Бодибилдинг американский


Топ 5 самых состоятельных бодибилдеров мира

Процесс становления профессиональным культуристом довольно долгая и трудная задача как психологически, так и физически. Час за часом, изо дня в день, месяц за месяцем в поте лица своего, культуристы приближают себя к пределу физических возможностей. Затем, спустя годы тренировок, сделав шаг назад, подобно скульптору, любуются результатом своей кропотливой работы. Все, что сегодня зарабатывают профессиональные культуристы – результат упорного труда и преданности делу.

Известны 3 основных способа заработка у высокооплачиваемых культуристов. Первый, и наиболее популярный способ — участие в соревнования. Всего один раз в год лучшие из лучших бодибилдеров принимают участие в знаменитом конкурсе Мистер Олимпия. В 2014 году выигрыш за первое место составил 275 000$. Второй способ заработка профессионального культуриста – финансовая помощь от спонсора. В обмен на дивиденды культурист включается в рекламу спортивной одежды, спортивного питания, спортивного инвентаря и прочей атрибутики железного спорта. Общая сумма таких спонсорских контрактов может составлять миллионы долларов. Третий способ заработка – фотосессии для популярных фитнес-журналов, таких как “Flex” или “MuscleandFitness”. Гонорар от такой работы зависит от популярности и статуса личности в мире бодибилдинга. Заработок моделей с обложек журналов может составлять от 500$ до 2000$ в день и более, в зависимости от конкурентоспособности отдельной личности. Эти три метода являются основными и наиболее эффективными способами заработка профессионального бодибилдера.

5. Дориан Ятс — собственный капитал: около 4 000 000$

Наиболее состоятельными культуристами являются те, которые сумели наиболее удачно скомбинировать все 3 метода заработка. Пятое место среди самых богатых соревнующихся культуристов в мире бодибилдинга занимает пятидесятиоднолетний Дориан Ятс. Ятс является шестикратным победителем турнира Мистера Олимпии с 1992 по 1997 год. Сумма заработанных денег только с этих шести турниров равняется 600 300 долларов США. Фотографии Дориана публиковались во многих популярных журналах, он активно сотрудничал с несколькими спортивными компаниями, и даже опубликовал две книги. Также на его счету множество видео, принесшего, учитывая отсутствие интернета в 90-х годах, немалую сумму денег.

4. Фил Хит — собственный капитал: около 5 000 000$

Четвертым в списке идет тридцатичетырехлетний Фил Хит. Победа в трех турнирах Мистер Олимпия принесла ему 700 000$. Этот выдающийся культурист печатался на обложке журнала “FlexMagazine”, выпустил четыре учебных DVD и даже принимал участие в борцовском шоу TNA Impact. Сегодняшний капитал Фила Хита составляет около пяти миллионов долларов, а учитывая темпы роста его популярности, он наверняка будет расти и дальше.

3. Декстер Джексон — cобственный капитал: не менее 7 млн долларов

Третий богатейший культурист нашего списка Декстер Джексон. Он начал набирать популярность с 1992 года, где он, как правило, занимает место в первой тройке лучших бодибилдеров мира. Декстер выпустил успешный документальный фильм о себе, и не раз появлялся на обложках популярных фитнес-журналов. В настоящее время Джексон, в возрасте 44 живет во Флориде, и не собирается уходить на отдых или останавливаться на достигнутом. Так, недавно он занял первое место в турнире Арнольд Классик. Из-за множества лет проведенных в пауэрлифтинге сложно определить доход Декстера как культуриста, однако, можно с уверенностью предположить, что он составляет, не менее семи миллионов долларов.

2. Ронни Коулмэн — собственный капитал: около 10 миллионов долларов

Второе место в списке занимает Ронни Коулмэн, который является одним из самых успешных культуристов за все время существования бодибилдинга как вида спорта. В его спортивных достижениях числится 8 побед в конкурсе Мистер Олимпия, 26 побед в соревнованиях проводимых IFBB Pro. Коулмэн заслуженно купается в славе и богатстве, которые пришли вместе с успехом. 49-летний Коулман ворвался на арену культуризма в далёком 1990-м, сегодня его капитал составляет около 10 миллионов долларов.

