Без боли нет результата - сахалинский бодибилдер Денис Маслов. Маслов бодибилдер


Без боли нет результата - сахалинский бодибилдер Денис Маслов

Денис Маслов. Фото: Предоставлено Денисом Масловым

11 ноября 2016, SakhalinMedia. Абсолютный чемпион Дальнего Востока по бодибилдингу, призер российских и международных чемпионатов по бодибилдингу Денис Маслов, который недавно занял на чемпионате России в Екатеринбурге восьмое место, дал интервью ИА SakhalinMedia. Спортсмен поделился с читателями, как проходили турниры по бодибилдингу, о пользе и вреде спортивной фармакологии в подготовке к чемпионатам и о рождении дочери.

— Денис, вы недавно стали абсолютным чемпионом Дальнего Востока. Также вы участвовали в российских и международных чемпионатах. Расскажите в каких именно соревнованиях вы принимали участие и как они проходят?

—Да, в этом году у меня было три старта. Первый старт — чемпионат Дальнего Востока, который проходил в Южно-Сахалинске. В категории плюс 100 кг я занял первое место. Тогда я получил титул абсолютного чемпиона Дальнего Востока. Затем проходил Чемпионат России в городе Екатеринбурге, где в своей категории, я занял восьмое место, и остался крайне недоволен оценками судей. Спортсмены, недоведенные до чемпионата, с жировой прослойкой вошли в шестерку лучших спортсменов. Сложилось ощущение, что судьи изначально были настроены отдать первое место Москве и Питеру.

— Часто сталкиваетесь с тем, что судьи нечестно оценивают спортсменов на чемпионатах?

— Нет, до этого у меня не было никакого недовольства по поводу оценок жюри. Даже приведу пример. После чемпионата России в Екатеринбурге состоялся международный турнир "Любительская Олимпия" в Москве, на который приехали спортсмены из Ирана, Мальты, США, Белоруссии и ряда других стран. Со мной в одной весовой категории выступал спортсмен Рамзес Тягуляков. На международном турнире "Любительская Олимпия" он занял третье место, обойдя спортсменов, занявших призовые места на чемпионате России.

Денис Маслов

Денис Маслов. Фото: Предоставлено Денисом Масловым

— Вы помните, как вы впервые пришли в этот спорт?

— В спорт я пришел в начале девятого класса. В спортзал меня привел мой друг и одноклассник Андрей Чепелев. С ним я до сих пор поддерживаю отношения.

— Вы тогда думали, что будете иметь успех на российских и международных чемпионатах?

— Когда я пришел в этот спорт, он мне не то чтобы не нравился, я его просто не понимал. Но спустя полгода я увидел результат. И с того момента начался настоящий спортивный азарт. Через год в 2004 году я впервые выступил на соревнованиях и занял третье место, затем в 2005 году на чемпионате Дальнего Востока занял второе место в категории юноши. Затем был перерыв с 2009 по 2010 годы. А в 2011 году я снова стал заниматься и вернулся на соревнования. На Чемпионате России получил звание кандидата в мастера спорта. Выполнил разряд мастера спорта но в Минспорте были неполадки с документами и мастера спорта мне не присвоили. Но это не страшно — свое мы все равно возьмём.

— Денис, вы занимаетесь спортом с девятого класса. Скажите, а до этого были ли у вас какие-то другие мечты, возможно, вы хотели освоить другую профессию?

— Да, конечно, в детстве я футболом занимался и борьбой. В данный момент мне ближе всего бои без правил. Скорее всего, я занимался бы боями без правил.

— А если предположить работу, которая не связана со спортом. Рассматривали вы подобные варианты?

— Да, я отучился на социального педагога. Я бы, наверное, работал со сложными детьми. Возможно в колониях или в спецшколах. Помимо этого я поступал на учителя физкультуры, но сразу понял, что это не мое. Сейчас учусь на третьем курсе по специальности техносферная безопасность.

— С вами часто фотографируются люди и выкладывают эти фото у себя в социальных сетях. Но иногда под подобными фотографиями пишут комментарии, что "мне его жаль", "а что с ним будет в старости, когда это всё обвиснет", "он умрет в 30" и прочее. Однако на вашей странице я не нашла ни одного подобного комментария. Как вы относитесь к подобным высказываниям и как часто вам это говорят в глаза?

