыв, не меньше месяца, чтобы предотвратить привыкание, создания максимальной пользы для организма.

Противопоказания

Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость к отдельному компоненту. Не следует забывать о правильной дозировке и не превышать ее. Не принимать во время беременности и кормящим женщинам.

Так можно быть точно уверенным, что данное средство окажет только положительный эффект на вашей фигуре, даст толчок для наращивания массы, укрепит здоровье, выносливость, повысит интенсивность тренировки.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

bodytrain.ru

Экдистен в бодибилдинге — SportWiki энциклопедия

Экдистен в бодибилдинге[править]

Экдистен (синонимы: Ecdysterone, ectysterone, 20 Beta-Hydroxyecdysterone, turkesterone, ponasterone, ecdysone, ecdystene) – получаемый натуральным путем фитоэкдистероид.

Экдистен производят из растений Leuza rhaptonticum sp., Rhaponticum carthamoides, или Cyanotis vaga. Также их можно обнаружить в высоких концентрациях в растении Pfaffia paniculata (также известном как «бразильский женьшень» или «сума»).

Исследования, проведенные за последние 30 лет в России и Чехословакии показали, что экдистен может оказывать благотворное влияние на физиологические процессы у насекомых и животных.[1][2][3][4][5][6] Тем не менее, большая часть данных по экдистеронам была опубликована в неизвестных изданиях, а результаты исследований с трудом поддаются интерпретации. Уилборн и соавторы[7] в течение 8 недель давали добавку 20-гидроксиэкдизона (200 мг в день) взрослым мужчинам, тренировавшимся с отягощениями.

Было отмечено, что прием 20-гидроксиэкдизона не оказал никакого влияния на прирост сухой мышечной массы, а также на процессы анаболизма и катаболизма. Таким образом, согласно данным этого хорошо контролируемого исследования, прием экдистена в дозировке 200 мг/день представляется неэффективным с точки зрения прироста сухой мышечной массы.

Возможно, будущие исследования выявят эргогенные свойства экдистена, но на данном этапе рано говорить о том, что фитоэкдистероиды являются эффективной и безопасной пищевой добавкой для атлетов.

Читайте основную статью: экдистерон

ЭКДИСТЕН (ECDISTEN)[править]

Состав и форма выпуска[править]

Природное соединение стероидной структуры.

В таблетках по 0,005 г (5 мг), в упаковке - 30 штук.

Фармакологическое действие[править]

Тонизирующее средство, способствует усилению биосинтеза белка в организме. Препарат ослабляет действие снотворных, повышает физическую работоспособность. В отличие от анаболический стероидов Экдистен не обладает андрогенным, антигонадотропным, тимолитическим эффектом, не влияет на функциональные возможности коры надпочечников.

Рекомендации к применению в спорте[править]

Астенические и астенодепрессивные состояния, связанные с ослаблением белоксинезирующих процессов, длительные интоксикации, инфекции, неврастении, неврозы, гипотония, у спортсменов во время интенсивных тренировок, дисфункция сердечно-сосудистой системы, особенно с выраженными признаками перенапряжения миокарда и усилением белкового катаболизма, а также как средство, повышающее скоростно-силовые качества в период подготовки к соревнованиям.

Способ применения и дозы[править]

Внутрь по 0,005-0,01 г 3 раза в день, до еды. Курс лечения - 15-20 дней, при необходимости может быть повторен после 1-2-недельного перерыва.

В спортивной медицине препарат применяют по 0,01-0,02 г 3 раза в день в течение 2-3 недель.

Высшие дозы для взрослых внутрь: разовая - 0,025 г (25 мг), суточная - 0,1 г (100 мг).

Противопоказания[править]

Нервное возбуждение, бессонница, гипертоническая болезнь, эпилепсия и гиперкинезы.

Побочные действия[править]

У больных с лабильной нервной системой возможны: бессонница, повышение АД. В этих случаях уменьшают дозу или прекращают прием препарата вечером.

Особые указания[править]

Для достижения эффекта одновременно с применением Экдистена необходимо применение адекватных количеств белков, жиров, витаминов и минеральных веществ.

Информация из книги "Спортивная фармакология"[править]

Препарат экдистерон или экдистен(в Украине зарегистрирован в качестве диетической добавки) представляет собой природное соединение стероидной структуры; получают его из растений, широко применяемых в народной медицине — рапонтикума сафлоровидного (синоним: левзея сафлоровидная) — Rhaponticum carthamoidis (Wild) Jilin {синоним: Leuzea carthamoidis D.C.) и живучки туркестанской — Ajuga turkestanica (Rgl.) Brig, произрастающей в Центральной Азии. Химические свойства и фармакологическое действие эк-дистена изучены японскими, узбекскими и российскими учеными. По химической структуре препарат напоминает гормон линьки насекомых. Выпускается в таблетках по 5 мг (содержание активного вещества — 98 %, кроме этого в них содержатся туркестерон и циастерон, усиливающий эффект основного действующего начала).

Экспериментальное изучение показало, что препарат является малотоксичным, обладает широким спектром биологического действия. При введении его в организм животных отмечается выраженный тонизирующий и общеукрепляющий эффект. Повышает адаптационные возможности организма животных по отношению к стрессирующим факторам внешней среды, улучшает их динамическую работоспособность. Сравнительные исследования свидетельствуют, что по общетонизирующему воздействию экдистен превосходит широко используемый для этих целей препарат сапарал (сумма тритерпеновых гликозидов из аралии маньчжурской).

Существенным моментом в механизме действия экдистена является его способность активизировать процессы биосинтеза белка в различных органах и тканях аналогично известным стероидным анаболическим препаратам (неробол, ретаболил). Однако, имея принципиально другой механизм анаболического действия, этот препарат, в отличие от анаболических андро-генных стероидов, не обладает присущими им гормональными эффектами (андрогенным, тимолитическим, антигонадотропным и др.), часто затрудняющими использование этих препаратов, особенно у женщин и детей. Помимо белкового обмена, экдистен также оказывает позитивное влияние на углеводно-фосфорный и липидный метаболизм. Под его влиянием наблюдается накопление в органах и тканях гликогена и макроэргических фосфорных соединений (АТФ и креатинфосфата), отмечается четкий гипохолестеролемический гипотриацилглицеролемический эффект.

