Бодибилдинг торрент


Бодибилдинг торрент скачать | Скачать торренты в BDRip и HDRip качестве

Денис Борисов - СпортПит По Чесноку [2017 г., бодибилдинг, PDF] RUS1 MBКлерк Р. - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок [2014, PDF, RUS]7.8 MB[Денис Борисов] Антология обучающих курсов (2012-2015) [PDF, HTML, MP4] [2012-2015, Физкультура и спорт, фитнесс, бодибилдинг, HDRip, RUS] (Видеоурок)3.51 GBИгорь Столяров | Бодибилдинг для лентяев (2004) [DOC]179 KBАрнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга [1998, DOC, RUS]13.5 MBКнига-тренер - Усольцева О. (отв. ред.) - Бодибилдинг. Книга-тренер [2014, PDF, RUS]66.5 MBКачая железо 25 летнее юбилейное издание (А. Шварценеггер)/ Pumping Iron 25th Anniversary Special Edition [1977, 2002 г., Бодибилдинг, DVDRip] A. Schwarzenegger1.98 GB[Журнал] Железный мир (2003-2017) [Бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, стронгмен, PDF] [Года: 2003-2017, PDF, RUS]4.97 GBBeyond Bodybuilding by Pavel Tsatsouline / Павел Цацулин - За Пределами Бодибилдинга [2011, PDF, ENG]9.4 MBКак за 60 дней тотально изменить свое тело (Сергей Бадюк) [Бодибилдинг, TVRip]5.26 GBДмитрий Мурзин - Библия бодибилдинга (Библиотека Men's Health) [2011, PDF, RUS]35.5 MBЖелезное поколение 2 / Generation Iron 2 (Влад Юдин) [2017, Документальный, спорт, бодибилдинг, фитнес, WEBRip 1080p] VO (Андрей Важенин) + Sub Rus + Original Eng3.85 GB11 авторов. В том числе МакРоберт, Менцер, Власов, Кубик... - 15 книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу и тяжелой атлетике7.9 MBАрнольд Шварценеггер - Новая Энциклопедия Бодибилдинга [2006, PDF, RUS]12.5 MBПер Тесч | Бодибилдинг для всех (2004) [PDF]64.4 MBХаусрайт Эд - Начальный курс бодибилдинга: Официальное руководство "Gold`s Gym" [2006, PDF, RUS]6.1 MBБрунгардт Курт, Майк Брунгардт, Бретт Брунгардт - Бодибилдинг. Тренировка Ног И Таза [2003, PDF, RUS]8.5 MBКеллер Ларри - Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга [2007, PDF, RUS]80.1 MBBeachbody - Body Beast Workout (Sagi Kalev) [2012, Фитнес, ОФП, бодибилдинг, DVDRip, ENG] (Видеоурок)8.08 GB[Human Kinetics] Jim Stoppani / Джим Стоппани - Encyclopedia of Muscle & Strength / Энциклопедия бодибилдинга [2015, PDF, ENG]42.7 MBОксана Усольцева | Бодибилдинг. Книга-тренер (2014) [PDF]66.5 MBСБОРНИК КНИГ ПО БОДИБИЛДИНГУ,ПАУЭРЛИФТИНГУ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ - 2010 [PDF,DjVu,doc, htm]107.4 MBМайкл Ментцер, Вадим Протасенко, Алексей Фалеев - Новички и профессионалы в бодибилдинге, эти книги для вас! [Обычный текст, doc, rtf]2.2 MBБрунгардт Курт - Бодибилдинг. Тренировка Мышц Живота [2004, PDF, RUS]10.5 MBАлексей Ятленко | Фруктовый бодибилдинг. Как нарастить массу на сыроедении (2014) [PDF]17.2 MBМакРоберт Стюарт - Думай! Бодибилдинг без стероидов! Часть 1 [2004, PDF, RUS]1.1 MB[Журнал] Flex - 14 номеров (бодибилдинг) [1996-1998,2011-2012; PDF,Djvu , RUS] Обновлено 13.10.2013г.870.5 MBЖелезное поколение / Generation Iron [2013, Бодибилдинг, WEBRip, 720p, RU] by Do4a1.91 GBСаги Калев - Эксклюзивные тренировки / Sagi Kalev - BOD Exclusives [2017, Бодибилдинг, HDTVRip, ENG] (Видеоурок)4.87 GBСергей Бадюк / Моё Тело - Моя Крепость / Серии 1-27 [2015, Бодибилдинг, тренировка, MP4/H.264, WEBRip/720p, RU]4.84 GBСупертело. Сплит. Специализированная тренировка. [2005, Бодибилдинг, DVDRip]1.16 GBКачая железо / Pumping Iron [1977, Бодибилдинг, HDRip] AVO (Рябов) + Original1.45 GBЗдоровье своими руками – Шашурин А. С. – «Новый бодибилдинг: в поисках духовной и физической силы» [2004, PDF]1.6 MBВладимир Моргунов | Бодибилдинг без стероидов (2009) [EPUB, FB2, MOBI]19 MBКрасивое тело - Невзоров А. - Бодибилдинг. Ваш личный тренер + CD (Персональный дневник тренировок) [2011, PDF, RUS]5.6 MBMr. Olympia / Мистер Олимпия (1980-2009) [Bodybuilding / Бодибилдинг]30.08 GBИван Бельский | Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг (2002) [PDF]14.2 MBРэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок (2014) [PDF]7.77 MBБодибилдинг. Экстремальное самосовершенствование (Борисов Денис) [Бодибилдинг, WEBRip, RUS] (Видеоурок)6.23 GBМир Культуризма [1990, Бодибилдинг, VHSRip]532.2 MBМоргунов В. Н. - Бодибилдинг без стероидов [2015, FB2/EPUB/PDF, RUS]19.2 MBSteve Cotter - Encyclopedia of Bodyweight Conditioning. Vol. 1-3 [2007, Бодибилдинг, фитнес, DVDRip]1.73 GBКачая железо / Pumping Iron [1977, Бодибилдинг, DVDRip-AVC]744.5 MBВидео-энциклопедия фитнеса: Упражнения на пресс [2008, Фитнес\Бодибилдинг, RUS] (Видеоурок)25.1 MBВасиленко А. Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге [2004, DjVu, RUS]2.1 MBКурт Брунгардт - Бодибилдинг. Тренировка Мышц Живота (2004) PDF10.54 MBЭллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов: Высокоинтенсивный тренинг [2006, PDF, RUS]26.4 MBНик Эванс - Анатомия бодибилдинга [2008, PDF]36.3 MBДенис Борисов - Как убрать живот? (Лекция) [Бодибилдинг, WEBRip, Rus]572.7 MBБодибилдинг. Экстремальное самосовершенствование с Денисом Борисовым (2011-2012) WEBRip6.64 GB tparser.org – торрент поисковик по популярным торрент трекерам. Находить и скачивать новинки кино в HDRip и BDRip качестве через tparser намного проще! Добро пожаловать на крупный торрент архив фильмов и игр tparser.org. Вам больше не придется искать торренты на основных торрент трекерах в поисках нужной раздачи – мы предлагаем найти и скачать фильмы в хорошем качестве прямо на нашем сайте. Наш сервис поиска торрентов в реальном времени собирает информацию с крупных торрент трекеров и сортирует полученные результаты в удобную таблицу. Скачивайте торренты без ограничений и без всяких регистраций на трекерах. Начните скачивать торрент Бодибилдинг прямо сейчас!

