Британец Чун Тан самый маленький бодибилдер с ростом 147 см. Чун сун бодибилдер


Чул Сун: тренировки, достижения и параметры

Хванг Чул Сун — родился 1-го сентября 1983 года в Сеуле, Южная Корея.С самого детства Чун был активным мальчиком и увлекался многими видами спорта, плаваньем, водными лыжами и брейк дансом, последний он использует в своих выступлениях где танцует и выполняет различные акробатические трюки.

Позже начинает потихоньку заниматься в зале, в 2009 году выступает на своих дебютных соревнованиях «Fitness Korea Sports Model» занимает третье место благодаря качеству и хорошей проработке. Год спустя он выигрывает эти соревнования и решает набрать 15 кг мяса и выступить на «Musclemania World Championship Bodybuilding», в итоге получает лишь четвертое место. Через три года он выиграет и эти соревнования, а в 2016 году ему достанется первое место в «Miami fitness Universe».

Что примечательно, у этого спортсмена из Кореи сильно преобладают 3 группы мышц, огромная грудь, за что его стали называть Корейским Арнольдом, плечи как пушечные ядра, и косые мышцы живота, которые он не особо-то качал, это его особенности тела. А вот на счет отстающих мышц так это ноги, он приседает, но с таким же весом, как и жмет от груди на наклонной скамье. Также интересный факт, это его непропорционально маленькая голова по сравнению с телом, и детское лицо, за которым он ухаживает каждый день, часто делает маски и ходит в салоны красоты.

  • Рост — 178 см
  • Вес  — 90 кг

ДОСТИЖЕНИЯ

  • 2016 год первое место на «Miami fitness Universe»
  • 2014 год первое место на «Musclemania World Championship Bodybuilding»
  • 2012 год первое место на «Musclemania Universe»
  • 2011 год четвертое место в «Musclemania World Championship Bodybuilding»
  • 2010 год первое место на«Musclemania Universe Korea»
  • 2009 год второе место на «Musclemania» В легком весе 75 кг
  • 2009 год третье место на «Fitness Korea Sports Model»

ТРЕНИРОВКИ

Тренировка Чул Суна

 Плечи

  • Жим штанги или в тренажере: 4 подхода по 10 повторений
  • Подъем штанги перед собой 4 подхода по 10 повторений
  • Жим гантелей стоя 4 подхода по 10 повторений
  • Махи с гантелями в наклоне 4 подхода по 15 повторений

Тренировка спины

  • Становая тяга: 4 подхода по 10-12 повторений
  • Подтягивания: 4 подхода по 10-12 повторений
  • Подъем гантели на скамье: 4 подхода по 10-15 повторений каждой рукой
  • Гиперэкстензия: 4 подхода по 15-20 повторений

ПИТАНИЕ

О питании атлета, ничего не известно, но можно предположить, что оно особо не отличается от питания его коллег по «цеху». Так же он нигде не упоминает и не утверждает, что он натуральный бодибилдер и не принимает анаболических стероидов. Только можно предположить, что фарм поддержка присутствует ( как и у большинства спортсменов в этой индустрии). Но он хотя бы это не отрицает, хотя и не подтверждает.

sportarius.ru

Хванг Чул Сун - корейский бодибилдер с некорейским телосложением: секреты питания, тренировок плеч и.. стероиды

Хванг Чул Сун - известный корейский бодибилдер с нехарактерным для своей щуплой нации телосложением, которое сложно описать другими словами кроме как “идеальное”.

Его тело - это Х-образная классика, с мощным верхом, уской талией, проработанными плечами и грудью, и достаточно пропорциональным низом - та идеальная гармония, отсутствие которой в силуэтах современных бодибилдеров с огромными выпирающими животами на Arnold Classic 2017 довело самого же Арнольда Шварценеггера до состояния гнева.

Чул Сун это звезда современного бодибилдинга, желанный гость на многих престижных мероприятиях не только спортивной тематики, окруженный толпой воздыхающих девочек.

