Дубинин бодибилдинг


Владимир Иванович Дубинин (бодибилдинг) - биография, фото, программа тренировок

Антропометрические данные:

  • На момент соревновательной: около 107 кг,
  • Окружность грудной клетки – 143 см,
  • Обхват бицепса – 52 см,
  • Обхват талии – 86 см,
  • Обхват бедра – 73 см,
  • Голень – 44 см.

Биография

Имя Владимира Ивановича Дубинина знакомо любому российскому любителю бодибилдинга. Он стоял практически у истоков культуризма в России и вложил много сил в развитие данного спорта. Родился атлет в 1948 году в городе Ленинград, это было очень непростое время с экономической и политической точки зрения. Многих парней тогда отдавали в спортивные секции, чтобы сформировать сильное и волевое поколение. Родители Владимира направили его в секцию парусного спорта, где юноша усиленно занимался несколько лет. Однако в возрасте 15 лет заинтересовался боксом и даже стал выступать на соревнованиях. Но вскоре и бокс наскучил парню, он находился в поиске нового направления.

Однажды Владимир Дубинин увидел фотографии западных атлетов, мощные фигуры которых показались ему идеальными, и он решил стать таким же или даже превзойти их в силе и пропорциях. Отдыхая у родителей на даче в 1962 году, молодой Владимир Дубинин практически все лето провел, занимаясь с гантелями и гирями, а когда вернулся в город, то удивил своих знакомых, так как смог поднять пудовую гирю более 36 раз. Затем настало время посещения атлетической гимнастики, что очень увлекло Владимира. Но тренировки не помогали формированию красивого мускулистого тела, задачей стояло развитие выносливости и только потом наращивание объемов. Поэтому Дубинин на протяжении этого времени занимался самостоятельно с подручными средствами.

Заручившись поддержкой тренера, Владимир Дубинин стал разбираться, как лучше всего прорабатывать конкретную группу мышц, правильно питаться и восстанавливаться. С учетом полученных наставлений атлет скорректировал свою программу и стал заниматься с удвоенной силой. Впервые мужчина выступил на соревнованиях в 1968 году в Таллине, тогда его вес составлял около 100 кг. Особую сложность для Дубинина представлял вопрос позирования, так как в России тогда данный вид спорта только зарождался, и он не мог получить ценного совета. Несмотря на это, Владимиру удалось раздобыть несколько иностранных журналов, где имелись статьи с методикой и главными позами позирования. Стоит отметить, что Владимиру предстояло подготовиться также и к сдаче нормативов по приседаниям и жиму штанги лежа, так как эти задания входили в программу выступлений атлетов.

Дальнейшая деятельность

На соревнованиях в Таллине Владимир Дубинин занял второе место и вернулся практически знаменитостью. Вдохновленный своей победой, культурист начал активно тренироваться, мог проводить в зале по 5 часов. Всего через год Владимир стал обладателем эффектной формы, затмить которую на тот момент не мог никто из отечественных спортсменов. Культуризм стал для него и работой и образом жизни. Удивительно, но добиться таких пропорций Дубинин смог без применения фармакологических препаратов, так как их еще не было в Советском Союзе.

Через несколько лет Владимир Дубинин стал директором клуба атлетической гимнастики в Ленинград, готовил многих успешных спортсменов. Однако вскоре секцию по приказу руководства закрыли, но Владимир нашел выход из ситуации, открыв тайный клуб для подготовки бодибилдеров. Воспитанниками данного клуба являются многие известные культуристы.

В дальнейшем Владимир Дубинин неоднократно выступал на соревнованиях по культуризму, занимая высокие места. В настоящий момент является президентом Федерации Бодибилдинга и Фитнеса в России, готовит атлетов и принимает участие в качестве судьи на многих турнирах.

Программа тренировок

Как рассказывает Владимир Дубинин, тренировался он не менее 4 раз в неделю по 3-4 часа. Основной принцип – это работа с тяжелыми весами, оптимальное количество повторений за подход от 6 до 8. Из самых высоких рекордов: лежа мог выжать 205 кг, а присесть с весом в 260 кг. В каждом упражнении Владимир делал не менее 6 подходов, на каждую целевую группу использовал 2-3 упражнения, все подходы, в том числе и разминочный, выполнялись практически до отказа. Причем часто в арсенале использовались гири, которые по признанию культуриста намного эффективней гантелей.

Из питания Владимир Дубинин не использовал каких-то особенных продуктов, на протяжении многих лет питался стандартным советским обедом, который состоял из двух яиц, ста граммов сыра, пары ломтиков ветчины, булочки и бутылки молока. Причем такой рацион не помешал атлету набрать приличную мышечную массу и иметь прекрасную физическую форму.

Видео: Владимир Дубинин - легенда

Фото Владимира Дубинина

4rama.com

Можно утверждать, что Бодибилдинг, как вид спорта, возник в 1946 г, когда братья Вейдер организовали Международную Федерацию Бодибилдинга IFBB в Монреале, IFFBкоторая ставила своей целью создание комплексной системы, позволяющей человеку максимально эффективно развить мышцы тела. Эта система включала в себя тренировочные методы, питание, режимы восстановления после нагрузок и возможность продемонстрировать, полученные результаты на соревнованиях.

Разумеется, мускулистые тела были всегда в почете и многие приверженцы силовых видов спорте, издавна демонстрировали свое телосложение на сцене, иногда при значительном стечении публики. Достаточно вспомнить легендарного, Евгения Сандова который в 1901 г провел в Лондоне конкурс красоты атлетического сложения. Подобные конкурсы имели место и позднее в различных странах под громкими названиями: Мистер Вселенная, Мистер Мир, Мистер Америка и т. д.