1. Джей Катлер — собственный капитал: около 30 миллионов долларов США

Первое место в списке занимает человек, который обходит по капиталу всех остальных культуристов. Он начал карьеру бодибилдера в 18 лет, принимал участие в профессиональных соревнованиях на протяжении двух десятилетий, завоевывал Титул Мистер Олимпия четыре раза, получил известность благодаря позированию для многочисленных журналов о бодибилдинге и фитнесе, а также выпустил серию видео тренировок и работал в качестве личного тренера. Этот человек не кто иной, как Джей Катлер. Он является одним из немногих профессиональных культуристов, которые знают, как сделать большую карьеру и, самое главное, поддержать стабильно высокий доход. Джей Катлер является самым узнаваемым культуристом в современном обществе, он наслаждается богатством и славой и не подает какого-либо признака ухода из мира бодибилдинга, на сегодня капитал Катлера состовляет около 30 млн. долларов. Те кто только начинают свой путь в этой индустрии и те кто уже длительное время им занимаются, должны обратить внимание на карьеру Джея Катлера, если они хотят достигнуть тех же результатов.

Карьера профессионального бодибилдера длится не так много лет только потому, что тело становится хрупким и не в состоянии принять ту же физическую нагрузку как это было раньше. В списке сверху пять самых успешных и целеустремленных культуристов. Целеустремлённых, потому что достигли больше других, сделали себе имя, а также карьеру. Для этих пяти человек, тяжелая работа окупилась сполна и они были справедливо вознаграждены за свой труд. Никто никому не запрещает выходить из дома с четким понимание того, чего он хочет достичь.

Перевод записи с сайта therichest.com.

slavbody.com

Почему зарубежные методики у нас не работают

Спорт - Бодибилдинг

Каждый, кто занимался бодибилдингом, или занимается сейчас, наверняка помнит, что его увлечение, скорее всего, началось с красивого журнала, в котором было много фотографий и всевозможных методик тренировок. Потом был еще один журнал, и еще. Затем книга Джо Вейдера, из которой плакаты висели во всех тренажерных залах. Так проходило несколько месяцев. А может быть и лет. А затем наступал такой же момент, как и у меня, и у многих спортсменов, которые не тупо «качаются», а делают это с умом, понимая механику и смысл упражнения, восстановления и питания. В итоге определенный вывод напрашивается сам собой: не территории нашей страны заграничные методики попросту не работают. Пускай это лучшие тренировочные программы. Вот не работают, и все тут. А почему? Ведь все люди устроены одинаково. И выполняют одни и те же упражнения. Так почему нет результата?

В первую очередь не следует подвергать сомнению те методики тренировок, которые публикуют популярные журналы: перед тем, как что-либо опубликовать, все материалы не один раз проверяются, потому что журналам не нужны не5приятности в дальнейшем. Лучшие тренировочные программы американских и европейских бодибилдеров, не работают у нас совершенно по другим причинам.

В первую очередь, чтобы любая тренировочная программа была реализована в жизни, необходимо обеспечить полноценное питание и восстановление. Но попробуйте сравнить возможности, например, американского бодибилдера – любителя и отечественного. Сами понимаете, насколько некорректно вообще проводить такое сравнение. Мало того, что питание в Соединенных Штатах стоит в 2 раза дешевле, чем в нашей стране, так у них еще качественное спортивное питание в несколько раз дешевле. Кстати, очень многие американские компании, чего там греха таить, при изготовлении продукции на экспорт, особенно в страны бывшего Советского Союза, специально занижают ее качество, существенно сэкономив на самых дорогих ингредиентах, из-за которых мы и приобретаем это спортивное питание по сумасшедшей цене. В Америке они такого никогда не сделают, потому что если это вскроется, они разорятся и выплатят миллионные штрафы и неустойки. А у нас попробуйте, например, с Вайдером посудиться. Или Универсалом. Улыбнуло? И меня тоже. А средняя зарплата в нашей стране и на Западе сопоставима? Конечно же, нет. Именно по этой причине из всей страны человек 200 имеют возможность обеспечить себе качественный и полноценный рацион питания. И особых знаний диетологии туту не требуется. Но 95% любителей бодибилдинга в нашей стране не питаются парной телятиной, охлажденной индюшатиной и курятиной. Они едят «ножки Буша», которые были заморожены еще во Вторую мировую войну, дешевый порошковый магазинный творог и говядину. Опять же, замороженную. Как вы думаете, у этих продуктов насколько высока биологическая ценность? Правильно. Они никакая. Абсолютный ноль. За это я переживаю, вы переживаете. А большинство бодибилдеров – любителей не забивают себе голову такой ерундой – они и не представляют себе, что надо питаться не так, как все. А потом удивляются, что лучшие тренировочные программы не работают. И не будут работать!