Экдистерон заметно улучшает самочувствие больных, повышает общий тонус, усиливает работоспособность, повышает массу тела при пониженном питании в результате нарушения белок-синтезирующих процессов различной этиологии. Оказывает положительное влияние на метаболические показатели сердечной мышцы. Обнаружено наличие у экдистена гипогликемического действия у больных с тяжелыми формами диабета, что позволило уменьшить дозу инсулина. Хорошие результаты отмечены при лечении больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатитами различной этиологии.

Во всех случаях применения препарата не было отмечено никаких побочных эффектов, не наблюдалось отрицательного влияния на функции коры надпочечников и других эндокринных желез. В исследованиях отмечалось достаточно выраженное общетонизирующее воздействие на организм, особенно у спортсменов во время интенсивных тренировочных нагрузок. Причем при испытании на спортсменах 89 % обследованных, получивших экдистен, отмечали более быстрое прохождение чувства усталости, апатии, улучшение переносимости нагрузок в таких видах спорта, как легкая атлетика (прыжки, бег на средние дистанции), плавание, фигурное катание на коньках, скоростной бег на коньках, лыжные гонки. Следует отметить, что в этих видах спорта аналогичный эффект при использовании сапарала отмечен лишь у 9 % спортсменов. Когда возникала необходимость в значительном увеличении дозы экдистена (наблюдение над спортсменами — метательницами и штангистами, где препарат использовали в дозе до 100 мг в сутки) положительный специфический эффект не сопровождался никакими токсическими явлениями.

Анаболические проявления экдистена во всех случаях подтверждались клинико-лабораторными исследованиями (увеличение массы тела, содержания гемоглобина и эритроцитов, общего белка в сыворотке крови, понижение концентрации мочевины). При антропометрических исследованиях лиц, многократно принимавших экдистен, замечено увеличение мышечной массы при незначительном снижении количества общего и подкожного жира. В результате апробации экдистена в практике клинической и спортивной медицины установлено, что его целесообразно назначать больным, у которых отмечаются невротические состояния, гипотония, общая слабость, вегето-сосудистая дистония, а также соматическим больным с астеническими и астенодепрессивными состояниями, связанными с ослаблением белоксинтезирующих процессов в организме. Перспективным оказалось использование экдистена при некоторых нарушениях углеводного и липидного обменов.

Препарат показан спортсменам, специализирующимся во многих видах спорта, где необходимо улучшить скоростно-силовые качества и повысить функциональное состояние мышечной системы.

Активно влияя на метаболические процессы в органах и тканях, экдистен является эффективным средством для предупреждения и устранения синдрома перенапряжения миокарда после интенсивных физических нагрузок, способствует быстрому восстановлению в промежутке между соревнованиями. Целесообразно применение экдистена практически здоровыми людьми для профилактики чрезмерного умственного и физического переутомления, а также для коррекции фигуры, особенно в комплексе спортивно-оздоровительных мероприятий.

Таким образом, на основании результатов исследования экдистена можно сделать следующие выводы.

  • Экдистен — оригинальный препарат растительного происхождения, не имеющий аналога среди разрешенных к применению лекарственных средств; рекомендуется в качестве средства общетонизирующего воздействия с одновременным анаболическим эффектом.
  • Лечебное действие экдистена наиболее отчетливо проявляется при астенических и астенодепрессивных состояниях, связанных с ослаблением белоксинтезирующих процессов в организме, при пониженной умственной и физической работоспособности, а также при неврастении, неврозах, гипотонии, повышенной утомляемости, сниженных адаптационных возможностях организма, нарушении метаболических процессов в органах, ухудшении процессов адаптации и восстановления после максимальных и субмаксимальных физических нагрузок. Препарат хорошо переносится больными, в том числе лицами пожилого возраста. Его обычно применяют по 5—10 мг (1—2 таблетки) 3 раза в день. Курс лечения — 15—20 дней, при необходимости он может быть повторен после 1—2-недельного перерыва. Прием экдистена целесообразно комбинировать с потреблением белковых препаратов и витаминов группы В.
  • Экдистен эффективен также в практике медико-биологической коррекции спортивной деятельности, особенно в тех случаях, где необходимо улучшить скоростно-силовые качества и повысить функциональное состояние мышечной системы. Применение его спортсменами не противоречит требованиям антидопингового контроля.
  • По общетонизирующему воздействию на организм экдистен превосходит сапарал и (в отличие от последнего) обладает выраженной анаболической активностью.
  • В отличие от стероидных анаболических препаратов (метиландростендиол, неробол, нероболил и др.) экдистен, оказывая анаболическое воздействие, не проявляет характерных для них гормональных эффектов (прежде всего андрогенного) и может быть рекомендован в тех случаях, когда назначение стераноболов нежелательно.

На основании изложенного Фармакологический Комитет МЗ СССР Постановлением от 5 июля 1984 г. (протокол № 15) рекомендовал экдистен к медицинскому применению. Приказом МЗ СССР за № 848 от 30 июня 1987 г. экдистен разрешен к широкому применению (регистрационное удостоверение МЗ СССР N° 87/848/2). В 1998 г. препарат был перерегистрирован в Главном управлении по контролю качества лекарственных средств и медицинской техники МЗ Республики Узбекистан под тем же номером 87/848/2. В Украине экдистен зарегистрирован в качестве диетической добавки и поэтому доступен сегодня украинским спортсменам.