Ниже мы проникнем в тайны его биографии, попытаемся разобраться с секретом невероятных по объему плеч Чул Суна, особенностями тренировок и поразмышляем на тему "а не принимает ли он стероиды.."

Главные мысли:

В день Чул Сун съедает примерно 1.5 кг курицы, по 250 г в шесть заходов. В среднем на питание затрачивается порядка 500$ каждый месяц

В основе тренировок Чул Суна базовые упражнения. Он убежден, что построить пропорциональное впечатляющее телосложение можно исключительно с их помощью

Особенностью тренировки плеч Чул Суна является использование серии интенсивных сетов с очень короткими перерывами между ними; при этом упражнения выполняются с малой амплитудой

На факт использования Чул Суном стероидов косвенно указывают сильно непропорционально развитые мышцы плеч, груди и рук, резкое изменение черт лица и мышечной массы, а также тот факт, что он принимает участие только в соревнованиях с относительно недетским допинг-контролем

Корейский бодибилдер Хванг Чул СунАтропометрияУчастие в соревнованиях
Возраст: 34 (в 2017)Дата рождения: 1 сентября 1983Национальность: КореяИнстаграм: @chul_soonWeb-site: chulsoon.com
Вес: 93-102 кгРост: 177 см
2016 Musclemania Universe at Fitness Universe, Professional Medium, 1st place - Overall Champion2015 Musclemania Universe at Fitness Universe, Professional Medium, 1st place - Overall Champion2015 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Medium, 2nd place2014 Musclemania Universe at Fitness Universe, Professional Medium, 1st place2013 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Medium, 2nd place2012 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Heavyweight, 1st place - Overall Champion2011 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Heavyweight, 4th place2010 Musclemania World at Fitness America Weekend, Lightweight, World Champion (Pro Card Acquisition)2010 Model Universe at Fitness Universe , 3rd place2010 Musclemania Universe at Fitness Universe, Lightweight, 4th place2010 Musclemania Universe Korea, Sports Model, 1st place2009 Musclemania World at Fitness America Weekend, Lightweight, 2nd place2009 Fitness Korea, Sports Model, 3rd place

Как хрупкий корейский мальчик Хванг Чул Сун стал знаменитым

По легенде, Чул Сун начал упражняться с железом в 20 лет (примерно 2003 год), когда был тощим и жалким на вид, предмет для насмешек сверстников.

За 14 лет его тело претерпело невероятную трансформацию, он превратился в одного из самых востребованных парней в модельном и шоу-бизнесе. И, конечно же, его стали уважать везде.

“Когда мне было 20 я был очень тощим и весил всего 57 кг. Меня не уважали, смотрели свысока в любых ситуациях: в магазине, когда я просил о помощи-либо на на улице или начинал разговор с незнакомыми людьми.”

“Но я упорно тренировался и спустя 12 лет весил уже 100 кг.”

“Сейчас, когда я значительно больше, люди относятся ко мне с уважением. Они обычно называют меня Гордостью Азии, Сенсацией Азии или Азиатским Арнольдом.”

Сегодня Чул Сун принимает участие в престижных международных соревнованиях по бодибилдингу уже на протяжении 8 лет и похоже он - первый кореец за  всю историю Кореи кому это удалось.

Одна из самых значительных его побед - первое место на Musclemania Universe Pro Champion в Лас-Вегасе в 2016.

“Мне нравится бодибилдинг, потому что приходится соревноваться с самим собой.”

Чул Сун фото 1 (инстаграм)Чул Сун фото 1 (инстаграм)

Рекомендуем: Принципы питания Арнольда Шварценеггера

Принципы питания Чул Суна

Чул Сун придерживается довольно строгой диеты с преобладанием белков, умеренным количеством углеводов и жиров.

Большая часть углеводов съедается в первой половине дня и после тренировки; белки и жиры равномерно распределены в течение дня и перед сном.

Любимые блюда: бананы, курица, бурый рис, сывороточный протеин и авокадо.

Чул Сун ест каждые три часа.