Разбираемся дальше. Если вы живете в большом или очень большом городе, и у вас есть определенный финансовый ресурс, то вы легко найдете тренажерный зал, который оснащен оборудованием по последнему слову техники. Но опять же, студенту, приличный зал просто не по карману. Поэтому больше половины тех упражнений, которые рекомендуют звезды бодибилдинга в журнале, вы в стареньком зале просто не сможете выполнять – оборудования нет. Поэтому тренажер придется замещать штангой или гирей, а это совсем не одно и то же! Тем более что для работы со свободными весами требуется больше энергии. И заменять упражнение на тренажере на упражнение со штангой – прямой путь к перетренированности.

Когда бодибилдеры – профессионалы публикуют свои лучшие тренировочные программы, они забывают читателям журналов сказать одну очень важную вещь: рассказать о своей мощной фармакологической поддержке. Сколько они стероидов и другой химии каждый день принимают. И сколько это все стоит. В нашей стране такое смогут себе позволить десяток человек. Не забывайте, что на Западе все фармакологические препараты стоят в 2 раза дешевле. И найти их там намного проще.

Идем дальше. Чтобы любая методика успешно реализовывалась, необходимо, чтобы бодибилдер имел положительный эмоциональный фон своей жизни. Чтобы на социальном и бытовом уровне не возникали всевозможные стрессы. Конечно, если вы живете в процветающей стране, где с экономикой все в порядке, социальная защита в норме, о завтрашнем дне люди вспоминают только хорошее и то перед сном не идет ни в какое сравнение с бардаком, который творится в нашей стране. Каждый день происходит что-либо стрессовое. Никто не знает, что будет через час, а не то, что через год. Какая уж тут уверенность и отсутствие стрессов? А гормон стресса как называется? Правильно – кортизол. Так что вы там спрашивали про увеличение мышечной массы?

Один из самых важных факторов, которые не дают нашим бодибилдерам использовать с максимальной пользой лучшие тренировочные программы, – это наш менталитет. Наше отношение к тренировочному процессу. К питанию. К восстановлению. Они там все делают спокойно, уверенно, как бы не переработать. А наш тренируется с такой ожесточенностью, как будто Берлин штурмует. Да даже отношение к основным понятиям разное. Что такое форсированное повторение с точки зрения западного бодибилдера? Американец считает, что начинается форсированное повторение тогда, когда в прежнем темпе атлет уже не может выполнять упражнение. И скорость выполнения замедляется. У нашего форсированное движение начинается тогда, когда снаряд не могут сдвинуть 2 человека. У них отказ считается тогда, когда бодибилдер почувствовал дискомфорт при выполнении упражнения. У нас отказ – когда атлет снаряд от пола оторвать уже не может. То есть на тренировках они получают удовольствие, а мы тупо вкалываем.

Именно по этой причине система Майка Ментцера, которая на Западе творила чудеса, у нас просто не работает. О какой высокой интенсивности тренировок он говорит, когда у нас других тренировок и не бывает? Когда наши начинали опираться на систему Ментцера, они через неделю сваливались с перетренированностью или травмой. Потому что это уже получался суперинтенсивный тренинг. Помните, пословица у нас есть такая: «Заставь дурака Богу молиться…». Вот как-то так.