  1. ↑ Slama K, Koudela K, Tenora J, Mathova A: Insect hormones in vertebrates: anabolic effects of 20-hydroxyecdysone in Japanese quail. Experientia 1996, 52(7):702-6.
  2. ↑ Slama K, Kodkoua M: Insect hormones and bioanalogues: their effect on respiratory metabolism in Dermestes vulpinus L. (Coleoptera). Biol Bull 1975, 148(2):320-32.
  3. ↑ Tashmukhamedova MA, Almatov KT, Syrov VN, Sultanov MB, Abidov AA: [Effect of phytoecdisteroids and anabolic steroids on liver mitochondrial respiration and oxidative phosphorylation in alloxan diabetic rats]. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki 1985(9):37-9.
  4. ↑ Syrov VN: [Mechanism of the anabolic action of phytoecdisteroids in mammals]. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki 1984(11):16-20.
  5. ↑ Kholodova Y: Phytoecdysteroids: biological effects, application in agriculture and complementary medicine (as presented at the 14-th Ecdysone Workshop, July, 2000, Rapperswil, Switzerland). Ukr Biokhim Zh 2001, 73(3):21-9.
  6. ↑ Toth N, Szabo A, Kacsala P, Heger J, Zador E: 20-Hydroxyecdysone increases fiber size in a muscle-specific fashion in rat. Phytomedicine 2008, 15(9):691-8.
  7. ↑ Wilborn C, Taylor L, Campbell B, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider R: Effects of methoxyisoflavone, ecdysterone, and sulfo-polysaccharide supplementation on training adaptations in resistance-trained males. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2006., 3(2).

sportwiki.to

Экдистерон — SportWiki энциклопедия

Бета-экдистерон[править]

Формула экдистерона

Бета-Экдистерон - (20-Hydroxyecdysone, Ecdysterone или 20E) - природное гормоноподобное вещество, которое контролирует процесс линьки и метаморфоза у членистоногих. Экдистерон - это наиболее часто встречающийся гормон насекомых, крабов и др. представителей класса.

Отдельно выделяют фитоэкдистерон, который присутствует в растениях: Cyanotis vaga, Левзея сафлоровидная, Yuppie, Suma, Живучка туркистанская и других, его функция по предположению ученых заключается в подавлении размножения насекомых вредителей.

Экдистерон обладает биологическим действием на человека, но до сих пор существует много разногласий по этому вопросу. Большинство современных добавок изготавливается из растения Cyanotis vega и Левзеи сафлоровидной.

Экдистерон впервые был исследован Советскими учеными Сыровым и Курмуковым в 1976 году, выявив его анаболическую активность и усиления синтеза протеина. [1] Затем, похожее исследование провел Chermynkh в 1988 году, сравнивая анаболическую активность Метандростенолона и экдистерона, результаты были удивительными: экдистерон продемонстрировал более высокую активность на синтез сократительных белков, по сравнению со стероидом Метандростенолоном. [2]

Исследования на животных (крысы и японские перепелки) показали, что экдистерон проявляет выраженные анаболические свойства. [3] Из чего было сделано предположение, что экдистерон может подобным же образом влиять и на людей[4] В 1998 году Российский ученый провел оценку эффективности экдистерона в сочетании с протеиновой диетой. Результаты были положительными, испытуемые в среднем набрали 6-7% сухой мышечной массы и снизили жировые отложения на 10 %. [5] Исследователи также обнаружили, что экдистерон способствует снижению уровня глюкозы в крови, не влияя на уровень инсулина. [6] Уровень сахара снижался, когда до приема он был в норме и незначительно повышен (до 16 ммоль/л), высокий уровень не изменялся. Таким образом, это делает возможным применять экдистерон людям больным сахарным диабетом 2 типа.

Также были проведены исследования, где экдистерон проявил себя как противоопухолевое средство[7], адаптоген и антиоксидант[8]

Заявленные эффекты экдистерона[править]

Исследование на 3х группах людей: 1) только тренинг 2) тренинг+протеин 3) тренинг+протеин+экдистерон
  • увеличение синтеза белка
  • усиливается поступление белка и гликогена в мышцы
  • стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая состояние при гипогликемии у атлетов «на сушке»
  • предотвращает процесс отложения жира путем стабилизации уровня сахара и инсулина в крови
  • уменьшает уровень холестерола в крови
  • стабилизирует мембраны клеток
  • благотворно влияет на сердечный ритм
  • антиоксидантный эффект
  • антикатаболический эффект
  • очищает кожу
  • увеличивает силу и выносливость
  • увеличивает "сухую" мышечную массу
  • уменьшает жировую массу

Описание изготовителей[править]

Ученые, которые исследовали экдистерон, пришли к невероятным выводам: под действием экдистерона мышечный анаболизм повышается на 190-200%, что сравнимо с инъекциями Метандростенолона. Как же действует экдистерон на мышцы человека? Ученые утверждают, что Экдистерон стимулирует синтез протеина в цитоплазме мышечных клеток путем ускорения синтеза протеиновых цепочек из аминокислот. Предполагается, что экдистерон повышает внутри мышечной клетки концентрацию ионов калия и кальция, а это в свою очередь вызывает увеличение синтеза ДНК, РНК и протеина.

Что касается побочных эффектов, экдистерон не только безопасен, но и полезен! Он не дает кортизолу разрушать клетки, нормализирует синтез креатина. Повышает адаптационные способности сердца, улучшает работу печени и состав крови! Поразительно, но, являясь мощнейшим анаболиком, экдистерон не подавляет секрецию организмом своего тестостерона. Тоже самое происходит и с гормонами роста. Те, кто долгое время сидит на стероидах, обычно вынуждены делать себе и инъекции гормона роста, тогда как даже многолетний прием экдистерона не только не ослабляет естественную выработку соматотропина, но даже увеличивает ее! Экдистерон, в отличие от стероидов, спортивные врачи рекомендуют принимать ежедневно по 30-50 мг, однако доза без риска осложнений может быть доведена до 100 мг – все зависит от ваших финансовых возможностей.

В спорте экдистерон используется с 1985 года, причем, в бывших странах Восточного блока изучение эффектов экдистерона было поставлено на солидную научную основу. Экдистерон часто давали элитным спортсменам-силовикам, добиваясь мощного ”стероидного” эффекта. Потом об экдистероне узнали и в Европе. Его стали широко использовать в тяжелоатлетической сборной США. Главный тренер американских силовиков Драгомир Чарослан говорит: ”Наша программа тренировок настолько тяжела и серьезна, что в ней принципиально не может быть места бесполезным веществам. Что же касается экдистерона, то он реально повышает силу, объемы мышц и ускоряет восстановление”. Сегодня экдистерон является одной из самых популярных спортивных добавок в рационе элитных спортсменов всех стран. ”При силовом тренинге экдистерон просто незаменим, -таково мнение американского и широко известного во всем мире тренера-консультанта атлетов Джея Шредера, - он позволяет спортсменам достичь такого уровня подготовки, о котором мы раньше могли только мечтать.”