В день Чул Сун съедает примерно 1.5 кг курицы, по 250 г в шесть заходов. В среднем на питание затрачивается порядка 500$ каждый месяц

Рекомендуем: Правильное питание для набора мышечной массы: 7 рекомендаций от экспертов

Как тренируется корейский бодибилдер Чул Сун

Для поддержания своего тела Чул Сун тренируется каждый день по 4 часа.

“Все что вам нужно - место, время и зеркало. Тренироваться можно где угодно и когда угодно.

Вначале мои друзья и знакомые думали, что я очень быстро выгорю - но я сделал это. Вся моя семья и друзья очень гордятся мной.

Для корейцев более характерно стройное телосложение и худые больше нравятся людям. Я очень сильно отличаюсь от всех и выгляжу странным для большинства.

Но в Европе и США мне говорят комплименты “отличное тело” или “сексуальное тело” и просят сфотографироваться со мной.

Присоединяйтесь к нам в сетях!

Но недавно ситуация изменилась и даже в Корее мне стали говорить комплименты.”

Чул Сун фото 4 (инстаграм)Чул Сун фото 4 (инстаграм)

Важность базовых упражнений

Тренировочные видео корейского бодибилдера выложены на его официальном сайте chulsoon.com. Их достаточно для того, чтобы проникнуть в тайны телостроения.

Основу тренировок Чул Суна составляют базовые упражнения, которые позволяют прорабатывать самые большие мышцы тела (жим лежа, приседания, подтягивания, мертвая тяга). Их он делает как в тренажерах, так и со штангой.

По его собственным словам в одном из интервью он убежден, что только этих четырех упражнений достаточно для создания пропорционального впечатляющего телосложения.

Также тренировки включают изолирующие упражнения для точечной проработки отдельных групп мышц. Они имеют значение только когда мышечный  каркас уже сформирован. Но никак не для начинающих.

Смотри наше подробное руководство по набору мышечной массы для натуралов, где мы  рассматриваем подробно вопрос важности базовых упражнений для набора мышечной массы и второстепенность изолирующих.

В основе тренировок Чул Суна базовые упражнения. Он убежден, что построить пропорциональное впечатляющее телосложение можно исключительно с их помощью

Чул Сун: тренировка в тренажерах (видео)

Чул Сун: тренировка спины со штангой (видео)

Секреты пресса

Помимо всего остального, у корейского бодибилдера замечательный пресс.

“Я работал над своим прессом годами и сейчас прилагаю много усилий, чтобы поддерживать его.

Первое время я делал по 3000 повторений упражнений на пресс каждый день. Сейчас я знаю больше о бодибилдинге и затрачивают на упражнения меньше времени, а больше - на то, чтобы питаться правильно. Секрет успеха именно в этом.

Я все еще делаю упражнения на пресс, но теперь раз в два дня от 30 минут до часа.”

Рекомендуем: Натуральный бодибилдинг с Michael Ashley: питание, программа тренировок, рекомендации

Тренировка плеч Чул Суна

В принципе, техники и упражнения которые использует Чул Сун достаточно типовые, но есть в его тренировках некоторые особенности (они очень хорошо просматриваются на приведенных ниже видео тренировки плеч):

  • он очень любит движения с малой амплитудой;
  • при выполнении упражнения он часто использует серию интенсивных сетов с очень коротким перерывами между ними (10-20 сек).

Чул Сун: тренировка плеч 1 (видео)

Чул Сун: тренировка плеч 2 (видео)

В быстром выполнении упражнений с короткой амплитудой и небольшим отдыхом между подходами есть определенный смысл, так как это, вероятно, позволяет максимально нагрузить соответствующую мышцу или мышцы до состояния жжения, которое необходимо для стимуляции мышечного роста.

Возможно, именно в этом состоит секрет плеч Чул Суна, неординарного телосложения и впечатляющей мышечной массы, выращенной, по словам самого Чул Суна, без стероидов и других препаратов спортивной химии.

Кстати о стероидах.