Мы в своей стране привыкли преклоняться перед всем западным. И бодибилдинг не исключение. Но следует знать, что таким и мы никогда не станем. По многим причинам. Вот смотрите, сколько там человек занимаются бодибилдингом? Сотни тысяч. А чемпионов сколько. И просто классных билдеров? Да вы 100 человек еле наберете! А почему? Потому что это бизнес! И на самый верх поднимаются только те, кто имеет уникальную генетику. Можно в журналах рассказывать все, что угодно, но если у вас изначально нет генетической предрасположенности, вас никакие анаболические стероиды не спасут. А вот если она есть, то при современном технологическом обеспечении и финансовых вливаниях из вас сделают звезду. В нашей стране вы слышали про что-нибудь подобное?

Поэтому, если вы читаете в журнале программу тренировок, то не просматривайте, а читайте ее внимательно. Очень часто между строк можно понять, что на самом деле имелось в виду.

Если вы на самом деле верите, что все эти чемпионы стали такими исключительно благодаря парной говядине и соевому протеину, то вы глубоко наивный человек. Поверьте, профессиональный бодибилдер на фармакологию тратит в месяц больше, чем вы за год зарабатываете. Просто те, кто в силу плохой генетики не раскачивается даже при помощи анаболиков, начинает строить из семя «натурального» бодибилдера, привлекая ваше внимание. Это обычная реклама.

Если вам так понравилась программа, и вы непременно хотите ее попробовать, то перечитайте все, что прочитали выше, и делайте поправку. Никогда не ошибетесь! Если уметь читать и использовать статьи в журналах, то можно получить много полезной информации. Только надо относиться творчески, а не тупо копировать!

Идет загрузка...

www.sitesporta.net

Самые известные бодибилдеры – ТОП10

Бодибилдеры вызывают у людей достаточно противоречивые чувства. Для одних это эталон красоты человеческого тела, а другие воспринимают этих спортсменов не иначе, как уродцев. Хотя бодибилдинг не является спортом, как таковым. Это скорее философия, которая предполагает полною гармонию человека со своим телом и внутренним миром. Вашему вниманию десять самых знаменитых бодибилдеров в мире.

№1. Грег Валентино – начал карьеру бодибилдера в 13 лет. За 23 года упорных тренировок, без применения каких либо стимуляторов, Грег нарастил себе невероятные мышцы – объем бицепса спортсмена равнялся 53.3см, а когда начал использовать синтол – синтетическое масло, вводимое в мышцу с целью ее увеличения, то бицепс вырос до объема 71см. Имея кличку «Мистер Синтол» Валентино выглядел неестественно – как гора перекачанных мышц, и через время его бицепс просто лопнул от постоянного воздействия стероидов.

№2. Маркус Рул – мистер «Самые крутые плечи». Карьеру бодибилдера Маркус начал в 19 лет и тогда это было просто увлечение. Но уже через несколько лет Рул стал побеждать в самых разных конкурсах и соревнованиях среди бодибилдеров. Спортсмен выступает до сих пор.

№3. Ронни Колеман – становился победителем конкурса «Мистер Олимпия» целых 8 раз – это рекорд (Шварцнеггер побеждал там только 7 раз!). С самого детства Ронни был крепким ребенком с прекрасными физическими задатками. С 12 лет Колеман начал посещать спортзал, хотя в его тренировках и были длительные перерывы на учебу и другие увлечения, Ронни смог достичь колоссальных результатов. Колеман прекрасный отец двух дочерей, спокойный и уравновешенный человек, верующий в Бога.

№4. Джейсон Катлер – основой его карьеры стало великолепно развитое постоянными физическими занятиями и трудом тело. Работа, которую пришлось Джейсону выполнять с детства на отцовской ферме и, помогая брату в делах, сделали Катлера упорным и трудолюбивым человеком. Сначала Джей предпочитал футбол, но, не участвуя в соревнованиях, ему нужно было на что-то тратить свою неуемную энергию, и он нашел ей выход – бодибилдинг. Со временем Катлер сделал из своего и так красивого, просто великолепное тело, которое принесло ему немало побед в различных конкурсах.