tparser.org

Физкультура, фитнес, бодибилдинг скачать через торрент бесплатно

 Темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение  Темы Проверен [Журнал] Muscle & Fitness (Сила и Красота)(145 номеров+2 приложения) [1991-2013, DjVu,PDF, RUS] Обновлено 03.01.2014г. Размер: 7.16 ГБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0291|52

50913

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Paul Wade - Convict Conditioning 1, 2 + The Super F.A.Q / Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок [2010, 2011, PDF, ENG] Размер: 102.83 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0385|61

2477

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Ражев Ю.А. - Цигун Черепахи [2013, PDF, RUS] Размер: 7.46 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

081|19

1364

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Книга-тренер - Усольцева О. (отв. ред.) - Бодибилдинг. Книга-тренер [2014, PDF, RUS] Размер: 66.48 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0185|29

28922

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Серия "Наука — здоровью" - Мильнер Е.Г. - Формула жизни [1991, PDF, RUS] Размер: 13.12 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

036|5

1172

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки [2015, PDF, RUS] Размер: 13.18 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0239|24

29719

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Клерк Р. - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок [2014, PDF, RUS] Размер: 7.77 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0148|25

31319

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Будьте здоровы! - Шестопалов С. В. - Бодибилдинг [2002, DjVu, RUS] Размер: 1.58 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

040|11

1244

05 окт 2016, 00:31

Anonymous

Проверен Маслов А.А, Подщеколдин А.М. - Уроки китайской гимнастики (выпуск 3) [1990, PDF] Размер: 1.03 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

037|6

1371

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Beyond Bodybuilding by Pavel Tsatsouline / Павел Цацулин - За Пределами Бодибилдинга [2011, PDF, ENG] Размер: 9.37 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

070|18

2698

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Буровых А.Н., Файн А.М. - Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани [1985, DjVu, RUS] Размер: 8.84 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

049|8

1296

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Закрыто правообладателем Фредерик Делавье, Майкл Гандил - Анатомия силовых тренировок для женщин [2015, PDF, RUS] Размер: 32.55 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

018|6

6376

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Делавье Фредерик - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006, PDF, RUS] Размер: 75.59 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0607|36

87922

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Здоровье в любом возрасте - Брунгардт Курт - Идеальный Пресс [2002, PDF, RUS] Размер: 2.99 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0290|26

20216

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Би-Джей Гаддур - Силовые упражнения без отягощений [2015, PDF, RUS] Размер: 16.6 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0239|23

27625

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Brooks Kubik - Dynosaur Bodyweight Training [2006, PDF, ENG] Размер: 23.35 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

016|4

1202

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен [Men's Fitness] Warner J. / Уорнер Дж. - Build Big Arms in Just 8 Weeks / Накачай мышцы рук всего за 8 недель! [2013, PDF, ENG] Размер: 18.2 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

014|3

1263

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Пустовойт Б.Г. - Гантельная гимнастика (Изд. 5-е) [1965, DjVu, RUS] Размер: 845.01 КБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0137|15

24110

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Пустовойт Б.Г. - Упражнения с гантелями, аммортизатором, гирями, штангой [1968, DjVu] Размер: 3.06 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0103|22

24115

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Здоровье в любом возрасте - Эллингтон Дарден - Формируя свое тело (Body Defining) (фитнес) [2005, DjVu, RUS] Размер: 3.89 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0111|31

19914

05 окт 2016, 00:30

Anonymous

Проверен Б. К. С. Айенгар - Прояснение йоги (Йога Дипика) [1993, CHM] Размер: 1.51 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

054|5

1635

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Селуянов, Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН [2012, DjVu, RUS] Размер: 1.37 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0525|25

46220

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Higdon H. / Хигдон Х. - Marathon: the ultimate training guide / Марафон: полное руководство по подготовке [1999, DjVu, ENG] Размер: 1.74 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

046|15

960

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Кёрнер Х., Чейз А. - Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль [2016, EPUB/MOBI/PDF, RUS] Размер: 8.23 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

074|11

19712

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Paul Wade / Уэйд Пол - Convict Conditioning 1 / Тренировочная зона 1 [2014, DJVU, RUS] Размер: 28.17 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0134|23

3019

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Men's Health - Все мышцы в удобном формате (Приложение к Men's Health) [2002, PDF, RUS] Размер: 3.32 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0187|12

20422

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Men's Fitness UK - Complete Guide to Dumb-Bell Training / Руководство по тренингу с гантелями [2011, PDF, ENG] Размер: 60.37 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

036|9

14813

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Библиотека Men's Health - Jan King and Lou Schuler / Ян Кинг, Лу Шулер - The Book of Muscle / Большая книга мышц [2009, PDF, RUS] Размер: 38.33 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

062|17

22512

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Men's Fitness UK - 7 Rules of Building Muscle MagBook / 7 Правил Мышечного Роста [2011, PDF, ENG] Размер: 60.21 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

030|7

1254

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Библиотека Men's Health - Jim Stoppani / Джим Стоппани - Encyclopedia of muscle & strength / Мышцы и сила : большая энциклопедия [2010, PDF, RUS] Размер: 79.46 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0304|23