Особенностью тренировки плеч Чул Суна является использование серии интенсивных сетов с очень короткими перерывами между ними; при этом упражнения выполняются с малой амплитудой

Рекомендуем: Сколько нужно пить протеина в день для набора мышечной массы?

Секрет 3D плеч Чул Суна или Принимает ли кореец стероиды?

По словам самого Чула, он гордится тем, что никогда не принимал стероиды.

“Я знаю, что использование стероидов легально в некоторых странах, но не в Корее. С помощью стероидов можно нарастить большую мышечную массу, но ваше телосложение никогда не будет сбалансированным. Это особенно касается тех, у кого плохая генетика.”

“Я уверен, что можно добиться намного лучших результатов настойчивыми тренировками имея долговременный план, чем за счет стероидов.

У меня заняло 12 лет построить тело, которое вы видите.

Очень важно просто продолжать упорно тренироваться: шаг за шагом и в конечном счете вы увидите результат и тело, которое всегда хотели иметь.”

Чул Сун утверждает, что никогда не принимал стероиды и с их помощью невозможно построить сбалансированное телосложение

Конечно же тема приема стероидов - не та, о которой будет в свободной манере распространяться кто-либо из кумиров миллионов. Абсолютно всем бодибилдерам хочется, чтобы все думали, что их тело - это результат тренировок и питания. Но мы знаем, что сегодня - это случается очень редко и представители натурального бодибилдинга медленно но уверенно отмирают.

Об этом говорит в своем интервью один из самых известных натуралов Michael Ashley, который вынужден был покинуть профессиональный бодибилдинг, потому что со спортсменами на стероидах стало бесполезно соревноваться.

Хочется верить, что Чул Сун настолько же честен, насколько хорошо сложен. Хочется верить, что этот корейский парень - живое доказательство мощи натуральных принципов бодибилдинга.

Тема приема корейским красавцем стероидов очень широко дискутируется в сети.

Давайте посмотрим на некоторые косвенные признаки, свидетельствующие, что кореец все-таки скорее всего врёт.

Чул Сун фото 6 (инстаграм)Чул Сун фото 6 (инстаграм)

Рекомендуем:  [Научные факты] Анаболические стероиды: последствия употребления и побочные эффекты 

1 Корейский бодибилдер принимает участие только в соревнованиях с относительно нестрогим допинг-контролем, где можно “проскочить"

Одним из косвенных признаков натуральности того или иного спортсмена является перечень соревнований в которых он принимает участие: в разных федерациях степень допинг-контроля разная.

На сайте Musclemania обозначены следующие критерии допинг-теста: его проходят 5 лучших бодибилдеров, сдавая анализ мочи сразу после соревнования.

Всех, у кого обнаруживают стероиды в моче, дисквалифицируют на 2 года.

В материале Насколько натурален современный натуральный бодибилдинг? мы приводим интервью одного из современных бодибилдеров, в котором он раскрывает секреты прохождения допинг-теста, которым пользуются абсолютно все профи: перечень обширный, на любой вкус и любую степени деградации стандартов морали.

Методы включают как безобидное прекращение употребления стероидов за определенное время до соревнований, так и взятки, подмену мочи из спрятанного под мошонкой презерватива и многое другое. Посмотрите, весьма любопытно.

Это означает, что даже если мероприятие подразумевает допинг-контроль, то его прохождение спортсменом отнюдь не значит, что он "чист".

Есть Федерации бодибилдинга, которые осуществляют очень жесткий контроль: несколько разных тестов в произвольное время в течение года, что делает практически невозможным "скрыться".

О чем все это говорит?

Бодибилдеры на стероидах могут свободно принимать участие в соревнованиях для натуралов, таких как Musclemania.

Но это вовсе НЕ доказывает, что Чул Сун принимает стероиды. Это просто гипотеза.

2 Скорость набора мышечной массы

Легко распознать атлета на стероидах, анализируя скорость его трансформации со временем.

Всем известно, что набор мышечной массы по натуральным принципам в определенный момент упирается в потолок, достигает плато. Любые тренировки и дозы протеина не меняют картины. Со стороны это выглядит как относительно медленный, но заметный прогресс в течение первых лет тренинга (особенно если еще молодой), потом замедление роста и его практическая остановка.