Объективное описание[править]

EcdySterone от SciFit - самая большая дозировка

В настоящее время нет достоверной информации о положительном действии и эффективности добавок, которые содержат экдистерон, за исключением сведений, предоставленных русскими учеными в прошлом столетии. К сожалению, все данные исследований не являются статистически достоверными, так как эксперименты не отвечают современным требованиям: наличие контрольной группы, рандомизация, мультицентровость и так далее, большая их часть была проведена на животных.

В 2006 году было проведено независимое исследование под руководством Colin D Wilborn[9], в котором спортсмены принимали экдистерон и выполняли физические нагрузки. Результаты исследования показали, что экдистерон не оказывает влияние на прирост мышечной массы, не увеличивает силовые показатели и выносливость при суточном потреблении белка в количестве до 1.7 г/кг и нестабильной суточной калорийности до 40±12 ккал./кг. [10] Недалекие "спортивные специалисты" любят ссылаться на вышеуказанное исследование, "доказывающее" неэффективность экдистерона. Однако мы не поленились пройти по предложенной ссылке, и прочитать протоколы исследований. Исследование проведено методологически и статистически верно, но...Суточные дозы экдистерона, принимаемые спортсменами, были равны "30 mg"(с). Это в 14 раз меньше доз, показавших выраженные анаболические эффекты у животных ( 5мг на кг массы тела. Контрольная группа мужчин, участвовавших в исследовании, имела "средний вес" 84 кг и должна была принимать экдистерон в дозах, сравнимых с 400 мг \ сутки). Перед нами классический пример манипуляции фактами. Исследователи взяли заведомо неэффективные дозы и таки доказали, что они неэффективны. Данное исследование бесполезно и научной ценности для объективной оценки эффективности экдистерона не имеет.

В 2008 году венгерские ученые провели новое исследование на крысах, которое показало, что экдистерон способен оказывать влияние на количество клеток сателлитов, из которых в последующим образуются новые мышечные клетки, а также увеличивать размер мышц. Также есть данные, что данный препарат может увеличивать уровень свободного тестостерона путем вытеснения его из связи с SHBG.

Резюме: 1. Ни одного объективного исследования неэффективности экдистерона для человека до сих пор не существует. 2. Несколько объективных исследований доказывают высокую эффективность экдистерона в организме животных. 3. В пользу эффективности экдистерона для человека говорят отзывы и исследования, которые не могут считаться объективными, т.к. не отвечают требованиям к форме проведения.

Экдистерон дозы[править]

Следует обратить особое внимание на дозы Экдистерона! Во всех исследованиях, где были получены положительные результаты, Экдистерон использовался в дозах эквивалентных 500 мг в сутки для человека [11]. Тем не менее, большинство производителей и добавок Экдистерона содержат в несколько десятков раз меньшие дозы (Экдистерон B - 2,5 мг, Экдистерон ACE - 2,5 мг, Экдистерон МЕГА - 2,5, Ecdysten от ThermoLife - 15mg и другие). Если вы видите, что доза ниже 100 мг, то эта добавка совершенно бесполезна. Однако в последнее время появились новые добавки с адекватными дозами: GeoSteron 20 mg на капсулу, EcdySterone от SciFit - 300 мг, SyntraEC от Syntrax - 275 mg (снят с производства) и другие.

Большинство производителей рекомендует принимать добавки после еды, либо перед тренировкой.

Экдистерон побочные эффекты и вред[править]

Экдистерон является природным негормональным средством, которое не влияет на обмен половых гормонов человека. Экдистерон не вызывает стероидных побочных эффектов, так как имеет другой механизм действия. Экдистерон не вреден для организма даже в очень больших дозах, достигающие несколько грамм [12] Некоторые применяют Экдистерон в дозах больше 1000 мг в сутки, без каких либо побочных эффектов и ощутимого вреда, однако медики не рекомендуют превышать дозу 800 мг в сутки.

Как выше уже было отмечено, Экдистерон оказывает гораздо более выраженное действие, когда применяется совместно с протеином, поэтому рекомендуется одновременно потреблять белковый концентрат медленного или быстрого действия (сывороточный протеин) или гейнеры Также принимайте витаминно-минеральный комплекс, так как анаболические процессы требуют значительно больше витаминов и микроэлементов. Для увеличения силы и роста мышц можете добавить в комплекс продукты с креатином и Tribulus terrestris.

Отзывы Экдистерон[править]

Читайте основную статью: Экдистерон отзывы

Приобретение

  1. ↑ Syrov, V. N. and Kurmukov, A. G. (1976) Anabolic activity of phytoecdyserone-ecdysterone isolated from Rhaponticum carthamoides. Farmakologia I Toksikogia. 39 (6), 690-693.
  2. ↑ Chermynkh, N. S., Shimanovskii, N. L., Shutko, G. V. and Syrov, V. N. (1988) The action of methandrostenolone and ecdysterone on the physical endurance of animals and on protein metabolism in the skeletal muscles. Farmakologia I Toksikogia. 51 (6), 57-60.
  3. ↑ Slama, K., Koudela, K., tenora, J. and Mathova, A. (1996) Insect hormones in vertebrates: anabolic effects of 20-hydroxyecdysone in Japanese quail. Experientia 52 (7), 702-706.
  4. ↑ Chermynkh et al., 1988; Simakin et al., 1988; Bizec et al., 2002; Chen et al., 2005
  5. ↑ Simakin et al., 1998
  6. ↑ Yoshida et al., 1971; Chen et al., 2005
  7. ↑ Konovolova, N. P., Mitrokhin, I. And Volkova, L. M. (2002) Ecdysterone modulates antitomour activity of cytostatics and biosynthesis of macromolecules in tumour-bearing animals. Izvestiya Akademic Nauk, Seriya Bilogicheskaya. 6, 650-658.
  8. ↑ Kuz’menko, A. I. (1999) Also a very strong adaptogen and antioxidant: antioxidant effect of 20-hydroxyecdysone in a model system. Ukranskii Biokhimicheskii Zhumal. 71 (3), 35-38.
  9. ↑ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129166/
  10. ↑ Results indicate that Ecdysterone supplementation do not affect body composition or training adaptations nor do they influence the anabolic/catabolic hormone status or general markers of catabolism in resistance-trained males.
  11. ↑ Bizec, B. L., Antigna, J-P., Monteau, F. and Andre, F. (2002) Ecdysteroids: one potential new anabolic family in breeding animals. Analytica Cimica Acta. 473, 89-97.
  12. ↑ Tested by ICN Biochemicals on December 31, 1998.

sportwiki.to

Экдистерон и его использование в бодибилдинге

Экдистерон (Бета-Экдистерон) – это натуральное гормоноподобное вещество, которое чаще всего встречается у насекомых, крабов и других представителей данных классов.