29417

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Дмитрий Мурзин - Библия бодибилдинга (Библиотека Men's Health) [2011, PDF, RUS] Размер: 35.51 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0114|18

18111

05 окт 2016, 00:29

Anonymous

Проверен Men's Fitness UK - Men's Fitness Magazine Complete Training Guide / Руководства по тренингу и примеры тренировочных планов (гантели, штанга, гири, фитбол, собственный вес) [2010, PDF, ENG] Размер: 70.88 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

047|13

1503

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Библиотека Men’s Health - Дмитрий Смирнов - Фитнес для умных - 2-е изд. [2011, PDF, RUS] Размер: 49.81 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0312|23

36713

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Библиотека Men's Health - Susan Kleiner / Сьюзан Клейнер - Power Eating / Спортивное питание победителей [2011, PDF, RUS] Размер: 9.57 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0130|16

19113

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Библиотека Men's Health - Дмитрий Смирнов - Фитнес для умных [2010, PDF, RUS] Размер: 56.16 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

085|22

1779

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен [Денис Борисов] Внатуре. Как Накачаться Без Стероидов (2016) [PDF, DOCX, FB2, HTML, RUS] Размер: 293.21 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0445|28

91339

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Men's Fitness Complete Guide to Home Workouts [2011, PDF, ENG] Размер: 31.25 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0360|8

1012

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Men's Fitness Workout Manual 2015 / Тренировочное руководство Men's Fitness 2015 [2015, PDF, ENG] Размер: 52.46 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0169|7

1419

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Men's Fitness UK - 101 Best Exercises MagBook / 101 лучшее упражнение [2010, PDF, ENG] Размер: 60.64 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

035|11

1437

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен [Журнал] С. А. Пономарев - Физкультура и Спорт - Для самых маленьких [1988/12 г., PDF/DjVu, RUS] Размер: 35.87 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0363|6

1965

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен ИИ - Голтис (Вукста В. И.) - Исцеляющий импульс [2009, PDF, RUS] Размер: 3 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0181|12

1928

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Мюллер И. П. - Моя система: Пять минут в день [2014, PDF, RUS] Размер: 2.76 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0109|17

1414

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Анохин А.К. (Б.Росс) - Анохин А.К. - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения [1930 г., PDF, RUS] Размер: 3.7 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0172|19

20114

05 окт 2016, 00:28

Anonymous

Проверен Эра Водолея - Виктор Бойко - Йога: искусство коммуникации. — 4-е (четвертое) издание [2011, PDF, RUS] Размер: 5.12 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

089|10

917

05 окт 2016, 00:27

Anonymous

Проверен Danny Kavadlo / Дэнни Кавадло - Strength Rules / Правила прочности [2015, PDF, ENG] Размер: 22.16 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

069|7

1705

05 окт 2016, 00:27

Anonymous

Проверен Al Kavadlo & Danny Kavadlo / Ал Кавадло и Дэнни Кавадло - Street Workout / уличные тренировки [2016, PDF, ENG] Размер: 43.99 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

076|26

26511

05 окт 2016, 00:27

Anonymous

Проверен Al Kavadlo/Ал Кавадло - Zen Mind, Strong Body: How To Cultivate Advanced Calisthenic Strength--Using The Power Of "Beginner'/Дзен мышление, Сильное тело: Как взрастить силу гимнасту из силы "Мышления новичка" [2015, PDF, ENG] Размер: 15.61 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

076|19

1525

05 окт 2016, 00:27

Anonymous

Проверен Марат Хисаимов, Наталья Ливанова - Методика Голтиса. Мини-курс "Исцеляющий импульс" [2009, PDF] Размер: 955.09 КБ, Здоровье: 100%

Anonymous

071|10

1265

05 окт 2016, 00:27

Anonymous

Проверен Гаккеншмидт Г. - Путь к силе и здоровью [1911, DjVu, RUS] Размер: 26.97 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

0127|5

1275

05 окт 2016, 00:27

Anonymous

Проверен Й. Йегер, К. Крюгер - Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация [2016, PDF, RUS] Размер: 48.47 МБ, Здоровье: 100%

Anonymous

01647|25

33825

05 окт 2016, 00:27

Anonymous

rutorka.net

Ronnie Coleman - Все Фильмы [Бодибилдинг, DVDRip] скачать торрент

Говорят, что ты уже в детстве был неслабым малым. Это так?

