бодибилдер. Бодибилдер кто это


это кто такой? Культуризм. Бодибилдинг

Спорт и Фитнес 24 января 2017

Мало кто в наше время не слышал о таком виде спорта, как культуризм (другими словами, бодибилдинг). Каждый хоть раз видел этих спорстменов с мощными мускулами, они точно не оставят равнодушным никого. Одни восхищаются культуристами, другие же считают, что они выглядят неестественно, а некоторые даже испытывают чувство отвращения, когда видят тело с мышцами, накачанными до огромных размеров. Итак, что такое бодибилдинг, в чем его отличие от культуризма?

История возникновения

Считается, что культуризм в его первоначальном виде возник еще в Древней Греции, когда для императоров устраивали развлекательные выступления с участием нескольких воинов. Для таких шоу всегда выбирали атлетически сложенных мужчин, способных напугать соперников одним только видом.

В наше время культуризм является направлением в спорте, все больше завоевывающим популярность среди молодежи всех стран. В США период расцвета бодибилдинга пришелся на 50-е и 60-е годы. Огромное влияние на это оказал известный американский культурист (это то же самое, что и бодибилдер) Чарльз Атлас, который является создателем теории бодибилдинга. Именно он разработал многие упражнения, способствующие набору веса и увеличению мышечной массы. Он основал собственную компанию, занимающуюся развитием бодибилдинга, а также продвижением культуристов в модельном бизнесе.

культурист - это

Что такое бодибилдинг?

Бодибилдингом называют вид спорта, основной задачей которого является максимальное развитие всех групп мышц и построение идеального тела согласно принятым в культуризме эталонам. В переводе с англ. это слово обозначает "строение тела" . Культурист - это человек, регулярно занимающийся этим спортом, он может быть новичком или профессионалом. Бодибилдинг - это весьма тяжелый труд, который в итоге обязательно приводит к результатам, если следовать всем правилам.

Видео по теме

Основные принципы

Главный принцип бодибилдинга заключается в совершенствовании своего внешнего вида до тех пор, пока атлет не будет удовлетворен и не обретет душевную гармонию со своим телом. А вот для улучшения и развития своих данных в этом спорте придумана целая система, придерживаясь которой можно в быстрые сроки стать обладателем идеального тела:

  1. Регулярные занятия в спортивном зале подразумевают под собой физические упражнения с отягощением (штанга, гири), дающие огромную нагрузку на все группы мышц.
  2. Продуманный рацион питания, содержащий не только здоровую пищу, но и различные стероидные добавки, без которых практически невозможно нарастить мышечную массу.
  3. Индивидуальная программа тренировок, которую необходимо согласовать с личным тренером или же фитнес-консультантом.

Каждый начинающий спортсмен должен изучить основы бодибилдинга, ведь, по сути, культурист - это человек, знающий особенности своего тела и изучающий его возможности.

что такое бодибилдинг

В чем различие между культуризмом и бодибилдингом?

Если смотреть на этот вопрос с практической стороны, то различий нет. Культуризм возник в СССР, тогда как его собрат имеет иностранное происхождение. Сейчас уже редко где можно услышать слово "культуризм", ведь спортсмены привыкли называть данный вид спорта бодибилдингом. По сути, культурист - это тот же бодибилдер, ведь оба преследуют одну цель - натренировать свое тело до идеальных пропорций.

Обратимся к истории, чтобы понять разницу между двумя понятиями: в советское время атлеты не могли выглядеть так, как современные бодибилдеры, потому что многие протеиновые добавки и белковые усилители не были доступны в СССР. Когда вы видите фотографии известных советских культуристов 80-х годов, то знайте, что все они наработали мышечную массу естественным путем. Да, возможно их питание не было сбалансированным, ведь для набора массы необходимо большое количество белка, но наши атлеты не использовали гейнеры и прочие протеины, которыми изобилует современный рынок спортивного питания.

известные культуристы

Бодибилдинг как профессия

Этот вид спорта, как и любой другой, бывает двух видов: любительский и профессиональный. Поговорим о втором виде, ведь каждый человек, занимающийся фитнесом и ведущий здоровый образ жизни, вправе называться бодибилдером, пусть и любителем.

Профессиональные же атлеты посвящают бодибилдингу всю свою жизнь, они не пропускают ни одной тренировки, и в итоге этот упорный труд становится смыслом их жизни. Впрочем, они осознанно выбирают этот путь, ведь он сулит им много возможностей, славу и признание. Помните, каким популярным был Арнольд Шварценеггер? Культурист, актер, модель и, наконец, политический деятель - каким бы делом он ни занимался, он навсегда останется в памяти миллионов людей как самый известный американский бодибилдер. Кстати, для многих наших соотечественников он все еще остается кумиром.