Кроме этого, существует еще и фитоэкдистерон, присутствующий в некоторых видах растений. По мнению некоторых ученых, он помогает защитить растения от негативных влияний насекомых-вредителей.

Экдистерон может обладать биологическим действием на человека, однако в среде ученых этот факт рождает множество споров. Для изготовления добавок на его основе применяется фитоэкдистерон, получаемый из растений.

Результаты испытаний на животных

В ходе исследования свойств экдистерона было проведено множество опытов на животных, и в частности, на крысах. В итоге было замечено, что данное вещество обладает выраженным анаболическим действием. Такие результаты спровоцировали рождение гипотезы о том, что экдистерон обладает подобным действием  на человека, и в 1998 году российские ученые провели эксперимент на человеке, сочетая прием данного вещества с протеиновой диетой.

В итоге испытуемые увеличили мышечную массу в среднем на 6-7% и уменьшили жировую  на 10%. Кроме того, экдистерон снижал уровень глюкозы в крови, не влияя на уровень инсулина.

Чуть позже другие исследования доказали противоопухолевое, адаптогенное и антиоксидантное эффекты экдистерона.

Свойства экдистерона, заявленные производителем

  • Увеличение синтеза белка в организме;
  • Повышение синтеза гликогена;
  • Стабилизация уровня сахара в крови;
  • Замедление накопления жировой массы;
  • Улучшение сердечного ритма;
  • Антикатаболический эффект;
  • Антиоксидантный эффект;
  • Уменьшение жировой массы;
  • Увеличение мышечной массы.

Объективная информация

В настоящее время нет достоверных, проверенных опытным путем сведений относительно влияния экдистерона на прирост мышечной массы. Те научные исследования, которые проводились русскими учеными, сильно устарели и не отвечают современным требованиям.

В 2006 году в США были проводились независимые испытания экдистерона на спортсменах, в ходе которых заявленные производителями эффекты не получили научного подтверждения, то есть испытуемые не получили прироста мышечной массы, не увеличили свои силовые показатели и выносливость.

Чуть позже в 2008 году венгерские ученые провели исследование, по результатам которого выяснилось, что экдистерон косвенно мог способствовать увеличению мышечной массы, поскольку частично влиял на количество клеток, из которых образовываются новые мышечные клетки. Однако данные испытания были проведены на мышах, поэтому говорить об аналогичном влиянии на человека не приходится.Дозировка и побочные эффекты

Во всех опытных исследованиях, в которых был зафиксирован положительный эффект, применялись дозировки, примерно равные 500 мг экдистерона. В то время как многие производители добавок на его основе используют гораздо меньшие дозы. Если вы купили препарат с содержанием менее 100 мг, значит он, скорее всего, бесполезен.

Принимать экдистерон рекомендуется после еды или непосредственно перед тренировкой.

Несмотря на отсутствие побочных эффектов, не рекомендуется принимать свыше 800 мг экдистерона в сутки.

Сочетание с продуктами спортивного питания

Наиболее выраженное анаболическое действие экдистерона наблюдалось при его приеме с протеином, поэтому рекомендуется потреблять в сочетании с медленным или быстрым протеином, или же гейнером.

Кроме этого, прием экдистерона можно сочетать с  приемом витаминно-минеральных комплексов, продуктов с креатином и трибулусом.

Оцените полезность статьи: Загрузка...

www.iron-health.ru

ЭКДИСТЕРОН: ТРАВЯНОЙ "АНАБОЛИК"

Экдистерон – это вещество, обладающее анаболическим эффектом, в частности, оно по­мо­га­ет ор­га­низ­му лучше усваивать белки и креатин. Экдистерон содержится в таких пре­па­ра­тах, как эк­дис­тен и левитон. Первое комплексное исследование этого вещества бы­ло про­ве­де­но в СССР в 1976 году, после чего препарат стали использовать при под­го­тов­ке спорт­сме­нов к со­рев­но­ва­ни­ям. На тот момент, исследователи и практики за­ме­ча­ли по­ло­жи­тель­ные свой­ства экдистерона на скоростно-силовых показателях ат­ле­тов. Пре­па­рат не был вклю­чен в список запрещенных лекарственных средств меж­ду­на­род­ной до­пин­го­вой ко­мис­си­ей, поэтому использовался спортсменами даже при под­го­тов­ке к Олим­пий­с­ким иг­рам. Но не все так ладно в королевстве датском! И имейте в виду, что у стероидов есть побочные эффекты, поэтому применять их без рекомендаций врача не следует!

Испытания экдистерона не соответствовали современным меркам, поэтому в 2006 году бы­ло про­ве­де­но ещё одно исследование с контрольной группой, которое не показало по­ло­жи­тель­но­го воз­дейст­вия препарат на скоростно-силовые показатели испытуемых. Тем не ме­нее, со­в­ре­мен­ные ис­сле­до­ва­ния на крысах все же подтверждают способность пре­па­ра­та сти­му­ли­ро­вать ана­бо­лизм. Это все говорит о двух вещах: экдистерон ра­бо­та­ет, но не на всех и не всегда. Почему? Потому что это не волшебная таблетка! Пре­па­рат спо­со­бен ока­зать положительное воздействие на результаты спортсмена при со­блю­де­нии долж­ных ус­ло­вий. Да­же анаболические стероиды не способны растить мы­шеч­ные клет­ки са­ми по се­бе, так почему же это должен делать экдистерон?