Спортсменов, которые подсаживаются на иглу, легко распознать, так как после нескольких лет застоя в определенный момент происходит заметная трансформация и значительное увеличение массы.

Что мы видим на примере Чул Суна? Посмотрите на хронологию трансформации с 2010 по 2014 год. Что видно? Резкий скачок в 2013 году: на фото 2013 и 2014 года у корейского бодибилдера резко вырастает грудь и плечи, оформляется объемный пресс.

Чул Сун фото трансформация (инстаграм)Чул Сун фото трансформация (инстаграм)

Рекомендуем: Побочные эффекты использования диуретиков в бодибилдинге

3 3D плечи Чул Суна: особенность тренировки или.. стероиды?

Особенный вкус фигуре Чул Суна придают его объемные плечи. Такой верх бесспорно является мечтой всех качков.

Такие же развитые плечи и грудь мы видим у еще одного современного чемпиона мира (в других соревнованиях) - Фила Хита.

Развитые дельты - достаточно редкое явление среди натуралов. Сделать красивые плечи - настоящая проблема для большинства бодибилдеров, они не так податливы для проработки. Но это возможно. Особенно, если генетика к этому располагает.

Но ребята с aretheyonsteroids.com отмечают, что 3D плечи Чул Суна - чёткий индикатор употребления им стероидов, так как в дельтах повышена концентрация рецепторов андрогенов (стероидов), что является причиной их непропорционального роста при приеме стероидов. Мы рассказывали об этом в материале Научные факты об анаболических стероидах.

Чул Сун фото 3 (инстаграм)Чул Сун фото 3 (инстаграм)

 

Рекомендуем: Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения

4 Изменение черт лица

Черты лица Чул Суна значительно изменились за период 2010-2014 года.

Конечно, он повзрослел.

Но это также является один из андрогенных эффектов стероидов и гормона роста: увеличение размера скул, носа. Трансформация налицо на фото.

На факт использования Чул Суном стероидов косвенно указывают сильно непропорционально развитые мышцы плеч, груди и рук, резкое изменение черт лица и мышечной массы, а также тот факт, что он принимает участие только в соревнованиях с относительно недетским допинг-контролем

Заключение

Корейский бодибилдер Чул Сун безусловно красавчик. Его тело - воплощение идеала мужской красоты.

Натурален ли он? Это большой вопрос, на который нет однозначного ответа, а только лишь догадки. Хотелось бы, чтобы это было так.

Но его трансформация нетипична не только для в целом щуплой корейской нации, но и для мира бодибилдинга. Ряд признаков указывают на то, что возможно (но отнюдь не обязательно) Чул Сун врёт, утверждая, что не употребляет стероиды. Бог ему судья, если это так.

Чул Сун фото 8 (инстаграм)Чул Сун фото 8 (инстаграм)

Понравилась статья?

Подписывайся на наши новости! Мы предоставляем научные факты о пользе и вреде спортивного питания, фармакологии, диет для похудения и т.п.

promusculus.ru

Чун Тан самый маленький бодибилдер с ростом 147 см

Чун Тан имеет рост менее полутора метров, но он уже успел сделать себе имя в мире бодибилдинга.

Чун Тан

Чуну 21 год, он студент факультета бизнес-менеджмента Нортумбрийского университета и работает менеджером в Ньюкасле. А еще он самый маленький культурист Великобритании.

Еще ребенком Чун узнал о своем генетическом дефекте — Spondyloepiphyseal дисплазия Тарда, Х-хромосомой.

Чун Тан

Эта болезнь, которая встречается почти исключительно у мужчин, нарушает рост костной ткани и может вызывать боль и другие физические осложнения.