Да, от родителей мне досталась неплохая генетика С 12 лет я играл в футбол, баскетбол и бейсбол. Представьте, прямо на поле ко мне подходили взрослые и похлопывали по плечу: «Брось ты это «железо», сынок! Слишком рано ты за него взялся!..» Я им объяснил, что и штанги-то никогда в глаза не видел, но мне не верили. Все это так меня заинтриговало, что я, действительно, отправился в тренажерный зал - захотелось самому разобраться, что же это за спорт такой, которым я «занимаюсь». Посмотрел, подергал рукоятки тренажеров - понравилось. Вот и начал тренироваться. Можно так и записать: заниматься бодибилдингом Колеман начал в 12 лет. Хотя нет, вру. Зал оказался для пауэрлифтеров. Так что заниматься я начал в 12 лет пауэрлиф-тингом. Да я собственно тогда и не понимал, в чем разница между бодибилдингом и другими силовыми видами спорта.

Начав с пауэрлифтинга, как ты пришел в бодибилдинг?

О бодибилдинге я долгое время даже и не думал. После школы сразу поступил в колледж, чтобы улицы потом не подметать. А в колледже о тренажерах ничего и знать не хотят кроме футбола - мол, коллективная игра, укрепляет дружбу между студентами. Закончил я колледж с дипломом бухгалтера. Проработал два года и ужаснулся - неужели я так и буду всю оставшуюся жизнь чужие бабки считать! Короче, все бросил и поступил в полицейскую школу. Ну а там без «качки» никак, вот я и вернулся к штанге. Как-то пошел в городской тренажерный зал, а там хозяин схватил меня за локоть: дам тебе бесплатный абонемент в свой зал, если согласишься выступить на турни-ре!

Ну а дальше?

Дело было в январе 1990 года, а турнир предстоял в апреле. Назывался «Мистер Техас». Поехал я туда собственно только ради абонемента, но так вышло, что я «замочил» всех в своей категории, а потом и вообще всех, кто приехал и стал абсолютным чемпионом. Честно говоря, дело мне пришлось по душе: не надо особенно выкладываться. Пауэрлифтинг сильно добавил мне мышц, потом я много бегал - грудная клетка широкая.

В любителях ты не засиделся, так?

Да, на следующий год я поехал на чемпионат мира среди любителей и выиграл. И сразу же получил профессиональную карту. Кстати, вот тут-то мне и открылось, какая пропасть лежит между любительским и профессиональным бодибилдингом. Сами подумайте, чтобы выиграть профессиональный турнир, мне пришлось 4 года, буквально, рвать задницу на тренировках. Сначала я выиграл «Кубок Канады»-95, потом опять стал первым на этом же турнире в 1996 году. И в этом же году я стал вторым на турнире «Ночь чемпионов».

Ты знаешь, Ронни, самое удивительное в тебе это вовсе не твои победы. Признаюсь, я просто обалдел, когда узнал, что ты продолжаешь работать в полиции. Ты занят там полный рабочий день, вдобавок часто работаешь посменно, дежуришь по ночам. Некоторые профи, которые вообще ничем не заняты кроме «накачки», жалуются, что им не хватает в сутках 24 часов, чтобы стать чемпионами!

Скажу тебе так: я никогда не мечтал о карьере профессионального культуриста. Да и вообще мне эта игра в русскую рулетку совсем не по душе. На работе мне регулярно платят зарплату, у меня бесплатное медицинское обслуживание, ну и кое-какие другие льготы. А если я возьмусь ставить на призовые премии турниров, то похоже, в один прекрасный день пойду собирать бутылки.

Если работа в полиции не мешает твоему тренингу, то, может быть, тренинг мешает работе в полиции?

Да ну что ты! Представь, где-то на тротуаре началась возня - ножами машут. Я подъезжаю в огромной полицейской тачке, выхожу и люди видят, что я еще больше, чем моя тачка. Поверь, все сразу становятся смирными, как овцы.