российские культуристы

Известные культуристы

Успешность бодибилдеров во многом определяется не только результатами, которых они достигли, но еще и конкурсами, в которых они участвовали или побеждали. И конечно, чем престижнее это соревнование, тем выше статус спортсмена, тем больше возможностей перед ним открыто.

Миру известно немалое количество выдающихся профессиональных бодибилдеров, которые своими достижениями ставили абсолютные рекорды. Вот самые лучшие современные спортсмены этого направления:

  • Грег Валентино - один из самых знаменитых атлетов, нашумевшие истории из его биографии делают его самым криминальным спортсменом: он и воевал, и сидел за торговлю наркотиками. Он обладатель самого огромного бицепса во всей истории бодибилдинга - целых 69 см!
  • Ронни Колиман - единственный, кто 8 раз побеждал в "Мистере Олимпия".
  • Бранч Уоррен - победитель конкурса "Арнольд Классик", он одерживал победу 4 года подряд, его прозвали "квадрозавром" за особое строение тела, напоминающее накачанный рельефный квадрат.
  • Ли Прист - абсолютный чемпион Австралии, в 2006 году он получил 1-е место в IronMan.
  • Мартин Форд - пожалуй, его можно назвать гигантом среди всех бодибилдеров, его рост 207 см, а весит он больше 150 кг!

шварценеггер культурист

Количество поклонников бодибилдинга увеличивается даже в нашей стране! Вот самые известные российские культуристы:

  • Юрий Леонов - бодибилдер из Рязани, не раз побеждавший в различных соревнованиях. В 2010 году за победу на чемпионате в Голландии в категории "100+кг" он получил PRO-card, тем самым став профессионалом.
  • Денис Бурмистров - один из сильнейших, победитель всех российских турниров, в том числе и обладатель Кубка России.
  • Андрей Скоромный - абсолютный чемпион всех юниорских категорий.
Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Похожие материалы

Конкурсные кредиторы - это кто такие? Требования и права конкурсных кредиторовБизнес Конкурсные кредиторы - это кто такие? Требования и права конкурсных кредиторов

Отношения между коммерческими предприятиями основываются на взаимной выгоде. Характер таких взаимодействий может быть любым. К примеру, одно предприятие выступает в роли поставщика мяса, а второе – производителе...

Стейкхолдер - это кто такой?Бизнес Стейкхолдер - это кто такой?

Казалось бы, не так давно присутствие любой компании на рынке зависело только от товарооборота. Но на сегодняшний день на позицию предприятия влияет и то, как воспринимают его деятельность потребители, муниципальные и...

Колдуны - это кто такие? Значение словаДуховное развитие Колдуны - это кто такие? Значение слова

В нашем мире много удивительных вещей. Далеко не все они прекрасны, интересны и безопасны. К примеру, вы знаете, чем занимаются колдуны? Это слово каждый использует в меру своего понимания процесса волшебства. А инфор...

Шаман - это кто такой? Происхождение и значение словаДуховное развитие Шаман - это кто такой? Происхождение и значение слова

Кто такой шаман? «Это тот, кто бегает с бубном и что-то бормочет под нос», - ответят многие. И будут не совсем правы, потому что такая трактовка далеко не полная и не раскрывает истинного значения.Ш...

Благоверный - это кто такой?Духовное развитие Благоверный - это кто такой?

Верующие люди, все больше познавая мир православия и особенно житие святых, начинают интересоваться самыми разными христианскими вопросами. Например, почему того или иного святого величают благоверным. И тут главное -...

Клирик храма - это кто такой?Духовное развитие Клирик храма - это кто такой?

Тех, кто только начинает воцерковляться и ходить на службы в храм, со временем начинают одолевать разного рода вопросы. Человек любознательный обязательно найдет все ответы на них. И вот пример одного из многочисленны...

Пономарь - это.... Кто такой пономарь?Духовное развитие Пономарь - это.... Кто такой пономарь?

Причт современной православной церкви составляют, помимо священнослужителей, некоторые миряне, несущие различные послушания – чтецы, певцы, уставщики, пономари. О последней категории церковнослужителей мы и пого...

Шайтан - это кто такой? Значение слова «шайтан»Духовное развитие Шайтан - это кто такой? Значение слова «шайтан»

Данный термин пришел к нам с далекого арабского Востока. Конкретнее «шайтан» - это производное от древнесемитского «гайтан», что в дословном переводе значит «противник». То есть шай...

Протестанты - это кто такие? Католики и протестанты. Протестанты в РоссииДуховное развитие Протестанты - это кто такие? Католики и протестанты. Протестанты в России

Сегодня происходит возвращение к духовности. Все больше людей задумывается о нематериальной составляющей нашей жизни. В статье мы поговорим о том, кто такие протестанты. Это отдельное направление христианства, или сек...