— В глаза — никогда. Но, правда, часто пишут анонимно. На самом деле, я считаю, что люди пытаются таким образом самоутвердиться. Я никого насильно за собой не тяну и не говорю, что нужно делать так, как я. У каждого свой путь. Мне нравится этот спорт, я нашел в нем свое призвание, и для меня перестать заниматься спортом, как перестать дышать. Кто-то считает, что это страшно и некрасиво? Пускай так, я это делаю не для того, чтобы кому-то понравиться. У меня есть цель — победа в чемпионате. И я к ней иду.

Денис Маслов

Денис Маслов. Фото: Предоставлено Денисом Масловым

— О бодибилдинге есть очень много слухов и сплетен. Какие за все годы работы, вам запомнились больше всего?

— Мифов, конечно, много. Говорят, что как только перестанешь заниматься, сразу кожа обвиснет. У меня был период, когда я не занимался два года и могу сказать — ничего не обвисло. Конечно, похудел, пришлось форму заново нарабатывать. Но здесь я хочу отметить, что если ты встал на этот путь, то зачем бросать? Для меня это образ жизни, у меня выработался режим, привычки. Теперь без спортзала я не буду чувствовать себя полноценно. Кто-то говорит, что нет времени. Что, вот, мол, семья и работа, дети. Но у меня тоже работа. А пять месяцев назад у меня родилась дочка. Но я все равно нахожу время на спортзал, потому что это часть меня и моей жизни.

— Денис, в вашем виде спорта постоянной и очень спорной темой является использование всевозможных препаратов. Вредно это или нет? Как вы лично относитесь к этому?

— За себя я честно скажу, что фармакологию употребляю с 16 лет. Сейчас мне 29 и, слава богу, все в порядке – пять месяцев назад родилась дочка. Что касается того, опасно или нет, то любая фармакология "бьет" по печени. Анальгин — тоже опасно. Соответственно, если человек не знает основ фармакологии, то лучше ее не употреблять. Прежде чем приступить к приему препаратов, нужно сдать большой список анализов и, исходя из этого, выстраивать курс приема. Необходимо подобрать правильные дозировки, и, после окончания курса, пройти реабилитацию. Многие новички начинают изобретать велосипед, покупают препараты, читают в Интернете, но там всё равно правильно не напишут. Через полгода у них садится печень, отсюда и все разговоры. На самом деле, если составить курс грамотно — никаких побочных эффектов не будет.

— Денис, был ли у вас наставник, когда вы только начинали заниматься спортом? Есть ли такой сейчас?

— На первый чемпионат меня готовил первый тренер Олег Ильин. И учил он не только спорту, но и жизни. Закладывал в нас спортивный фундамент. Все, чего я достиг: награды, звания — это только благодаря ему. Сейчас его очень сильно не хватает. Особенно в период подготовки к соревнованиям. К нему можно было прийти за советом, поддержкой, помощью. И я всегда мог на него положиться. Сейчас у меня новый тренер из Санкт-Петербурга, мастер спорта, многократный чемпион мира, который имеет огромное количество званий. Но с первым тренером, конечно, никто не сравнится.

sakhalinmedia.ru

10 вопросов дяде Игорю, или спорт - дело добровольное.

То, что мода на спорт пошла недавно - полная туфта! Массовый интерес к спорту во всём мире начинается аж в конце 19-начале 20 века. Тогда стали развиваться командные виды спорта, одиночные (тяжёлая и лёгкая атлетика, вело и автогонки). Тучность, воспринимавшаяся нормально всё предыдущее время, перестала ассоциироваться с красотой и богатством. Советская власть, стремившаяся создать идеального человека будущего, большое внимание уделяла спорту и его пропаганде.

После Октябрьской революции 1917 спорт, как и другие сферы государственной жизни, получил централизованное управление. Спортивной подготовкой трудящихся в 1918 стало руководить Главное управление Всевобуча, при котором в 1920 учрежден Высший совет физической культуры (ВСФК). В 1936 он был преобразован во Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта.

Как видим, в нашей стране после революции особо не забалуешь - министерства и ведомства предельно зорко следили за развитием своих сограждан. Сегодня же спорт - дело сугубо добровольное, хотя и модное. Одинаково много фитоняшек и детей, с упоением прогуливающих физкультуру в школах, мастеров спорта и мастеров литрбола.