№5. Декстер Джексон – спортом увлекался еще с младшей школы. Учиться в колледж Декстер не пошел – планы нарушились беременностью его подруги. Молодым людям пришлось обустраивать свою жизнь и искать работу. Через некоторое время он начинает увлекаться культуризмом и в кратчайшие сроки достигает невероятных результатов, который приносят ему первую победу на соревнованиях бодибилдеров. Сегодня Джексон успешный спортсмен и актер.

№6. Арнольд Шварценеггер – «человек, сделавший себя сам»! История жизни этого человека может служить отличным примером для тех, кто желает чего-нибудь достичь в жизни. Арнольд стал не только прославленным культуристом и актером, но и политиком. Родившись в самой обычной семье довольно хилым, заурядным и болезненным, Шварценеггер с 14 лет стал самостоятельно по журналам учиться бодибилдингу и уже в 19 лет становится вторым на «Мистер Вселенная»!

№7. Лу Феррино – самый сильный конкурент Арнольда Шварценеггера. Он работает заместителем окружного шерифа, снимается в художественном и документальном кино, выступает на телевидении. Максимально использовать свои физические и умственные возможности Лу подтолкнула потеря слуха – в 3 года мальчик стал почти глухим. Феррино много читал и упорно занимался культуризмом, это принесло свои плоды и Лу стал абсолютным чемпионом в 1973 и 1974г.г. на «Мистер Вселенная».

№8. Ли Хейни – занимался бодибилдингом еще со школьной скамьи, и в 19 лет стал «Мистер Америка» среди подростков. В 1984г. впервые стал «Мистер Олимпия», а после этого побеждал на пристижном конкурсе еще 7 раз! В 1991г. получил первое место на «Арнольд Классик». На сегодняшний день, Ли известный тренер и владелец спортзалов.

№9. Рег Парк – родился в 1928г. и в 21 год завоевал звание «Мистер Британия». На «Мистер Вселенная » Парк становился победителем, как среди любителей, так и среди профессионалов. Он обожал кинематограф и сыграл античного Геракла, образ которого ему невероятно подходил, в 4 лентах. Именно эти фильмы стали знаковыми для Шварцнеггера и других знаменитых бодибилдеров.

№10. Стив Ривз – легендарный культурист родился в 1926г. Поднимать тяжести начал с 14 лет. В 20 лет стал самым юным победителем на конкурсе «Мистер Америка». И последующие 20 лет ему нет равных на «Побережье мускулов», он побеждает на «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная» (обойдя на этом конкурсе Рега Парка), становится известным актером кино. Его образ стал примером для нескольких поколений талантливых бодибилдеров.

topxlist.ru

Американский бодибилдер, который 27 лет принимает стероиды

Рич Пиана — бодибилдер, который признает факт использования стероидов.

Этого невероятно огромного парня зовут Рич Пиана и он довольно известен в мире бодибилдинга.

Рич славится своими огромными руками и признанием того, что он регулярно употребляет стероиды и синтол. Впервые он начал использовать стероиды в возрасте 18 лет, именно благодаря им ему удалось добиться своей внушительной массы. Он даже публикует в интернете графики употребления препаратов. При росте в 183 см Рич весит порядка 140 кг в межсезонье и 127 в период соревнований.

Несмотря на отсутствие серьезных достижений в профессиональном бодибилдинге, 45-летний Рич стал успешным бизнесменом, открыв собственную линию спортивного питания и аксессуаров, а также он является известным видеоблогером.

Подписывайтесь на Квибл в Viber и Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.

quibbll.com

Топ 10 лучших бодибилдеров мира

Своей сегодняшней популярностью этот невероятно красивый вид спорта обязан лучшим бодибилдерам мира, чьи громкие достижения и уникальная форма подвигли миллионы молодых людей сделать выбор в пользу здорового образа жизни и тренажерных залов. Какими они были (и есть), эти потрясающие Гераклы современности?