Условия работы экдистерона

Как-то давно, на заре популярности, когда наш сайт посещало всего несколько десятков че­ло­век в сут­ки, выш­ла статья под названием натуральные анаболики, в которой шла речь о тех пре­па­ра­тах, которые способны стимулировать анаболизм, не являясь при этом сте­рои­да­ми. Глав­ным препаратом в том «курсе» был назначен экдистерон, при этом, «курс» был опро­бо­ван на целом ряде непрофессиональных атлетов, и на всех он сра­бо­тал. Тем не менее, в тренажерном зале и на различных форумах регулярно по­но­сят по­доб­ные схе­мы при­ема препаратов, называя их неэффективными и не ра­бо­чи­ми. В об­щем-то, в ка­ком-то смыс­ле эти ребята правы, поскольку закинуть пару таб­ле­ток эк­дис­те­на, без­дум­но выполнить 2-3 упражнения и на этом вырасти, не по­лу­чит­ся.

Эта добавка, как и все остальные, может сработать только в том случае, если атлету не­об­хо­ди­ма по­мощь в ускоренном восстановлении. Это не обязательно делать БАДами, спор­тив­ны­ми до­бав­ка­ми или даже стероидами, ускорить восстановление может помочь лиш­ний час сна в сут­ки, воп­рос в том, что любой способ ускорения восстановления сра­бо­та­ет толь­ко в том случае, если атлет одновременно создает тренингом не­об­хо­ди­мость в этом вос­ста­нов­ле­нии. Понимаете? Если Вы, условно говоря, вообще не тре­ни­руе­тесь, то Вы мо­же­те хоть «курс» мистера Олимпии в себя зафигачить, но мис­те­ром Олим­пия Вы от это­го не станете. Чтобы им стать надо ишачить! Вот и с эк­дис­тро­ном по­лу­ча­ет­ся, что че­ло­век таблетку принимает, а условий для её работы не соз­да­ет.

Запомните, если Вы тренируетесь по определенной программе, которая позволяет Вам про­грес­си­ро­вать в ско­рост­но-си­ло­вых показателях, Вы успеваете восстановиться меж­ду тре­ни­ров­ка­ми, в таком случае Вам не нужно повышать эффективность своего вос­ста­нов­ле­ния. Вот, если Вы не будете успевать восстанавливаться, скоростно-си­ло­вые по­ка­за­те­ли не будут расти, тогда настало время задуматься об улучшении вос­ста­но­ви­тель­ной час­ти системы тренировок. Начать нужно с рациона питания, сна, ре­жи­ма дня и про­чих прие­мах улучшения качества бездопингового восстановления. Толь­ко пос­ле то­го, как все это будет отлажено, имеет смысл начать употреблять спорт-пит и ле­карст­вен­ные средства. Все это необходимо только для того, чтобы Вы не вго­ня­ли се­бя в пе­ре­тре­ни­ро­ван­ность все возрастающей нагрузкой, чтобы Вы могли ис­поль­зо­вать все бо­лее и бо­лее тяжелые тренировочные схемы, создавая необходимые ус­ло­вия для рос­та мышц.

Как принимать экдистерон

Экдистерон улучшает усвоение белков и креатина, помогает поддержать ра­бо­то­спо­соб­ность серд­ца и понижает уровень сахара в крови. Это все говорит о том, что для эф­фек­тив­ной ра­бо­ты препарата необходимо так же употреблять большое ко­ли­чес­т­ва бел­ка и принимать добавки креатина. То есть, препарат необходимо при­ни­мать во вре­мя вы­со­ко­ин­тен­сив­ных тренировочных схем, при обильном по­треб­ле­нии бел­ков и уг­ле­во­дов, а так же различных добавок, таких как креатин и глю­та­мин. Са­мо со­бой, что внедрение добавок в рацион питания должно быть пос­те­пен­ным, по­с­коль­ку, чем более агрессивны Вы будете в употреблении средств, ус­ко­ряю­щих вос­ста­нов­ле­ние, тем интенсивнее Вам придется употреблять все бо­лее и бо­лее эф­фек­тив­ные пре­па­ра­ты, что, в конце концов, приведет к тому, что Вы бы могли дос­тичь то­го же ре­зуль­та­та, мень­ши­ми затратами.

Рабочие дозировки препарата колеблются от 1мг до 8мг на каждый килограмм соб­ствен­но­го ве­са в сут­ки. Обычно рекомендуют принимать до 100мг в день, но такая до­зи­ров­ка, дей­стви­тель­но, мо­жет оказаться неэффективной. Клинические испытания и прак­ти­ка не де­мон­стри­ру­ют по­боч­ных эффектов от потребления 400-500мг экдистерона в сут­ки, по­это­му Вы сме­ло можете повышать дозировки до таких показателей, в случае ес­ли 100мг на Вас ра­бо­тать не будут. Собственно, плюсом препарата и является то, что он не вли­яет на гор­мо­наль­ную сис­те­му, оказывая анаболическое действие. Источниками ра­бо­чего ве­щест­ва мо­гут слу­жить эк­дис­тен и леветон, которые содержат в одной таб­лет­ке 5мг и 2.5мг со­от­вет­ствен­но. Принимать препарат необходимо 3-4 раза в сутки рав­ны­ми час­тя­ми. Не вы­со­кая популярность препарата практически нивелирует риск нар­вать­ся на под­дел­ку.

Спортивная фармакология

fit4power.ru

Бодибилдинг химия | Экдистен | Анаболики

Существуют стероидные препараты растительного происхождения, представители так называемых фитоэклизонов. Наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия является препарат экдистен (старое название ратибол), получаемый из травы и корней растения большеголовника сафлоровидного (синоним левзея сафлоровид-ная), большеголов-ника цельнолистно-го, сем. сложноцветных. Выпускается препарат экдистен опытным производством Ташкентского НИИ химии растительных веществ АН Уз.ССР в виде таблеток, содержащих по 0,005г действующего вещества.

Экдистен оказывает выраженное, тонизирующее и что существенно, анаболизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистен сходен с анаболическими стероидами (связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, переносится с цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).

Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистен лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистена даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин, тиреотропный гормон) в крови, не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистен не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистена (2-4 табл.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона). Для культуристов рекомендуется прием экдистена (по 1-3 таблетки 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами (анаэробная зона энергообеспечения), а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений (развивающие нагрузки). Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Как уже указывалось, прием экдистена целесообразно комбинировать с потреблением белковых препаратов и витаминов B6, В12 Вс.

{mospagebreakЭкдистен один из многих растительных препаратов, обладающих анаболическими свойствами. Экдистен получают из травы и корней растения большеголовника сафлоровидного (синоним левзея сафлоровидная), большеголовника цельнолистного из семейства сложноцветных. Увы, Как и все остальные подобные препараты, он не может сравниться по силе воздействия со анаболически/андрогенными стеройдами..

И все же применения Экдистена может принести много пользы атлету.

Экдистен по молекулярным механизмам действия сходен с анаболическими стеройдами (связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, переносится с цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).

Поэтому Экдистен может оказаться вполне приемлемым заменителем анаболических стеройдов и при правильном применение приводит к значительному ускорению набора мышечной массы.

 

Помимо Экдистена в России производятся и другие стеролы, например: добавка "Леветон", которая помимо витаминов С и Е, содержит экстракт корней левзеи (это дает примерно 2,5 мг экдистена в каждой таблетке). В последнее время получил распространение препарат Трибуспонин" (таблетки по 100мг) производства Грузии. Этот препарат содержит сапонины, изготовленные на основе другого растительного сырья - солодки. В последние время сильное распространение среди атлетов получил препарат Трибестан из-за своего высокого качества.

Наиболее целесообразно применять экдистероны на этапах аэробно силовых нагрузок относительно невысокой интенсивности, но значительных по объемам, а также при переходе к нагрузкам высокой интенсивности, приближающейся критической. В первом случае прием таких препаратов способствует набору мышечной массы во втором варианте - стабилизирует мышечную массу, предотвращая распад за счет ускорения синтеза необходимых белков.

Следует помнить, что экдистероны представляют собой вещества так называемого кумулятивного группы В (в первую очередь - В1. В2, В6 и фолиевой кислоты). Такой избыток создается за счет дополнительного приема специальных комплексов витаминов В (типа "Бевиплекса"), либо путем использования поливитаминных комплексов.{mospagebreakЯвляется наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия. Получается из травы и корней растения большеголовика сафлоровидного (синоним - левзея сафлоровидная), большеголовика цельнолистного, сем, сложноцветных. Выпускается опытным производством Ташкентского НИИ химии растительных веществ в виде таблеток, содержащих по 0,005г. действующего вещества. С 1990г. поступил в аптечную сеть. Экдистен оказывает выраженное, тонизирующее и, что существенно, анаболрзирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистен сходен с анаболическими стероидами (связывается с рецептами на мембранах мышечных клеток, переносится с цитоплавматическими рецептами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка). Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистен лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистена даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин, тиреотропный гормон) в крови, не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистен не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистена (2-4таб.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона). Для культуристов рекомендуется прием экдистена (по 1-Зтаб. 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами (анаэробная зона энергообеспечения), а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений (развивающие нагрузки). Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Как уже оказалось, прием экдистена целесообразно комбинировать с потреблением белковых препаратов и витаминов В6, В12, ВС.

Огромные проблемы, связанные с применением в спорте анаболических стероидов (побочные эффекты, генетический риск, допинг-контроль), уже давно толкали учёных на поиск их возможных заменителей. В прессе, рекламных изданиях, на телевидении не раз появлялись сенсационные сообщения о поступлении на рынок новых чудодейственных продуктов или препаратов, "полностью заменяющих анаболики или даже превосходящие их по силе действия". В свое время на роль претендовали соматотропин, йохимбс, нао-бао и многие другие. Впоследствии одни исчезли как бабочки-однодневки, но вопрос о замене анаболических стероидов остаётся открытым и по сей день.

Если называть вещи своими именами и не лицемерить, то сегодня приходится признать, что мужской половой гормон тестостерон и его синтетические производные (т.е. те вещества, которые принято называть анаболическими стероидами) не имеют равноценных аналогов по эффективности действия на мышечную массу. Другое дело, что атлет, употребляющий анаболические стероиды, сталкивается с серьёзными проблемами, как в плане собственного здоровья, так и вероятности быть дисквалифицированным после допинг контроля. В конечном итоге, взвесив все "за" и "против", выбор делает сам спортсмен, решая, использовать анаболические стероиды или нет.

Тем не менее, среди многочисленных "заменителей анаболических стероидов" есть, действительно, обладающие несомненными достоинствами. Речь идёт о растительных веществах, относящихся к классу сапонинов. К сожалению, на отечественном рынке препараты, полученные на основе сапонинов, пока не получили широкого признания, хотя на западном побережье США такие добавки, как "Трибуспонин" или "Прайм плас" (Prime Plus), содержащие один из сапонинов, широко распространены среди атлетов-силовиков. Любопытно, что основным компонентом для "Прайм плас" служит отечественный препарат экдистен, входящий в состав российского "Леветона" и узбекского "Экдистена". Воистину, нет пророка в своём отечестве.

Что же такое сапонины и какое действие они оказывают на организм спортсмена, испытывающего значительные нагрузки силового характера? Основной эффект таких добавок - это увеличение мышечной массы или её стабилизация на определённом уровне. Правда, как показывают исследования, проведённые во Всероссийском НИИ физической культуры и спорта, этот эффект сапонинов слабее, чем у стероидов, примерно вдвое, на зато практически полностью отсутствуют побочные эффекты. Почему?

Как сказано выше, эти вещества растительного происхождения. Богатым источником сапонинов являются такие растения, как левзея сафлоровидная, солодка, якорца стелющаяся и некоторые другие. Исследования последних 10-15 лет показывают, что сапонины имеют стероидную структуру, но важно то, что эти стероиды (химически их называют экдистероны) заметно отличаются от тестостерона и других анаболических стероидов. Так вот, в лаборатории фармакологи Московского медицинского университета. Института химии растительных веществ и Калифорнийского университета установлено, что растительные стероиды накапливаются только в мышцах и не попадают в половые железы. Именно поэтому экдистероны не обладают гормональной активностью, которая и вызывает вредные побочные эффекты при использовании тестостерона, ретаболина, метандростенолона и т.п.