«Узнав о своем генетическом дефекте, я понял что не буду таким как все остальные, и что меня всю жизнь будут путать с ребенком. Благодаря издевательствам я всегда чувствовал, что отстаю в физическом развитии от своих сверстников. «

Чун Тан

Со слов Чуна, те годы были наихудшими в его жизни. Его постоянно задирали и дразнили, были дни когда он думал что не справится. Но благодаря этому Чун начал свое восхождение к успеху.

«Я не хотел быть более уязвимым чем все остальные, я хотел быть сильнее».

И Чун решил, что он «должен стать лучшей версией самого себя», поэтому он начал заниматься бодибилдингом в надежде, что это поможет увеличить его уверенность в себе.

Чун Тан

Все началось с изменения рациона и посещений зала 5 раз в неделю.

Сегодня Чун говорит, что бодибилдинг помог ему не только физически, но и морально. Некоторые упражнения для Чуна были опасны: например от приседаний у него начинались сильные боли в спине из-за давления на позвоночник, поэтому он искал альтернативы.

Чун Тан

Но главной целью всегда была борьба с депрессией, которая мешала нормальной жизни. Тренировки помогли ему справится.

«Ваши физические отклонения не должны психологически мешать в достижении поставленной цели».

После начала занятий спортом, у Чуна также и поменялось отношение к окружающему миру, и к жизни в общем. Он теперь не боится насмешек, а замечания для него становятся новым стимулом работы над собой. Да и насмешек стало в разы меньше.

Чун Тан

«Да, иногда вам будут встречаться глупые люди которые судят об окружающих по внешности и говорят неприятные вещи. Но чаще звучат позитивные комплименты», — говорит Чун.

Чун конкурирует в секции UKBFF Федерации и будет выступающим гостем в British Finals — хотя он говорит, что необходимо больше категорий для выступающих спортсменов, чтобы такие люди как он могли стать профессионалами.

Чун Тан

Пример Чуна стал для многих стимулом, ведь он показал, что нет ничего невозможного.

«Моя главная цель сейчас — вдохновить людей, чтобы поверить в себя,» говорит он. «Чтобы все знали, что они тоже могут изменить свою жизнь, независимо от того, какая сложилась ситуация».

Подписывайтесь на Квибл в Viber и Telegram, чтобы быть в курсе самых интересных событий.

quibbll.com

Чун Тан - самый маленький бодибилдер ростом 147 см

Может рост Чун Тан (Choon Tan) и не дотягивает даже до полутора метров, но он уже успел сделать себе имя в мире бодибилдинга. 21-летний Чун является студентом факультета бизнес-менеджмента Нортумбрийского университета и на данный момент он работает менеджером. Но прославился он тем, что он является самым маленьким бодибилдером Великобритании.

 

Чун страдает от рожденного дефекта под названием поздняя спондилоэпифизарная дисплазия x-хромосомы. Этим состоянием страдают в основном мужчины, оно нарушает рост костной ткани, может вызывать боль и другие физические отклонения

Чун Тан, Choon Tan, самый маленький бодибилдер, самый низкий бодибилдер

 

"Я никогда не чувствовал что я был лучше других или хотя бы такой же. Я постоянно страдал от издевательств. Эти несколько лет несомненно были худшими в моей жизни, но это привело меня к невероятному путешествию", сказал Чун

Чун Тан, Choon Tan, самый маленький бодибилдер, самый низкий бодибилдер

 

Чун Тан решил стать "лучшей версией самого себя", поэтому он начал заниматься бодибилдингом, надеясь что занятия спортом увеличат его уверенность в себе

Чун Тан, Choon Tan, самый маленький бодибилдер, самый низкий бодибилдер

 

"Мне надоело чувствовать себя худым и в то же время чувствовать, что я могу стать лучше. Поэтому я решил, что пришло время что-то с этим делать"

Чун Тан, Choon Tan, самый маленький бодибилдер, самый низкий бодибилдер

 

Спорт не только помог ему стать лучше физически, но он также помогал справиться ему с депрессией, из-за которой он считал, что находится в нижней точке своей жизни

Чун Тан, Choon Tan, самый маленький бодибилдер, самый низкий бодибилдер

 