Нашему резиденту Марии Бородиной желание облечь свой здоровый дух в не менее здоровое тело пришло недавно но мощно - а посему она ринулась в студия персонального тренинга "Персона", чтобы расспросить обо всём важном глыбу и человечище - тренера Игоря. Правда наша хрупкая Маша, едва доходящая тренеру до подмышки, трепетно окрестила его "Дядя Игорь")))

Лето уже кончается, но всё-таки я решилась! Пришла в Персону по рекомендации друзей - один друг из модельного бизнеса отзывался об Игоре Маслове так, словно об отце родном - подумала - да, мне к нему! Что сказать о самом зале? Да, тут нет лепнин на потолке и громадной сауны, зато есть атмосфера реального результата - и человек, который сделал этот центр собственными руками. Он достоин того, чтобы вы прочитали его ответы на 10 моих вопросов.

Игорь Маслов имеет высшее образование РГАФК (факультет реабилитации и рекреации), он защитил диссертацию по теме "Экстенсивного и интенсивного метода тренировок" и также является врачом ЛФК. Игорь - спортсмен бодибилдер WFF, его стаж как тренера уже превышает 20 лет.

1) Как давно вы занимаетесь спортом?

С детства. Мой отец был футболистом, игра за «Торпеду», он меня к спорту и приучил. Сначала был футбол, потом фехтование и в конце, вот, железо.

2) Какое место в вашей жизни занимает спорт?

Спорт не занимает какого-то места, это стиль жизни. Он сделал меня, мой характер. Я не лягу спать, пока не закончу все дела, и это касается не только спорта, но и всей жизни.

КМС по фехтованию - это спортивное начало Игоря.

3) Вы были тренером до открытия своего клуба?

Да, я тренер уже более 20 лет. Работал в разных залах, с разными людьми. И вот, мы с женой приняли решения открыть свой центр.

4) В чем изюминка вашего клуба?

У нас нет абонементов на посещение. Вы оплачиваете месяц (или более) работы с тренером. Что происходит в обычных центрах: вы покупаете недешевый абонемент, а потом отдельно оплачиваете тренера. В итоге вы платите втридорога, и получаете лишь час общения с тренером, который ничего о вас не знает. Это не правильно! В нашем центре тренер ведет вас от начала и до конца, следит за результатами, за вашими силами. Он не уйдет по истечению 60 минут и не попросит доплатить, если вы не успеваете выполнить все упражнения в указанный срок.

5) На что вы обращаете внимание, принимая тренеров на работу?

В нашем центре основные тренера я и моя жена. А если мы приглашаем еще кого-то, я смотрю на результат, который получает клиент с тренером.

6) С какими неприятностями вы столкнулись, открывая центр?

Тут как у всех: деньги.

Клуб находится в длинном доме № 2 по Большой Тульской

7) Занимаетесь ли вы с клиентами, имеющими особенности здоровья?

Да, конечно. Причем частенько люди почему-то не сообщают о своих болячках. Это неправильно, тренер должен знать все! Исходя из вашего здоровья он строит программу, делит упражнения на доступные для вас и опасные, уделяет большее внимание вашему самочувствию. К слову, когда вы приходите в обычный центр, частенько все иначе. У тренера есть только оплаченный вами час, ему не до вашего самочувствия или ваших болезней, ему надо за короткий срок провести комплекс упражнений, за который он получил деньги, и все.

8) Как составляется программа? Что в нее входит?

Тренер исходит из желаемого вами результата. Он прописывает комплекс упражнений, расписание тренировок, питание. Но, к сожалению, часто люди не понимают, что результат требует дисциплины. Они считают, что могут приходит на тренировки, когда хочется им, но ведь их организм и их мыжци живут в ином ритме.

Обычно я тренируюсь жёстко, до отказа...

9) В чем опасность домашних тренировок?

Неграмотность. Я понимаю, что многим не хватает денег на абонементы в фитнес-центры, но все же, стоит потратить пару тысяч хотя бы на консультацию с тренером. Придите и спросите, какие упражнения для вас безопасны, какие полезны, а какие делать пока не стоит. Лучше потратить немного денег, чем навредить самому себе.

10) Какие есть советы для начинающих спортсменов?