В США существовал Американский атлетический союз (AAU), который устраивал соревнования на звание «Мистер Америка», однако, главными задачами этой организации было развитие тяжелой атлетики, бодибилдингу уделялось существенно меньше внимания.

Боб Гофман, стоявший во главе AAU, рассматривал конкурсы «Мистер Америка» как рекламу оборудования и спортивного питания, которые производили его фирмы.

Федерация братьев Вейдер IFBB, напротив, была целиком ориентирована на пропаганду и продвижение бодибилдинга как вида спорта. Уже в 1946 году в Монреале (Канада) было организовано и проведено первое соревнование, в котором приняло участие около 60 атлетов.

С самого начала братья Вейдер разделили свои обязанности: Джо занялся тренерской деятельностью, изданием журналов по бодибилдингу и производством спортивного питания, в то время как Бен все свои силы отдал развитию IFBB.

В ее названии не даром стояло слово «международная», назначив себя президентом IFBB, Бен Вейдер начал ездить по всему миру, пропагандируя новый вид спорта, привлекать к нему любителей «железной игры» и стимулировать их к созданию национальных федераций под эгидой IFBB.

Заветной мечтой Бена Вейдера было сделать бодибилдинг олимпийским видом спорта и он приложил немало усилий, что бы осуществить эту мечту.

Он лично общался с тремя президентами МОК: Авери Брендэджем, Лордом Килланиноми Хуаном Антонио Самаранчем и пытался их убедить включить бодибилдинг в программу Олимпийских игр.

Если два первые президента МОК безоговорочно отвергали эту возможность, Хуан Антонио Самаранч был менее категоричен.

С самого начала Олимпийские игры были соревнованием не только отдельных спортсменов но и стран, которые в них участвовали, т.к. победы олимпийских чемпионов поднимали политический и экономический престиж их родины на мировой арене.

Двадцатилетний период правления Самаранча сильно изменил облик Олимпийских игр. Он стал президентом МОК в 1980 г и уже в следующем году по его настоянию из Олимпийской хартии был исключен статус любительства, который к этому времени уже утратил свое значение. Уровень спортивных достижений на Олимпиадах стал столь высок, что большинство спортсменов участников игр уже не могли совмещать ежедневные напряженные тренировки и иную профессиональную деятельность. Начиная с XXIV игр в Олимпиадах начали принимать участие профессиональные спортсмены.

Под руководством нового президента МОК постепенно превратился в мощную коммерческую организацию, получающую значительный доход от использования в рекламных целях олимпийской символики и продажу прав на освещение хода игр средствами массовой информации.

Хотя сами Олимпийские игры, оставались главным соревнованием в мире спорта, они все больше приобретали черты грандиозного шоу, которое с нетерпением ждали раз в четыре года жители всей планеты.

Следуя тенденции увеличения зрелищности Олимпиад, МОК год от года включал в перечень соревнований все новые виды спорта: 1986 — синхронное плавание, 1988 — настольный теннис, 1992 — бадминтон, 1992 — бейсбол, 1996 — пляжный волейбол, 1996 — горный велосипед, и т.д.

С этой позиции, признание бодибилдинга олимпийским видом спорта выглядело вполне логично; к 1996 году бодибилдинг уже распространился по всему миру и соревнования бодибилдеров собирали полные залы.

Однако, большинство членов МОК продолжали не поддерживать эту идею. Выдвигались два основных аргумента против: субъективность судейства соревнований и использование бодибилдерами запрещенных медикаментов.

Бен Вейдер в дискуссиях с чиновниками МОК доказывал, что эти возражения не имеют под собой твердой почвы. Точная и объективная судейская оценка спортивных достижений возможна только в тех видах спорта, где результат измеряется в килограммах, секундах и метрах, поскольку в этом случае есть возможность техническими средствами увеличивать точность измерения результата.

Почти во всех остальных видах спорт субъективность судейства имеет место является источником протестов, которые в спорных случаях руководители национальных сборных подают в МОК.

Проблема допинга также охватывает многие олимпийские виды спорта. Допинговые скандалы возникают столь часто, что даже слышны голоса призывающие отменить допинговый контроль в виду его неэффективности.

Хуан Антонио Самаранч, признавая правомерность включения бодибилдинга в перечень олимпийских видов спорта, все же колебался.

Однако, в 1997 г. положение изменилось, забрезжил лучик надежды и главным героем этой истории стал ... Владимир Иванович Дубинин!

В этом году, Бен Вейдер" будучи всемирно известным исследователем жизни Наполеона Бонапа́рта, приехал в Москву на торжества по случаю очередного юбилея Битвы на Бородинском поле. По приезде он позвонил Дубинину и предложил встретиться, что бы обсудить текущие дела Федерации бодибилдинга России.

После того как Дубинин сменил В.В. Чайковского, на посту президента Федерации, наша сборная команда регулярно успешно выступала в крупнейших международных соревнованиях и ФББР приобрела значительный вес среди национальных федераций, входящих в состав IFFB.

Встреча состоялась и при обсуждении планов ФББР на ближайшее будущее, в очередной раз зашел разговор об олимпийском признании бодибилдинга. Бен Вейдер высказал мнение, что если бы Олимпийский комитет России выступил с таким предложением, то можно было бы рассчитывать на успех и спросил Дубинина не может ли он посодействовать в этом вопросе.