№10 Фил Хит

 Объем шеи — 47 смОбъем талии — 73 смОбъем бицепса — 56 смОбъем бедра — 82 смОбъем голени — 51 см

В начале рейтинга можно смело разместить Фила Хита, современного чемпиона, который два года (2011 и 2012) занимал первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье – до 125 кг), и может похвастаться следующими объемами:

Темнокожий красавчик, родившийся в 1979 году в Сиэтле, начинал как баскетболист – успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Однако относительно небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила, побудив его переключиться с баскетбола на бодибилдинг. В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо и познакомился с Джеем Картером, который оказал молодому культуристу неоценимую помощь в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга, он еще молод, поэтому сложно сказать, какими свершениями порадует почитателей этот спортсмен.

№9  Ли Хейни

Рост — 180 см Соревновательный вес — 112 кг Вес в межсезонье — 118 кг  Объем бицепса — 52 см

Родился Ли Хейни в 1959 году, в Калифорнии. Он прославился тем, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул в бодибилдинге «Мистер Олимпия» (до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, который поднимался на «золотую» ступеньку 7 раз).

Можно без сомнений сказать, что 80-е годы прошлого столетия в бодибилдинге были эпохой Хейни, ни один другой атлет в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересно, что этот атлет, в отличие от большинства культуристов, смог обойтись в своей долгой карьере без каких-либо травм, так как никогда (по его собственным словам) не старался качаться на пределе возможностей. После окончания выступлений Хейни занялся тренерской работой. Имея диплом детского психолога, 54-летний спортсмен уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой впервые подружился еще в 6-летнем возрасте.

 

№8 Ронни Колеман

 Рост — 180 смВес — 138/149 кг Объем бицепса — 61 смОбъем грудной клетки — 148 смОбъем талии — 87 смОбъем бедра — 87 см

Ронни – коренной американец из Луизианы. Он родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности «финансы и бухгалтерия», а затем – Полицейскую Академию. Большую часть сознательной жизни Колеман посветил патрулированию улиц в Арлингтоне, где потрясал местных хулиганов своими пропорциями:

В бодибилдинг Ронни пришел исключительно для того, чтобы выглядеть соответственно собственным убеждениям о том, каким должен быть настоящий полицейский. А на первые соревнования попал абсолютно случайно, уступив долгим просьбам владельца своего тренажерного зала. После первой победы на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1998 году Колеман задержался на первой ступеньке пьедестала на 8 лет, повторив рекорд Ли Хейни. К своей чемпионской карьере всегда относился, как к хобби, заявляя: спорт дарит ему силы и уверенность, но на жизнь он зарабатывает службой в полиции.

№7 Франко Коломбо

Рост — 166смСоревновательный вес — 84 кг Объем бицепса — 47 смОбъем грудной клетки — 134 смОбъем голени — 44 см

Итальянский мальчик Франко Коломбо, родившийся в 1941 году на Сардинии, в мир бодибилдинга пришел благодаря боксу и случайному знакомству с Арнольдом Шварценеггером. Рядом со своим «большим другом» Коломбо смотрелся коротышкой, его антропометрия выглядела так:

Однако в галерее лучших бодибилдеров мира Франко Коломбо по праву занял свое законное место – несколько раз побеждая в специальных «легких» категориях, он дважды (в 1976 и 1981 году) признавался абсолютным Мистером Олимпия. К тому же он отличался невероятной силой: спортсмен приседал с весом 297 кг, в жиме лежа брал 238 кг, а в становой тяге – 341 кг. Особое уважение коллег и почитателей Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и стать лучшим – во второй раз. Этому способствовала собственная программа, разработанная Франко, который являлся дипломированным медиком с обширной частной практикой.