Не бросайте! Да, результат тренировок приходит не сразу, его нужно дождаться, и, часто, сами вы его не видите, потому что находитесь в процессе. А вот когда на вас начинают обращать больше внимания, делать комплименты, когда вы берете новые «высоты» и «тяжести», вот тогда вы понимаете, что ваш труд оправдан.

slavikap.livejournal.com

Южно-Сахалинск | Без боли нет результата - сахалинский бодибилдер Денис Маслов - БезФормата.Ru

Титулованный спортсмен рассказал о своем участии в турнирах, о пользе и вреде приема спортивных препаратов и о рождении дочери (ФОТО)

11 ноября, SakhalinMedia. Абсолютный чемпион Дальнего Востока по бодибилдингу, призер российских и международных чемпионатов по бодибилдингу Денис Маслов, который недавно занял на чемпионате России в Екатеринбурге восьмое место, дал интервью ИА SakhalinMedia. Спортсмен поделился с читателями, как проходили турниры по бодибилдингу, о пользе и вреде спортивной фармакологии в подготовке к чемпионатам и о рождении дочери.

— Денис, вы недавно стали абсолютным чемпионом Дальнего Востока. Также вы участвовали в российских и международных чемпионатах. Расскажите в каких именно соревнованиях вы принимали участие и как они проходят?

—Да, в этом году у меня было три старта. Первый старт — чемпионат Дальнего Востока, который проходил в Южно-Сахалинске. В категории плюс 100 кг я занял первое место. Тогда я получил титул абсолютного чемпиона Дальнего Востока. Затем проходил Чемпионат России в городе Екатеринбурге, где в своей категории, я занял восьмое место, и остался крайне недоволен оценками судей. Спортсмены, недоведенные до чемпионата, с жировой прослойкой вошли в шестерку лучших спортсменов. Сложилось ощущение, что судьи изначально были настроены отдать первое место Москве и Питеру.

— Часто сталкиваетесь с тем, что судьи нечестно оценивают спортсменов на чемпионатах?

— Нет, до этого у меня не было никакого недовольства по поводу оценок жюри. Даже приведу пример. После чемпионата России в Екатеринбурге состоялся международный турнир "Любительская Олимпия" в Москве, на который приехали спортсмены из Ирана, Мальты, США, Белоруссии и ряда других стран. Со мной в одной весовой категории выступал спортсмен Рамзес Тягуляков. На международном турнире "Любительская Олимпия" он занял третье место, обойдя спортсменов, занявших призовые места на чемпионате России.

Денис Маслов. Фото: Предоставлено Денисом Масловым

— Вы помните, как вы впервые пришли в этот спорт?

— В спорт я пришел в начале девятого класса. В спортзал меня привел мой друг и одноклассник Андрей Чепелев. С ним я до сих пор поддерживаю отношения.

— Вы тогда думали, что будете иметь успех на российских и международных чемпионатах?

— Когда я пришел в этот спорт, он мне не то чтобы не нравился, я его просто не понимал. Но спустя полгода я увидел результат. И с того момента начался настоящий спортивный азарт. Через год в 2004 году я впервые выступил на соревнованиях и занял третье место, затем в 2005 году на чемпионате Дальнего Востока занял второе место в категории юноши. Затем был перерыв с 2009 по 2010 годы. А в 2011 году я снова стал заниматься и вернулся на соревнования. На Чемпионате России получил звание кандидата в мастера спорта. Выполнил разряд мастера спорта но в Минспорте были неполадки с документами и мастера спорта мне не присвоили. Но это не страшно — свое мы все равно возьмём.

— Денис, вы занимаетесь спортом с девятого класса. Скажите, а до этого были ли у вас какие-то другие мечты, возможно, вы хотели освоить другую профессию?

— Да, конечно, в детстве я футболом занимался и борьбой. В данный момент мне ближе всего бои без правил. Скорее всего, я занимался бы боями без правил.

— А если предположить работу, которая не связана со спортом. Рассматривали вы подобные варианты?

— Да, я отучился на социального педагога. Я бы, наверное, работал со сложными детьми. Возможно в колониях или в спецшколах. Помимо этого я поступал на учителя физкультуры, но сразу понял, что это не мое. Сейчас учусь на третьем курсе по специальности техносферная безопасность.