Владимир Ивонович задумался. У него уже был положительный опыт общения с президентом Олимпийского комитета России Виталием Георгиевичем Смирновым Виталием Георгиевичем Смирновым, который с симпатией относился к молодой спортивной федерации успешно выступающей на мировой арене

Дубинин сумел встретиться с Виталием Георгиевичеми тщательно подготовился к этому визиту. Он учел, что к этому времени наши достижения в Олимпийских соревнованиях пошли на убыль, а члены сборной России по бодибилдингу на первенствах мира регулярно регулярно завоевывали медали. В последний раз СССР выиграл олимпиаду в 1988 г. Затем была победа в Барселоне в 1992 г, но победа не России, а Объединенной команды, в которую входили спортсмены бывших республик СССР. Объединенная команда выступала на Играх под Олимпийским флагом, официальной аббревиатурой команды в протоколах соревнований были буквы EUN (от фр. Équipe Unifiée — Объединенная команда)

На XXVI играх в Атланте в 1996г. Россия уступила первое место США.

Во время встречи со Смирновым Владимир Иванович привел ряд веских аргументов в пользу включения Бодибилдинга в программу Летних олимпийских игр.

К 1996 г практически по всей России действовали региональные подразделения ФББР, которые поддерживали тесную связь с центральным офисом в Санкт-Петербурге и согласовывали с ним свою работу.

Регулярно, несколько раз в год, в разных городах России проводились соревнования по единым правилам IFBB.

В Сантк-Петербурге работал Колледж бодибилдинга и ф итнеса имени Бена Вейдера Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, который готовил тренеров под руководством ведущих ученых в области физиологии, медицины и спортивной педагогики.

Число спортсменов серьезно тренирующихся под руководством хорошо подготовленных тренеров было уже достаточно для отбора кандидатов в будущую олимпийскую сборную.

Виталия Георгиевича заинтересовало предложение президента ФББР, он обещал обсудить этот вопрос с членами НОК России и в заключение добавил, что вскоре он летит в Иркутск вместе с президентом МОК Хуан Антонио Самаранчем и у него будет достаточно времени, что бы в неформальной обстановке побеседовать об этом.

Спустя некоторое время Дубинину позвонили из секретариата НОК России и сообщили, что по предложению Национального олимпийского комитете России IFFB признан временным членом МОК

Уход Хуана Антонио Самаранча с должности президента МОК, разразившийся финансовый кризис и сохраняющееся предубеждение проив бодибилдинга как вида спорта помешали IFBB остаться в составе МОК.

vdubinin.com

Владимир Иванович Дубинин (бодибилдинг) - биография, фото, программа тренировок

Антропометрические данные:

  • На момент соревновательной: около 107 кг,
  • Окружность грудной клетки – 143 см,
  • Обхват бицепса – 52 см,
  • Обхват талии – 86 см,
  • Обхват бедра – 73 см,
  • Голень – 44 см.

Биография

Имя Владимира Ивановича Дубинина знакомо любому российскому любителю бодибилдинга. Он стоял практически у истоков культуризма в России и вложил много сил в развитие данного спорта. Родился атлет в 1948 году в городе Ленинград, это было очень непростое время с экономической и политической точки зрения. Многих парней тогда отдавали в спортивные секции, чтобы сформировать сильное и волевое поколение. Родители Владимира направили его в секцию парусного спорта, где юноша усиленно занимался несколько лет. Однако в возрасте 15 лет заинтересовался боксом и даже стал выступать на соревнованиях. Но вскоре и бокс наскучил парню, он находился в поиске нового направления.

Однажды Владимир Дубинин увидел фотографии западных атлетов, мощные фигуры которых показались ему идеальными, и он решил стать таким же или даже превзойти их в силе и пропорциях. Отдыхая у родителей на даче в 1962 году, молодой Владимир Дубинин практически все лето провел, занимаясь с гантелями и гирями, а когда вернулся в город, то удивил своих знакомых, так как смог поднять пудовую гирю более 36 раз. Затем настало время посещения атлетической гимнастики, что очень увлекло Владимира. Но тренировки не помогали формированию красивого мускулистого тела, задачей стояло развитие выносливости и только потом наращивание объемов. Поэтому Дубинин на протяжении этого времени занимался самостоятельно с подручными средствами.

Заручившись поддержкой тренера, Владимир Дубинин стал разбираться, как лучше всего прорабатывать конкретную группу мышц, правильно питаться и восстанавливаться. С учетом полученных наставлений атлет скорректировал свою программу и стал заниматься с удвоенной силой. Впервые мужчина выступил на соревнованиях в 1968 году в Таллине, тогда его вес составлял около 100 кг. Особую сложность для Дубинина представлял вопрос позирования, так как в России тогда данный вид спорта только зарождался, и он не мог получить ценного совета. Несмотря на это, Владимиру удалось раздобыть несколько иностранных журналов, где имелись статьи с методикой и главными позами позирования. Стоит отметить, что Владимиру предстояло подготовиться также и к сдаче нормативов по приседаниям и жиму штанги лежа, так как эти задания входили в программу выступлений атлетов.

Дальнейшая деятельность

На соревнованиях в Таллине Владимир Дубинин занял второе место и вернулся практически знаменитостью. Вдохновленный своей победой, культурист начал активно тренироваться, мог проводить в зале по 5 часов. Всего через год Владимир стал обладателем эффектной формы, затмить которую на тот момент не мог никто из отечественных спортсменов. Культуризм стал для него и работой и образом жизни. Удивительно, но добиться таких пропорций Дубинин смог без применения фармакологических препаратов, так как их еще не было в Советском Союзе.