А вообще-то график у меня такой. С полдня дежурю, поэтому тренируюсь утром. Прихожу поздно, покручу велоэргометр, выпью протеиновый коктейль, посмотрю телевизор и спать. Одна только проблема - с питанием. Нехорошо, когда народ видит полицейского в патрульной машине, который жрет цыпленка.

Не верю, что все так у тебя просто!

Э, все дело в том, как относиться. Если ты сам решил жить такой жизнью, какие проблемы? Я знаю, что так надо, а раз надо, то что мечтать о райских кущах?

Давай предметно поговорим о тренинге.

В межсезонье я «качаюсь» 5 раз в неделю, а перед турниром 6 раз, и каждую мышечную группу прорабатываю дважды в неделю. Все упражнения я делю на жимовые и тяговые. Одни делаю в один день, а другие в другой. По мышцам получается, что сначала я «качаю» грудь, дельты и трицепс (жимовые упражнения), а потом спину и бицепс (тяговые упражнения). На третий день - квадрицепсы и бицепсы бедер. Получается три дня тренинга, день отдыха и снова три дня «качки».

А как насчет специальных приемов?

Только суперсеты. Я не верю ни во что сложное. Бодибилдинг сам по себе прост. Мышцы растут, если ты вкладываешь в тренинг душу, вот и все. Если ты приходишь в зал отвязанным, тебе никакие методики не помогут -точно!

Рон, а есть ли у тебя свободное время?

Нет, но вроде как не страдаю от этого. Девушка у меня есть, мы собираемся пожениться. Ее зовут Вики Гейтс, и она - профессиональная культуристка. У нас общие интересы. Она не потянет меня в кино, когда я готовлюсь к «Олимпии».

Ронни, с какой стороны ни посмотри, ты - уникум. Мало кто из культуристов готов связать судьбу с культуристкой.

Ни и посмотри на этих ребят - одни скандалы в семье! Попробуй объясни, что тебе надо 6 раз в неделю исчезать из дома на 2-3 часа!

Ну а как насчет «мужественности» культуристок?

Да брось ты! Тебе нравятся вислые груди и жир складками по бокам? Возьми любую, что не занимается спортом. После 30-ти на нее же страшно смотреть! Ну а культуристка вроде как не имеет возраста - всегда подтянутая, стройная. Но вообще-то, на первом месте у меня общность интересов. Какая тут семья, если муж и жена тянут в разные стороны!

Рон, ты не боишься, что рассказав о своей генетике, ты уже не будешь интересен фанатам? Они решат, что ты слишком отличаешься от них, и твой опыт им не подходит.

Поначалу я сам думал, что благодаря генетике запросто въеду в рай. Но в том-то вся загвоздка, что у всех профессионалов чумовая генетика как на подбор. Возьми Сонбати или Ятса, или Леврона.

Я бы хотел посмотреть на их родителей! Так что нет у меня никаких толковых преимуществ, кроме одного: «качку» очень люблю!