Пророк - это... Кто такой пророк?Духовное развитие Пророк - это... Кто такой пророк?

Людей всегда интересовала духовная сторона жизни. Еще с древних времен пришло осознание, что не может быть все так бессмысленно. Вот именно в поисках сути человечество пришло отчасти к религии, философии и атеизму. Ес...

monateka.com

бодибилдер - это... Что такое бодибилдер?

  • бодибилдер — культурист Словарь русских синонимов. бодибилдер сущ., кол во синонимов: 2 • атлет (26) • культурист …   Словарь синонимов

  • бодибилдер — м. 1. Тот, кто занимается бодибилдингом [бодибилдинг 1.]. 2. Спортсмен, занимающийся бодибилдингом [бодибилдинг 2.]. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Бодибилдер — Мистер Олимпия 2008 Декстер Джексон Густаво Баделл Культуризм (фр. culturisme  культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. body building строительство тела) процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими… …   Википедия

  • бодибилдер — бодиб илдер, а …   Русский орфографический словарь

  • бодибилдер — (анг. body тело, builder градител) 1. човек што со долго вежбање добива многу развиени мускули 2. натпреварувач за називот човек со најголеми мускули …   Macedonian dictionary

  • Карьера Арнольда Шварценеггера в бодибилдинге — Арнольд выступает под псевдонимами «Австрийский дуб» и «Штирийский дуб». В возрасте 19 лет выигрывает конкурс «Мистер Европа»; 4 раза получает титул «Мистер Вселенная», и 7 раз «Мистер Олимпия». Содержание 1 Место Арнольда Шварцнеггера в… …   Википедия

  • Карьера Арнольда Шварценеггера в кинематографе — Арнольд Шварценеггер Arnold Schwarzenegger …   Википедия

  • Карьера Арнольда Шварценеггера в культуризме — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии. Арнольд выступает под псевдонимами «Австрийский дуб» и «Штирийский дуб». В возрасте 19 лет выигрывает… …   Википедия

  • Димитровград (Россия) — У этого термина существуют и другие значения, см. Димитровград. Город Димитровград Флаг Герб …   Википедия

  • Чичерилло, Боб — Боб Чичерилло Bob Cicherillo Имя при рождении: Robert Michael Cicherillo Дата рождения: 1 декабря 1965(1965 12 01) (47 лет) …   Википедия

  • Невский, Александр Александрович — У этого термина существуют и другие значения, см. Александр Невский (значения). В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Курицын. Александр Невский …   Википедия

  • dutch_russian.academic.ru

    бодибилдер - это... Что такое бодибилдер?

  • бодибилдер — культурист Словарь русских синонимов. бодибилдер сущ., кол во синонимов: 2 • атлет (26) • культурист …   Словарь синонимов

  • бодибилдер — м. 1. Тот, кто занимается бодибилдингом [бодибилдинг 1.]. 2. Спортсмен, занимающийся бодибилдингом [бодибилдинг 2.]. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Бодибилдер — Мистер Олимпия 2008 Декстер Джексон Густаво Баделл Культуризм (фр. culturisme  культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. body building строительство тела) процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими… …   Википедия

  • бодибилдер — бодиб илдер, а …   Русский орфографический словарь

  • бодибилдер — (анг. body тело, builder градител) 1. човек што со долго вежбање добива многу развиени мускули 2. натпреварувач за називот човек со најголеми мускули …   Macedonian dictionary

  • Карьера Арнольда Шварценеггера в бодибилдинге — Арнольд выступает под псевдонимами «Австрийский дуб» и «Штирийский дуб». В возрасте 19 лет выигрывает конкурс «Мистер Европа»; 4 раза получает титул «Мистер Вселенная», и 7 раз «Мистер Олимпия». Содержание 1 Место Арнольда Шварцнеггера в… …   Википедия

  • Карьера Арнольда Шварценеггера в кинематографе — Арнольд Шварценеггер Arnold Schwarzenegger …   Википедия

  • Карьера Арнольда Шварценеггера в культуризме — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии. Арнольд выступает под псевдонимами «Австрийский дуб» и «Штирийский дуб». В возрасте 19 лет выигрывает… …   Википедия

  • Димитровград (Россия) — У этого термина существуют и другие значения, см. Димитровград. Город Димитровград Флаг Герб …   Википедия

  • Чичерилло, Боб — Боб Чичерилло Bob Cicherillo Имя при рождении: Robert Michael Cicherillo Дата рождения: 1 декабря 1965(1965 12 01) (47 лет) …   Википедия

  • Невский, Александр Александрович — У этого термина существуют и другие значения, см. Александр Невский (значения). В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Курицын. Александр Невский …   Википедия

  • universal_ru_de.academic.ru


    Смотрите также