Через несколько лет Владимир Дубинин стал директором клуба атлетической гимнастики в Ленинград, готовил многих успешных спортсменов. Однако вскоре секцию по приказу руководства закрыли, но Владимир нашел выход из ситуации, открыв тайный клуб для подготовки бодибилдеров. Воспитанниками данного клуба являются многие известные культуристы.

В дальнейшем Владимир Дубинин неоднократно выступал на соревнованиях по культуризму, занимая высокие места. В настоящий момент является президентом Федерации Бодибилдинга и Фитнеса в России, готовит атлетов и принимает участие в качестве судьи на многих турнирах.

Программа тренировок

Как рассказывает Владимир Дубинин, тренировался он не менее 4 раз в неделю по 3-4 часа. Основной принцип – это работа с тяжелыми весами, оптимальное количество повторений за подход от 6 до 8. Из самых высоких рекордов: лежа мог выжать 205 кг, а присесть с весом в 260 кг. В каждом упражнении Владимир делал не менее 6 подходов, на каждую целевую группу использовал 2-3 упражнения, все подходы, в том числе и разминочный, выполнялись практически до отказа. Причем часто в арсенале использовались гири, которые по признанию культуриста намного эффективней гантелей.

Из питания Владимир Дубинин не использовал каких-то особенных продуктов, на протяжении многих лет питался стандартным советским обедом, который состоял из двух яиц, ста граммов сыра, пары ломтиков ветчины, булочки и бутылки молока. Причем такой рацион не помешал атлету набрать приличную мышечную массу и иметь прекрасную физическую форму.

Видео: Владимир Дубинин — легенда

Фото Владимира Дубинина

Интересные записи

musculs.nd74.com

Владимир Дубинин - роман с железом длинною в жизнь

Многие из наших читателей даже не знают, что в свое время бодибилдинг был в нашей стране под запретом. Власти делали вид, что такого вида спорта не существует, а тех, кто все же качался, поручили надзору КГБ. Когда наступило долгожданное время свободы, культуристы вышли наконец из подполья, однако по-прежнему оставались пасынками официального спорта. История ждала человека, который возглавит и объединит российский бодибилдинг, добьется его международного признания и поведет отечественных атлетов к международным победам. Таким лидером оказался прославленный спортсмен из Санкт-Петербурга Владимир Иванович Дубинин. Именно ему обязана становлением Российская федерация бодибилдинга и фитнеса, под крылом которой объединились тысячи талантливых атлетов, успешно умножающих славу России на мировых соревновательных подиумах. Недавно знаменитому чемпиону и многолетнему кормчему российского бодибилдинга исполнилось 60 лет. Наш журнал взял у именитого юбиляра праздничное интервью.

Владимир Иванович, как получилось, что вы связали свою судьбу с бодибилдингом? - Еще до бодибилдинга я много занимался спортом. В школьные годы сутками пропадал в ленинградском яхтклубе. Потом в мою жизнь вошел бокс. Там я прошел все категории от легчайшей до тяжелой. И вот однажды мне на глаза попалась афиша фильма "Подвиги Геракла". Того самого, где снимался знаменитый американский бодибилдер Стив Ривз. Впрочем, я тогда еще не знал этого имени. Короче, купил билет, сел на свое место. В зале погас свет... Все, что случилось потом, я даже не берусь пересказывать словами. Это было что-то вроде мистического катарсиса. Я увидел огромные мышцы Ривза и буквально, заболел ими. Потом я купил билет на следующий сеанс... Всего я посмотрел фильм больше десяти раз и твердо решил, что буду заниматься бодибилдингом. Сначала я пытался сочетать бодибилдинг с боксом, но потом бокс оставил...

Вы помните свои мышечные объемы на момент начала силовых тренировок? - Помню, что бицепс у меня был 28 см. Остального не помню, хотя бережно храню все свои тренировочные дневники, начиная с самых первых. Просто давно не брал их в руки. Скажу только, что я сразу же влюбился в тяжелый силовой тренинг. Летом мои сверстники купались, загорали, звали меня с собой, а я шел в качалку. Бодибилдинг захватил меня, как наркотик. Результаты пришли быстро, так что когда я позже ездил в стройотряды, то сильно выделялся среди худосочных студентов, и мне всегда приходилось выполнять самую тяжелую работу. До сих пор вспоминаю, как на строительстве железной дороги в Кара-Кумах колол камни кувалдой. До меня эту работу выполнял Коля Хрипач - здоровенный штангист. Представьте, в зените палящее солнце, нестерпимая жара, а тебя в руках кувалда весом 15 кило... Однажды вечером Коля на общем собрании встал и, насупившись, произнес, хотя это и грозило вылетом из учебного заведения: «Все, ребята, баста. Делайте со мной, что хотите, но больше колоть я не буду...» Наступила мертвая тишина... И тут все головы разом повернулись ко мне. ...Утром Коля, стыдливо пряча глаза, вручил мне кувалду и робу. Кувалду я взял, а от робы отказался: жарко. Так что к концу дня все тело у меня было в порезах от острых осколков. Но ничего, справился (смеется).