— С вами часто фотографируются люди и выкладывают эти фото у себя в социальных сетях. Но иногда под подобными фотографиями пишут комментарии, что "мне его жаль", "а что с ним будет в старости, когда это всё обвиснет", "он умрет в 30" и прочее. Однако на вашей странице я не нашла ни одного подобного комментария. Как вы относитесь к подобным высказываниям и как часто вам это говорят в глаза?

— В глаза — никогда. Но, правда, часто пишут анонимно. На самом деле, я считаю, что люди пытаются таким образом самоутвердиться. Я никого насильно за собой не тяну и не говорю, что нужно делать так, как я. У каждого свой путь. Мне нравится этот спорт, я нашел в нем свое призвание, и для меня перестать заниматься спортом, как перестать дышать. Кто-то считает, что это страшно и некрасиво? Пускай так, я это делаю не для того, чтобы кому-то понравиться. У меня есть цель — победа в чемпионате. И я к ней иду.

Денис Маслов. Фото: Предоставлено Денисом Масловым

— О бодибилдинге есть очень много слухов и сплетен. Какие за все годы работы, вам запомнились больше всего?

— Мифов, конечно, много. Говорят, что как только перестанешь заниматься, сразу кожа обвиснет. У меня был период, когда я не занимался два года и могу сказать — ничего не обвисло. Конечно, похудел, пришлось форму заново нарабатывать. Но здесь я хочу отметить, что если ты встал на этот путь, то зачем бросать? Для меня это образ жизни, у меня выработался режим, привычки. Теперь без спортзала я не буду чувствовать себя полноценно. Кто-то говорит, что нет времени. Что, вот, мол, семья и работа, дети. Но у меня тоже работа. А пять месяцев назад у меня родилась дочка. Но я все равно нахожу время на спортзал, потому что это часть меня и моей жизни.

— Денис, в вашем виде спорта постоянной и очень спорной темой является использование всевозможных препаратов. Вредно это или нет? Как вы лично относитесь к этому?

— За себя я честно скажу, что фармакологию употребляю с 16 лет. Сейчас мне 29 и, слава богу, все в порядке – пять месяцев назад родилась дочка. Что касается того, опасно или нет, то любая фармакология "бьет" по печени. Анальгин — тоже опасно. Соответственно, если человек не знает основ фармакологии, то лучше ее не употреблять. Прежде чем приступить к приему препаратов, нужно сдать большой список анализов и, исходя из этого, выстраивать курс приема. Необходимо подобрать правильные дозировки, и, после окончания курса, пройти реабилитацию. Многие новички начинают изобретать велосипед, покупают препараты, читают в Интернете, но там всё равно правильно не напишут. Через полгода у них садится печень, отсюда и все разговоры. На самом деле, если составить курс грамотно — никаких побочных эффектов не будет.

— Денис, был ли у вас наставник, когда вы только начинали заниматься спортом? Есть ли такой сейчас?

— На первый чемпионат меня готовил первый тренер Олег Ильин. И учил он не только спорту, но и жизни. Закладывал в нас спортивный фундамент. Все, чего я достиг: награды, звания — это только благодаря ему. Сейчас его очень сильно не хватает. Особенно в период подготовки к соревнованиям. К нему можно было прийти за советом, поддержкой, помощью. И я всегда мог на него положиться. Сейчас у меня новый тренер из Санкт-Петербурга, мастер спорта, многократный чемпион мира, который имеет огромное количество званий. Но с первым тренером, конечно, никто не сравнится.

ujnosahalinsk.bezformata.ru

Южно-Сахалинск | Сахалинский бодибилдер Денис Маслов выступил на международных соревнованиях - БезФормата.Ru

С 28 по 30 октября в центре Москвы в ЦВК "Экспоцентр" прошло самое масштабное мероприятие года в сфере здоровья, красоты, фитнеса и бодибилдинга — Power Pro Show 2016. Традиционно оно объединит в себе выставку спортивного питания, одежды, аксессуаров, оборудования и престижный в мире бодибилдинга турнир "Мистер Олимпия. Москва 2016". Спортсмены соревновались в четырех номинациях: мужской бодибилдинг, пляжный бодибилдинг, бодифитнес, фитнес-бикини.