Благодаря бодибилдингу, Чун смог изменить свое тело, и изменить своё отношение к окружающему ему миру

Чун Тан, Choon Tan, самый маленький бодибилдер, самый низкий бодибилдер

"Всегда найдутся люди, которые будут делать вам глупые замечания, но вы просто не обращайте на них внимание, цените только положительные отзывы", - сказал он

 

Чун выступает в Британской федерации бодибилдинга и фитнеса. Чун надеется, что в федерации когда-нибудь сделают больше категорий спортсменов, чтобы такие люди как он могли стать профессионалами

Чун Тан, Choon Tan, самый маленький бодибилдер, самый низкий бодибилдер

"Моя главная цель сейчас вдохновлять людей, чтобы они поверили в себя. Чтобы они знали, что они тоже могут изменить свою жизнь, независимо от того, как сложилась их ситуация", - сказал Чун

4tololo.ru

Китайский Бодибилдер Чун Сун

Китайский Бодибилдер Чун Сун: смотреть онлайн видео

Чул Сун (Chul Soon) - Сделано в Корее (Sportfaza)

6M47S

Одежда для фитнеса и единоборст: http://sportfaza.com Бренд спортивного питания RPS Nutrition: http://vk.com/rps_nutrition http://www.russianperformance.ru На http://www.fit-health.ru - огромный выбор спортивного питания по отличным ценам Алексей в инстаграм http://instagram.com/aleksey.mokshyn

Чул Сун Азиатский Арнольд Шварценеггер

14M23S

Присоединяйтесь. Легенда Южной Кореи по бодибилдингу: Рост – 178 см, Соревновательный вес – 88 кг, Первое место на «Musclemania World Championship Bodybuilding» — 1 раз. Первое место на «Musclemania Universe» — 1 раз.

Чул Сун Самый накаченный Кореец в мире... Workout Chul Soon

3M6S

ЧУЛ СУН - АЗИАТСКИЙ БОГ БОДИБИЛДИНГА

3M34S

→ Основной канал: http://catcut.net/ML6f → Пожертвовать на развитие канала: http://www.donationalerts.ru/r/donation_vgtv → Заработок на ссылках: http://catcut.net/ref.php?id=235796 Подписывайтесь на мои соц. сети: Я в VK: http://catcut.net/rm3f Я на Facebook: http://catcut.net/6m3f ►►►Группа в контакте: (реклама, предложения, отзывы) http://catcut.net/sm3f

ЧУЛ СУН (Интервью): «САМЫЙ ИЗВЕСТНЫЙ в Instagram ПРЕСС из 8 КУБИКОВ» | RUS, Канал GymFit INFO

5M

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - http://vid.io/xvnS ЧУЛ СУН (Интервью): «САМЫЙ ИЗВЕСТНЫЙ в Instagram ПРЕСС из 8 КУБИКОВ» Корейский бодибилдер, известный как «Азиатский Арнольд Шварценеггер», накачал самый известный пресс в мире благодаря 3 000 подъемов корпуса в день! Родом он из Сеула, Южная Корея. ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/M7X575 Хванг Чул Сун проделал свой путь от худощавого п...

Корейская СУПЕРМАССА или Арнольд из Кореи - Chul Soon - Бодибилдинг мотивация

4M2S

РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UCVHsJ2RO4KQzGmhtisI-DeA Группа в ВК - https://vk.com/club144474516 музыка: Different Heaven - One More Time Корейская СУПЕРМАССА или Арнольд из Кореи - Chul Soon - Бодибилдинг мотивация

Корейский БОДИБИЛДЕР, который ВПЕЧАТЛЯЕТ

3M1S

Хван Чул Сун родился 1 сентября 1983 года в Сеуле в Южной Корее. Его рост 178 см, он занимается бодибилдингом, модельным бизнесом и брейкденсом. Он постоянно включает в занятия элементы из брейк дансинга. Хванг часто появляется в рекламах, журналах и передачах. Хванг начал свою карьеру тренера в 2009. В том же году он впервые выступил на соревнованиях, где занял второе место среди легковесов....