Рассказывают, что в начале 70-х на соревнованиях литовцы ночью пробрались к вам в номер и сонному измерили бицепс. Никто не мог поверить, что его объем и вправду равен 50 см. Было такое? - Было. Я как-то заговорил с ними, и они начали восхищаться Шварценеггером и его бицепсами, которые были больше 50 см. А нам, мол, до такого далеко. И тут я говорю: "Бросьте, у меня самого руки по 50 см!". Они согласились, что руки у меня большие, но чтобы совсем как у Арнольда... Быть такого не может! (смеется). А вообще-то, рекордные замеры у меня были такие; грудь - 143 см, бицепс - 52 см, бедро - 73 см, талия - 86 см, голень - 44 см. При этом я весил 107 кг.

И как же вам удалось накачать такую экстремальную массу? - Все дело в высокой мотивации. Я тренировался очень упорно. Никогда не пропускал тренировки. И потом, мне везло с напарниками. Ну а когда ты тренируешься в паре с кем то, у тебя каждый день соревнования. Помнится, самый большой прогресс у меня был, когда я тренировался вместе с сильным спортсменом Иваном Фрегатовым.

Ваши тренировки были какими-то особенными? Чем они отличались от занятии нынешних атлетов? - Я тренировался 4 раза в неделю по 3 часа. И работал всегда с очень большими весами, выполняя в подходе по 6-8 повторений. Если же говорить о рекордах, то жал лежа 205 кг, а приседал с весом 260 кг. Число подходов в упражнениях было не меньше 6-ти, а упражнений на группу мышц 2-3, и каждый подход, даже первый разминочный с легким весом, выполнялся до «отказа». Что до отличий, то в наше время, конечно же, не было современных тренажеров. Но зато были гири.

?! - Да-да, гири! Мы делали с гирями сведения рук лежа для грудные мышцы. Гири на порядок эффективнее гантелей! Судите сами, в конечной точке, когда вы сводите гантели над грудью, грудным делать нечего, ведь вес гантелей принимают на себя ваши прямые руки. Ну а когда вы сводите прямыми руками гири, то чугунные шары в верхней точке сведений располагаются ассиметрично и тянут руки вниз, не давая грудным никакого отдыха. В итоге работает даже проблемная средняя область грудных. Правда, мне 32 кг было мало, так что я прилаживал к гире особым крюком блин от штанги.

Как вы начали выступать? - Мой первый тренер Федор Феофанович Манько, у которого я занимался в клубе "Атлант" на ленинградском стадионе им. Ленина, уговаривал меня поехать на соревнования, но я никак не мог решиться. Считал, что рано. Первый раз на всесоюзные соревнования я приехал в 1970 году в Таллинн. Там я проиграл, став вторым после эстонца Мэре, хотя многие считали, что я должен был победить. А через полтора месяца на международном турнире в Каунасе я стал победителем в абсолютном первенстве, а Мэре занял шестое или седьмое место в своей категории. После этого в течение четырех лет я выигрывал все значительные соревнования.

Кстати сказать, вместо нынешних весовых в те дни были ростовые категории: до 165, до 175 и выше 175 см. К тому же всем атлетам устраивали суровую проверку силы: заставляли делать жим лежа и приседать. Вдобавок, от участников требовали всестороннего атлетического развития, поэтому каждый должен был сдать нормативы золотого значка "Готов к труду и обороне". На соревнованиях обычным делом был бег на 100 метров, плавание, подтягивания на турнике, прыжки и пр. Если атлет не набирал нужное количество очков, на подиум его не выпускали. Было трудно, но я, честно скажу, иногда испытываю ностальгию по тем временам. Культуристы были истинными спортсменами, и ни у кого не повернулся бы язык назвать их мышцы «косметическими»...

Вы дважды подряд в 1972-м и 1973-м годах выигрывали мемориал Тэнно в Таллинне. Но в 1974-м неожиданно проиграли, и это были ваши последние соревнования... - Хотя до перестройки было еще далеко, в Прибалтике широко проводили соревнования по бодибилдингу, называя его атлетизмом. Это позволяло обойти запреты. Понятно, что в России такой фокус не прошел бы, но прибалтийские власти проявляли либерализм. Атлеты участвовали в турнирах из голого энтузиазма, а это невероятно обостряло конкуренцию. Первые два раза я выиграл, а потом неожиданно проиграл эстонцу Алеву Аннусу, будущему чемпиону мира. Аннус, хоть и сильно уступал мне в размерах, был невероятно «рельефным». Это и подкупило судей. Проигрыш раззадорил. Я взял таймаут на 2 года и сделал феноменальную, по тем временам, форму. Грудные мышцы раскачал так, что под нижним обрезом умещалось три пальца. Но выступить не довелось...

Ведь культуристов окончательно загнали в подполье, верно? - Да, атлетическое движение в 70-е годы ширилось. Известный журналист Дмитрий Иванов даже написал несколько хвалебных статей об атлетической гимнастике. По иронии судьбы именно ему власти поручили «уничтожить» культуристов. Иванов разрядился серией статей в нейтральной прессе под названием «Троянский конь культуризма», «Репей в конфетной обертке» и др. В них он рассуждал о «дутых» мышцах, о сомнительных умственных способностях культуристов, о чуждом для советских людей самолюбовании и о тлетворной идеологии Запада. Началась оголтелая травля бодибилдинга. Нам пришлось уйти в подполье. Атлетические клубы спешно переименовали в клубы для трудновоспитуемых подростков. Я иногда заезжал потренироваться в один из таких клубов «Факел», но настроение там у всех было похоронное, поскольку о соревнованиях нельзя было и мечтать.