№6 Дориан Ятс

 Рост — 178 смСоревновательный вес — 121 кг Вес в межсезонье — 131 кгОбъем бицепса — 54 смОбъем грудной клетки — 148 смОбъем талии — 86 см Объем бедра — 81 смОбъем голени — 56 см

Дориан Ятс – английский культурист из Бирмингема, родившийся в 1962 году, в юности был скинхедом, принимал участие во многих беспорядках и уличных драках, состоял на учете в полиции и даже провел полгода в исправительном учреждении. Именно тогда парень решил, что надо как-то менять свою жизнь, чтобы не оказаться за бортом. И отправился в тренажерный зал, быстро нарастив следующие объемы:

В 24 года Ятс стал лучшим на Чемпионате Британии и приобрел собственный тренажерный зал. Его взлет был стремительным. На первом своем конкурсе «Мистер Олимпия» Дориан стал вторым, уступив действующему чемпиону Ли Хейни, но уже на следующий год потеснил лидера с пьедестала. Спортивная карьера Дориана Ятса была блистательной, прервать ее смогла только тяжелая травма. За 8 лет в бодибилдинге этот атлет всего дважды завоевывал вторые места, все остальные его выступления заканчивались победой – в копилке Ятса 15 престижных золотых медалей, в том числе 6 – с конкурса «Мистер Олимпия».

№5 Джей Катлер

  •      Рост — 176 см

Соревновательный вес — 121 см Вес в межсезонье — 141 смОбъем шеи — 50 смОбъем бицепса — 57 смОбъем талии — 86 смОбъем бедра — 79 смОбъем голени — 51 см

Никогда не страдавший отсутствием популярности и честолюбия Джей Катлер, родился в Массачусетсе в 1973 году. У семьи был собственный строительный бизнес, поэтому юноша рано привык к физическому труду. Он занимался спортом, учился, работал – и всегда искал все новые выходы для своей кипучей энергии. Так Джей оказался в тренажерном зале, чтобы заняться бодибилдингом.

Начало профессиональной карьеры было не то, чтобы оглушительным – всего 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год – 4 место на «Арнольд Классик» и только 14 на «Мистер Олимпия». «Да, так вы и угадали!» — сказал Джей всему миру и начал усиленно тренироваться. Этот спортсмен качал присед со штангой в 320 кг, лежа жал 250, а в становой тяге ему покорились 305 кг. Итог – в 2000 году он становится первым на Ночи чемпионов, и 8-ым на «Мистер Олимпия». На этом же конкурсе, который был его целью, Джей через год перемещается уже на 2-ое место. «Серебро» ему доставалось еще несколько раз, и наконец-то, в 2006 году, Катлеру удается обойти Колемана и стать лучшим. В принципе, за 10 последних лет Джей ни разу не опускался ниже второго места на престижных состязаниях, за спортивную жизнь он 4 раза становился Мистером Олимпия. Кроме того, Катлер имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

№4 Стив Ривз

Рост — 185 смСоревновательный вес — 95 кгОбъем грудной клетки — 132 смОбъем талии — 73 смОбъем бедра — 66 см

Человек, обладающий не только совершенным телом, но и потрясающей харизмой, Стив Ривз в прошлом веке стал главным образцом для подражания. Он был кумиром не только профессиональных спортсменов, но и самых обычных мальчишек, узнавших о бодибилдинге благодаря его победам и работе в кинематографе.

Если судить по антропологическим данным, Стиву Ривзу было далеко до современных «монстров» от бодибилдинга. Спортсмен родился в 1926 году на американском ранчо, всегда был крепким, здоровеньким и фотогеничным малышом. Он успел в своей жизни побывать на войне, а в 1946 году добился первых успехов как культурист. Всего через год Стив стал Мистером Америка – самым молодым в истории бодибилдинга (ему в тот момент едва исполнился 21 год). В 1948 году завоевал титул Чемпиона мира, а в 1950-ом – Мистера Вселенная. И все же сегодня Стива Ривза больше вспоминают как прекрасного актера, снимавшегося в исторических фильмах, в том числе – в роли Геракла. Именно кинематограф разнес по всей планете весть о том, что идеальное тело и совершенные пропорции античного образца снова в моде!