torrent-games.net

bodybuilding торрент скачать | Скачать торренты в BDRip и HDRip качестве

Encyclopedia of Bodybuilding - The Complete A-Z Book on Muscle B98.77 MBMen's Health Natural Bodybuilding Bible: A Complete 24-Week Prog8.44 MBArnold Schwarzenegger-Bodybuilding Encyclopedia-514.7 MBbodybuilding fitness abs workout bookz megablast gironda151 MBbodybuilding - personal Trainer program.pdf1.92 MBAnabolic Cooking by Dave Ruel -- Bodybuilding Essential Recipes68.88 MBVA - Bodybuilding Music Top 100 For 2018! [MP3|320 Kbps] <Tech House, Funky, Club House>785 MBThe Ultimate Bodybuilding Cookbook: High-Impact Recipes23.95 MBVA - Bodybuilding: A Decision For Life (2017) [MP3|320 Kbps] <Progressive House>886 MBBodybuilding - Muscle Pyramid Nutrition series1.85 GBBodyBuilding: Layman Guide to Steroids 1, 2, 3 [PDF] - Oceanhaw12.47 MBBeyond Bodybuilding by Pavel Tsatsouline / Павел Цацулин - За Пределами Бодибилдинга [2011, PDF, ENG]9.4 MBБодибилдер / Bodybuilder (Рошди Зем) [2014 г., драма, HDRip] MVO1.46 GBBodybuilding - Ben Pakulski - Hypertrophy Max3.68 GBBodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle,1.12 MBThe Gold's Gym Guide to Getting Started in Bodybuilding -Mantesh5.78 MB[HD] BBAN - 156 Bodybuilding married woman living with sweat Mas3.4 GBRobert Kennedy - Encyclopedia of Bodybuilding: The Complete A-Z Book on Muscle Building / Роберт Кеннеди - Энциклопедия Бодибилдинга [2008, PDF, ENG]98.7 MBBodybuilding Mike Mentzer Heavy Duty Nutrition14.6 MBБодибилдер / Bodybuilder (2014) HDRip | P1.46 GB27 - Bodybuilding, Fat Burning, Fitness, Abs, Training, Mass Bui28.45 MBBodybuilding and Muscle Girls (Female, Posing) [218 pics]30.28 MBVA - Bodybuilding Music: No More Words Needed (2017) [MP3|320 Kbps] <Progressive House>249 MBMASSIVE BODYBUILDING VIDEO COLLECTION21.2 GBBodybuilding - Dorian Yates - Blood And Guts693.2 MBBodybuilding - Ronnie Coleman the whole set DVD quality6.32 GBThe Battle For The Olympia / Битва за Олимпию 1996 - 2011 [Bodybuilding/Бодибилдинг,DVDRip]53.57 GB[BODYBUILDING] Jay Cutler - New, Improved & Beyond2.04 GBMen's Health Natural Bodybuilding Bible17.07 MBAnabolic Steroids eBook Bodybuilding2.99 MBBodybuilding - Dante Trudel's Doggcrapp Training System733.15 MBEncyclopedia of Bodybuilding - Robert H Kennedy [F1RESTORM] Ehhh326 MBBodybuilding - Dorian Yates - Blood & Guts 6 Week Trainer -692.5 MBArnold Schwarzenegger Bodybuilding Encyclopedia294.4 MBBen Pakulski’s - MI40 (Mass Intentions) Workout System [2011, Бодибилдинг/Bodybuilding, WEBRip]2.26 GBZack Khan - King Khan [2010, Bodybuilding, DVDRip]1.09 GBThe New Encyclopedia of Modern Bodybuilding (The Bible of Bodybu931.93 MBBodybuilding - Super Movie Package36.48 GBСупер тело. Базовая тренировка Бена Вейдера 1 и 2 части / base 1-2 [bodybuilding, DVDRip]998.1 MBBodybuilding supplement Secrets Revealed-Mantesh23.96 MBBodybuilding, Fitness & Steroids collection1.4 GBVA - Bodybuilding Girly Edition 2016 Top 50 (2016) [MP3|320 Kbps] <House>389 MBBodybuilding - Tom Platz - Legendary Leg Day video1.67 GBBodybuilding Anatomy53.25 MBБодибилдер / Bodybuilder / 2014 / ПМ / HDRip / 1.46 ГБ1.46 GBBodybuilding 2015 by Augustus Sims (epub)1.22 MBBodybuilding Babes 1980s-2015[jpeg]- MADJACKTHEPISSEDPIRATE17.77 MBБодибилдер / Bodybuilder (Рошди Зем / Roschdy Zem) [2014, Франция, драма, спорт, HDRip] MVO1.46 GBFlex Magazine Bodybuilding video series1.66 GBBodybuilding - Tasty Fat Loss & Muscle Gaining Recipies1.28 MB tparser.org – торрент поисковик по популярным торрент трекерам. Находить и скачивать новинки кино в HDRip и BDRip качестве через tparser намного проще! Добро пожаловать на крупный торрент архив фильмов и игр tparser.org. Вам больше не придется искать торренты на основных торрент трекерах в поисках нужной раздачи – мы предлагаем найти и скачать фильмы в хорошем качестве прямо на нашем сайте. Наш сервис поиска торрентов в реальном времени собирает информацию с крупных торрент трекеров и сортирует полученные результаты в удобную таблицу. Скачивайте торренты без ограничений и без всяких регистраций на трекерах. Начните скачивать торрент bodybuilding прямо сейчас!

tparser.org


Смотрите также