Ну а потом подул ветер перемен... - Да, после начала перестройки соревнования снова возобновились, в частности, в Ленинграде. Меня часто приглашали на них в качестве судьи, так что я имел возможность наблюдать состязания, так сказать, изнутри. Честно сказать, многое мне было не по нраву. И вот однажды, на банкете после очередного турнира где-то в Прибалтике, я встал и пообещал лично провести очередные соревнования, причем, еще более высокого уровня, чем у прибалтов. Свое слово я привык держать. Так что, вернувшись к себе домой, сразу начал организационную работу. Турнир я решил назвать «Белые ночи» и провести в одном из самых престижных дворцов спорта. И тут я понял, что одному мне все это попросту не по силам. К счастью, у меня нашелся помощник - Василий Степанович наук. Позже его по моей рекомендации избрали президентом федерации атлетизма Ленинграда. Короче, турнир прошел с большим успехом, а я получил свой первый опыт организации крупных спортивных соревнований. Что же касается B.C. Чайковского, то сегодня он проживает в США.

Буквальио, через несколько месяцев после «Белых ночей» родилась Федерация атлетизма СССР. Как это было? - 11 августа 1987 года в подмосковном городке Кубинка собралась всесоюзная конференция по атлетической гимнастике. На термине «бодибилдинг» все еще висело табу. Нам, бодибилдерам, было предложено создать скромную комиссию по атлетической гимнастике при Федерации тяжелой атлетики СССР. Несправедливость обращения с нами и нашим спортом меня возмутила. Бодибилдинг, или на языке того времени, атлетизм был неизмеримо более популярным видом спорта, чем тяжелая атлетика. Нас попросту было намного больше, чем тяжелоатлетов. Я попросил дать мне слово и сказал: «Друзья! Здесь собрались представители нашего спорта из всех регионов Советского Союза. Давайте проявим смелость и создадим свою собственную федерацию!» Вот так появилась на свет Федерация атлетизма СССР. Стать первым президентом новой федерации мы предложили прославленному в прошлом штангисту Юрию Петровичу Власову. Он поначалу отказывался, а потом согласился, и очень многим нам помог. Правда, потом он ушел в политику, решил баллотироваться в президенты, и работа в федерации стала для него помехой. После Власова президентом был избран B.C. Чайковский, ну а в 1991-м году его сменил я.

В 1988 году наши атлеты впервые поехали на чемпионат мира в Австралию, где нашу федерацию приняли в ИФББ. - Да, это было историческое событие. Во-первых, нам предстояло дебютировать на международных состязаниях, а во-вторых, наша федерация влилась в огромную семью планетарной федерации культуристов, созданной Беном и Джо Уайдерами. Впрочем, я хорошо запомнил поездку еще и по другой причине. В самый канун нашего отъезда в КГБ пришло подметное письмо о том, будто весь выезд команды был затеян мною и В.С Чайковским с одной целью - сбежать на Запад. Письмо вызвало доверие у чекистов поскольку было подписано фамилией моего ближайшего друга Рожкова. В самом деле, кому как не ему, я мог выболтать свои коварные замыслы. А то, что кляузу написал лучший друг, наоборот, не вызвало никаких подозрений. Такие интриги считались в порядке вещей. К несчастью, Рожков жил от меня далеко, в Могилеве, и я нашел его не сразу. Буквально, в последнюю минуту он по телефону подтвердил, что никаких писем не писал. Чекисты разрешили нам выезд.

К слову сказать, стрессовых ситуации на посту президента федерации я пережил немало. Чего стоит только московский турнир «Звезда Содружества» 1995 года! В столицу съехались лучшие атлеты России, и тут в последний вечер перед состязаниями выясняется, что призовых денег нет. Главный спонсор, видите ли, поменял решение. Вообразите мое состояние! Я один в гостиничном номере. За окном поздняя ночь, а к утру у меня на руках должна быть огромная по тем временам сумма! Я бросился обзванивать друзей. К утру деньги у меня были...

Что-то похожее стряслось в 1997 году на «Гран При России». После «Олимпии» в Москву приехали лучшие культуристы планеты: Ронни Колеман, Кевин Леврон, Крис Кормье, Пол Диллет... А заявленных призовых денег в размере 40000 долларов нет! Снова подвели спонсоры. За кулисами ко мне подошел президент профессионального дивизиона ИФББ Уэйн Демилья и говорит: «Владимир, что с денежным призом. Я в каком-то тумане показываю на стоящую на полу свою спортивную сумку, которую в командировках уже давно использую вместо чемодана: «Деньги? Вот они. В сумке!» Демилья заулыбался: «Наличные? О, это очень по-русски! Нет, Володя, лучше пришлите мне деньги через банк». Тут надо пояснить, что на сцене атлеты-победители получают символический чек, а уж потом ИФББ переводит деньги на их личные счета. Короче, я получил несколько дней передышки и все-таки деньги нашел.

Кстати, о деньгах, федерация атлетизма так и не получила государственного финансирования. Это хозрасчетная организация, которая должна сама изыскивать денежные средства для своих нужд. Выходит, на посту президента вам пришлось быть еще и бизнесменом? - Бодибилдинг, увы, пока не признан олимпийским видом спорта. По этой причине государство нас не финансирует. Впрочем, при Антонио Самаранче МОК все же сделал нас олимпийцами. Два года наш спорт числился среди олимпийских видов. Однако потом руководство МОКа сменилось и по соображениям экономии решило сократить олимпийский список. Мы пошли «под нож» одними из первых. Если вернуться к деньгам, то мне не всегда удавалось отыскать спонсоров, и тогда я вкладывал в проведение соревнований свои собственные финансы, но однажды мне удалось и заработать. На пару с B.C. Чайковским мы организовали чемпионат Европы 1990 года. Никто не верит, но мы, действительно, сделали это вдвоем!