№3 Серхио Олива

Рост — 178 смСоревновательный вес — 102 кгОбъем бицепса — 54 смОбъем грудной клетки — 140 смОбъем талии — 75 смОбъем бедра — 73 смОбъем голени — 47 см

Этот выдающийся атлет, рожденный на Кубе в День Независимости Америки (в 1941 году), смог в возрасте 20-ти лет эмигрировать в США. К тому времени на родине Олива считался уже довольно перспективным тяжелоатлетом, это и помогло ему буквально сбежать из страны, попросив убежища в американском консульстве. Нищий иностранец смог не только нормально устроиться в США, но и стать самой яркой звездой того времени на небосводе бодибилдинга. И все это – благодаря своим выдающимся физическим данным.

Когда бывший штангист слегка «подкорректировал» свою систему тренировок, он начал стремительно раздаваться вширь. Причем, его формы были настолько совершенны, что молодой Шварценеггер, встретившись с Серджио в первый раз, просто пришел в смятение. Правда, потом оправился и переиграл Оливу. Однако один из лучших бодибилдеров мира все же имеет в своем активе три победы на конкурсе «Мистер Олимпия».

 

№2 Арнольд Шварценеггер

 Рост — 187 смСоревновательный вес — 107 кгВес в межсезонье — 118 кгОбъем бицепса — 56 смОбъем грудной клетки — 145 смОбъем талии — 86 смОбъем бедра — 72 смОбъем голени — 51 см

Самый главный кумир всех начинающих культуристов современности, Арнольд Шварценеггер, родился в Австрии в 1947 году. В бодибилдинг парень пришел, вдохновленный примером своих кумиров, Стива Ривза и Рега Парка. Это лишний раз говорит о том, что культуристы, отметившиеся в кинематографе, имели огромное влияние на умы молодежи XX века. По мнению поклонников этого вида спорта, Арнольд обладал самыми потрясающими формами за всю историю бодибилдинга.

Этот человек покорял судей и конкурентов огромным желанием учиться – он готов был выхватывать крохи знаний даже из критических замечаний недоброжелателей. Через 5 лет тренировок Шварценеггер становится Мистером Олимпия, смещая с пьедестала своего очень опытного конкурента, Серджио Оливу. Однако сам Арнольд всегда «скромно» кивал на генетику, считая, что просто таким уродился. Самый прославленный бодибилдер XX века стал семикратным «Мистером Олимпия», причем, последний раз он взял этот титул в 1980 году, после 5-летнего перерыва. Он снялся в 30 фильмах, став самым популярным и высокооплачиваемым культуристом в Голливуде. А попутно – 38-ым губернатором американского штата Калифорния.

№1 Евгений Сандов

Рост — 170 см Вес — 88 кгОбъем бицепса — 43 смОбъем бедра — 63 смОбъем голени — 40 см

Первое место топ-парада по праву принадлежит человеку, с которого все, собственно, и началось. Фридрих Мюллер, бывший наполовину немцем, наполовину русским, для своей спортивной карьеры в качестве псевдонима взял фамилию матери, став Евгением Сандовым. Ему не с кем было соревноваться – в 1867 году, когда Сандов родился на свет, никаких конкурсов бодибилдеров не проводилось. Поэтому на его потрясающие достижения и «античные» физические формы зрители любовались в цирке.

Сандов был силен невероятно, но немало его популярности способствовало и особое «театральное» оформление трюков. Чего стоит только борьба со львом, которая сразу ставила Евгения в один ряд с римскими гладиаторами. Сандов потратил очень много лет на повсеместную пропаганду здорового образа жизни. Он издавал брошюры, в которых рассказывал о своей системе тренировок, открывал первые «тренажерные» салоны, которые тогда именовались центрами физической красоты. Его работа была оценена власть имущими еще при жизни – в 1911 году в Англии современный Геракл был удостоен звания «профессора» физической культуры. Именно этот уникальный атлет создал бодибилдинг в том виде, который сегодня стал привычным для тысяч спортсменов и почитателей. Не случайно позолоченная фигурка, которую вручают лучшим культуристам на конкурсе «Мистер Олимпия» — это статуэтка, изображающая Евгения Сандова.

Первоисточник: musclelife.ru

Похожие записи:

kleinburd.ru


Смотрите также