Островной регион представлял Денис Маслов. В самой престижной категории свыше 100 кг принимали участие лучшие спортсмены из разных стран мира. Денис вошел в ТОП-15 лучших спортсменов.

"Пока это предварительный результат. Протоколы будут позже. Хочу отметить, что Дениса заметили все судьи. Они дали нашему спортсмену высокую оценку. Денис получил международный паспорт спортсмена, что дает ему право выступать на любых международных соревнованиях по версии IFBB", — отмечают в сахалинской федерации бодибилдинга.

"Для меня это самые крупные соревнования на сегодняшний момент. Было очень интересно, уровень, конечно, очень высокий. Причем все спортсмены относились друг к другу доброжелательно. Все друг с другом общались, делились советами. У участников есть чему поучиться. Хочется отметить, что судейство было очень хорошее, в отличие от чемпионатов России", — рассказывает Денис.

После волнительных соревнований Денис Маслов устроит себе небольшой отдых. Затем бодибилдер продолжит тренировки, сообщает ИА Sakh.com со ссылкой на пресс-службу областного минспорта.

ИА Sakh.com

Последние новости Сахалинской области по теме:Сахалинский бодибилдер Денис Маслов выступил на международных соревнованиях

Сахалинский бодибилдер выступил на международных соревнованиях Power Pro Show 2016 - Южно-Сахалинск

С 28 по 30 октября в центре Москвы в ЦВК «Экспоцентр» прошло самое масштабное мероприятие года в сфере здоровья, красоты, фитнеса и бодибилдинга — Power Pro Show 2016.17:03 01.11.2016 CitySakh.Ru

Сахалинец вошел в ТОП-15 международного турнира по бодибилдингу - Южно-Сахалинск

Сахалинский бодибилдер Денис Маслов впервые выступил на международном турнире Power Pro Show-2016.20:44 31.10.2016 РИА Сахалин-Курилы

Сахалинский бодибилдер вошел в топ-15 лучших спортсменов мира - ТИА Острова Сахалинский бодибилдер вошел в топ-15 лучших спортсменов мира - Южно-Сахалинск

С 28 по 30 октября в москвском «Экспоцентре» прошло самое масштабное мероприятие года в сфере здоровья, красоты, фитнеса и бодибилдинга - Power Pro Show 2016.19:33 31.10.2016 ТИА Острова

Сахалинский бодибилдер Денис Маслов выступил на международных соревнованиях - Sakhalin.Info Сахалинский бодибилдер Денис Маслов выступил на международных соревнованиях - Южно-Сахалинск

С 28 по 30 октября в центре Москвы в ЦВК "Экспоцентр" прошло самое масштабное мероприятие года в сфере здоровья, красоты, фитнеса и бодибилдинга — Power Pro Show 2016.18:39 31.10.2016 Sakhalin.Info

Сахалинский бодибилдер впервые выступил на международных соревнованиях Power Pro Show 2016 - SakhalinMedia.Ru Сахалинский бодибилдер впервые выступил на международных соревнованиях Power Pro Show 2016 - Южно-Сахалинск

Соревнования прошли в Москве 28-30 октября 31 октября, SakhalinMedia. Бодибилдер Денис Маслов представил Сахалинскую область на международных соревнованиях Power Pro Show 2016,18:33 31.10.2016 SakhalinMedia.Ru

Красота тела! - Минспорт Сахалинской области Красота тела! - Южно-Сахалинск

Сахалинский бодибилдер впервые выступил на международных соревнованиях Power Pro Show 2016   С 28 по 30 октября в центре Москвы в ЦВК "Экспоцентр" прошло  самое масштабное мероприятие года в сфере здоровья, красоты,17:37 31.10.2016 Минспорт Сахалинской области

Сахалинский бодибилдер вошел в ТОП-15 турнира «Мистер Олимпия» в Москве - News.Astv.Ru Сахалинский бодибилдер вошел в ТОП-15 турнира «Мистер Олимпия» в Москве - Южно-Сахалинск

С 28 по 30 октября в центре Москвы в ЦВК «Экспоцентр» прошло самое масштабное мероприятие года в сфере здоровья, красоты, фитнеса и бодибилдинга - Power Pro Show 2016.17:37 31.10.2016 News.Astv.Ru

ujnosahalinsk.bezformata.ru


Смотрите также