С практической точки зрения важным является вопрос об эффективной дозе таких препаратов, как "Леветон" или "Экдистен". Уже простой расчёт показывает, что, будучи вдвое слабее по аналогичному действию на мышцы, чем анаболические стероиды, экдистероны должны приниматься в дозах, вдвое выше по сравнению, например, с метандростенолоном. Правда, особых опасений такое повышение дозы сапонинов не вызывает, поскольку какой-либо заметной токсичностью они не обладают, а гормональная активность, как мы уже говорили, отсутствует.

На самом деле, рациональные схемы применения* экдистеронов весьма детально проработаны и апробированы на практике в различных видах спорта (таких, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и другие). Достаточно сказать, что, начиная с 1983 года, исследования проводились такими авторитетными учреждениями, как Институт клинической кардиологии, ЦНИИ неврологии, а при подготовке к Олимпийским играм 1988 года в Калгари и Сеуле препарат "Экдистен" был внедрён в подготовку ряда сборных команд СССР. Поэтому сейчас можно обоснованно рекомендовать хорошо апробированные схемы применения "Экдистена" и его аналогов для спортсменов силовых видов спорта.

Для выбора конкретной схемы необходимо ориентироваться в представленных на отечественном рынке препаратах и дозировках. Сразу надо оговориться, что в инъекционной лекарственной форме экдистероны не производятся, а фальсифицированных таблетированных форм (что является истинным бичом потребительского рынка продуктов для культуризма) пока не обнаружено. Родоначальником экдистсронов является препарат "Экдистен" (таблетки по 5мг), + pblii 11 поныне производится в Узбекистане и оттуда поставляется в Россию, США, Швецию и некоторые другие страны. С 1994 года в России производится пищевая добавка "Леветон", которая, помимо витаминов С и Е, содержит экстракт корней левзеи (что даст примерно 2,5мг экдистсна в каждой таблетке). Наиболее современной формой экди-стерона являются желатиновые капсулы "Прайм плас" (производства США), в состав которых входит 5мг экдистсна. около 500мг высокоочищенного 90% казеината, а также витамины В2 и В6. В последнее время получил распространение препарат "Трибуспонин" (таблетки по 100мг, производства Грузии), также содержащий сапонины, но изготовленный на основе другого растительного сырья (солодки). Наиболее целесообразно применять экдистсроны на этапах аэробно-силовых нагрузок относительно невысокой интенсивности, но значительных по объемам, а также при переходе к нагрузкам высокой интенсивности, приближающейся к гликотической. В первом случае прием таких препаратов способствует набору мышечной массы, во втором варианте - стабилизирует мышечную массу, предотвращая распад мышечных за счет ускорения синтеза необходимых белков.

Следует помнить, что все экдистероны, как, впрочем, и анаболические стероиды, представляют собой вещества так называемого кумулятивного (т.е. накопительного действия). Поэтому такие препараты принимают длительно курсами продолжительностью по 2,5-3 недели каждый (с перерывами 10 дней между курсами). Количество курсов - 3-4 (в зависимости от структуры тренировочного процесса и задач конкретного этапа). Средние дозы "Экдистсна" и "Прайм плас" (при весе тела 75 кг): разовая - до 20мг, суточная - до 100мг. Для "Леветон" доза обычно больше (это связано с тем, что каждая таблетка данного препарата содержит 100 мг другого сапонина): до 500мг - разовая и до 1,0г - суточная. Приём экдистсронов, как и многих других растительных средств, производится перед едой.

На первый взгляд, количество дозы экдистеронов выглядит внушительно - в пересчёте на таблетки - 10-12 штук в день. Однако токсикологическими исследованиями установлено, что все указанные средства практически нетоксичны, а клинические испытания не выявили каких-либо заметных побочных эффектов.

Чтобы добиться максимального КПД при использовании экдистеронов, следует уделить серьёзное внимание комбинированию этих средств с другими компонентами всей тренировочной программы спортсмена. О характеристике нагрузок сказано выше. Не менее важно сделать правильный выбор комплекса витаминов и белковых добавок на этапах, когда планируется применить экдистсроны. Наиболее эффективно экднстсрон действует на сложную систему синтеза мышечных белков при избытке в организме витаминов группы В (в первую очередь - В1, В2, В6 и фолиевой кислоты). Такой избыток создастся либо за счет дополнительного приема специальных комплексов витаминов В (вроде "Бивеплекса"), либо путем использования специальных поливитаминных комплексов, в которых RDA** для витаминов группы В составляет не менее 250%.

Помимо повышенного содержания витаминов группы В. эффект экдистеронов связан с наличием в организме дополнительного количества белка, который, по существу, является строительным материалом. Источником таких белков служит, во-первых, рацион питания, содержащий в достаточном количестве (до 70%) полноценные белковые продукты питания, и, во-вторых, применение специализированных протеиновых продуктов с содержанием белка не менее 75%. В отдельных случаях прибегают и к внутривенному введению аминокислотных смесей.

 

Подведем краткие итоги сказанному. Растительные вещества сапонины способны ускорять рост мышечной массы, предотвращая ее паление при повышении интенсивности нагрузок. По своему эффекту такие вещества заметно слабее анаболических стероидов, но зато не имеют побочного действия и не являются допингами. Сейчас ведутся работы по совершенствованию эффективности сапониновых препаратов, однако и существующие схемы их комбинированного применения с другими белковыми и поливитаминными добавками могут быть рекомендованы культуристам и атлетам других силовых видов спорта.* Под рациональной схемой применения того или иного препарата в клинической фармакологии понимают совокупность показаний и противопоказаний, разовые и суточные дозы, возможность комбинирования данного препарата с другими средствами.

** RDA - аббревиатура по первым буквам от английского Recommended Daily Allowance, т.е. рекомендованная суточная потребность в каждом витамине, которая в норме при обычных условиях составляет 100%. На качественных поливитаминных препаратах импортного производства величина RDA для каждого компонента, входящего в данный комплекс, всегда приводится на этикетке или вкладыше в упаковке.

ironchel.ru


Смотрите также