Chul Soon at the '16 Musclemania­® Universe Show - Musclemania TV

1M42S

2016 Musclemania® Universe Pro

Чул Сун (Chul Soon) - Сделано в Корее

4M21S

Качок танцует💪💪💪😄

48S

Могу скачать любое видео из инсты(пишите aishahabibi_c)бесплатно ...А так же скинуть через ватсап...87076990273💙могу скинуть любое видео из мною тут выложенных...А так же в инсте!

Бодибилдер Чул Сун. Мотивация

3M34S

ЧУЛ СУН - ЛУЧШИЙ БОДИБИЛДЕР АЗИИ

47S

→ Основной канал: http://catcut.net/ML6f → Пожертвовать на развитие канала: R409335554161 → Заработок на ссылках: http://catcut.net/ref.php?id=235796 Подписывайтесь на мои соц. сети: Я в VK: http://catcut.net/rm3f Я на Facebook: http://catcut.net/6m3f ►►►Группа в контакте: (реклама, предложения, отзывы) http://catcut.net/sm3f

Корейский Монстр - Чул Сун (Chul Soon)

3M36S

Korean Monster - Chul Soon 한국어 몬스터철 곧한국어 몬스터철 곧 #мотивация #фитнес #бодибилдинг #спорт

Чул Сун

2M52S

Корейский бодибилдер Чул Сун ✓

3M34S

Привет и добро пожаловать на Sports Beauty Humor SBH

Теги: тверк,мотивация,sport,female,fitness,фитоняшки,попки,мотивація,фитнес,Чул Сун,Корейский бодибилдер,бодибилдинг,chul s...

Качок танцует

1M33S

корейский качек

1M9S

Чул Сун качёк

31S

Китайский Арнольд Шварценеггер | Король Позирует (Чул Сун)

1M15S

На массе. После курса трясу мяском. Зацените какой здоровый.

Chul Soon (Чул Сун)

2M20S

Южнокорейский атлет

Хванг Чул Сун. Мотивация (Hwang Chul Soon. Motivation) | RUS, Канал #GymFit INFO

1M55S

Хванг Чул Сун. Мотивация (Hwang Chul Soon. Motivation) | RUS, Канал GymFit INFO - знаменитый бодибилдер и фитнес модель родом из Южной Кореи, родился 1 сентября 1983 году в Сеуле СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ► ЧУЛ СУН (Интервью): «САМЫЙ ИЗВЕСТНЫЙ в Instagram ПРЕСС из 8 КУБИКОВ» - https://youtu.be/kyG48phVfLw Instagram Хванг Чул Сун: https://www.instagram.com/chul_soon/ Страница в Facebook Хванг Чул Сун:...

Чул Сун анансировал свой новые плечи! 11 02 2017 1080FullHD

46S

Южнокорейский про-атлет из федерации Musclemania Чул Сун (Chul Soon) усиленно готовится к предстоящему чемпионату Fitness Orient Championship, который пройдет в Сеуле с 28 по 29 апреля 2017. Этот бодибилдер имеет все шансы вновь получить наивысшее место, ведь его форма и кондиции стремятся к идеальным в данной федерации, плюс Чул Сун использует все доступные средства улучшения внешнего вида и ...

Индийские Бодибилдеры!Смотреть всем (ржач)

3M46S

Бодибилдеры Короли танца ;

4M6S

61-летний Лянь Сянь из Китая стал бодибилдером

1M14S

61-летний Лянь Сянь из Китая стал бодибилдером Как заработать в интернете "ВИДЕО-УРОК" http://catcut.net/sbj =================================== Подпишись: https://www.youtube.com/channel/UCFY_qOBuEmxDcrOlgFBo-ug Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=2qz5y7pXKOw

Чул Сун-МОТИВАЦИЯ)

1M15S

ПОДЕРЖИ МОЙ КАНАЛ НА YuoTube Счет получателя 4081710006009858420

Китаец поедает детеношей крысс ради iPhone X

39S

tubegoal.ru


Смотрите также