В итоге мы заработали рублевую сумму, которая с учетом нынешней покупательной способности эквивалентна 100000 долларов США. Потом на эти деньги наша сборная несколько лет летала на международные соревнования.

Владимир Иванович, ваши дружба с Арнольдом Шварценеггером достойна отдельного рассказа. Как произошло ваше знакомство? - Сначала заочно. Еще в 1987 году я написал письмо Арнольду, в котором пригласил его на турнир «Белые Ночи». Он ответил, и завязалась переписка. В 1993 году я получил приглашение на турнир «Арнольд Классик». Я не мог поехать к Шварценеггеру с пустыми руками. И мой друг Александр Чернощеков изготовил скульптуру Арнольда. Мы собирались вручить ее Шварценеггеру в торжественной обстановке. Но случилось непредвиденное: Арнольда срочно вызвали в Вашингтон. И вот он, не дожидаясь официального закрытия своего турнира, уходит, окруженный телохранителями, чтобы успеть на самолет. Я понял, что усилия скульптора, литейщиков, да и мои вмиг могут пойти прахом! Тогда в порыве отчаяния я поднял скульптуру над головой и громко закричал: «Арнольд!» Шварценеггер повернул голову механическим движением, точно как в фильме "Терминатор", заметил фигуру и его взгляд оживился. «У вас не больше 5 минут!» - предупредили меня охранники. Мы проговорили добрых полчаса! Арнольд рассказал, что коллекционирует скульптуры, и посетовал, что в его собрании нет ни одной скульптуры вождей коммунистической эры, И вот в 1994 году на очередной «Арнольд Классик» мы привозим двухсоткилограммовый бюст Ленина! Позднее в письме Арнольд написал мне, что такой бюст могли доставить только культуристы! Мы везли бюст из Санкт-Петербурга в Нью-Йорк в специальном ящике из ценных пород дерева, с красивой надписью «Арнольду Шварценеггеру из России с любовью». При входе в отель в Нью-Йорке выяснилось, что ящик не проходит в двери. Пришлось скульптуру извлечь, а ящик, тоже кстати неподъемный, оставить у входа. Когда через несколько минут мы вернулись, ящика уже не было. Выходит, и среди американцев есть сильные люди...

Со временем мы с Арнольдом стали добрыми друзьями. И когда в Москве было намечено открытие ресторана «Планета Голливуд», то он пригласил и меня на это событие, причем, я был в числе наиболее близких ему лиц.

Сегодня российских спортсменов-бодибилдеров считают одними из самых сильных в мире. А когда случился первый серьезный успех? - Мы очень удачно выступили на Первенстве Европы 1994 года в Тюмени. А первая крупная победа на чужой территории была одержана в 1998 году в Белграде, где сразу трое россиян, Олег Мелыунов, Михаил Воробьев и Сергей Шелестов, стали чемпионами Европы. Особенно почетной была победа Шелестова в тяжелом весе. А ведь незадолго до этого, на Кубке России в Челябинске Шелестов по итогам судейства оказался вторым. Явная несправедливость, ведь он был лучшим! Пришлось мне как главе аппеляционного жюри отменить результаты судейства. Время подтвердило мою правоту. Шелестов стал чемпионом Европы!

А когда была одержана самая крупная победа? - Тут можно вспомнить несколько турниров. Прежде всего чемпионат Европы в Санкт-Петербурге, который состоялся в 2003 году и был приурочен к 300-летию города. Огромную помощь в организации соревнований оказал президент Профессиональной лиги бодибилдинга и фитнеса Сергей Николаевич Никешин. Соревнования прошли на лучшей концертной площадке города в БКЗ «Октябрьский» и завершились убедительной победой россиян. Абсолютным победителем стал чемпион в тяжелом весе Александр Федоров. Также в своих категориях победили Олег Мельгунов, Рустам Джабраилов, Сергей Шевалдин и Вячеслав Буренков. Еще четверо россиян завоевали серебряные награды.

Вдохновленные, мы предложили ИФББ провести в 2004 году в России чемпионат мира. Наша инициатива была одобрена. Изначально турнир планировалось повезти в Челябинск, поскольку нам вызвался помочь управляющий делами губернатора Челябинской области Константин Николаевич Бочкарев, ныне покойный. Вклад этого человека в развитие бодибилдинга в России трудно переоценить. Однако когда были произведены финансовые расчеты, то к моему большому удивлению оказалось, что чемпионат мира в Москве обойдется нам дешевле, чем в провинции. О переносе турнира в Москву мне жалеть не пришлось. Как и любое столичное событие, соревнования получили большой отклик по всей стране. На турнир съехались сильнейшие атлеты планеты, и организован он был на таком уровне, достичь которого в будущем, по мнению руководства ИФББ, вряд ли возможно. Атлеты жили в пятизвездочном отеле и выступали на очень престижной площадке «Дома Музыки» - настоящего дворца из стекла и бетона. Россияне завоевали три золотых, две серебряных и три бронзовых медали и выиграли командное первенство.

Но самый громкий успех был достигнут в прошлом году на чемпионате Европы в Баку. Там наши парни выиграли 8 золотых медалей из 11! Такого не удавалось никогда и никому! Со своего места я громко подбадривал ребят, и под конец у меня совсем сел голос, но я был счастлив. Вот ради таких мгновений и стоит жить! Не обошлось без курьезов. Во время первого же награждения заиграл не наш гимн. Хорошо, что я, зная победный потенциал наших атлетов, всегда предусмотрительно вожу с собой диск с гимном России. Перед каждым награждением я бросал на сцену российский флаг. Победивший атлет подхватывал его и разворачивал у себя над головой! Понятно, что к концу дня флаг был весь испачкан гримом, но в моих глазах это только повысило его ценность, ведь это был грим наших российских чемпионов!

Владимир Иванович, вы сделали многое для бодибилдинга. А что он дал вам взамен? - Если одним словом, то все. Благодаря бодибилдингу, я побывал в 60 странах мира, познакомился со множеством интересных людей и приобрел массу друзей, без помощи которых, наверное, многое бы у меня не получилось. В юные годы я полюбил бодибилдинг и счастлив, что он стал моей судьбой. Получается, что бодибилдинг сделал меня счастливым человеком.

А если бы время можно было повернуть назад, захотели бы вы что-нибудь изменить? - Иногда задумываюсь, хотел бы я сбросить лет эдак двадцать или тридцать? И честно себе отвечаю: нет, не хочу. Потому что слишком многое в моей жизни мне пришлось бы переделывать заново, а получилось бы так же здорово, я не знаю. Да и вообще, я считаю, что если кто-то хочет изменить прожитую жизнь, то он - неудачник. Ну а я всю свою жизнь посвятил «железному» спорту. Лишний раз повторю для всех читателей журнала, кто уже занимается или только хочет заняться бодибилдингом: в этом спорте проигравших не бывает!

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

08.08.2012 5139 0

ironflex.com.ua

Биография и карьера Владимира Дубинина

Владимир Дубинин родился в 1948 году в Ленинграде. В те послевоенные годы большое внимание стало уделяться развитию физической культуры в стране, и Владимир записывается в секцию парусного спорта. Занимается он там до 14 лет, после чего всерьез увлекается боксом и даже становится серебряным призером кубка Ленинграда. Однако позже бокс надоедает ему, и он все больше интересуется развитием мускулатуры. С этого момента Владимир Дубинин начинает более плотно заниматься с отягощениями.

В 1962 году Владимир, три месяца прозанимавшись гирями и гантелями, устанавливает «дворовый» рекорд, подняв пудовую гирю 36 раз, чем оказал неизгладимое впечатление на своих товарищей.

Спустя какое-то время Владимир Дубинин приходит в секцию атлетической гимнастики (советский аналог бодибилдинга). Тренировки в этой секции были мало похожи на современные занятия бодибилдингом – в их основе лежали, в первую очередь, кардио упражнения (бег, эстафеты и прыжки), а уже потом работа с «железом». Между тем Владимиру нравилось больше работать именно со штангами и гантелями, поэтому он почти всегда оставался в зале и после официального окончания тренировочного времени.

В спортивном зале он внимательно слушал тренера и вникал всем его советам. Со временем он научился дополнять и совершенствовать тренировочные программы, основываясь на ощущениях и опыте. В 1968 году Владимир Дубинин участвует в своих первых соревнованиях по атлетической гимнастике, проводимых в городе Таллинн. Его соревновательный вес на тот момент составлял 100 кг, при том, что, придя в секцию, он весил всего лишь 70 кг. Главной трудностью Владимира стало позирование, поскольку бодибилдинг в лице атлетической гимнастики только зарождался в СССР и никаких учебников и методических пособий ни у кого не было. Однако усилиями своего тренера Владимир получает несколько заграничных журналов по бодибилдингу, по которым и начинает освоение техники позирования. Стоит отметить, что в состав выступлений по атлетической гимнастике на тот момент входило не только позирование перед жюри, но выполнение жима лежа и приседаний со штангой.На тот момент Владимир Дубинин стал 2-м, уступив лишь хозяину турнира эстонцу Маре. После выступлений Владимир начинает еще больше заниматься с «железом», проводя в спортивном зале до 5 часов. Спустя год он становится обладателем такого тела, аналогов которому не было ни у кого в СССР. Однако еще более примечательным фактом стало то, что достигнуто это было без использования специализированных препаратов (которых к тому времени в СССР и не было), а лишь за счет использования тренировок и питания. С того времени бодибилдинг стал для Владимира смыслом его жизни.

В начале 70-х годов Владимир Дубинин побеждает в соревновании по атлетической гимнастике в городе Каунас. По возвращении в Ленинград он возглавляет секцию «Факел», где начинает готовить будущих чемпионов СССР, тренируясь вместе с ними. В 1975 году правительство СССР начинает бороться со всеми «буржуазными» видами спорта, под которые попадает и атлетическая гимнастика. Спортивный клуб «Факел» закрывается.

Однако Владимир Дубин не сидит на месте и открывается новую секцию под названием «Эллада», которая официально готовила спортсменов для сдачи норматива «ГТО», а на практике готовила будущих культуристов. Кстати, данный спортзал существует до сих пор, в нем позже стал тренироваться будущий чемпион мира по бодибилдингу Александр Вишневский.

В настоящее время Владимир Дубинин возглавляет Российскую Федерацию Бодибилдинга и Фитнеса и не раз судил многие профессиональные турниры и конкурсы под эгидой IFBB. Кроме того, Владимир является другом отца-основателя бодибилдинга и федерации IFBB Джо Уайдера.

Оцените полезность статьи: Загрузка...

www.iron-health.ru


Смотрите также